{"id":6753,"date":"2026-10-09T06:58:00","date_gmt":"2026-10-09T06:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bioprofile.com\/?p=6753"},"modified":"2026-10-09T21:35:50","modified_gmt":"2026-10-09T21:35:50","slug":"immer-frieren-und-muede-sein-die-ursachen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bioprofile.com\/de\/immer-frieren-und-muede-sein-die-ursachen\/","title":{"rendered":"Immer frieren und m\u00fcde sein: die Ursachen, die ein Bluttest sieht, und was ein Energiescan misst"},"content":{"rendered":"\n<article class=\"wp-block-group bp-blog is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\">\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\" crossorigin>\n<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Poppins:wght@300;400;500;600;700&#038;display=swap\">\n<style id=\"bp-blog-design\">\n.bp-blog {\n  --bp-ink: #212527; --bp-teal: #005859; --bp-teal-deep: #006B62; --bp-emerald: #228A62;\n  --bp-green: #7CA74D; --bp-lime: #B7CB33; --bp-lime-soft: #B7CB3329; --bp-green-aa: #4F6B28;\n  --bp-beige: #EDEAE5; --bp-sand: #DBD4CB; --bp-pale-teal: #D9E6E6; --bp-white: #FFFFFF;\n  --bp-foot: #6b6b6b;\n  --bp-font: 'Poppins','Segoe UI',Arial,sans-serif;\n  --bp-fs-h1: 40px; --bp-fs-h2: 29px; --bp-fs-h3: 21px; --bp-fs-body: 17px;\n  --bp-fs-lead: 19px; --bp-fs-small: 14px; --bp-fs-foot: 13px; --bp-fs-btn: 17px;\n  --bp-lh-body: 1.75;\n  --bp-s-2: 8px; --bp-s-3: 12px; --bp-s-4: 16px; --bp-s-5: 24px; --bp-s-6: 32px;\n  --bp-s-7: 44px; --bp-s-8: 72px;\n  --bp-measure: 875px; --bp-prose: 875px; --bp-side: 40px; --bp-portrait: 132px;\n  --bp-radius-card: 20px; --bp-radius-btn: 10px; --bp-radius-chip: 999px;\n  --bp-shadow: 0 10px 30px rgba(0,88,89,0.10); --bp-shadow-soft: 0 2px 10px rgba(0,88,89,0.06);\n  font-family: var(--bp-font); font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body);\n  color: var(--bp-ink); background: var(--bp-white); -webkit-font-smoothing: antialiased;\n}\n.bp-blog, .bp-blog * { box-sizing: border-box; }\n.bp-blog p, .bp-blog li, .bp-blog h1, .bp-blog h2, .bp-blog h3, .bp-blog a, .bp-blog td,\n.bp-blog th, .bp-blog cite { overflow-wrap: break-word; min-width: 0; }\n.bp-blog h1, .bp-blog h2, .bp-blog h3 { text-wrap: balance; }\n.bp-blog p, .bp-blog li { text-wrap: pretty; }\n\/* WordPress core's flow layout puts 24px above every child after the first; inside\n   a grid or a flex row that is a misalignment (measured on the scan pages 2026-08-21) *\/\n.bp-blog .bp-blog-author > *, .bp-blog .bp-blog-related > *, .bp-blog .bp-blog-verify > * { margin-block: 0; }\n\n\/* --- sections: one column, the article measure, the section rhythm ------------ *\/\n.bp-blog-sec { position: relative; background: var(--bp-white); margin-block: 0;\n  padding-block: var(--bp-s-7);\n  padding-inline: max(var(--bp-side), calc((100% - var(--bp-measure)) \/ 2)); }\n.bp-blog-sec > *:last-child { margin-block-end: 0; }\n.bp-blog-sec > p, .bp-blog-sec > ul, .bp-blog-sec > ol, .bp-blog-sec > .wp-block-quote,\n.bp-blog-sec > .bp-blog-faq-item, .bp-blog-sec > .bp-blog-takeaways, .bp-blog-sec > .bp-blog-toc,\n.bp-blog-sec > .bp-blog-refs, .bp-blog-sec > .bp-blog-srclead { max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog-sec--head { padding-block: var(--bp-s-7) 0; }\n.bp-blog-sec--body { padding-block: var(--bp-s-6) var(--bp-s-7); }\n.bp-blog-sec--beige { background: var(--bp-beige); }\n.bp-blog-sec--wash { background: linear-gradient(180deg, #B7CB331A 0%, #B7CB330D 100%), #FFFFFF; }\n.bp-blog-sec--tight { padding-block: var(--bp-s-6); }\n\/* A COLOURED SECTION IS A PANEL, so it carries the panel radius. Measured on the\n   live site 2026-08-28 rather than chosen: bioprofile.com's own coloured blocks\n   come in two families, full-bleed strips (w=1440 edge to edge, radius 0, 40px\n   side padding) and inset panels (the lime block w=677 and the sand block w=576,\n   both radius 16px). Ours cannot be the first: the theme's content wrapper is\n   1140px, so a coloured section here stops 150px short of the screen on both\n   sides and reads as an inset panel with square corners, which is the thing the\n   operator saw. So it takes the panel treatment. The radius is this template's\n   own --bp-radius-card (20px, shared with the scan pages) rather than the site's\n   16px, so the page carries ONE panel radius instead of a third value.