{"id":8936,"date":"2026-10-22T08:47:00","date_gmt":"2026-10-22T08:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bioprofile.com\/?p=8936"},"modified":"2026-10-22T09:03:29","modified_gmt":"2026-10-22T09:03:29","slug":"was-ist-non-hdl-cholesterin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bioprofile.com\/de\/was-ist-non-hdl-cholesterin\/","title":{"rendered":"Was ist Non-HDL-Cholesterin: der Wert in Ihrem Blut, was er aussagt, welcher Wert gut ist und wann Sie zum Hausarzt gehen"},"content":{"rendered":"\n<article class=\"wp-block-group bp-blog is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\">\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\" crossorigin>\n<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Poppins:wght@300;400;500;600;700&#038;display=swap\">\n<style id=\"bp-blog-design\">\n.bp-blog {\n  --bp-ink: #212527; --bp-teal: #005859; --bp-teal-deep: #006B62; --bp-emerald: #228A62;\n  --bp-green: #7CA74D; --bp-lime: #B7CB33; --bp-lime-soft: #B7CB3329; --bp-green-aa: #4F6B28;\n  --bp-beige: #EDEAE5; --bp-sand: #DBD4CB; --bp-pale-teal: #D9E6E6; --bp-white: #FFFFFF;\n  --bp-foot: #6b6b6b;\n  --bp-font: 'Poppins','Segoe UI',Arial,sans-serif;\n  --bp-fs-h1: 40px; --bp-fs-h2: 29px; --bp-fs-h3: 21px; --bp-fs-body: 17px;\n  --bp-fs-lead: 19px; --bp-fs-small: 14px; --bp-fs-foot: 13px; --bp-fs-btn: 17px;\n  --bp-lh-body: 1.75;\n  --bp-s-2: 8px; --bp-s-3: 12px; --bp-s-4: 16px; --bp-s-5: 24px; --bp-s-6: 32px;\n  --bp-s-7: 44px; --bp-s-8: 72px;\n  --bp-measure: 875px; --bp-prose: 875px; --bp-side: 40px; --bp-portrait: 132px;\n  --bp-radius-card: 20px; --bp-radius-btn: 10px; --bp-radius-chip: 999px;\n  --bp-shadow: 0 10px 30px rgba(0,88,89,0.10); --bp-shadow-soft: 0 2px 10px rgba(0,88,89,0.06);\n  font-family: var(--bp-font); font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body);\n  color: var(--bp-ink); background: var(--bp-white); -webkit-font-smoothing: antialiased;\n}\n.bp-blog, .bp-blog * { box-sizing: border-box; }\n.bp-blog p, .bp-blog li, .bp-blog h1, .bp-blog h2, .bp-blog h3, .bp-blog a, .bp-blog td,\n.bp-blog th, .bp-blog cite { overflow-wrap: break-word; min-width: 0; }\n.bp-blog h1, .bp-blog h2, .bp-blog h3 { text-wrap: balance; }\n.bp-blog p, .bp-blog li { text-wrap: pretty; }\n\/* WordPress core's flow layout puts 24px above every child after the first; inside\n   a grid or a flex row that is a misalignment (measured on the scan pages 2026-08-21) *\/\n.bp-blog .bp-blog-author > *, .bp-blog .bp-blog-related > *, .bp-blog .bp-blog-verify > * { margin-block: 0; }\n\n\/* --- sections: one column, the article measure, the section rhythm ------------ *\/\n.bp-blog-sec { position: relative; background: var(--bp-white); margin-block: 0;\n  padding-block: var(--bp-s-7);\n  padding-inline: max(var(--bp-side), calc((100% - var(--bp-measure)) \/ 2)); }\n.bp-blog-sec > *:last-child { margin-block-end: 0; }\n.bp-blog-sec > p, .bp-blog-sec > ul, .bp-blog-sec > ol, .bp-blog-sec > .wp-block-quote,\n.bp-blog-sec > .bp-blog-faq-item, .bp-blog-sec > .bp-blog-takeaways, .bp-blog-sec > .bp-blog-toc,\n.bp-blog-sec > .bp-blog-refs, .bp-blog-sec > .bp-blog-srclead { max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog-sec--head { padding-block: var(--bp-s-7) 0; }\n.bp-blog-sec--body { padding-block: var(--bp-s-6) var(--bp-s-7); }\n.bp-blog-sec--beige { background: var(--bp-beige); }\n.bp-blog-sec--wash { background: linear-gradient(180deg, #B7CB331A 0%, #B7CB330D 100%), #FFFFFF; }\n.bp-blog-sec--tight { padding-block: var(--bp-s-6); }\n\/* A COLOURED SECTION IS A PANEL, so it carries the panel radius. Measured on the\n   live site 2026-08-28 rather than chosen: bioprofile.com's own coloured blocks\n   come in two families, full-bleed strips (w=1440 edge to edge, radius 0, 40px\n   side padding) and inset panels (the lime block w=677 and the sand block w=576,\n   both radius 16px). Ours cannot be the first: the theme's content wrapper is\n   1140px, so a coloured section here stops 150px short of the screen on both\n   sides and reads as an inset panel with square corners, which is the thing the\n   operator saw. So it takes the panel treatment. The radius is this template's\n   own --bp-radius-card (20px, shared with the scan pages) rather than the site's\n   16px, so the page carries ONE panel radius instead of a third value.