{"id":7285,"date":"2026-09-18T13:02:08","date_gmt":"2026-09-18T13:02:08","guid":{"rendered":"https:\/\/bioprofile.com\/?p=7285"},"modified":"2026-09-30T17:37:07","modified_gmt":"2026-09-30T17:37:07","slug":"gehirnnebel-was-er-ist-und-woher-er-kommt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bioprofile.com\/de\/gehirnnebel-was-er-ist-und-woher-er-kommt\/","title":{"rendered":"Gehirnnebel: was er ist, woher er kommt und was ein Gehirnscan misst und was nicht"},"content":{"rendered":"\n<article class=\"wp-block-group bp-blog is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\">\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\" crossorigin>\n<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Poppins:wght@300;400;500;600;700&#038;display=swap\">\n<style id=\"bp-blog-design\">\n.bp-blog {\n  --bp-ink: #212527; --bp-teal: #005859; --bp-teal-deep: #006B62; --bp-emerald: #228A62;\n  --bp-green: #7CA74D; --bp-lime: #B7CB33; --bp-lime-soft: #B7CB3329; --bp-green-aa: #4F6B28;\n  --bp-beige: #EDEAE5; --bp-sand: #DBD4CB; --bp-pale-teal: #D9E6E6; --bp-white: #FFFFFF;\n  --bp-foot: #6b6b6b;\n  --bp-font: 'Poppins','Segoe UI',Arial,sans-serif;\n  --bp-fs-h1: 40px; --bp-fs-h2: 29px; --bp-fs-h3: 21px; --bp-fs-body: 17px;\n  --bp-fs-lead: 19px; --bp-fs-small: 14px; --bp-fs-foot: 13px; --bp-fs-btn: 17px;\n  --bp-lh-body: 1.75;\n  --bp-s-2: 8px; --bp-s-3: 12px; --bp-s-4: 16px; --bp-s-5: 24px; --bp-s-6: 32px;\n  --bp-s-7: 44px; --bp-s-8: 72px;\n  --bp-measure: 875px; --bp-prose: 875px; --bp-side: 40px; --bp-portrait: 132px;\n  --bp-radius-card: 20px; --bp-radius-btn: 10px; --bp-radius-chip: 999px;\n  --bp-shadow: 0 10px 30px rgba(0,88,89,0.10); --bp-shadow-soft: 0 2px 10px rgba(0,88,89,0.06);\n  font-family: var(--bp-font); font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body);\n  color: var(--bp-ink); background: var(--bp-white); -webkit-font-smoothing: antialiased;\n}\n.bp-blog, .bp-blog * { box-sizing: border-box; }\n.bp-blog p, .bp-blog li, .bp-blog h1, .bp-blog h2, .bp-blog h3, .bp-blog a, .bp-blog td,\n.bp-blog th, .bp-blog cite { overflow-wrap: break-word; min-width: 0; }\n.bp-blog h1, .bp-blog h2, .bp-blog h3 { text-wrap: balance; }\n.bp-blog p, .bp-blog li { text-wrap: pretty; }\n\/* WordPress core's flow layout puts 24px above every child after the first; inside\n   a grid or a flex row that is a misalignment (measured on the scan pages 2026-08-21) *\/\n.bp-blog .bp-blog-author > *, .bp-blog .bp-blog-related > *, .bp-blog .bp-blog-verify > * { margin-block: 0; }\n\n\/* --- sections: one column, the article measure, the section rhythm ------------ *\/\n.bp-blog-sec { position: relative; background: var(--bp-white); margin-block: 0;\n  padding-block: var(--bp-s-7);\n  padding-inline: max(var(--bp-side), calc((100% - var(--bp-measure)) \/ 2)); }\n.bp-blog-sec > *:last-child { margin-block-end: 0; }\n.bp-blog-sec > p, .bp-blog-sec > ul, .bp-blog-sec > ol, .bp-blog-sec > .wp-block-quote,\n.bp-blog-sec > .bp-blog-faq-item, .bp-blog-sec > .bp-blog-takeaways, .bp-blog-sec > .bp-blog-toc,\n.bp-blog-sec > .bp-blog-refs, .bp-blog-sec > .bp-blog-srclead { max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog-sec--head { padding-block: var(--bp-s-7) 0; }\n.bp-blog-sec--body { padding-block: var(--bp-s-6) var(--bp-s-7); }\n.bp-blog-sec--beige { background: var(--bp-beige); }\n.bp-blog-sec--wash { background: linear-gradient(180deg, #B7CB331A 0%, #B7CB330D 100%), #FFFFFF; }\n.bp-blog-sec--tight { padding-block: var(--bp-s-6); }\n\/* A COLOURED SECTION IS A PANEL, so it carries the panel radius. Measured on the\n   live site 2026-08-28 rather than chosen: bioprofile.com's own coloured blocks\n   come in two families, full-bleed strips (w=1440 edge to edge, radius 0, 40px\n   side padding) and inset panels (the lime block w=677 and the sand block w=576,\n   both radius 16px). Ours cannot be the first: the theme's content wrapper is\n   1140px, so a coloured section here stops 150px short of the screen on both\n   sides and reads as an inset panel with square corners, which is the thing the\n   operator saw. So it takes the panel treatment. The radius is this template's\n   own --bp-radius-card (20px, shared with the scan pages) rather than the site's\n   16px, so the page carries ONE panel radius instead of a third value.