\n   The small vertical margin is what lets the corners read where two coloured\n   panels stack (the CTA, the FAQ wash and the sources beige run consecutively). *\/\n.bp-blog .bp-blog-sec--beige, .bp-blog .bp-blog-sec--wash, .bp-blog .bp-blog-cta {\n  border-radius: var(--bp-radius-card); margin-block: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog-sec--foot { padding-block: var(--bp-s-5) var(--bp-s-7); border-top: 1px solid var(--bp-sand); }\n.bp-blog .bp-blog-rule { height: 6px; border: 0; margin-block: 0; max-width: none;\n  background: linear-gradient(90deg, #005859 0%, #006B62 38%, #228A62 66%, #B7CB33 100%); }\n\n\/* --- core blocks by element ------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog p { font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body); margin-block: 0 var(--bp-s-5); }\n.bp-blog h1 { font-size: var(--bp-fs-h1); font-weight: 700; line-height: 1.22; letter-spacing: -0.01em;\n  margin-block: 0 var(--bp-s-4); color: var(--bp-ink); max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog h2 { font-size: var(--bp-fs-h2); font-weight: 700; line-height: 1.3; letter-spacing: -0.01em;\n  color: var(--bp-ink); margin-block: var(--bp-s-4) var(--bp-s-4); padding-block-start: var(--bp-s-4);\n  position: relative; max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog h2::before { content: \"\"; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 56px; height: 4px;\n  border-radius: 2px; background: var(--bp-lime); }\n.bp-blog h3 { font-size: var(--bp-fs-h3); font-weight: 700; line-height: 1.35; color: var(--bp-teal);\n  margin-block: var(--bp-s-2) var(--bp-s-3); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog ul, .bp-blog ol { font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-5); padding-left: var(--bp-s-5); }\n.bp-blog li { margin-block-end: var(--bp-s-2); }\n.bp-blog a { color: var(--bp-teal); text-decoration: underline; text-underline-offset: 2px; }\n.bp-blog a:hover { color: var(--bp-green); }\n.bp-blog strong { font-weight: 600; }\n.bp-blog .wp-block-quote { border-left: 4px solid var(--bp-lime); margin: 0 0 var(--bp-s-5);\n  padding: var(--bp-s-2) 0 var(--bp-s-2) var(--bp-s-5); font-style: normal; }\n.bp-blog .wp-block-quote p { margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .wp-block-quote cite { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); font-style: normal; }\n.bp-blog .wp-block-table { margin: 0 0 var(--bp-s-5); overflow-x: auto; }\n.bp-blog .wp-block-table table { border-collapse: collapse; width: 100%; font-size: var(--bp-fs-small); }\n.bp-blog .wp-block-table th, .bp-blog .wp-block-table td { border: 1px solid var(--bp-sand);\n  padding: var(--bp-s-2) var(--bp-s-3); text-align: left; vertical-align: top; }\n.bp-blog .wp-block-table th { background: var(--bp-beige); font-weight: 600; }\n.bp-blog .wp-block-image { margin: 0 0 var(--bp-s-5); }\n.bp-blog .wp-block-image img { display: block; width: 100%; height: auto;\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: var(--bp-shadow); }\n.bp-blog .wp-block-image figcaption { font-size: var(--bp-fs-foot); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot);\n  text-align: left; margin-block: var(--bp-s-2) 0; }\n.bp-blog .wp-block-separator { border: 0; border-top: 1px solid var(--bp-sand); margin-block: var(--bp-s-6); }\n\n\/* --- buttons: two classes so core's own rule cannot win ------------------------ *\/\n.bp-blog .wp-block-buttons { display: flex; justify-content: flex-start; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .wp-block-button__link { display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center;\n  min-height: 52px; background: var(--bp-teal); color: var(--bp-white); font-size: var(--bp-fs-btn);\n  font-weight: 700; line-height: 1.2; border-radius: var(--bp-radius-btn); padding: 15px 40px;\n  text-decoration: none; transition: background 250ms ease; box-shadow: var(--bp-shadow); }\n.bp-blog .wp-block-button__link:hover { background: var(--bp-green); color: var(--bp-white); }\n\n\/* --- the head: category, title, the meta line, the picture ------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow { font-size: 15px; font-weight: 600; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a { color: var(--bp-green-aa); text-decoration: none; }\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a:hover { text-decoration: underline; }\n.bp-blog .bp-blog-meta { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-5); max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog .bp-blog-meta a { color: var(--bp-foot); }\n\/* A text link is a thumb target of at least 44px (T332b). It stays INLINE: an\n   inline-block link that wraps turns into a two-line box and breaks the line\n   rhythm of the paragraph (measured 2026-09-17 on the introduction of the\n   bloating article: line gaps 26, 6 and 32px instead of 28). Vertical padding on\n   an inline box enlarges its hit area and leaves the line boxes alone; the\n   padding is set so that the box is 46px whatever the font size (Poppins' content\n   area is 1.4em). The reference marks carry the same box in their own rule. *\/\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a, .bp-blog .bp-blog-ctamicro a, .bp-blog .bp-blog-authormeta a,\n.bp-blog .bp-blog-refs a, .bp-blog .bp-blog-sec--body p > a, .bp-blog .bp-blog-faq-item p > a {\n  display: inline; padding-block: calc(23px - 0.7em); -webkit-box-decoration-break: clone;\n  box-decoration-break: clone; }\n.bp-blog .bp-blog-hero { margin: 0; max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog .bp-blog-hero img { aspect-ratio: 1200 \/ 630; object-fit: cover; }\n.bp-blog .bp-blog-lead { font-size: var(--bp-fs-lead); line-height: 1.65; }\n\n\/* --- the key takeaways box, near the top --------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-takeaways { background: var(--bp-beige); border-radius: var(--bp-radius-card);\n  box-shadow: inset 5px 0 0 var(--bp-teal); padding: var(--bp-s-5) var(--bp-s-5) var(--bp-s-5) var(--bp-s-6);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-6); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways h2 { font-size: 15px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); padding-block-start: 0; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways h2::before { display: none; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways ul { padding-left: 20px; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways li { font-weight: 500; margin-block-end: var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways li:last-child { margin-block-end: 0; }\n\n\/* --- the table of contents ------------------------------------------------------ *\/\n.bp-blog .bp-blog-toc { border: 1px solid var(--bp-sand); border-radius: var(--bp-radius-card);\n  padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-6); background: var(--bp-white); }\n.bp-blog .bp-blog-toc > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-toclabel { font-size: 13px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-toc ol { padding-left: 20px; font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; }\n.bp-blog .bp-blog-toc li { margin-block-end: 4px; }\n.bp-blog .bp-blog-toc a { display: inline-flex; align-items: center; min-height: 44px; text-decoration: none; }\n\/* T332: the contents list is a plain group, not a <nav>: one menu per page is the\n   site's (T229), and page_rules refuses a nav of the page's own *\/\n.bp-blog .bp-blog-toc a:hover { text-decoration: underline; }\n\n\/* --- reference marks ----------------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-sup { font-size: 0.68em; line-height: 0; vertical-align: super; }\n\/* the mark's hit area is 46px high (T332b: every thumb control is 44px or more);\n   vertical padding on an inline box leaves the line boxes alone, and no side\n   padding lets neighbouring marks overlap *\/\n.bp-blog .bp-blog-sup a { text-decoration: none; font-weight: 700; color: var(--bp-teal);\n  padding: calc(23px - 0.7em) 0; }\n.bp-blog .bp-blog-sup a:hover { text-decoration: underline; }\n.bp-blog .bp-blog-sup a + a { margin-left: 1px; }\n\n\/* --- the CTA band to the scan page -------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-cta { background: var(--bp-teal); color: var(--bp-white); text-align: center;\n  padding-block: var(--bp-s-8); }\n.bp-blog .bp-blog-cta > * { margin-inline: auto; }\n.bp-blog .bp-blog-cta h2 { color: var(--bp-white); margin-block-start: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-cta h2::before { left: 50%; transform: translateX(-50%); }\n.bp-blog .bp-blog-cta > p { color: rgba(255,255,255,0.92); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-buttons { justify-content: center; }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-button__link { background: var(--bp-lime); color: var(--bp-ink);\n  box-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,0.18); }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-button__link:hover { background: var(--bp-white); color: var(--bp-teal); }\n.bp-blog .bp-blog-ctamicro { font-size: var(--bp-fs-small); color: rgba(255,255,255,0.82) !important;\n  margin-block: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-cta a:not(.wp-block-button__link) { color: var(--bp-lime); }\n\n\/* --- the FAQ ---------------------------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-faq-item { background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-3);\n  box-shadow: var(--bp-shadow-soft); }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item h3 { margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item p { font-size: 16px; }\n\n\/* --- the sources ------------------------------------------------------------------ *\/\n.bp-blog .bp-blog-srclead { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); }\n.bp-blog .bp-blog-refs { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; padding-left: 22px; }\n.bp-blog .bp-blog-refs li { margin-block-end: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-refs a { font-size: var(--bp-fs-foot); overflow-wrap: anywhere; }\n\n\/* --- the author card (the scan pages' card, three zones) ------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-author { display: grid;\n  grid-template-columns: var(--bp-portrait) minmax(0, 220px) minmax(0, 1fr);\n  grid-template-areas: \"photo id bio\" \"meta meta meta\"; gap: var(--bp-s-5) var(--bp-s-6);\n  align-items: start; background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: var(--bp-shadow-soft);\n  padding: var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-4); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-author > .wp-block-image { grid-area: photo; margin: 0; width: var(--bp-portrait); }\n.bp-blog .bp-blog-author .wp-block-image img { aspect-ratio: 1 \/ 1; object-fit: cover;\n  object-position: 50% 12%; width: var(--bp-portrait); height: var(--bp-portrait); border-radius: 50%;\n  background: var(--bp-pale-teal); border: 2px solid var(--bp-lime); box-shadow: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorid { grid-area: id; }\n.bp-blog .bp-blog-authorid > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorbody { grid-area: bio; }\n.bp-blog .bp-blog-authorbody > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authormeta { grid-area: meta; display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--bp-s-2) var(--bp-s-5);\n  border-top: 1px solid var(--bp-sand); padding-top: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-authormeta > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorname { font-size: 20px; font-weight: 700; line-height: 1.3; color: var(--bp-ink); }\n.bp-blog .bp-blog-authorrole { font-size: 12px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); }\n.bp-blog .bp-blog-authorbio { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.7; }\n.bp-blog .bp-blog-dates { font-size: var(--bp-fs-foot); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot); }\n@media (max-width: 1023px) {\n  .bp-blog .bp-blog-author { grid-template-columns: var(--bp-portrait) minmax(0, 1fr);\n    grid-template-areas: \"photo id\" \"photo bio\" \"meta meta\"; }\n}\n\n\/* --- verified by: exists only for a real, confirmed verifier ------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-verify { background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: inset 5px 0 0 var(--bp-lime), var(--bp-shadow-soft);\n  padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5) var(--bp-s-4) var(--bp-s-6); margin-block: 0 var(--bp-s-4); }\n.bp-blog .bp-blog-verify > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-verify-name { font-size: 18px; font-weight: 700; }\n.bp-blog .bp-blog-verify-cred { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); }\n\/* T332, Jesse 2026-09-17: a SMALL box at the top, under the introduction *\/\n.bp-blog .bp-blog-verify--top { display: grid; grid-template-columns: 56px 1fr; column-gap: 14px;\n  align-items: center; padding: 12px 16px; margin-block: var(--bp-s-3); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog .bp-blog-verify--top > * { margin: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-verify--top .wp-block-image { grid-row: span 3; 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Vindt het bloed niets, dan is het vaker een slaaptekort dat je niet als tekort voelt, of gewoon een lagere warmteproductie dan de norm.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Welke bloedtest laat je doen als je altijd koud en moe bent?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Dat beslist de huisarts, en die prikt bloed als er naast de moeheid meer klachten zijn. Een trage schildklier wordt aan een te hoog TSH herkend, bloedarmoede aan een te laag hemoglobine: onder 8,5 mmol\/l bij mannen en onder 7,5 mmol\/l bij vrouwen.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Is het altijd koud hebben een symptoom van een trage schildklier?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Het is er een van, naast moeheid, lusteloosheid, zwaarder worden, verstopping, een veranderde stem en een droge huid. Op zichzelf wijst het er zwak op; de combinatie is wat telt.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Kan de energiescan een schildklierprobleem zien?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Nee. De scan meet hoeveel vermoeidheid je meedraagt; een trage schildklier, een tekort aan ijzer en een slecht slaappatroon lezen erin allemaal hetzelfde. Alleen bloed ziet het verschil, en hij stelt geen diagnose.\"\n          }\n        }\n      ]\n    },\n    {\n      \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n      \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/altijd-koud-hebben-en-moe-zijn-de-oorzaken\/#bp-breadcrumb\",\n      \"itemListElement\": [\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 1,\n          \"name\": \"Home\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/\",\n            \"name\": \"Home\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 2,\n          \"name\": \"Energie en vitaliteit\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/category\/energy\/\",\n            \"name\": \"Energie en vitaliteit\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 3,\n          \"name\": \"Altijd koud hebben en moe zijn: de oorzaken die een bloedtest ziet, en wat een energiescan meet\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/altijd-koud-hebben-en-moe-zijn-de-oorzaken\/\",\n            \"name\": \"Altijd koud hebben en moe zijn: de oorzaken die een bloedtest ziet, en wat een energiescan meet\"\n          }\n        }\n      ]\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--head is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-eyebrow wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/category\/energy-de\/\">Energie und Vitalit\u00e4t<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-meta wp-block-paragraph\">Von Jesse van der Velde \u00b7 Ver\u00f6ffentlicht am 9. Oktober 2026 \u00b7 Zuletzt aktualisiert am 9. Oktober 2026 \u00b7 Lesezeit etwa 6 Minuten<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large bp-blog-hero\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"630\" src=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-altijd-koud-hebben-en-moe-zijn-de-oorzaken-049596f6.webp\" alt=\"Eine Frau von etwa 65 Jahren mit kurzen silbergrauen Haaren und einem warmen Schal am Strand bei schwachem Licht, der Blick \u00fcber das Meer.