\n   The small vertical margin is what lets the corners read where two coloured\n   panels stack (the CTA, the FAQ wash and the sources beige run consecutively). *\/\n.bp-blog .bp-blog-sec--beige, .bp-blog .bp-blog-sec--wash, .bp-blog .bp-blog-cta {\n  border-radius: var(--bp-radius-card); margin-block: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog-sec--foot { padding-block: var(--bp-s-5) var(--bp-s-7); border-top: 1px solid var(--bp-sand); }\n.bp-blog .bp-blog-rule { height: 6px; border: 0; margin-block: 0; max-width: none;\n  background: linear-gradient(90deg, #005859 0%, #006B62 38%, #228A62 66%, #B7CB33 100%); }\n\n\/* --- core blocks by element ------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog p { font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body); margin-block: 0 var(--bp-s-5); }\n.bp-blog h1 { font-size: var(--bp-fs-h1); font-weight: 700; line-height: 1.22; letter-spacing: -0.01em;\n  margin-block: 0 var(--bp-s-4); color: var(--bp-ink); max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog h2 { font-size: var(--bp-fs-h2); font-weight: 700; line-height: 1.3; letter-spacing: -0.01em;\n  color: var(--bp-ink); margin-block: var(--bp-s-4) var(--bp-s-4); padding-block-start: var(--bp-s-4);\n  position: relative; max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog h2::before { content: \"\"; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 56px; height: 4px;\n  border-radius: 2px; background: var(--bp-lime); }\n.bp-blog h3 { font-size: var(--bp-fs-h3); font-weight: 700; line-height: 1.35; color: var(--bp-teal);\n  margin-block: var(--bp-s-2) var(--bp-s-3); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog ul, .bp-blog ol { font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-5); padding-left: var(--bp-s-5); }\n.bp-blog li { margin-block-end: var(--bp-s-2); }\n.bp-blog a { color: var(--bp-teal); text-decoration: underline; text-underline-offset: 2px; }\n.bp-blog a:hover { color: var(--bp-green); }\n.bp-blog strong { font-weight: 600; }\n.bp-blog .wp-block-quote { border-left: 4px solid var(--bp-lime); margin: 0 0 var(--bp-s-5);\n  padding: var(--bp-s-2) 0 var(--bp-s-2) var(--bp-s-5); font-style: normal; }\n.bp-blog .wp-block-quote p { margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .wp-block-quote cite { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); font-style: normal; }\n.bp-blog .wp-block-table { margin: 0 0 var(--bp-s-5); overflow-x: auto; }\n.bp-blog .wp-block-table table { border-collapse: collapse; width: 100%; font-size: var(--bp-fs-small); }\n.bp-blog .wp-block-table th, .bp-blog .wp-block-table td { border: 1px solid var(--bp-sand);\n  padding: var(--bp-s-2) var(--bp-s-3); text-align: left; vertical-align: top; }\n.bp-blog .wp-block-table th { background: var(--bp-beige); font-weight: 600; }\n.bp-blog .wp-block-image { margin: 0 0 var(--bp-s-5); }\n.bp-blog .wp-block-image img { display: block; width: 100%; height: auto;\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: var(--bp-shadow); }\n.bp-blog .wp-block-image figcaption { font-size: var(--bp-fs-foot); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot);\n  text-align: left; margin-block: var(--bp-s-2) 0; }\n.bp-blog .wp-block-separator { border: 0; border-top: 1px solid var(--bp-sand); margin-block: var(--bp-s-6); }\n\n\/* --- buttons: two classes so core's own rule cannot win ------------------------ *\/\n.bp-blog .wp-block-buttons { display: flex; justify-content: flex-start; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .wp-block-button__link { display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center;\n  min-height: 52px; background: var(--bp-teal); color: var(--bp-white); font-size: var(--bp-fs-btn);\n  font-weight: 700; line-height: 1.2; border-radius: var(--bp-radius-btn); padding: 15px 40px;\n  text-decoration: none; transition: background 250ms ease; box-shadow: var(--bp-shadow); }\n.bp-blog .wp-block-button__link:hover { background: var(--bp-green); color: var(--bp-white); }\n\n\/* --- the head: category, title, the meta line, the picture ------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow { font-size: 15px; font-weight: 600; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a { color: var(--bp-green-aa); text-decoration: none; }\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a:hover { text-decoration: underline; }\n.bp-blog .bp-blog-meta { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-5); max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog .bp-blog-meta a { color: var(--bp-foot); }\n\/* A text link is a thumb target of at least 44px (T332b). It stays INLINE: an\n   inline-block link that wraps turns into a two-line box and breaks the line\n   rhythm of the paragraph (measured 2026-09-17 on the introduction of the\n   bloating article: line gaps 26, 6 and 32px instead of 28). Vertical padding on\n   an inline box enlarges its hit area and leaves the line boxes alone; the\n   padding is set so that the box is 46px whatever the font size (Poppins' content\n   area is 1.4em). The reference marks carry the same box in their own rule. *\/\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a, .bp-blog .bp-blog-ctamicro a, .bp-blog .bp-blog-authormeta a,\n.bp-blog .bp-blog-refs a, .bp-blog .bp-blog-sec--body p > a, .bp-blog .bp-blog-faq-item p > a {\n  display: inline; padding-block: calc(23px - 0.7em); -webkit-box-decoration-break: clone;\n  box-decoration-break: clone; }\n.bp-blog .bp-blog-hero { margin: 0; max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog .bp-blog-hero img { aspect-ratio: 1200 \/ 630; object-fit: cover; }\n.bp-blog .bp-blog-lead { font-size: var(--bp-fs-lead); line-height: 1.65; }\n\n\/* --- the key takeaways box, near the top --------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-takeaways { background: var(--bp-beige); border-radius: var(--bp-radius-card);\n  box-shadow: inset 5px 0 0 var(--bp-teal); padding: var(--bp-s-5) var(--bp-s-5) var(--bp-s-5) var(--bp-s-6);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-6); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways h2 { font-size: 15px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); padding-block-start: 0; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways h2::before { display: none; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways ul { padding-left: 20px; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways li { font-weight: 500; margin-block-end: var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways li:last-child { margin-block-end: 0; }\n\n\/* --- the table of contents ------------------------------------------------------ *\/\n.bp-blog .bp-blog-toc { border: 1px solid var(--bp-sand); border-radius: var(--bp-radius-card);\n  padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-6); background: var(--bp-white); }\n.bp-blog .bp-blog-toc > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-toclabel { font-size: 13px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-toc ol { padding-left: 20px; font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; }\n.bp-blog .bp-blog-toc li { margin-block-end: 4px; }\n.bp-blog .bp-blog-toc a { display: inline-flex; align-items: center; min-height: 44px; text-decoration: none; }\n\/* T332: the contents list is a plain group, not a <nav>: one menu per page is the\n   site's (T229), and