{"id":7484,"date":"2026-10-02T09:59:00","date_gmt":"2026-10-02T09:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bioprofile.com\/?p=7484"},"modified":"2026-10-02T10:07:44","modified_gmt":"2026-10-02T10:07:44","slug":"psychische-beschwerden-wechseljahre-phase-mit-dem-risiko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bioprofile.com\/de\/psychische-beschwerden-wechseljahre-phase-mit-dem-risiko\/","title":{"rendered":"Psychische Beschwerden in den Wechseljahren: was sich ver\u00e4ndert, welche Phase das Risiko tr\u00e4gt und was ein Hormonscan misst"},"content":{"rendered":"\n<article class=\"wp-block-group bp-blog is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\">\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\" crossorigin>\n<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Poppins:wght@300;400;500;600;700&#038;display=swap\">\n<style id=\"bp-blog-design\">\n.bp-blog {\n  --bp-ink: #212527; --bp-teal: #005859; --bp-teal-deep: #006B62; --bp-emerald: #228A62;\n  --bp-green: #7CA74D; --bp-lime: #B7CB33; --bp-lime-soft: #B7CB3329; --bp-green-aa: #4F6B28;\n  --bp-beige: #EDEAE5; --bp-sand: #DBD4CB; --bp-pale-teal: #D9E6E6; --bp-white: #FFFFFF;\n  --bp-foot: #6b6b6b;\n  --bp-font: 'Poppins','Segoe UI',Arial,sans-serif;\n  --bp-fs-h1: 40px; --bp-fs-h2: 29px; --bp-fs-h3: 21px; --bp-fs-body: 17px;\n  --bp-fs-lead: 19px; --bp-fs-small: 14px; --bp-fs-foot: 13px; --bp-fs-btn: 17px;\n  --bp-lh-body: 1.75;\n  --bp-s-2: 8px; --bp-s-3: 12px; --bp-s-4: 16px; --bp-s-5: 24px; --bp-s-6: 32px;\n  --bp-s-7: 44px; --bp-s-8: 72px;\n  --bp-measure: 875px; --bp-prose: 875px; --bp-side: 40px; --bp-portrait: 132px;\n  --bp-radius-card: 20px; --bp-radius-btn: 10px; --bp-radius-chip: 999px;\n  --bp-shadow: 0 10px 30px rgba(0,88,89,0.10); --bp-shadow-soft: 0 2px 10px rgba(0,88,89,0.06);\n  font-family: var(--bp-font); font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body);\n  color: var(--bp-ink); background: var(--bp-white); -webkit-font-smoothing: antialiased;\n}\n.bp-blog, .bp-blog * { box-sizing: border-box; }\n.bp-blog p, .bp-blog li, .bp-blog h1, .bp-blog h2, .bp-blog h3, .bp-blog a, .bp-blog td,\n.bp-blog th, .bp-blog cite { overflow-wrap: break-word; min-width: 0; }\n.bp-blog h1, .bp-blog h2, .bp-blog h3 { text-wrap: balance; }\n.bp-blog p, .bp-blog li { text-wrap: pretty; }\n\/* WordPress core's flow layout puts 24px above every child after the first; inside\n   a grid or a flex row that is a misalignment (measured on the scan pages 2026-08-21) *\/\n.bp-blog .bp-blog-author > *, .bp-blog .bp-blog-related > *, .bp-blog .bp-blog-verify > * { margin-block: 0; }\n\n\/* --- sections: one column, the article measure, the section rhythm ------------ *\/\n.bp-blog-sec { position: relative; background: var(--bp-white); margin-block: 0;\n  padding-block: var(--bp-s-7);\n  padding-inline: max(var(--bp-side), calc((100% - var(--bp-measure)) \/ 2)); }\n.bp-blog-sec > *:last-child { margin-block-end: 0; }\n.bp-blog-sec > p, .bp-blog-sec > ul, .bp-blog-sec > ol, .bp-blog-sec > .wp-block-quote,\n.bp-blog-sec > .bp-blog-faq-item, .bp-blog-sec > .bp-blog-takeaways, .bp-blog-sec > .bp-blog-toc,\n.bp-blog-sec > .bp-blog-refs, .bp-blog-sec > .bp-blog-srclead { max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog-sec--head { padding-block: var(--bp-s-7) 0; }\n.bp-blog-sec--body { padding-block: var(--bp-s-6) var(--bp-s-7); }\n.bp-blog-sec--beige { background: var(--bp-beige); }\n.bp-blog-sec--wash { background: linear-gradient(180deg, #B7CB331A 0%, #B7CB330D 100%), #FFFFFF; }\n.bp-blog-sec--tight { padding-block: var(--bp-s-6); }\n\/* A COLOURED SECTION IS A PANEL, so it carries the panel radius. Measured on the\n   live site 2026-08-28 rather than chosen: bioprofile.com's own coloured blocks\n   come in two families, full-bleed strips (w=1440 edge to edge, radius 0, 40px\n   side padding) and inset panels (the lime block w=677 and the sand block w=576,\n   both radius 16px). Ours cannot be the first: the theme's content wrapper is\n   1140px, so a coloured section here stops 150px short of the screen on both\n   sides and reads as an inset panel with square corners, which is the thing the\n   operator saw. So it takes the panel treatment. The radius is this template's\n   own --bp-radius-card (20px, shared with the scan pages) rather than the site's\n   16px, so the page carries ONE panel radius instead of a third value.\n   The small vertical margin is what lets the corners read where two coloured\n   panels stack (the CTA, the FAQ wash and the sources beige run consecutively). *\/\n.bp-blog .bp-blog-sec--beige, .bp-blog .bp-blog-sec--wash, .bp-blog .bp-blog-cta {\n  border-radius: var(--bp-radius-card); margin-block: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog-sec--foot { padding-block: var(--bp-s-5) var(--bp-s-7); border-top: 1px solid var(--bp-sand); }\n.bp-blog .bp-blog-rule { height: 6px; border: 0; margin-block: 0; max-width: none;\n  background: linear-gradient(90deg, #005859 0%, #006B62 38%, #228A62 66%, #B7CB33 100%); }\n\n\/* --- core blocks by element ------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog p { font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body); margin-block: 0 var(--bp-s-5); }\n.bp-blog h1 { font-size: var(--bp-fs-h1); font-weight: 700; line-height: 1.22; letter-spacing: -0.01em;\n  margin-block: 0 var(--bp-s-4); color: var(--bp-ink); max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog h2 { font-size: var(--bp-fs-h2); font-weight: 700; line-height: 1.3; letter-spacing: -0.01em;\n  color: var(--bp-ink); margin-block: var(--bp-s-4) var(--bp-s-4); padding-block-start: var(--bp-s-4);\n  position: relative; max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog h2::before { content: \"\"; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 56px; height: 4px;\n  border-radius: 2px; background: var(--bp-lime); }\n.bp-blog h3 { font-size: var(--bp-fs-h3); font-weight: 700; line-height: 1.35; color: var(--bp-teal);\n  margin-block: var(--bp-s-2) var(--bp-s-3); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog ul, .bp-blog ol { font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-5); padding-left: var(--bp-s-5); }\n.bp-blog li { margin-block-end: var(--bp-s-2); }\n.bp-blog a { color: var(--bp-teal); text-decoration: underline; text-underline-offset: 2px; }\n.bp-blog a:hover { color: var(--bp-green); }\n.bp-blog strong { font-weight: 600; }\n.bp-blog .wp-block-quote { border-left: 4px solid var(--bp-lime); margin: 0 0 var(--bp-s-5);\n  padding: var(--bp-s-2) 0 var(--bp-s-2) var(--bp-s-5); font-style: normal; }\n.bp-blog .wp-block-quote p { margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .wp-block-quote cite { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); font-style: normal; }\n.bp-blog .wp-block-table { margin: 0 0 var(--bp-s-5); overflow-x: auto; }\n.bp-blog .wp-block-table table { border-collapse: collapse; width: 100%; font-size: var(--bp-fs-small); }\n.bp-blog .wp-block-table th, .bp-blog .wp-block-table td { border: 1px solid var(--bp-sand);\n  padding: var(--bp-s-2) var(--bp-s-3); text-align: left; vertical-align: top; }\n.bp-blog .wp-block-table th { background: var(--bp-beige); font-weight: 600; }\n.bp-blog .wp-block-image { margin: 0 0 var(--bp-s-5); }\n.bp-blog .wp-block-image img { display: block; width: 100%; height: auto;\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: var(--bp-shadow); }\n.bp-blog .wp-block-image figcaption { font-size: var(--bp-fs-foot); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot);\n  text-align: left; margin-block: var(--bp-s-2) 0; }\n.bp-blog .wp-block-separator { border: 0; border-top: 1px solid var(--bp-sand); margin-block: var(--bp-s-6); }\n\n\/* --- buttons: two classes so core's own rule cannot win ------------------------ *\/\n.bp-blog .wp-block-buttons { display: flex; justify-content: flex-start; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .wp-block-button__link { display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center;\n  min-height: 52px; background: var(--bp-teal); color: var(--bp-white); font-size: var(--bp-fs-btn);\n  font-weight: 700; line-height: 1.2; border-radius: var(--bp-radius-btn); padding: 15px 40px;\n  text-decoration: none; transition: background 250ms ease; box-shadow: var(--bp-shadow); }\n.bp-blog .wp-block-button__link:hover { background: var(--bp-green); color: var(--bp-white); }\n\n\/* --- the head: category, title, the meta line, the picture ------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow { font-size: 15px; font-weight: 600; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a { color: var(--bp-green-aa); text-decoration: none; }\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a:hover { text-decoration: underline; }\n.bp-blog .bp-blog-meta { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-5); max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog .bp-blog-meta a { color: var(--bp-foot); }\n\/* A text link is a thumb target of at least 44px (T332b). It stays INLINE: an\n   inline-block link that wraps turns into a two-line box and breaks the line\n   rhythm of the paragraph (measured 2026-09-17 on the introduction of the\n   bloating article: line gaps 26, 6 and 32px instead of 28). Vertical padding on\n   an inline box enlarges its hit area and leaves the line boxes alone; the\n   padding is set so that the box is 46px whatever the font size (Poppins' content\n   area is 1.4em). The reference marks carry the same box in their own rule. *\/\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a, .bp-blog .bp-blog-ctamicro a, .bp-blog .bp-blog-authormeta a,\n.bp-blog .bp-blog-refs a, .bp-blog .bp-blog-sec--body p > a, .bp-blog .bp-blog-faq-item p > a {\n  display: inline; padding-block: calc(23px - 0.7em); -webkit-box-decoration-break: clone;\n  box-decoration-break: clone; }\n.bp-blog .bp-blog-hero { margin: 0; max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog .bp-blog-hero img { aspect-ratio: 1200 \/ 630; object-fit: cover; }\n.bp-blog .bp-blog-lead { font-size: var(--bp-fs-lead); line-height: 1.65; }\n\n\/* --- the key takeaways box, near the top --------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-takeaways { background: var(--bp-beige); border-radius: var(--bp-radius-card);\n  box-shadow: inset 5px 0 0 var(--bp-teal); padding: var(--bp-s-5) var(--bp-s-5) var(--bp-s-5) var(--bp-s-6);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-6); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways h2 { font-size: 15px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); padding-block-start: 0; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways h2::before { display: none; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways ul { padding-left: 20px; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways li { font-weight: 500; margin-block-end: var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways li:last-child { margin-block-end: 0; }\n\n\/* --- the table of contents ------------------------------------------------------ *\/\n.bp-blog .bp-blog-toc { border: 1px solid var(--bp-sand); border-radius: var(--bp-radius-card);\n  padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-6); background: var(--bp-white); }\n.bp-blog .bp-blog-toc > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-toclabel { font-size: 13px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-toc ol { padding-left: 20px; font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; }\n.bp-blog .bp-blog-toc li { margin-block-end: 4px; }\n.bp-blog .bp-blog-toc a { display: inline-flex; align-items: center; min-height: 44px; text-decoration: none; }\n\/* T332: the contents list is a plain group, not a <nav>: one menu per page is the\n   site's (T229), and page_rules refuses a nav of the page's own *\/\n.bp-blog .bp-blog-toc a:hover { text-decoration: underline; }\n\n\/* --- reference marks ----------------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-sup { font-size: 0.68em; line-height: 0; vertical-align: super; }\n\/* the mark's hit area is 46px high (T332b: every thumb control is 44px or more);\n   vertical padding on an inline box leaves the line boxes alone, and no side\n   padding lets neighbouring marks overlap *\/\n.bp-blog .bp-blog-sup a { text-decoration: none; font-weight: 700; color: var(--bp-teal);\n  padding: calc(23px - 0.7em) 0; }\n.bp-blog .bp-blog-sup a:hover { text-decoration: underline; }\n.bp-blog .bp-blog-sup a + a { margin-left: 1px; }\n\n\/* --- the CTA band to the scan page -------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-cta { background: var(--bp-teal); color: var(--bp-white); text-align: center;\n  padding-block: var(--bp-s-8); }\n.bp-blog .bp-blog-cta > * { margin-inline: auto; }\n.bp-blog .bp-blog-cta h2 { color: var(--bp-white); margin-block-start: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-cta h2::before { left: 50%; transform: translateX(-50%); }\n.bp-blog .bp-blog-cta > p { color: rgba(255,255,255,0.92); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-buttons { justify-content: center; }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-button__link { background: var(--bp-lime); color: var(--bp-ink);\n  box-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,0.18); }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-button__link:hover { background: var(--bp-white); color: var(--bp-teal); }\n.bp-blog .bp-blog-ctamicro { font-size: var(--bp-fs-small); color: rgba(255,255,255,0.82) !important;\n  margin-block: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-cta a:not(.wp-block-button__link) { color: var(--bp-lime); }\n\n\/* --- the FAQ ---------------------------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-faq-item { background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-3);\n  box-shadow: var(--bp-shadow-soft); }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item h3 { margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item p { font-size: 16px; }\n\n\/* --- the sources ------------------------------------------------------------------ *\/\n.bp-blog .bp-blog-srclead { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); }\n.bp-blog .bp-blog-refs { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; padding-left: 22px; }\n.bp-blog .bp-blog-refs li { margin-block-end: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-refs a { font-size: var(--bp-fs-foot); overflow-wrap: anywhere; }\n\n\/* --- the author card (the scan pages' card, three zones) ------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-author { display: grid;\n  grid-template-columns: var(--bp-portrait) minmax(0, 220px) minmax(0, 1fr);\n  grid-template-areas: \"photo id bio\" \"meta meta meta\"; gap: var(--bp-s-5) var(--bp-s-6);\n  align-items: start; background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: var(--bp-shadow-soft);\n  padding: var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-4); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-author > .wp-block-image { grid-area: photo; margin: 0; width: var(--bp-portrait); }\n.bp-blog .bp-blog-author .wp-block-image img { aspect-ratio: 1 \/ 1; object-fit: cover;\n  object-position: 50% 12%; width: var(--bp-portrait); height: var(--bp-portrait); border-radius: 50%;\n  background: var(--bp-pale-teal); border: 2px solid var(--bp-lime); box-shadow: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorid { grid-area: id; }\n.bp-blog .bp-blog-authorid > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorbody { grid-area: bio; }\n.bp-blog .bp-blog-authorbody > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authormeta { grid-area: meta; display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--bp-s-2) var(--bp-s-5);\n  border-top: 1px solid var(--bp-sand); padding-top: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-authormeta > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorname { font-size: 20px; font-weight: 700; line-height: 1.3; color: var(--bp-ink); }\n.bp-blog .bp-blog-authorrole { font-size: 12px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); }\n.bp-blog .bp-blog-authorbio { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.7; }\n.bp-blog .bp-blog-dates { font-size: var(--bp-fs-foot); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot); }\n@media (max-width: 1023px) {\n  .bp-blog .bp-blog-author { grid-template-columns: var(--bp-portrait) minmax(0, 1fr);\n    grid-template-areas: \"photo id\" \"photo bio\" \"meta meta\"; }\n}\n\n\/* --- verified by: exists only for a real, confirmed verifier ------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-verify { background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: inset 5px 0 0 var(--bp-lime), var(--bp-shadow-soft);\n  padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5) var(--bp-s-4) var(--bp-s-6); margin-block: 0 var(--bp-s-4); }\n.bp-blog .bp-blog-verify > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-verify-name { font-size: 18px; font-weight: 700; }\n.bp-blog .bp-blog-verify-cred { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); }\n\/* T332, Jesse 2026-09-17: a SMALL box at the top, under the introduction *\/\n.bp-blog .bp-blog-verify--top { display: grid; grid-template-columns: 56px 1fr; column-gap: 14px;\n  align-items: center; padding: 12px 16px; margin-block: var(--bp-s-3); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog .bp-blog-verify--top > * { margin: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-verify--top .wp-block-image { grid-row: span 3; 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The risk of depression in the menopausal stages: A systematic review and meta-analysis. Journal of Affective Disorders, 357, 2024, 126-133.\",\n          \"url\": \"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jad.2024.04.041\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"CreativeWork\",\n          \"name\": \"Oude Hengel KM, Soeter M, in der Maur M, van Oostrom SH, Loef B, Hooftman WE. Perimenopause: Symptoms, work ability and health among 4010 Dutch workers. Maturitas, 176, 2023, 107793.\",\n          \"url\": \"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.maturitas.2023.107793\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"CreativeWork\",\n          \"name\": \"RIVM. Overgangsklachten belemmeren volgens een derde van de vrouwen in de overgang hun werk. 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Ik voel me somber. Geraadpleegd 30 september 2026.