\" class=\"wp-image-6180\" srcset=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-altijd-koud-hebben-en-moe-zijn-de-oorzaken-049596f6.webp 1200w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-altijd-koud-hebben-en-moe-zijn-de-oorzaken-049596f6-300x158.webp 300w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-altijd-koud-hebben-en-moe-zijn-de-oorzaken-049596f6-1024x538.webp 1024w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-altijd-koud-hebben-en-moe-zijn-de-oorzaken-049596f6-768x403.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--body is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-lead wp-block-paragraph\">In diesem Artikel lesen Sie, warum Sie st\u00e4ndig frieren und m\u00fcde sein k\u00f6nnen, was ein Bluttest sieht und was Sie selbst messen k\u00f6nnen. Das ist wichtig, denn manchmal steckt etwas dahinter, das ein Arzt finden kann, und h\u00e4ufiger etwas Allt\u00e4gliches. Alle sitzen im T-Shirt, und Sie haben eine Strickjacke an. Ihre H\u00e4nde und F\u00fc\u00dfe sind kalt, Sie sind m\u00fcde, bevor der Tag begonnen hat, und Sie fragen sich, ob das zusammengeh\u00f6rt. Manchmal ja: st\u00e4ndig frieren und m\u00fcde sein ist die Kombination, mit der sich eine Schilddr\u00fcsenunterfunktion und ein Eisenmangel melden, und beides sieht ein Bluttest. H\u00e4ufiger steckt etwas Allt\u00e4glicheres dahinter. <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/scan-muedigkeitstest\/\">Der Energiescan von BioProfile<\/a> misst, wie stark diese Beschwerden Sie belasten, und gibt Ihnen einen Hinweis darauf, wo Sie heute in diesem Bereich stehen, als erster der 11 Gesundheitsbereiche, die der vollst\u00e4ndige Scan beurteilt. Das ist keine Diagnose. Es ist Einblick, um zu sehen, wo Sie heute stehen. Und um Ihnen zu helfen, bessere Entscheidungen bei Ihrer Ern\u00e4hrung und Ihrem Lebensstil zu treffen. Was dieser Scan nicht tut: Ihre Schilddr\u00fcse oder Ihr Eisen messen oder eine Diagnose stellen. Das Zweite kann nur ein Arzt, und das Erste nur Blut.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-verify bp-blog-verify--top is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"290\" height=\"362\" src=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/rt-portret-carlos-mendoza-montano.webp\" alt=\"Portr\u00e4t von Carlos Mendoza Montano\" class=\"wp-image-5959\" srcset=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/rt-portret-carlos-mendoza-montano.webp 290w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/rt-portret-carlos-mendoza-montano-240x300.webp 240w\" sizes=\"(max-width: 290px) 100vw, 290px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-verify-name wp-block-paragraph\">Verifiziert von <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/carlos-mendoza-montano-37615639\/\">Carlos Mendoza Montano<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-verify-cred wp-block-paragraph\">Promotion in Ern\u00e4hrungsbiochemie an der University of Arizona<\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-verify-date wp-block-paragraph\">Gepr\u00fcft am 9. Oktober 2026<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-takeaways is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kurz gefasst<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>M\u00fcde sein, frieren und zunehmen ist die Reihe einer Schilddr\u00fcsenunterfunktion, und das sieht ein Bluttest.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n<li>Ein einzelnes Symptom sagt wenig: Bei 25.862 Menschen traten die Beschwerden bei einer tr\u00e4gen Schilddr\u00fcse h\u00e4ufiger auf, doch jede Beschwerde f\u00fcr sich war nur ein schwacher Hinweis darauf. Mehrere Beschwerden zusammen sind der Grund, Blut abzunehmen.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n<li>Ein Energiescan misst, wie viel M\u00fcdigkeit Sie mit sich tragen, und gibt Ihnen einen Ausgangswert. Er misst keine Schilddr\u00fcse und kein Eisen und stellt keine Diagnose.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-toc is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-toclabel wp-block-paragraph\">Inhalt<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n\n<li><a href=\"#een-trage-schildklier\">Eine tr\u00e4ge Schilddr\u00fcse<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#te-weinig-ijzer\">Zu wenig Eisen<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#als-bloed-niets-vindt\">Wenn das Blut nichts findet<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wat-een-energiescan-meet\">Was ein Energiescan misst<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wat-een-energiescan-niet-meet\">Was ein Energiescan nicht misst<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wat-je-met-je-score-doet\">Was Sie mit Ihrem Score machen<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#veelgestelde-vragen\">H\u00e4ufige Fragen<\/a><\/li>\n\n<\/ol>\n\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"een-trage-schildklier\">Eine tr\u00e4ge Schilddr\u00fcse<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie sind m\u00fcde, Sie frieren, Sie nehmen zu: das ist die Reihe, mit der Thuisarts eine Schilddr\u00fcsenunterfunktion beschreibt, und der Hausarzt erkennt sie an einem zu hohen TSH in Ihrem Blut.