page_rules refuses a nav of the page's own *\/\n.bp-blog .bp-blog-toc a:hover { text-decoration: underline; }\n\n\/* --- reference marks ----------------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-sup { font-size: 0.68em; line-height: 0; vertical-align: super; }\n\/* the mark's hit area is 46px high (T332b: every thumb control is 44px or more);\n   vertical padding on an inline box leaves the line boxes alone, and no side\n   padding lets neighbouring marks overlap *\/\n.bp-blog .bp-blog-sup a { text-decoration: none; font-weight: 700; color: var(--bp-teal);\n  padding: calc(23px - 0.7em) 0; }\n.bp-blog .bp-blog-sup a:hover { text-decoration: underline; }\n.bp-blog .bp-blog-sup a + a { margin-left: 1px; }\n\n\/* --- the CTA band to the scan page -------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-cta { background: var(--bp-teal); color: var(--bp-white); text-align: center;\n  padding-block: var(--bp-s-8); }\n.bp-blog .bp-blog-cta > * { margin-inline: auto; }\n.bp-blog .bp-blog-cta h2 { color: var(--bp-white); margin-block-start: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-cta h2::before { left: 50%; transform: translateX(-50%); }\n.bp-blog .bp-blog-cta > p { color: rgba(255,255,255,0.92); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-buttons { justify-content: center; }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-button__link { background: var(--bp-lime); color: var(--bp-ink);\n  box-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,0.18); }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-button__link:hover { background: var(--bp-white); color: var(--bp-teal); }\n.bp-blog .bp-blog-ctamicro { font-size: var(--bp-fs-small); color: rgba(255,255,255,0.82) !important;\n  margin-block: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-cta a:not(.wp-block-button__link) { color: var(--bp-lime); }\n\n\/* --- the FAQ ---------------------------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-faq-item { background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-3);\n  box-shadow: var(--bp-shadow-soft); }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item h3 { margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item p { font-size: 16px; }\n\n\/* --- the sources ------------------------------------------------------------------ *\/\n.bp-blog .bp-blog-srclead { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); }\n.bp-blog .bp-blog-refs { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; padding-left: 22px; }\n.bp-blog .bp-blog-refs li { margin-block-end: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-refs a { font-size: var(--bp-fs-foot); overflow-wrap: anywhere; }\n\n\/* --- the author card (the scan pages' card, three zones) ------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-author { display: grid;\n  grid-template-columns: var(--bp-portrait) minmax(0, 220px) minmax(0, 1fr);\n  grid-template-areas: \"photo id bio\" \"meta meta meta\"; gap: var(--bp-s-5) var(--bp-s-6);\n  align-items: start; background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: var(--bp-shadow-soft);\n  padding: var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-4); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-author > .wp-block-image { grid-area: photo; margin: 0; width: var(--bp-portrait); }\n.bp-blog .bp-blog-author .wp-block-image img { aspect-ratio: 1 \/ 1; object-fit: cover;\n  object-position: 50% 12%; width: var(--bp-portrait); height: var(--bp-portrait); border-radius: 50%;\n  background: var(--bp-pale-teal); border: 2px solid var(--bp-lime); box-shadow: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorid { grid-area: id; }\n.bp-blog .bp-blog-authorid > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorbody { grid-area: bio; }\n.bp-blog .bp-blog-authorbody > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authormeta { grid-area: meta; display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--bp-s-2) var(--bp-s-5);\n  border-top: 1px solid var(--bp-sand); padding-top: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-authormeta > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorname { font-size: 20px; font-weight: 700; line-height: 1.3; color: var(--bp-ink); }\n.bp-blog .bp-blog-authorrole { font-size: 12px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); }\n.bp-blog .bp-blog-authorbio { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.7; }\n.bp-blog .bp-blog-dates { font-size: var(--bp-fs-foot); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot); }\n@media (max-width: 1023px) {\n  .bp-blog .bp-blog-author { grid-template-columns: var(--bp-portrait) minmax(0, 1fr);\n    grid-template-areas: \"photo id\" \"photo bio\" \"meta meta\"; }\n}\n\n\/* --- verified by: exists only for a real, confirmed verifier ------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-verify { background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: inset 5px 0 0 var(--bp-lime), var(--bp-shadow-soft);\n  padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5) var(--bp-s-4) var(--bp-s-6); margin-block: 0 var(--bp-s-4); }\n.bp-blog .bp-blog-verify > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-verify-name { font-size: 18px; font-weight: 700; }\n.bp-blog .bp-blog-verify-cred { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); }\n\/* T332, Jesse 2026-09-17: a SMALL box at the top, under the introduction *\/\n.bp-blog .bp-blog-verify--top { display: grid; grid-template-columns: 56px 1fr; column-gap: 14px;\n  align-items: center; padding: 12px 16px; margin-block: var(--bp-s-3); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog .bp-blog-verify--top > * { margin: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-verify--top .wp-block-image { grid-row: span 3; 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Stelt je arts een LDL-streefwaarde vast, dan koppelt de Nederlandse richtlijn die streefwaarde aan een non-HDL-waarde: bij een LDL van 1,8 mmol\/l hoort een non-HDL van 2,6 mmol\/l, en bij een LDL van 2,6 een non-HDL van 3,4. Wat voor jou een goede waarde is, hangt af van je risico, en dat beoordeelt een arts.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Wat is non-HDL-cholesterol in een bloedtest, en wat is de normale waarde?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Het lab meet totaal cholesterol en HDL-cholesterol, en non-HDL is het eerste min het tweede. Onder 3,8 mmol\/l geldt als normaal. Je hoeft niet nuchter te zijn om een bruikbaar getal te krijgen.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Hoe krijg je non-HDL-cholesterol lager?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Bij een hoog cholesterol adviseert het Voedingscentrum elke dag een handje ongezouten noten, een keer per week vette vis, niet meer dan 300 gram vlees per week en minstens 2,5 uur beweging per week. Plantensterolen, 1,5 tot 3 gram per dag, kunnen het LDL-cholesterol met 7 tot 11% verlagen. In een model hoorde een lager niveau dat eerder begon bij een grotere winst.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Wanneer ga ik met cholesterol naar de huisarts?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Als er tekenen zijn van een erfelijk hoog cholesterol (FH): een erg hoog cholesterol, verdikte plekken op pezen, een gelige ring rond het gekleurde deel van het oog voordat je 45 bent, gele bultjes rond de ogen, of hart- of vaatziekte bij jezelf voordat je 60 bent of bekende of vermoedelijke FH bij een ouder, kind, broer of zus.