\",\n          \"url\": \"https:\/\/www.thuisarts.nl\/somberheid\/ik-voel-me-somber\"\n        }\n      ],\n      \"image\": [\n        \"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9.webp\"\n      ]\n    },\n    {\n      \"@type\": \"FAQPage\",\n      \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt\/#bp-faq\",\n      \"url\": \"https:\/\/bioprofile.com\/psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt\/#veelgestelde-vragen\",\n      \"mainEntity\": [\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Hoe ziet een hormonale depressie eruit?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Het onderzoek beschrijft geen apart patroon van kenmerken. Vrouwen in de perimenopauze hadden een hoger risico op depressieve klachten en op een depressie bij een gestandaardiseerd interview dan vrouwen in de premenopauze, gepoolde odds ratio 1,40 (95% BI 1,21 tot 1,61). Thuisarts noemt angst, depressie en andere psychische klachten bij de klachten van de overgang, en schrijft dat de kans op een depressie in de overgang hoger is na een eerdere depressie.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Wat is een overgangsdepressie?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Het woord wijst op een ernstige depressieve episode in de jaren rond de laatste menstruatie. In het SWAN-cohort in Pittsburgh kregen dezelfde vrouwen zo'n episode twee tot vier keer zo vaak tijdens de perimenopauze of de vroege postmenopauze als in de premenopauze, los van opvliegers en van hormoonwaarden. Of dat op jou van toepassing is, beoordeelt een arts.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Wat kan ik doen aan innerlijke onrust in de overgang?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Begin met opschrijven wat je merkt en hoe lang al. In een review van 16 studies met 910 vrouwen is cognitieve gedragstherapie onderzocht bij angst, depressie, slaap en kwaliteit van leven, met de grootste winst in de groepsvorm. Blijft het sombere gevoel langer dan een paar maanden? Bespreek het met de huisarts.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Kan je karakter veranderen door de overgang?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"In het SWAN-cohort van 2956 vrouwen die 10 jaar zijn gevolgd, meldden vrouwen met weinig angst voor de overgang vaker hoge angstklachten in de perimenopauzale en postmenopauzale fasen, odds ratio's van 1,56 tot 1,61, terwijl vrouwen die al veel angst hadden in elke fase hoge cijfers hielden. Wat verandert is de fase.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Is de hormoonscan een overgangstest?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"De scan meet hoeveel je van de klachten op dit gebied merkt en geeft je een score die je kan herhalen. Het is geen diagnose. Klachten van de overgang en somberheid kunnen er in een vragenlijst hetzelfde uitzien, en dat uitzoeken is werk voor een arts.\"\n          }\n        }\n      ]\n    },\n    {\n      \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n      \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt\/#bp-breadcrumb\",\n      \"itemListElement\": [\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 1,\n          \"name\": \"Home\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/\",\n            \"name\": \"Home\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 2,\n          \"name\": \"Hormoonbalans\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/category\/hormonal-balance\/\",\n            \"name\": \"Hormoonbalans\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 3,\n          \"name\": \"Psychische klachten overgang: wat er verandert, welke fase het risico draagt en wat een hormoonscan meet\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt\/\",\n            \"name\": \"Psychische klachten overgang: wat er verandert, welke fase het risico draagt en wat een hormoonscan meet\"\n          }\n        }\n      ]\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--head is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-eyebrow wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/category\/hormonal-balance-de\/\">Hormonbalance<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-meta wp-block-paragraph\">Von Jesse van der Velde \u00b7 Ver\u00f6ffentlicht am 2. Oktober 2026 \u00b7 Zuletzt aktualisiert am 2. Oktober 2026 \u00b7 Lesezeit etwa 10 Minuten<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large bp-blog-hero\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"630\" src=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9.webp\" alt=\"Eine Frau von etwa 55 Jahren mit graublondem Haar und einer olivgr\u00fcnen Jacke sitzt auf einer Holzbank auf einem Deich und blickt \u00fcber einen flachen Polder mit einem Graben und einer Reihe Pappeln, als Bild zu psychischen Beschwerden in den Wechseljahren.\" class=\"wp-image-7203\" srcset=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9.webp 1200w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9-300x158.webp 300w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9-1024x538.webp 1024w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9-768x403.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--body is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-lead wp-block-paragraph\">In diesem Artikel lesen Sie, wie psychische Beschwerden in den Wechseljahren aussehen, welche Phase der Wechseljahre das h\u00f6chste Risiko f\u00fcr eine Depression tr\u00e4gt, wie lange die Beschwerden dauern und wann Sie einen Termin beim Hausarzt machen. Das ist wichtig, denn die gedr\u00fcckte Stimmung, die kurze Z\u00fcndschnur und die innere Unruhe dieser Jahre werden oft als eine Ver\u00e4nderung dessen gelesen, wer Sie sind, w\u00e4hrend Kohorten, die dieselben Frauen durch jede Phase begleiten, ein Muster in der Phase selbst finden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/scan-hormontest\/\">Der Hormonscan von BioProfile<\/a> misst, wie viel Sie von diesen Beschwerden bemerken, und gibt Ihnen einen Hinweis darauf, wo Sie heute in diesem Bereich stehen, als einer von 11 Gesundheitsbereichen, die der vollst\u00e4ndige Scan beurteilt. Das ist keine Diagnose. Es ist Einsicht, um zu sehen, wo Sie heute stehen, und um Ihnen zu helfen, bessere Entscheidungen bei Ihrer Ern\u00e4hrung und Ihrem Lebensstil zu treffen. Was dieser Scan nicht tut: eine Ursache benennen. Eine Krankheit zu benennen ist Arbeit f\u00fcr einen Arzt.