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> Die vollst\u00e4ndige Liste ist l\u00e4nger. Die h\u00e4ufigsten Beschwerden bei Erwachsenen sind M\u00fcdigkeit, Antriebslosigkeit, K\u00e4lte schlecht vertragen, Gewichtszunahme, Verstopfung, eine ver\u00e4nderte Stimme und eine trockene Haut, und der Schweregrad reicht von gar keinen Beschwerden bis lebensbedrohlich. Die Erkrankung selbst wird \u00fcber die Blutwerte definiert und nicht \u00fcber die Beschwerden.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie h\u00e4ufig es vorkommt, wurde bei 25.862 Besuchenden einer Gesundheitsmesse in Colorado gemessen: 9,5 Prozent hatten ein erh\u00f6htes TSH und 2,2 Prozent ein erniedrigtes. Die Beschwerden traten bei den Menschen mit einer tr\u00e4gen Schilddr\u00fcse h\u00e4ufiger auf, doch jede Beschwerde f\u00fcr sich war nur ein schwacher Hinweis darauf. Der Schluss der Forschenden: Wer mehrere Schilddr\u00fcsenbeschwerden gleichzeitig angibt, verdient einen Bluttest.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> Frieren allein ist also kein Grund; Frieren zusammen mit M\u00fcdigkeit, Gewicht und einem tr\u00e4gen Darm schon.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"te-weinig-ijzer\">Zu wenig Eisen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die zweite Ursache, die das Blut sieht, ist ein Eisenmangel. Weltweit geh\u00f6rt er zu den gr\u00f6\u00dften Quellen von Krankheitslast, er betrifft vor allem Kinder und Frauen vor den Wechseljahren, und die Beschwerden k\u00f6nnen schon da sein, bevor das Blutbild eine Blutarmut zeigt.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup> Eine Blutarmut selbst f\u00fchlt sich an wie m\u00fcde und schwach, au\u00dfer Atem bei Anstrengung, schwindelig, Herzklopfen und weniger Farbe im Gesicht. Meist liegt sie an zu wenig Eisen, bei Frauen oft an einer starken Menstruation, und \u00fcber 50 an Blutverlust im Darm; der Hausarzt misst das H\u00e4moglobin, und von einer Blutarmut spricht man unter 8,5 mmol\/l bei M\u00e4nnern und unter 7,5 mmol\/l bei Frauen.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">5<\/a>,<a href=\"#bronnen\">6<\/a><\/sup> Ein Mangel hat immer eine Ursache, und nach dieser sucht der Arzt mit.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"als-bloed-niets-vindt\">Wenn das Blut nichts findet<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das ist das gew\u00f6hnliche Ergebnis. Haben Sie neben der M\u00fcdigkeit keine weiteren Beschwerden, dann findet eine Blutuntersuchung fast nie eine Ursache, sagt Thuisarts,\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">7<\/a><\/sup> und in einer niederl\u00e4ndischen Kohorte von 571 Menschen, die mit M\u00fcdigkeit zum Hausarzt kamen, wurde bei 8 Prozent innerhalb eines Jahres eine eindeutige k\u00f6rperliche Krankheit gefunden.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">8<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dann bleiben zwei allt\u00e4gliche Erkl\u00e4rungen \u00fcbrig. Die erste ist ein Schlafdefizit, das Sie nicht als Defizit sp\u00fcren: Wer vierzehn N\u00e4chte lang sechs Stunden schlief, war am Ende so leistungsf\u00e4hig wie nach bis zu zwei N\u00e4chten ohne Schlaf und f\u00fchlte sich kaum schl\u00e4friger.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">9<\/a><\/sup> Die zweite ist, dass Ihr K\u00f6rper weniger W\u00e4rme erzeugt, als die Norm annimmt. Forschende aus Maastricht haben bei jungen Frauen einen niedrigeren Ruheumsatz gemessen als den Standard, auf dem B\u00fcrotemperaturen beruhen, was erkl\u00e4rt, warum derselbe Raum f\u00fcr die eine Person angenehm ist und f\u00fcr die andere kalt.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">10<\/a><\/sup> Frieren und M\u00fcdigkeit k\u00f6nnen also auch zwei gew\u00f6hnliche Dinge zugleich sein.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-een-energiescan-meet\">Was ein Energiescan misst<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Energiescan stellt f\u00fcnf Fragen zu den letzten zwei Wochen: Ihre Energie im Verlauf des Tages, Energietiefs, wie stark Sie sich auf Koffein st\u00fctzen, k\u00f6rperlich m\u00fcde werden, und zu ersch\u00f6pft sein, um Dinge zu tun. Jede Frage erh\u00e4lt Punkte, die Punkte werden addiert und in einen Energiescore von 0 bis 100 umgerechnet, mit dem Lesebereich, in den er f\u00e4llt. H\u00f6her ist besser. Die Fragen sind einer validierten M\u00fcdigkeitsskala nachgebildet, die auf Niederl\u00e4ndisch geschrieben ist; sie sind eigenst\u00e4ndig formuliert, keine Kopie, und der Score ist damit kein validierter klinischer Score. Was Sie erhalten, ist ein Bild davon, wie viel M\u00fcdigkeit Sie mit sich tragen, und ein Ausgangswert.