\"\n          }\n        }\n      ]\n    },\n    {\n      \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n      \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/wat-is-non-hdl-cholesterol\/#bp-breadcrumb\",\n      \"itemListElement\": [\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 1,\n          \"name\": \"Home\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/\",\n            \"name\": \"Home\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 2,\n          \"name\": \"Hart- en vaatconditie\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/category\/heart-health\/\",\n            \"name\": \"Hart- en vaatconditie\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 3,\n          \"name\": \"Wat is non hdl cholesterol: waarde in je bloed, wat die zegt, welk niveau goed is en wanneer je naar de huisarts gaat\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/wat-is-non-hdl-cholesterol\/\",\n            \"name\": \"Wat is non hdl cholesterol: waarde in je bloed, wat die zegt, welk niveau goed is en wanneer je naar de huisarts gaat\"\n          }\n        }\n      ]\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--head is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-eyebrow wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/category\/heart-health-de\/\">Herz-Kreislauf-Zustand<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-meta wp-block-paragraph\">Von Jesse van der Velde \u00b7 Ver\u00f6ffentlicht am 22. Oktober 2026 \u00b7 Zuletzt aktualisiert am 22. Oktober 2026 \u00b7 Lesezeit etwa 9 Minuten<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large bp-blog-hero\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"630\" src=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-wat-is-non-hdl-cholesterol-d8181fa0.webp\" alt=\"Zur Frage, was Non-HDL-Cholesterin ist, ein Wert aus dem Blut: Karte der Niederlande mit den Blutentnahmestellen des Labors als Punkte, hellgr\u00fcn, wo Sie ohne Termin vorbeikommen k\u00f6nnen, und dunkelgr\u00fcn, wo Sie mit Termin kommen, verteilt \u00fcber alle zw\u00f6lf Provinzen.\" class=\"wp-image-8791\" srcset=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-wat-is-non-hdl-cholesterol-d8181fa0.webp 1200w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-wat-is-non-hdl-cholesterol-d8181fa0-300x158.webp 300w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-wat-is-non-hdl-cholesterol-d8181fa0-1024x538.webp 1024w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-wat-is-non-hdl-cholesterol-d8181fa0-768x403.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--body is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-lead wp-block-paragraph\">In diesem Artikel lesen Sie die Antwort auf die Frage, was Non-HDL-Cholesterin ist, wie der Wert in Ihrem Blut berechnet wird, welcher Wert als gut gilt und was ein h\u00f6herer Wert \u00fcber die Jahre bedeutet. Das ist wichtig, denn ein hohes Cholesterin verursacht keine Beschwerden, w\u00e4hrend Jahre mit zu hohem Cholesterin das Risiko f\u00fcr einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall erh\u00f6hen.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup> Viele Menschen sehen das Non-HDL-Cholesterin auf ihrem Laborergebnis und bekommen keine Antwort auf die Frage \u201eWas ist Non-HDL-Cholesterin?\u201c. <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/scan-herz-kreislauf-test\/\">Der Herz-Kreislauf-Scan von BioProfile<\/a> gibt Ihnen einen Hinweis darauf, wo Sie heute in diesem Bereich stehen, als einer der 11 Gesundheitsbereiche, die der vollst\u00e4ndige Scan beurteilt. Der Scan dient Ihrer Selbsteinsch\u00e4tzung. Er zeigt, wo Sie heute stehen, und hilft Ihnen, bessere Entscheidungen bei Ern\u00e4hrung und Lebensstil zu treffen. Der Scan ist keine Diagnose. Nur ein Arzt kann beurteilen, was Ihre Blutwerte f\u00fcr Sie bedeuten.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-takeaways is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kurz gefasst<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Non-HDL-Cholesterin ist Ihr Gesamtcholesterin minus Ihr HDL-Cholesterin. Der Wert fasst alle sch\u00e4dlichen Cholesterinteilchen in Ihrem Blut zusammen.