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-takeaways is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kurz gefasst<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>In einer Meta-Analyse von 17 prospektiven Kohortenstudien mit 16.061 Frauen hatten Frauen in der Perimenopause ein signifikant h\u00f6heres Risiko f\u00fcr eine Depression als Frauen in der Pr\u00e4menopause, gepoolte Odds Ratio 1,40 (95 % KI 1,21 bis 1,61); Frauen in der Postmenopause zeigten kein signifikant erh\u00f6htes Risiko.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n<li>Von 4010 niederl\u00e4ndischen Arbeitnehmerinnen zwischen 40 und 67 Jahren kam die Gruppe in der Perimenopause im psychischen Bereich der Greene Climacteric Scale im Durchschnitt auf 8,7, gegen\u00fcber 7,0 pr\u00e4menopausal und 6,4 postmenopausal, und 27,1 % waren emotional ersch\u00f6pft.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n<li>Mehr als 1 von 3 berufst\u00e4tigen Frauen in den Wechseljahren sagt, dass die Beschwerden ihre Leistung bei der Arbeit einschr\u00e4nken, und 48 % dieser Gruppe sprechen dort \u00fcber die Beschwerden.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n<li>Ein Hormonscan misst, wie viel Sie von diesen Beschwerden mittragen, und gibt Ihnen einen Ausgangswert. Es ist keine Diagnose.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-toc is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-toclabel wp-block-paragraph\">Inhalt<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n\n<li><a href=\"#hoe-psychische-klachten-overgang-eruitzien\">Wie psychische Beschwerden in den Wechseljahren aussehen<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#depressie-de-fase-die-het-risico-draagt\">Depression: die Phase, die das Risiko tr\u00e4gt<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#angst-innerlijke-onrust-en-je-karakter\">Angst, innere Unruhe und Ihr Charakter<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#hoe-lang-het-duurt\">Wie lange es dauert<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#op-het-werk\">Bei der Arbeit<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wat-er-onderzocht-is\">Was untersucht wurde<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wanneer-je-een-afspraak-maakt-bij-de-huisarts\">Wann Sie einen Termin beim Hausarzt machen<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wat-een-hormoonscan-meet\">Was ein Hormonscan misst<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#samengevat\">Zusammengefasst<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#veelgestelde-vragen\">H\u00e4ufige Fragen<\/a><\/li>\n\n<\/ol>\n\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hoe-psychische-klachten-overgang-eruitzien\">Wie psychische Beschwerden in den Wechseljahren aussehen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Thuisarts nennt Angst, Depression und andere psychische Beschwerden bei den Wechseljahren und schreibt, dass die Ver\u00e4nderung Sie m\u00fcde, gedr\u00fcckt, traurig oder schnell w\u00fctend machen kann.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup> Die niederl\u00e4ndischen Zahlen kommen aus einer Befragung von 4010 weiblichen Besch\u00e4ftigten von 40 bis 67 Jahren, Durchschnittsalter 53,1 Jahre, durchgef\u00fchrt im November 2021 als Fortsetzung der Nationale Enqu\u00eate Arbeidsomstandigheden 2020. Von dieser Gruppe waren 18,5 % in der Perimenopause, und 80 % davon hatten Beschwerden in den Wechseljahren, 27,5 % oft und 52,5 % manchmal. Im psychischen Bereich der Greene Climacteric Scale, elf Symptome mit einem Wert von 0 bis 33, kamen Frauen in der Perimenopause im Durchschnitt auf 8,7 gegen\u00fcber 7,0 pr\u00e4menopausal und 6,4 postmenopausal, und 27,1 % waren emotional ersch\u00f6pft gegen\u00fcber 17,5 % und 17,9 %.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In gew\u00f6hnlichen Worten: Die psychische Belastung ist im Durchschnitt bescheiden, etwa eineinhalb Punkte auf einer Skala von 33, und die Belastung ist am h\u00f6chsten in den Jahren, in denen die Menstruation noch da ist und unregelm\u00e4\u00dfig wird.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"depressie-de-fase-die-het-risico-draagt\">Depression: die Phase, die das Risiko tr\u00e4gt<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Meta-Analyse aus dem Jahr 2024 b\u00fcndelte 17 prospektive Kohortenstudien mit 16.061 Frauen, aus einer Suche in Medline, PsycInfo, Embase und Web of Science vom Beginn bis zum 12. Juli 2023. Frauen in der Perimenopause hatten ein signifikant h\u00f6heres Risiko f\u00fcr depressive Beschwerden und f\u00fcr eine mit einem standardisierten Interview festgestellte Depression als Frauen in der Premenopause: gepoolte Odds Ratio 1,40 (95% KI 1,21 bis 1,61, p &lt; .001) \u00fcber 7 Artikel mit 9141 Teilnehmerinnen. Frauen in der Postmenopause zeigten kein signifikant erh\u00f6htes Risiko gegen\u00fcber Frauen in der Premenopause.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> Am Standort Pittsburgh von SWAN erhielten 221 Frauen von 42 bis 52 Jahren, die premenopausal einstiegen, 10 Jahre lang jedes Jahr ein strukturiertes klinisches Interview. Dieselben Frauen bekamen zwei bis vier Mal so h\u00e4ufig eine schwere depressive Episode w\u00e4hrend der Perimenopause oder der fr\u00fchen Postmenopause, und das galt unabh\u00e4ngig von einer fr\u00fcheren schweren Depression, von einschneidenden Lebensereignissen, die jedes Jahr gemessen wurden, von Psychopharmaka, von Hitzewallungen und Nachtschwei\u00df, und von der H\u00f6he und den Ver\u00e4nderungen der Geschlechtshormone.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">5<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was das f\u00fcr Sie bedeutet: Das Risiko liegt eher in der Phase als in einem einzelnen Hormonwert, und auf der anderen Seite der Wechseljahre sinkt es wieder. Hinter dem Wort &#8218;Wechseljahresdepression&#8216; steht dieselbe Depression, gemessen mit demselben standardisierten Interview.