\n   The small vertical margin is what lets the corners read where two coloured\n   panels stack (the CTA, the FAQ wash and the sources beige run consecutively). *\/\n.bp-blog .bp-blog-sec--beige, .bp-blog .bp-blog-sec--wash, .bp-blog .bp-blog-cta {\n  border-radius: var(--bp-radius-card); margin-block: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog-sec--foot { padding-block: var(--bp-s-5) var(--bp-s-7); border-top: 1px solid var(--bp-sand); }\n.bp-blog .bp-blog-rule { height: 6px; border: 0; margin-block: 0; max-width: none;\n  background: linear-gradient(90deg, #005859 0%, #006B62 38%, #228A62 66%, #B7CB33 100%); }\n\n\/* --- core blocks by element ------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog p { font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body); margin-block: 0 var(--bp-s-5); }\n.bp-blog h1 { font-size: var(--bp-fs-h1); font-weight: 700; line-height: 1.22; letter-spacing: -0.01em;\n  margin-block: 0 var(--bp-s-4); color: var(--bp-ink); max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog h2 { font-size: var(--bp-fs-h2); font-weight: 700; line-height: 1.3; letter-spacing: -0.01em;\n  color: var(--bp-ink); margin-block: var(--bp-s-4) var(--bp-s-4); padding-block-start: var(--bp-s-4);\n  position: relative; max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog h2::before { content: \"\"; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 56px; height: 4px;\n  border-radius: 2px; background: var(--bp-lime); }\n.bp-blog h3 { font-size: var(--bp-fs-h3); font-weight: 700; line-height: 1.35; color: var(--bp-teal);\n  margin-block: var(--bp-s-2) var(--bp-s-3); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog ul, .bp-blog ol { font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-5); padding-left: var(--bp-s-5); }\n.bp-blog li { margin-block-end: var(--bp-s-2); }\n.bp-blog a { color: var(--bp-teal); text-decoration: underline; text-underline-offset: 2px; }\n.bp-blog a:hover { color: var(--bp-green); }\n.bp-blog strong { font-weight: 600; }\n.bp-blog .wp-block-quote { border-left: 4px solid var(--bp-lime); margin: 0 0 var(--bp-s-5);\n  padding: var(--bp-s-2) 0 var(--bp-s-2) var(--bp-s-5); font-style: normal; }\n.bp-blog .wp-block-quote p { margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .wp-block-quote cite { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); font-style: normal; }\n.bp-blog .wp-block-table { margin: 0 0 var(--bp-s-5); overflow-x: auto; }\n.bp-blog .wp-block-table table { border-collapse: collapse; width: 100%; font-size: var(--bp-fs-small); }\n.bp-blog .wp-block-table th, .bp-blog .wp-block-table td { border: 1px solid var(--bp-sand);\n  padding: var(--bp-s-2) var(--bp-s-3); text-align: left; vertical-align: top; }\n.bp-blog .wp-block-table th { background: var(--bp-beige); font-weight: 600; }\n.bp-blog .wp-block-image { margin: 0 0 var(--bp-s-5); }\n.bp-blog .wp-block-image img { display: block; width: 100%; height: auto;\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: var(--bp-shadow); }\n.bp-blog .wp-block-image figcaption { font-size: var(--bp-fs-foot); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot);\n  text-align: left; margin-block: var(--bp-s-2) 0; }\n.bp-blog .wp-block-separator { border: 0; border-top: 1px solid var(--bp-sand); margin-block: var(--bp-s-6); }\n\n\/* --- buttons: two classes so core's own rule cannot win ------------------------ *\/\n.bp-blog .wp-block-buttons { display: flex; justify-content: flex-start; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .wp-block-button__link { display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center;\n  min-height: 52px; background: var(--bp-teal); color: var(--bp-white); font-size: var(--bp-fs-btn);\n  font-weight: 700; line-height: 1.2; border-radius: var(--bp-radius-btn); padding: 15px 40px;\n  text-decoration: none; transition: background 250ms ease; box-shadow: var(--bp-shadow); }\n.bp-blog .wp-block-button__link:hover { background: var(--bp-green); color: var(--bp-white); }\n\n\/* --- the head: category, title, the meta line, the picture ------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow { font-size: 15px; font-weight: 600; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a { color: var(--bp-green-aa); text-decoration: none; }\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a:hover { text-decoration: underline; }\n.bp-blog .bp-blog-meta { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-5); max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog .bp-blog-meta a { color: var(--bp-foot); }\n\/* A text link is a thumb target of at least 44px (T332b). It stays INLINE: an\n   inline-block link that wraps turns into a two-line box and breaks the line\n   rhythm of the paragraph (measured 2026-09-17 on the introduction of the\n   bloating article: line gaps 26, 6 and 32px instead of 28). Vertical padding on\n   an inline box enlarges its hit area and leaves the line boxes alone; the\n   padding is set so that the box is 46px whatever the font size (Poppins' content\n   area is 1.4em). The reference marks carry the same box in their own rule. *\/\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a, .bp-blog .bp-blog-ctamicro a, .bp-blog .bp-blog-authormeta a,\n.bp-blog .bp-blog-refs a, .bp-blog .bp-blog-sec--body p > a, .bp-blog .bp-blog-faq-item p > a {\n  display: inline; padding-block: calc(23px - 0.7em); -webkit-box-decoration-break: clone;\n  box-decoration-break: clone; }\n.bp-blog .bp-blog-hero { margin: 0; max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog .bp-blog-hero img { aspect-ratio: 1200 \/ 630; object-fit: cover; }\n.bp-blog .bp-blog-lead { font-size: var(--bp-fs-lead); line-height: 1.65; }\n\n\/* --- the key