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n<li>Die Hartstichting nennt einen Non-HDL-Wert unter 3,8 mmol\/l normal. F\u00fcr Menschen mit einem h\u00f6heren Risiko verkn\u00fcpft die niederl\u00e4ndische Leitlinie den LDL-Zielwert mit einem niedrigeren Non-HDL-Wert.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a>,<a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n<li>Bei nahezu 400 000 Erwachsenen hatten etwa eine von drei Frauen und gut vier von zehn M\u00e4nnern mit den h\u00f6chsten Werten innerhalb von 30 Jahren ein Herz- oder Gef\u00e4\u00dfereignis. Bei den niedrigsten Werten waren es weniger als eine von zehn Frauen und etwa einer von acht M\u00e4nnern.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup><\/li>\n\n<\/ul>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-toc is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-toclabel wp-block-paragraph\">Inhalt<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n\n<li><a href=\"#non-hdl-cholesterol-wat-is-dat\">Non-HDL-Cholesterin, was ist das?<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wat-is-non-hdl-cholesterol-in-het-bloed-wat-de-waarde-zegt\">Was ist Non-HDL-Cholesterin im Blut: was der Wert aussagt<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#welke-waarde-is-goed\">Welcher Wert ist gut<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wat-een-hogere-waarde-over-de-jaren-betekent\">Was ein h\u00f6herer Wert \u00fcber die Jahre bedeutet<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#hoe-je-non-hdl-cholesterol-lager-krijgt\">Wie Sie Ihr Non-HDL-Cholesterin senken<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wanneer-je-naar-de-huisarts-gaat\">Wann Sie zum Hausarzt gehen<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#samengevat\">Zusammengefasst<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#veelgestelde-vragen\">H\u00e4ufige Fragen<\/a><\/li>\n\n<\/ol>\n\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"non-hdl-cholesterol-wat-is-dat\">Non-HDL-Cholesterin, was ist das?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cholesterin ist ein fett\u00e4hnlicher Stoff, den der K\u00f6rper in der Leber bildet und auch aus der Nahrung aufnimmt. Der K\u00f6rper nutzt Cholesterin, um Zellen, Hormone und Gallenfl\u00fcssigkeit herzustellen.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup> Non-HDL-Cholesterin ist das gesamte Cholesterin in Ihrem Blut au\u00dfer dem HDL-Cholesterin. Diese Zahl ist die Summe der sch\u00e4dlichen Cholesterinteilchen: LDL plus VLDL, IDL, Restpartikel und Lp(a).\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> Die Rechnung selbst ist einfach: Gesamtcholesterin minus HDL-Cholesterin.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit einfachen Worten: Das LDL-Cholesterin erfasst eine Art sch\u00e4dlicher Teilchen, das Non-HDL-Cholesterin erfasst alle Arten zusammen.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-is-non-hdl-cholesterol-in-het-bloed-wat-de-waarde-zegt\">Was ist Non-HDL-Cholesterin im Blut: was der Wert aussagt<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr das Non-HDL-Cholesterin braucht es keine zus\u00e4tzliche Messung. Das Labor misst Gesamt- und HDL-Cholesterin ohnehin, daher gibt es den Wert ohne zus\u00e4tzliche Kosten. Der Wert bleibt auch dann brauchbar, wenn die Triglyceride sehr hoch sind (\u00fcber 4,5 mmol\/l). In diesem Fall wird ein berechnetes LDL-Cholesterin unzuverl\u00e4ssig.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine gro\u00dfe Analyse von 302 430 Menschen aus 68 Langzeitstudien, vor allem in Europa und Nordamerika, ergab, dass der Zusammenhang zwischen Blutfetten und Herzerkrankungen bei Menschen, die nicht n\u00fcchtern waren, mindestens so stark war wie bei Menschen, die n\u00fcchtern waren. Die Forschenden folgerten, dass sich eine Kontrolle der Blutfette auf Gesamt- und HDL-Cholesterin vereinfachen l\u00e4sst, ohne dass man n\u00fcchtern sein muss.