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-een-energiescan-niet-meet\">Was ein Energiescan nicht misst<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Fragebogen kann M\u00fcdigkeit nichts zuschreiben. Eine tr\u00e4ge Schilddr\u00fcse, ein Eisenmangel, ein schlechtes Schlafmuster und eine gedr\u00fcckte Stimmung lesen sich darin alle gleich. Ein Energiescan stellt also keine Diagnose. Blutwerte sind die Schicht, die dies von einem Belastungsbild zu einem erkl\u00e4rten Bild bringt, und diese fragen Sie bei einem Arzt nach. M\u00fcdigkeit, die l\u00e4nger als einen Monat anh\u00e4lt, oder die mit n\u00e4chtlichem Schwitzen, weniger Appetit, Atemnot oder starkem Durst zusammengeht, ist ein Grund f\u00fcr den Hausarzt.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">7<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-je-met-je-score-doet\">Was Sie mit Ihrem Score machen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Score von heute ist Ihr Ausgangswert. Gehen Sie mit der Reihe frieren, m\u00fcde, schwerer werden und ein tr\u00e4ger Darm zum Hausarzt und bitten Sie um Blut, denn diese Reihe ist der Grund, Blut abzunehmen.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> Findet das Blut nichts, wiederholen Sie den Scan in zwei Wochen, mit denselben Fragen, und arbeiten Sie in der Zwischenzeit an Ihren N\u00e4chten: Das Defizit, das Sie nicht sp\u00fcren, ist das Defizit, das Sie Energie kostet.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">9<\/a><\/sup> Was ein Schlaftest dar\u00fcber misst, steht in <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/warum-sie-muede-aufwachen\/\">warum Sie m\u00fcde aufwachen<\/a>.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-cta is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Messen Sie, wo Sie beginnen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcnf Fragen zu den vergangenen zwei Wochen, etwa drei Minuten, und Ihr Energiescore steht in Ihrem Dashboard. Was der Energiescan misst und worauf er beruht, steht auf der Scanseite.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/scan-muedigkeitstest\/\">Starten Sie den Energiescan<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-ctamicro wp-block-paragraph\">Kostenlos, etwa 3 Minuten. Eine Analyse Ihrer Antworten, niemals eine Diagnose. <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/gesundheitsscans\/\">Alle Gesundheitsscans<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--wash is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"veelgestelde-vragen\">H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Warum friere ich st\u00e4ndig und bin m\u00fcde?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zwei Ursachen sieht ein Bluttest: eine Schilddr\u00fcsenunterfunktion\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup> und einen Eisenmangel.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">5<\/a><\/sup> Findet das Blut nichts, dann ist es h\u00e4ufiger ein Schlafmangel, den Sie nicht als Mangel empfinden,\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">9<\/a><\/sup> oder einfach eine geringere W\u00e4rmeproduktion als die Norm.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">10<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Welchen Bluttest lassen Sie machen, wenn Sie st\u00e4ndig frieren und m\u00fcde sind?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das entscheidet der Hausarzt, und dort wird Blut abgenommen, wenn neben der M\u00fcdigkeit weitere Beschwerden bestehen.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">7<\/a><\/sup> Eine tr\u00e4ge Schilddr\u00fcse wird an einem zu hohen TSH erkannt,\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> eine Blutarmut an einem zu niedrigen H\u00e4moglobin: unter 8,5 mmol\/l bei M\u00e4nnern und unter 7,5 mmol\/l bei Frauen.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">5<\/a>,<a href=\"#bronnen\">6<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ist st\u00e4ndiges Frieren ein Symptom einer Schilddr\u00fcsenunterfunktion?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist eines davon, neben M\u00fcdigkeit, Antriebslosigkeit, schwerer werden, Verstopfung, einer ver\u00e4nderten Stimme und einer trockenen Haut.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup> F\u00fcr sich genommen ist es nur ein schwacher Hinweis darauf; die Kombination ist, was z\u00e4hlt.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kann der Energiescan ein Schilddr\u00fcsenproblem sehen?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nein. Der Scan misst, wie viel M\u00fcdigkeit Sie mit sich tragen; eine Schilddr\u00fcsenunterfunktion, ein Eisenmangel und ein schlechtes Schlafmuster lesen sich darin alle gleich. Nur Blut sieht den Unterschied, und der Scan stellt keine Diagnose.