takeaways box, near the top --------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-takeaways { background: var(--bp-beige); border-radius: var(--bp-radius-card);\n  box-shadow: inset 5px 0 0 var(--bp-teal); padding: var(--bp-s-5) var(--bp-s-5) var(--bp-s-5) var(--bp-s-6);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-6); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways h2 { font-size: 15px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); padding-block-start: 0; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways h2::before { display: none; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways ul { padding-left: 20px; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways li { font-weight: 500; margin-block-end: var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways li:last-child { margin-block-end: 0; }\n\n\/* --- the table of contents ------------------------------------------------------ *\/\n.bp-blog .bp-blog-toc { border: 1px solid var(--bp-sand); border-radius: var(--bp-radius-card);\n  padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-6); background: var(--bp-white); }\n.bp-blog .bp-blog-toc > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-toclabel { font-size: 13px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-toc ol { padding-left: 20px; font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; }\n.bp-blog .bp-blog-toc li { margin-block-end: 4px; }\n.bp-blog .bp-blog-toc a { display: inline-flex; align-items: center; min-height: 44px; text-decoration: none; }\n\/* T332: the contents list is a plain group, not a <nav>: one menu per page is the\n   site's (T229), and page_rules refuses a nav of the page's own *\/\n.bp-blog .bp-blog-toc a:hover { text-decoration: underline; }\n\n\/* --- reference marks ----------------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-sup { font-size: 0.68em; line-height: 0; vertical-align: super; }\n\/* the mark's hit area is 46px high (T332b: every thumb control is 44px or more);\n   vertical padding on an inline box leaves the line boxes alone, and no side\n   padding lets neighbouring marks overlap *\/\n.bp-blog .bp-blog-sup a { text-decoration: none; font-weight: 700; color: var(--bp-teal);\n  padding: calc(23px - 0.7em) 0; }\n.bp-blog .bp-blog-sup a:hover { text-decoration: underline; }\n.bp-blog .bp-blog-sup a + a { margin-left: 1px; }\n\n\/* --- the CTA band to the scan page -------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-cta { background: var(--bp-teal); color: var(--bp-white); text-align: center;\n  padding-block: var(--bp-s-8); }\n.bp-blog .bp-blog-cta > * { margin-inline: auto; }\n.bp-blog .bp-blog-cta h2 { color: var(--bp-white); margin-block-start: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-cta h2::before { left: 50%; transform: translateX(-50%); }\n.bp-blog .bp-blog-cta > p { color: rgba(255,255,255,0.92); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-buttons { justify-content: center; }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-button__link { background: var(--bp-lime); color: var(--bp-ink);\n  box-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,0.18); }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-button__link:hover { background: var(--bp-white); color: var(--bp-teal); }\n.bp-blog .bp-blog-ctamicro { font-size: var(--bp-fs-small); color: rgba(255,255,255,0.82) !important;\n  margin-block: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-cta a:not(.wp-block-button__link) { color: var(--bp-lime); }\n\n\/* --- the FAQ ---------------------------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-faq-item { background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-3);\n  box-shadow: var(--bp-shadow-soft); }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item h3 { margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item p { font-size: 16px; }\n\n\/* --- the sources ------------------------------------------------------------------ *\/\n.bp-blog .bp-blog-srclead { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); }\n.bp-blog .bp-blog-refs { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; padding-left: 22px; }\n.bp-blog .bp-blog-refs li { margin-block-end: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-refs a { font-size: var(--bp-fs-foot); overflow-wrap: anywhere; }\n\n\/* --- the author card (the scan pages' card, three zones) ------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-author { display: grid;\n  grid-template-columns: var(--bp-portrait) minmax(0, 220px) minmax(0, 1fr);\n  grid-template-areas: \"photo id bio\" \"meta meta meta\"; gap: var(--bp-s-5) var(--bp-s-6);\n  align-items: start; background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: var(--bp-shadow-soft);\n  padding: var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-4); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-author > .wp-block-image { grid-area: photo; margin: 0; width: var(--bp-portrait); }\n.bp-blog .bp-blog-author .wp-block-image img { aspect-ratio: 1 \/ 1; object-fit: cover;\n  object-position: 50% 12%; width: var(--bp-portrait); height: var(--bp-portrait); border-radius: 50%;\n  background: var(--bp-pale-teal); border: 2px solid var(--bp-lime); box-shadow: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorid { grid-area: id; }\n.bp-blog .bp-blog-authorid > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorbody { grid-area: bio; }\n.bp-blog .bp-blog-authorbody > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authormeta { grid-area: meta; display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--bp-s-2) var(--bp-s-5);\n  border-top: 1px solid var(--bp-sand); padding-top: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-authormeta > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorname { font-size: 20px; font-weight: 700; line-height: 1.3; color: var(--bp-ink); }\n.bp-blog .bp-blog-authorrole { font-size: 12px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); }\n.bp-blog .bp-blog-authorbio { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.7; }\n.bp-blog .bp-blog-dates { font-size: var(--bp-fs-foot); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot); }\n@media (max-width: 1023px) {\n  .bp-blog .bp-blog-author { grid-template-columns: var(--bp-portrait) minmax(0, 1fr);\n    grid-template-areas: \"photo id\" \"photo bio\" \"meta meta\"; }\n}\n\n\/* --- verified by: exists only for a real, confirmed verifier ------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-verify { background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: inset 5px 0 0 var(--bp-lime), var(--bp-shadow-soft);\n  padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5) var(--bp-s-4) var(--bp-s-6); margin-block: 0 var(--bp-s-4); }\n.bp-blog .bp-blog-verify > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-verify-name { font-size: 18px; font-weight: 700; }\n.bp-blog .bp-blog-verify-cred { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); }\n\/* T332, Jesse 2026-09-17: a SMALL box at the top, under the introduction *\/\n.bp-blog .bp-blog-verify--top { display: grid; grid-template-columns: 56px 1fr; column-gap: 14px;\n  align-items: center; padding: 12px 16px; margin-block: var(--bp-s-3); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog .bp-blog-verify--top > * { margin: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-verify--top .wp-block-image { grid-row: span 3; 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Mensen die het zelf omschreven, kozen het vaakst \\\"vergeetachtig\\\", \\\"wazig\\\" en \\\"moeite met focussen, denken en praten\\\".\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Hoe lang duurt hersenmist?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Zo lang als de oorzaak. Mist door een week slecht slapen trekt op met de slaap; na een infectie kan hij maanden aanhouden, ook als de andere klachten weg zijn. Een beginwaarde en een tweede meting laten zien welke kant het bij jou op gaat.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Heeft hersenmist met je stemming te maken?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Vaak wel. Klachten over het eigen denken hangen in onderzoek samen met sombere gevoelens, los van hoe iemand op een test scoort. Hersenmist is zelf geen diagnose, en of er meer achter zit dan een sombere periode, kan alleen een arts beoordelen.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Kan een breinscan hersenmist vaststellen?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Nee. De breinscan meet hoe je je denken de afgelopen twee weken ervoer en geeft je een indicatie waar je vandaag staat. Het is geen cognitieve test, geen screening op een aandoening van geheugen of aandacht, en hij stelt geen diagnose.\"\n          }\n        }\n      ]\n    },\n    {\n      \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n      \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/hersenmist-wat-het-is-en-waar-het-vandaan-komt\/#bp-breadcrumb\",\n      \"itemListElement\": [\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 1,\n          \"name\": \"Home\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/\",\n            \"name\": \"Home\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 2,\n          \"name\": \"Breinprestatie\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/category\/brain-health\/\",\n            \"name\": \"Breinprestatie\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 3,\n          \"name\": \"Hersenmist: wat het is, waar het vandaan komt en wat een breinscan wel en niet meet\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/hersenmist-wat-het-is-en-waar-het-vandaan-komt\/\",\n            \"name\": \"Hersenmist: wat het is, waar het vandaan komt en wat een breinscan wel en niet meet\"\n          }\n        }\n      ]\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--head is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-eyebrow wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/category\/brain-health-de\/\">Gehirnleistung<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-meta wp-block-paragraph\">Von Jesse van der Velde \u00b7 Ver\u00f6ffentlicht am 18. September 2026 \u00b7 Zuletzt aktualisiert am 18. September 2026 \u00b7 Lesezeit etwa 6 Minuten<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large bp-blog-hero\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"630\" src=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-hersenmist-wat-het-is-en-waar-het-vandaan-komt-1d16f979.webp\" alt=\"Portr\u00e4t einer Frau von etwa 48 Jahren mit ergrauendem lockigem Haar in einem sonnigen Buchenwald, der Blick ruhig zur Seite.