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"angst-innerlijke-onrust-en-je-karakter\">Angst, innere Unruhe und Ihr Charakter<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der SWAN-Kohorte an mehreren Standorten wurden 2956 Frauen, die zum Start 42 bis 52 Jahre alt waren, 10 Jahre lang jedes Jahr untersucht. Frauen mit wenigen Angstbeschwerden vor den Wechseljahren meldeten h\u00e4ufiger hohe Angstbeschwerden in der fr\u00fchen Perimenopause, der sp\u00e4ten Perimenopause oder der Postmenopause als in der Pr\u00e4menopause, mit Odds Ratios von 1,56 bis 1,61, unabh\u00e4ngig von einschneidenden Lebensereignissen, Geldsorgen, einer mittelm\u00e4\u00dfig oder schlecht erlebten Gesundheit und Hitzewallungen und Nachtschwei\u00df. Frauen, die zum Start schon hohe Angstbeschwerden hatten, behielten diese hohen Werte alle 10 Jahre, mit Odds Ratios, die sich nicht je Phase unterschieden.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">6<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das ist auch die Antwort auf die Frage nach dem Charakter. Die Unruhe dieser Jahre zeigt sich vor allem bei Menschen, die vorher wenig davon hatten, und folgt der Phase der Wechseljahre. Wer Sie sind, bleibt; die Phase ver\u00e4ndert sich.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hoe-lang-het-duurt\">Wie lange es dauert<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Thuisarts setzt den Beginn zwischen 40 und 60 Jahren an, die letzte Regelblutung im Durchschnitt bei 51, und 1 von 100 Frauen kommt vor 40 in die Wechseljahre; acht von zehn haben Hitzewallungen, und 5 Jahre nach der letzten Regelblutung werden die Beschwerden meist weniger.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup> Unter 1449 SWAN-Teilnehmerinnen mit h\u00e4ufigen Hitzewallungen oder n\u00e4chtlichem Schwitzen, aufgenommen von Februar 1996 bis einschlie\u00dflich April 2013 mit einem Median von 13 Besuchen, lag die mediane Gesamtdauer bei 7,4 Jahren, und bei den 881 Frauen, bei denen die letzte Regelblutung bestimmt werden konnte, lief ein Median von 4,5 Jahren nach dieser Blutung weiter. Frauen, bei denen die h\u00e4ufigen Beschwerden in der Pr\u00e4menopause oder der fr\u00fchen Perimenopause begannen, hatten den l\u00e4ngsten Verlauf, einen Median von \u00fcber 11,8 Jahren insgesamt, gegen\u00fcber einem Median von 3,4 Jahren bei Frauen, bei denen die Beschwerden nach der Menopause begannen.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">7<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je fr\u00fcher die Beschwerden beginnen, desto l\u00e4nger dauert die Phase. Welche Beschwerden zu dieser Phase geh\u00f6ren und wie lange jede Beschwerde dauert, steht in <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/wechseljahresbeschwerden-welche-wie-lange-sie-dauern\/\">Beschwerden in den Wechseljahren: welche dazugeh\u00f6ren und wie lange sie dauern<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"op-het-werk\">Bei der Arbeit<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das RIVM befragte mehr als 12 Tausend berufst\u00e4tige Frauen zwischen 40 und 66 Jahren in den Niederlanden. Mehr als 1 von 3 Frauen in den Wechseljahren sagt, dass die Beschwerden ihre Leistung bei der Arbeit einschr\u00e4nken, und aus dieser Gruppe spricht weniger als die H\u00e4lfte, 48 %, am Arbeitsplatz \u00fcber die Beschwerden. Schlafprobleme geh\u00f6ren zu den am h\u00e4ufigsten gemeldeten Beschwerden, neben Hitzewallungen und Nachtschwei\u00df.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup> Eine kurze Nacht und ein schwerer Nachmittag geh\u00f6ren zum gleichen Bild, und die meisten Menschen in Ihrer Umgebung erfahren davon nie etwas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-er-onderzocht-is\">Was untersucht wurde<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine systematische \u00dcbersichtsarbeit aus dem Jahr 2025 fand 16 Studien mit insgesamt 910 Frauen, \u00fcber Forschung, die von 1990 bis Dezember 2024 ver\u00f6ffentlicht wurde, mit randomisierten kontrollierten Studien, quasi-experimentellen und beobachtenden Designs. Die \u00dcbersichtsarbeit betrachtete die kognitive Verhaltenstherapie in Gruppenform, in Einzelform und in Form der Selbsthilfe bei Hitzewallungen, Nachtschwei\u00df, Angst, Depression, Schlafproblemen und Lebensqualit\u00e4t: die kognitive Verhaltenstherapie in einer Gruppe brachte den gr\u00f6\u00dften Gewinn, und Formen der Selbsthilfe zeigten m\u00e4\u00dfige, aber bedeutsame Verbesserungen.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">8<\/a><\/sup> F\u00fcr Sie ist das etwas Konkretes, um es mit dem Hausarzt zu besprechen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wanneer-je-een-afspraak-maakt-bij-de-huisarts\">Wann Sie einen Termin beim Hausarzt machen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Thuisarts gibt diese Signale f\u00fcr die Wechseljahre an: Ihre Menstruation ist sehr heftig, Sie haben Beschwerden in den Wechseljahren und sind j\u00fcnger als 40, Sie haben \u00fcber ein Jahr nicht menstruiert und es kommt Blut aus der Scheide, oder Sie haben starke Beschwerden durch Hitzewallungen und andere Beschwerden in den Wechseljahren.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei Niedergeschlagenheit nennt die Seite \u00fcber Niedergeschlagenheit zus\u00e4tzlich: Sie m\u00f6chten Hilfe bei der Trauer und dem niedergeschlagenen Gef\u00fchl, Sie nehmen Medikamente, die Niedergeschlagenheit oder eine Depression als Nebenwirkung haben, oder Sie f\u00fchlen sich weiter niedergeschlagen und haben zu nichts mehr Lust. Niedergeschlagenheit geht meist nach einigen Wochen oder Monaten vorbei; ist sie nach einigen Monaten nicht vorbei, sprechen Sie mit dem Hausarzt dar\u00fcber, und wenden Sie sich sofort an den Hausarzt, wenn Sie sich sehr niedergeschlagen, \u00e4ngstlich oder verwirrt f\u00fchlen, oder wenn Gedanken an Selbstt\u00f6tung da sind.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">9<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-een-hormoonscan-meet\">Was ein Hormonscan misst<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Hormonscan stellt f\u00fcnf Fragen zu den vergangenen zwei Wochen und rechnet die Antworten in einen Wert von 0 bis 100 um, mit dem Leseband, in das der Wert f\u00e4llt. Was Sie bekommen, ist ein Bild davon, wie viel Sie heute von diesen Beschwerden mittragen, und ein Ausgangswert, den Sie in zwei Wochen wiederholen k\u00f6nnen, um eine Richtung zu sehen statt einer Erinnerung.