<\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--beige bp-blog-sec--tight is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"bronnen\">Quellen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-srclead wp-block-paragraph\">Jede Quelle unten wurde an dem Tag gepr\u00fcft, an dem dieser Artikel ver\u00f6ffentlicht wurde. Die Nummerierung folgt dem Text.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list bp-blog-refs\">\n\n<li>Thuisarts.nl (Nederlands Huisartsen Genootschap). Trage schildklier. <a href=\"https:\/\/www.thuisarts.nl\/trage-schildklier\">thuisarts.nl<\/a><\/li>\n\n\n<li>Canaris GJ, Manowitz NR, Mayor G, Ridgway EC. The Colorado thyroid disease prevalence study. Archives of Internal Medicine, 2000. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1001\/archinte.160.4.526\">doi.org\/10.1001\/archinte.160.4.526<\/a><\/li>\n\n\n<li>Chaker L, Bianco AC, Jonklaas J, Peeters RP. Hypothyroidism. The Lancet, 2017. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/S0140-6736(17)30703-1\">doi.org\/10.1016\/S0140-6736(17)30703-1<\/a><\/li>\n\n\n<li>Pasricha SR, Tye-Din J, Muckenthaler MU, Swinkels DW. Iron deficiency. The Lancet, 2021. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/S0140-6736(20)32594-0\">doi.org\/10.1016\/S0140-6736(20)32594-0<\/a><\/li>\n\n\n<li>Thuisarts.nl (Nederlands Huisartsen Genootschap). Ich habe Blutarmut. <a href=\"https:\/\/www.thuisarts.nl\/bloedarmoede\/ik-heb-bloedarmoede\">thuisarts.nl<\/a><\/li>\n\n\n<li>NHG-werkgroep Anemie. NHG-Standaard Anemie (erste Revision). Huisarts &#038; Wetenschap, 2014. <a href=\"https:\/\/www.henw.org\/system\/files\/download\/hw5710-528.pdf\">henw.org<\/a><\/li>\n\n\n<li>Thuisarts.nl (Nederlands Huisartsen Genootschap). Ich bin m\u00fcde. Was kann es sein? <a href=\"https:\/\/www.thuisarts.nl\/moeheid\/ik-ben-moe-wat-kan-zijn\">thuisarts.nl<\/a><\/li>\n\n\n<li>Nijrolder I, van der Windt D, de Vries H, van der Horst H. Diagnoses during follow-up of patients presenting with fatigue in primary care. Canadian Medical Association Journal, 2009. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1503\/cmaj.090647\">doi.org\/10.1503\/cmaj.090647<\/a><\/li>\n\n\n<li>Van Dongen HPA, Maislin G, Mullington JM, Dinges DF. The cumulative cost of additional wakefulness: dose-response effects on neurobehavioral functions and sleep physiology from chronic sleep restriction and total sleep deprivation. Sleep, 2003. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/sleep\/26.2.117\">doi.org\/10.1093\/sleep\/26.2.117<\/a><\/li>\n\n\n<li>Kingma B, van Marken Lichtenbelt W. Energy consumption in buildings and female thermal demand. Nature Climate Change, 2015. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/nclimate2741\">doi.org\/10.1038\/nclimate2741<\/a><\/li>\n\n<\/ol>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--tight is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Geschrieben von<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-author is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"320\" height=\"320\" src=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320.jpg\" alt=\"Jesse van der Velde\" class=\"wp-image-4815\" srcset=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320.jpg 320w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320-300x300.jpg 300w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-authorid is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-authorrole wp-block-paragraph\">Gr\u00fcnder von BioProfile<\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-authorname wp-block-paragraph\">Jesse van der Velde<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-authorbody is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-authorbio wp-block-paragraph\">Seit 2006 begleitet der Autor Menschen zu einem neuen K\u00f6rper und zu optimaler Gesundheit und hat f\u00fcnfzehn B\u00fccher \u00fcber Ern\u00e4hrung und Gesundheit geschrieben oder mitverfasst. F\u00fcr immer jung (2012) und Superfood-Rezepte (2013) wurden in den Niederlanden beide Nummer 1.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-authormeta is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-authorbio wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/nl.linkedin.com\/in\/jessevdv\">LinkedIn<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-dates wp-block-paragraph\">Ver\u00f6ffentlicht am 9. Oktober 2026 \u00b7 Zuletzt aktualisiert am 9. Oktober 2026<\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--foot is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-legal wp-block-paragraph\">BioProfile analysiert Ihren Gesundheitsstatus, um Ihnen und Ihrem Coach eine Richtung zu geben. Es stellt keine Diagnose, das kann nur ein Arzt. Aufgebaut auf validierten Gesundheitsfrageb\u00f6gen; der kombinierte BioProfile-Score ist selbst noch kein validiertes klinisches Instrument. Ihre Antworten bleiben privat (DSGVO).<\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Immer frieren und m\u00fcde sein: eine tr\u00e4ge Schilddr\u00fcse, zu wenig Eisen, zu wenig Schlaf oder weniger W\u00e4rme. 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