\" class=\"wp-image-6174\" srcset=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-hersenmist-wat-het-is-en-waar-het-vandaan-komt-1d16f979.webp 1200w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-hersenmist-wat-het-is-en-waar-het-vandaan-komt-1d16f979-300x158.webp 300w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-hersenmist-wat-het-is-en-waar-het-vandaan-komt-1d16f979-1024x538.webp 1024w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-hersenmist-wat-het-is-en-waar-het-vandaan-komt-1d16f979-768x403.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--body is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-lead wp-block-paragraph\">Sie lesen einen Absatz dreimal und wissen danach noch nicht, was darin stand. Sie gehen in die K\u00fcche und haben vergessen, wof\u00fcr. Das Wort, das Sie suchen, kommt nicht, und den ganzen Tag liegt eine Schicht Watte zwischen Ihnen und Ihrer Arbeit. Hirnnebel ist der Name, den Menschen selbst daf\u00fcr verwenden: es ist keine Krankheit und keine Diagnose, sondern eine Beschreibung davon, wie sich Ihr Denken anf\u00fchlt. Woher er kommt und was Sie selbst messen k\u00f6nnen, steht weiter unten. <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/scan-gehirnnebel-test\/\">Der Hirnscan von BioProfile<\/a> misst, wie stark diese Beschwerden Sie belasten, und gibt Ihnen einen Hinweis darauf, wo Sie heute in diesem Bereich stehen, als erster der 11 Gesundheitsbereiche, die der vollst\u00e4ndige Scan beurteilt. Das ist keine Diagnose. Es ist ein Einblick, um zu sehen, wo Sie heute stehen. Und um Ihnen zu helfen, bessere Entscheidungen bei Ihrer Ern\u00e4hrung und Ihrem Lebensstil zu treffen. Was dieser Scan nicht tut: Ihre Denkf\u00e4higkeit testen oder eine Diagnose stellen. Letzteres kann nur ein Arzt.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-verify bp-blog-verify--top is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"320\" height=\"320\" src=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-verifier-sonia-s-ba5acddf.jpg\" alt=\"Portr\u00e4t von Sonia Sanz Mu\u00f1oz\" class=\"wp-image-5760\" srcset=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-verifier-sonia-s-ba5acddf.jpg 320w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-verifier-sonia-s-ba5acddf-300x300.jpg 300w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-verifier-sonia-s-ba5acddf-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-verify-name wp-block-paragraph\">Verifiziert von Sonia Sanz Mu\u00f1oz, PhD<\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-verify-cred wp-block-paragraph\">Promoviert an der University of Wollongong<\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-verify-date wp-block-paragraph\">Gepr\u00fcft am 25. September 2026<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-takeaways is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kurz gefasst<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Gehirnnebel ist keine Krankheit, sondern eine Beschreibung: langsames Denken, M\u00fche mit der Konzentration, Dinge vergessen, ein Schleier \u00fcber Ihrem Denken.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n<li>Wie Sie Ihr eigenes Denken beurteilen, h\u00e4ngt nur schwach damit zusammen, wie Sie in einem Test abschneiden, und h\u00e4ngt daneben mit Ihrer Stimmung zusammen.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n<li>Ein Gehirnscan misst, wie Sie Ihr Denken in den vergangenen zwei Wochen erlebt haben, und gibt Ihnen einen Ausgangswert. Er ist kein kognitiver Test, und er stellt keine Diagnose.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-toc is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-toclabel wp-block-paragraph\">Inhalt<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n\n<li><a href=\"#wat-hersenmist-is\">Was Gehirnnebel ist<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#waar-hersenmist-vandaan-komt\">Woher der Gehirnnebel kommt<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wat-een-breinscan-meet\">Was ein Gehirnscan misst<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wat-een-breinscan-niet-meet\">Was ein Gehirnscan nicht misst<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wat-je-met-je-score-doet\">Was Sie mit Ihrem Score machen<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#veelgestelde-vragen\">H\u00e4ufige Fragen<\/a><\/li>\n\n<\/ol>\n\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-hersenmist-is\">Was Hirnnebel ist<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gehirnnebel ist kein Begriff aus einem Lehrbuch, sondern ein Wort der Menschen selbst. In der Forschung zum chronischen Ersch\u00f6pfungssyndrom beschreiben Patienten ihn als langsames Denken, M\u00fche beim Konzentrieren, Verwirrung, Dinge vergessen und einen Schleier \u00fcber dem Denken. In Tests sehen Forscher bei ihnen vor allem eine langsamere und weniger effiziente Verarbeitung von Informationen, weniger Aufmerksamkeit und ein kleineres Arbeitsged\u00e4chtnis.