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Fragebogen kann die eine Ursache nicht von der anderen unterscheiden. Eine tr\u00e4ge Schilddr\u00fcse, kurze N\u00e4chte, eine arbeitsreiche Zeit im Beruf und die Perimenopause k\u00f6nnen gleich aussehen. Der Scan ist keine Diagnose. Blutwerte und ein Gespr\u00e4ch mit einem Arzt sind die Schichten, die aus einem Beschwerdebild ein erkl\u00e4rtes Bild machen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"samengevat\">Zusammengefasst<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Psychische Beschwerden in den Wechseljahren geh\u00f6ren genauso dazu wie Hitzewallungen: Thuisarts nennt Angst und Depression mit dazu,\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup> und niederl\u00e4ndische Besch\u00e4ftigte in der Perimenopause erreichen h\u00f6here Werte im psychischen Bereich und melden mehr emotionale Ersch\u00f6pfung als ihre pr\u00e4menopausalen und postmenopausalen Kolleginnen.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> Die Perimenopause ist die Phase mit dem h\u00f6heren Risiko f\u00fcr eine Depression, gepoolte Odds Ratio 1,40, und danach sinkt das Risiko wieder.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> Angst steigt vor allem bei Frauen, die vorher wenig davon hatten.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">6<\/a><\/sup> Je fr\u00fcher die Beschwerden beginnen, desto l\u00e4nger dauert die Phase.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">7<\/a><\/sup> Ein Hormonscan gibt Ihnen einen Ausgangswert in diesem Bereich. Das ist keine Diagnose.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-cta is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Messen Sie, wo Sie beginnen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcnf Fragen zu den vergangenen zwei Wochen, etwa drei Minuten, und Ihr Hormon-Score steht in Ihrem Dashboard. Was der Hormonscan misst und worauf der Scan beruht, steht auf der Scan-Seite.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/scan-hormontest\/\">Starten Sie den Hormonscan<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-ctamicro wp-block-paragraph\">Kostenlos, etwa 3 Minuten. Eine Analyse Ihrer Antworten, niemals eine Diagnose. <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/gesundheitsscans\/\">Alle Gesundheitsscans<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--wash is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"veelgestelde-vragen\">H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie sieht eine hormonelle Depression aus?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Untersuchung beschreibt kein eigenes Muster von Merkmalen. Frauen in der Perimenopause hatten ein h\u00f6heres Risiko f\u00fcr depressive Beschwerden und f\u00fcr eine Depression bei einem standardisierten Interview als Frauen in der Pr\u00e4menopause, gepoolte Odds Ratio 1,40 (95 % KI 1,21 bis 1,61).\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> Thuisarts nennt Angst, Depression und andere psychische Beschwerden bei den Beschwerden in den Wechseljahren und schreibt, dass die Wahrscheinlichkeit einer Depression in den Wechseljahren nach einer fr\u00fcheren Depression h\u00f6her ist.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was ist eine Depression in den Wechseljahren?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Wort verweist auf eine schwere depressive Episode in den Jahren um die letzte Menstruation. In der SWAN-Kohorte in Pittsburgh bekamen dieselben Frauen so eine Episode zwei bis vier Mal so h\u00e4ufig w\u00e4hrend der Perimenopause oder der fr\u00fchen Postmenopause wie in der Pr\u00e4menopause, unabh\u00e4ngig von Hitzewallungen und von Hormonwerten.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">5<\/a><\/sup> Ob das auf Sie zutrifft, beurteilt ein Arzt.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was kann ich gegen innere Unruhe in den Wechseljahren tun?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beginnen Sie damit aufzuschreiben, was Sie bemerken und wie lange schon. In einer \u00dcbersichtsarbeit von 16 Studien mit 910 Frauen wurde die kognitive Verhaltenstherapie bei Angst, Depression, Schlaf und Lebensqualit\u00e4t untersucht, mit dem gr\u00f6\u00dften Gewinn in der Gruppenform.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">8<\/a><\/sup> H\u00e4lt das gedr\u00fcckte Gef\u00fchl l\u00e4nger als ein paar Monate an? Sprechen Sie dar\u00fcber mit dem Hausarzt.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">9<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kann sich Ihr Charakter durch die Wechseljahre ver\u00e4ndern?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der SWAN-Kohorte von 2956 Frauen, die 10 Jahre begleitet wurden, meldeten Frauen mit wenig Angst vor den Wechseljahren h\u00e4ufiger hohe Angstbeschwerden in den perimenopausalen und postmenopausalen Phasen, Odds Ratios von 1,56 bis 1,61, w\u00e4hrend Frauen, die schon viel Angst hatten, in jeder Phase hohe Werte behielten.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">6<\/a><\/sup> Was sich ver\u00e4ndert, ist die Phase.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ist der Hormonscan ein Wechseljahrestest?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Scan misst, wie viel Sie von den Beschwerden in diesem Bereich bemerken, und gibt Ihnen einen Wert, den Sie wiederholen k\u00f6nnen. Es ist keine Diagnose. Beschwerden der Wechseljahre und gedr\u00fcckte Stimmung k\u00f6nnen in einem Fragebogen gleich aussehen,\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup> und das zu kl\u00e4ren ist Arbeit f\u00fcr einen Arzt.<\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--beige bp-blog-sec--tight is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"bronnen\">Quellen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-srclead wp-block-paragraph\">Jede Quelle unten wurde an dem Tag gepr\u00fcft, an dem dieser Artikel ver\u00f6ffentlicht wurde. Die Nummerierung folgt dem Text.