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Von 138 Menschen zwischen 14 und 29 Jahren mit einer Erkrankung des Blutkreislaufs, die einen Fragebogen ausf\u00fcllten, berichteten 132 von Hirnnebel. Diese 132 beschrieben ihren Nebel am h\u00e4ufigsten als \u201evergesslich\u201c, \u201everschwommen\u201c und \u201eM\u00fche mit Fokussieren, Denken und Sprechen\u201c, und als Ausl\u00f6ser nannten sie M\u00fcdigkeit (91 Prozent), zu wenig Schlaf (90 Prozent) und Austrocknung (86 Prozent).\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup> Diese Reihe ist der Kern: Hirnnebel ist eine Erfahrung Ihres Denkens, und diese Erfahrung ver\u00e4ndert sich mit Ihrem Schlaf, Ihrer Anspannung und Ihrem K\u00f6rper.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"waar-hersenmist-vandaan-komt\">Woher Hirnnebel kommt<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die erste Stelle, an der Sie nachsehen sollten, ist Ihre Nacht. Eine Meta-Analyse von siebzig Studien mit 147 Tests zeigte, dass kurzer Schlafmangel die einfache Aufmerksamkeit am h\u00e4rtesten trifft: die Momente, in denen Sie kurz nichts wahrnehmen.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup> Es muss keine durchwachte Nacht sein. Wer vierzehn N\u00e4chte lang sechs Stunden schlief, schnitt am Ende so ab wie nach bis zu zwei N\u00e4chten ohne Schlaf, und f\u00fchlte sich dabei kaum schl\u00e4friger.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">5<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die zweite ist Anspannung. Der vordere Teil Ihres Gehirns, der Ihr Arbeitsged\u00e4chtnis und Ihre Aufmerksamkeit steuert, ist von allen Hirnregionen am empfindlichsten f\u00fcr Stress: Selbst milder Stress, auf den Sie keinen Einfluss haben, kann diese F\u00e4higkeiten schnell und erheblich verringern.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">6<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die dritte sind die Wechseljahre. In einer Meta-Analyse schnitten Frauen nach den Wechseljahren beim Erinnern von W\u00f6rtern nach einer Pause schlechter ab als Frauen davor oder mittendrin, und die Wahrscheinlichkeit von Beschwerden mit niedergeschlagener Stimmung war in und nach den Wechseljahren h\u00f6her.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">7<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die vierte ist eine durchgemachte Infektion. Von 81.337 Menschen, die einen kognitiven Online-Test machten, schnitten die Menschen, die Corona gehabt hatten, schlechter ab als diejenigen, die es nicht gehabt hatten, auch wenn sie keine Beschwerden mehr hatten.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">8<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die f\u00fcnfte ist Ihre Stimmung. Wer das eigene Denken schlecht beurteilt, schneidet in einem Test oft nicht schlechter ab: Der Zusammenhang zwischen Beschwerden und gemessener Leistung ist gering, und die Beschwerden h\u00e4ngen f\u00fcr sich genommen mit niedergeschlagener Stimmung zusammen.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> Das macht die Beschwerde nicht weniger echt. Es sagt, wo Sie meistens suchen sollten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-een-breinscan-meet\">Was ein Hirnscan misst<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Gehirnscan stellt vier Fragen zu den vergangenen zwei Wochen: mentaler Nebel, die Konzentration halten, allt\u00e4gliche Vergesslichkeit, und ob das Denken M\u00fche kostet. Jede Frage bekommt Punkte, die Punkte werden addiert und in einen Fokus-Score von 0 bis 100 umgerechnet, mit dem Lesebereich, in den er f\u00e4llt. H\u00f6her ist besser.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Fragen sind Frageb\u00f6gen zur erlebten allt\u00e4glichen Kognition nachempfunden. Der bekannteste, der Cognitive Failures Questionnaire, fragt seit 1982 nach allt\u00e4glichen Fehlleistungen im Wahrnehmen, Erinnern und Handeln; der Score ist so stabil wie ein Charakterzug und stimmt mit dem \u00fcberein, was ein Partner \u00fcber Sie sagt.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">9<\/a><\/sup> Unsere Fragen sind selbst formuliert, keine Kopie, und der Score ist daher kein validierter klinischer Score. Wir nennen ihn einen erlebten Score, und wir lesen ihn neben Ihrem Schlaf und Ihrem Wohlbefinden statt f\u00fcr sich allein.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-een-breinscan-niet-meet\">Was ein Hirnscan nicht misst<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erlebtes Denken ist kein gemessenes Denken. Es gibt keinen ehrlichen Weg, kognitive Leistung mit einem Fragebogen zu messen; was eine Selbstauskunft festh\u00e4lt, ist, wie sich Ihr Denken anf\u00fchlt, und das h\u00e4ngt nur schwach damit zusammen, wie Sie in einem Test abschneiden.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> Der Gehirnscan ist also kein kognitiver Test und kein Screening auf eine Erkrankung von Ged\u00e4chtnis oder Aufmerksamkeit, und er stellt keine Diagnose. Eine pl\u00f6tzliche, deutliche Ver\u00e4nderung Ihres Ged\u00e4chtnisses oder Ihrer Sprache, oder Nebel, der schlimmer wird statt zu schwanken, geh\u00f6rt zum Arzt und nicht in einen Score.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-je-met-je-score-doet\">Was Sie mit Ihrem Score machen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein niedriger Score weist meistens auf Schlaf, Anspannung oder Stimmung hin, und das ist eine brauchbare Nachricht: Daran k\u00f6nnen Sie etwas tun, und die Wirkung k\u00f6nnen Sie messen. Ein Score von heute ist Ihr Ausgangswert. Wiederholen Sie den Scan in zwei Wochen, mit denselben Fragen, und Sie haben kein Gef\u00fchl mehr \u00fcber Ihren Kopf, sondern zwei Zahlen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie in diesen zwei Wochen etwas \u00e4ndern m\u00f6chten, beginnen Sie bei Ihren N\u00e4chten. Das Schlafdefizit, das Sie nicht sp\u00fcren, ist genau das Defizit, das Sie Aufmerksamkeit kostet.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">5<\/a><\/sup> Was ein Schlaftest dar\u00fcber misst, steht in <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/warum-sie-muede-aufwachen\/\">warum Sie m\u00fcde aufwachen<\/a>.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-cta is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Messen Sie, wo Sie beginnen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vier Fragen zu den vergangenen zwei Wochen, etwa drei Minuten, und Ihr Fokus-Score steht in Ihrem Dashboard. Was der Hirnscan misst und worauf er sich st\u00fctzt, steht auf der Scanseite.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/scan-gehirnnebel-test\/\">Starten Sie den Gehirnscan<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-ctamicro wp-block-paragraph\">Kostenlos, etwa 3 Minuten. Eine Analyse Ihrer Antworten, niemals eine Diagnose. <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/gesundheitsscans\/\">Alle Gesundheitsscans<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--wash is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"veelgestelde-vragen\">H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was sind die Symptome von Hirnnebel?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Langsames Denken, M\u00fche beim Fokussieren, Verwirrtheit, Dinge vergessen und ein Schleier \u00fcber Ihrem Denken.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> Menschen, die es selbst beschrieben, w\u00e4hlten am h\u00e4ufigsten \u201evergesslich\u201c, \u201everschwommen\u201c und \u201eM\u00fche mit Fokussieren, Denken und Sprechen\u201c.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie lange dauert Gehirnnebel?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">So lange wie die Ursache. Nebel durch eine Woche schlechten Schlafs lichtet sich mit dem Schlaf; nach einer Infektion kann er Monate anhalten, auch wenn die anderen Beschwerden weg sind.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">8<\/a><\/sup> Ein Ausgangswert und eine zweite Messung zeigen, in welche Richtung es bei Ihnen geht.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hat Gehirnnebel mit Ihrer Stimmung zu tun?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00e4ufig ja. Beschwerden \u00fcber das eigene Denken gehen in Untersuchungen mit gedr\u00fcckter Stimmung einher, unabh\u00e4ngig davon, wie jemand in einem Test abschneidet.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> Hirnnebel ist selbst keine Diagnose, und ob mehr dahintersteckt als eine gedr\u00fcckte Phase, kann nur ein Arzt beurteilen.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kann ein Hirnscan Hirnnebel feststellen?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nein. Der Hirnscan misst, wie Sie Ihr Denken in den vergangenen zwei Wochen erlebt haben, und gibt Ihnen einen Hinweis darauf, wo Sie heute stehen. Er ist kein kognitiver Test, kein Screening auf eine Erkrankung des Ged\u00e4chtnisses oder der Aufmerksamkeit, und er stellt keine Diagnose.<\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--beige bp-blog-sec--tight is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"bronnen\">Quellen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-srclead wp-block-paragraph\">Jede Quelle unten wurde an dem Tag gepr\u00fcft, an dem dieser Artikel ver\u00f6ffentlicht wurde. Die Nummerierung folgt dem Text.