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list bp-blog-refs\">\n\n<li>Badawy Y, Spector A, Li Z, Desai R. The risk of depression in the menopausal stages: A systematic review and meta-analysis. Journal of Affective Disorders, 357, 2024, 126-133. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jad.2024.04.041\">doi.org\/10.1016\/j.jad.2024.04.041<\/a><\/li>\n\n\n<li>Oude Hengel KM, Soeter M, in der Maur M, van Oostrom SH, Loef B, Hooftman WE. Perimenopause: Symptoms, work ability and health among 4010 Dutch workers. Maturitas, 176, 2023, 107793. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.maturitas.2023.107793\">doi.org\/10.1016\/j.maturitas.2023.107793<\/a><\/li>\n\n\n<li>RIVM. Overgangsklachten belemmeren volgens een derde van de vrouwen in de overgang hun werk. Nachrichtenmeldung, 31. Mai 2022. <a href=\"https:\/\/www.rivm.nl\/nieuws\/overgangsklachten-belemmeren-volgens-derde-van-vrouwen-in-overgang-hun-werk\">rivm.nl<\/a><\/li>\n\n\n<li>Thuisarts.nl (NHG). Ik ben in de overgang. Abgerufen am 30. September 2026. <a href=\"https:\/\/www.thuisarts.nl\/overgang\/ik-ben-in-overgang\">thuisarts.nl<\/a><\/li>\n\n\n<li>Bromberger JT, Kravitz HM, Chang Y-F, Cyranowski JM, Brown C, Matthews KA. Major depression during and after the menopausal transition: Study of Women&#8217;s Health Across the Nation (SWAN). Psychological Medicine, 41(9), 2011, 1879-1888. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1017\/S003329171100016X\">doi.org\/10.1017\/S003329171100016X<\/a><\/li>\n\n\n<li>Bromberger JT, Kravitz HM, Chang Y, Randolph JF Jr, Avis NE, Gold EB, Matthews KA. Does risk for anxiety increase during the menopausal transition? Study of Women&#8217;s Health Across the Nation (SWAN). Menopause, 20(5), 2013, 488-495. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1097\/GME.0b013e3182730599\">doi.org\/10.1097\/GME.0b013e3182730599<\/a><\/li>\n\n\n<li>Avis NE, Crawford SL, Greendale G, et al. Duration of menopausal vasomotor symptoms over the menopause transition. JAMA Internal Medicine, 175(4), 2015, 531-539. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1001\/jamainternmed.2014.8063\">doi.org\/10.1001\/jamainternmed.2014.8063<\/a><\/li>\n\n\n<li>Rukure H, Husted M. Cognitive behavioural therapy for menopausal symptoms: a systematic review of efficacy in improving quality of life. BMC Women&#8217;s Health, 26, 2025, 58. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1186\/s12905-025-04142-y\">doi.org\/10.1186\/s12905-025-04142-y<\/a><\/li>\n\n\n<li>Thuisarts.nl (NHG). Ik voel me somber. Abgerufen am 30. September 2026. <a href=\"https:\/\/www.thuisarts.nl\/somberheid\/ik-voel-me-somber\">thuisarts.nl<\/a><\/li>\n\n<\/ol>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--tight is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lesen Sie auch<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-related is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/hitzewallungen-woher-sie-kommen-und-wie-lange-sie-dauern\/\">Hitzewallungen: woher sie kommen, wie lange sie dauern und was Sie selbst messen k\u00f6nnen<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/wechseljahresbeschwerden-welche-wie-lange-sie-dauern\/\">Wechseljahresbeschwerden: welche Beschwerden dazugeh\u00f6ren, wie lange sie dauern und was ein Hormonscan misst<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--tight is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Geschrieben von<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-author is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"320\" height=\"320\" src=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320.jpg\" alt=\"Jesse van der Velde\" class=\"wp-image-4815\" srcset=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320.jpg 320w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320-300x300.jpg 300w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-authorid is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-authorrole wp-block-paragraph\">Gr\u00fcnder von BioProfile<\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-authorname wp-block-paragraph\">Jesse van der Velde<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-authorbody is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-authorbio wp-block-paragraph\">Jesse van der Velde begleitet seit 2006 Menschen zu einem neuen K\u00f6rper und zu optimaler Gesundheit, und er hat f\u00fcnfzehn B\u00fccher \u00fcber Ern\u00e4hrung und Gesundheit geschrieben oder mitverfasst. F\u00fcr immer jung (2012) und Superfood-Rezepte (2013) wurden beide Nummer 1 in den Niederlanden.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-authormeta is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-authorbio wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/nl.linkedin.com\/in\/jessevdv\">LinkedIn<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-dates wp-block-paragraph\">Ver\u00f6ffentlicht am 2. Oktober 2026 \u00b7 Zuletzt aktualisiert am 2. Oktober 2026<\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--foot is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-legal wp-block-paragraph\">BioProfile analysiert Ihren Gesundheitsstatus, um Ihnen und Ihrem Coach eine Richtung zu geben. Es stellt keine Diagnose, das kann nur ein Arzt. Aufgebaut auf validierten Gesundheitsfrageb\u00f6gen; der kombinierte BioProfile-Score ist selbst noch kein validiertes klinisches Instrument. Ihre Antworten bleiben privat (DSGVO).<\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psychische Beschwerden in den Wechseljahren, von gedr\u00fcckter Stimmung bis Unruhe: welche Phase das Risiko tr\u00e4gt, wie lange die Beschwerden dauern und wann Sie zum Hausarzt gehen.<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":7203,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_meta-robots-noindex":"2","_yoast_wpseo_opengraph-image":"","_yoast_wpseo_opengraph-image-id":"","_yoast_wpseo_twitter-image":"","_yoast_wpseo_twitter-image-id":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-7484","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hormonal-balance-de"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ 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