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list bp-blog-refs\">\n\n<li>Ocon AJ. Caught in the thickness of brain fog: exploring the cognitive symptoms of chronic fatigue syndrome. Frontiers in Physiology, 2013. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3389\/fphys.2013.00063\">doi.org\/10.3389\/fphys.2013.00063<\/a><\/li>\n\n\n<li>Burmester B, Leathem J, Merrick P. Subjective cognitive complaints and objective cognitive function in aging: a systematic review and meta-analysis of recent cross-sectional findings. Neuropsychology Review, 2016. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s11065-016-9332-2\">doi.org\/10.1007\/s11065-016-9332-2<\/a><\/li>\n\n\n<li>Ross AJ, Medow MS, Rowe PC, Stewart JM. What is brain fog? An evaluation of the symptom in postural tachycardia syndrome. Clinical Autonomic Research, 2013. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s10286-013-0212-z\">doi.org\/10.1007\/s10286-013-0212-z<\/a><\/li>\n\n\n<li>Lim J, Dinges DF. A meta-analysis of the impact of short-term sleep deprivation on cognitive variables. Psychological Bulletin, 2010. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/a0018883\">doi.org\/10.1037\/a0018883<\/a><\/li>\n\n\n<li>Van Dongen HPA, Maislin G, Mullington JM, Dinges DF. The cumulative cost of additional wakefulness: dose-response effects on neurobehavioral functions and sleep physiology from chronic sleep restriction and total sleep deprivation. Sleep, 2003. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/sleep\/26.2.117\">doi.org\/10.1093\/sleep\/26.2.117<\/a><\/li>\n\n\n<li>Arnsten AFT. Stress signalling pathways that impair prefrontal cortex structure and function. Nature Reviews Neuroscience, 2009. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/nrn2648\">doi.org\/10.1038\/nrn2648<\/a><\/li>\n\n\n<li>Weber MT, Maki PM, McDermott MP. Cognition and mood in perimenopause: a systematic review and meta-analysis. The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, 2014. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jsbmb.2013.06.001\">doi.org\/10.1016\/j.jsbmb.2013.06.001<\/a><\/li>\n\n\n<li>Hampshire A, Trender W, Chamberlain SR, et al. Cognitive deficits in people who have recovered from COVID-19. EClinicalMedicine, 2021. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.eclinm.2021.101044\">doi.org\/10.1016\/j.eclinm.2021.101044<\/a><\/li>\n\n\n<li>Broadbent DE, Cooper PF, FitzGerald P, Parkes KR. The Cognitive Failures Questionnaire (CFQ) and its correlates. British Journal of Clinical Psychology, 1982. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/j.2044-8260.1982.tb01421.x\">doi.org\/10.1111\/j.2044-8260.1982.tb01421.x<\/a><\/li>\n\n<\/ol>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--tight is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Geschrieben von<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-author is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"320\" height=\"320\" src=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320.jpg\" alt=\"Jesse van der Velde\" class=\"wp-image-4815\" srcset=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320.jpg 320w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320-300x300.jpg 300w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-authorid is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-authorrole wp-block-paragraph\">Gr\u00fcnder von BioProfile<\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-authorname wp-block-paragraph\">Jesse van der Velde<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-authorbody is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-authorbio wp-block-paragraph\">Seit 2006 begleitet der Autor Menschen zu einem neuen K\u00f6rper und zu optimaler Gesundheit und hat f\u00fcnfzehn B\u00fccher \u00fcber Ern\u00e4hrung und Gesundheit geschrieben oder mitverfasst. F\u00fcr immer jung (2012) und Superfood-Rezepte (2013) wurden in den Niederlanden beide Nummer 1.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-authormeta is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-authorbio wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/nl.linkedin.com\/in\/jessevdv\">LinkedIn<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-dates wp-block-paragraph\">Ver\u00f6ffentlicht am 18. September 2026 \u00b7 Zuletzt aktualisiert am 18. September 2026<\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--foot is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-legal wp-block-paragraph\">BioProfile analysiert Ihren Gesundheitsstatus, um Ihnen und Ihrem Coach eine Richtung zu geben. Es stellt keine Diagnose, das kann nur ein Arzt. Aufgebaut auf validierten Gesundheitsfrageb\u00f6gen; der kombinierte BioProfile-Score ist selbst noch kein validiertes klinisches Instrument. Ihre Antworten bleiben privat (DSGVO).<\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gehirnnebel: ein Kopf wie in Watte, M\u00fche mit der Konzentration, Dinge vergessen. 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