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">5<\/a><\/sup> F\u00fcr Sie bedeutet das: Auch Blut, das nicht n\u00fcchtern abgenommen wurde, liefert einen brauchbaren Wert.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine zweite Analyse fasste 12 Berichte mit 233 455 Menschen zusammen und verglich drei Blutmarker. Das Non-HDL-Cholesterin bildete das Risiko f\u00fcr Herz-Kreislauf-Ereignisse etwas besser ab als das LDL-Cholesterin. Ein dritter Marker, Apolipoprotein B (apoB), schnitt noch etwas besser ab. In einem Modell f\u00fcr Erwachsene in den Vereinigten Staaten w\u00fcrde ein Vorgehen auf Basis des Non-HDL-Cholesterins in zehn Jahren sch\u00e4tzungsweise 300 000 Ereignisse mehr verhindern als ein Vorgehen auf Basis des LDL-Cholesterins.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">6<\/a><\/sup> Einfach gesagt: Der Wert, der ohne Aufpreis auf Ihrem Laborergebnis steht, sagt etwas mehr \u00fcber das Risiko aus als der bekanntere LDL-Wert. Cholesterin ist einer von mehreren Herzwerten. Es ist auch n\u00fctzlich zu wissen, was eine <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/normale-herzfrequenz\/\">normale Herzfrequenz<\/a> ist.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"welke-waarde-is-goed\">Welcher Wert ist gut<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Hartstichting nennt ein Non-HDL-Cholesterin unter 3,8 mmol\/l normal. Au\u00dferdem nennt die Hartstichting ein Gesamtcholesterin unter 5 mmol\/l normal und einen LDL-Zielwert unter 3 mmol\/l, abh\u00e4ngig von Ihrer Risikogruppe.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> Thuisarts nennt Werte f\u00fcr gesunde Erwachsene, in mmol\/l: Gesamtcholesterin unter 5 ist meist gut und \u00fcber 8 sehr hoch, LDL unter 3 ist meist gut, HDL \u00fcber 1 ist gut und Triglyceride unter 2 sind gut.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn ein Arzt einen Zielwert festlegt, verkn\u00fcpft die niederl\u00e4ndische Leitlinie zum kardiovaskul\u00e4ren Risikomanagement die beiden Werte miteinander. Zu einem LDL von 1,8 mmol\/l geh\u00f6rt ein Non-HDL-Cholesterin von 2,6 mmol\/l, und zu einem LDL von 2,6 ein Non-HDL von 3,4.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> Was ein guter Wert ist, ist also von Person zu Person verschieden. Unter 3,8 gilt als normal, und wer ein h\u00f6heres Risiko hat, arbeitet auf einen niedrigeren Wert hin.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a>,<a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Werte verschieben sich auch mit dem Alter. Bei 133 450 niederl\u00e4ndischen Teilnehmenden an Lifelines stieg das LDL-Cholesterin bei M\u00e4nnern zwischen 20 und 49 um 64%, und die Triglyceride verdoppelten sich nahezu. Bei Frauen blieb das LDL-Cholesterin zwischen 18 und 35 gleich und stieg danach bis 59 um 42%.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">7<\/a><\/sup> Einfach gesagt: Ein Wert, der gut aussah, als Sie 25 waren, kann deutlich h\u00f6her sein, wenn Sie 50 sind.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-een-hogere-waarde-over-de-jaren-betekent\">Was ein h\u00f6herer Wert \u00fcber die Jahre bedeutet<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die gr\u00f6\u00dfte Studie zum Non-HDL-Cholesterin begleitete 398 846 Erwachsene aus 38 Kohorten in 19 L\u00e4ndern. Zu Beginn hatte niemand eine Herz-Kreislauf-Erkrankung, und die H\u00e4lfte der Teilnehmenden wurde l\u00e4nger als 13,5 Jahre beobachtet. Der Anteil mit einem Herz-Kreislauf-Ereignis innerhalb von 30 Jahren stieg Schritt f\u00fcr Schritt mit dem Non-HDL-Cholesterin an. Bei Frauen stieg der Anteil von 7,7% bei weniger als 2,6 mmol\/l auf 33,7% bei 5,7 mmol\/l oder mehr, bei M\u00e4nnern von 12,8% auf 43,6%. Auch nach Ber\u00fccksichtigung anderer Risikofaktoren hatte die h\u00f6chste Gruppe ein etwa doppelt so hohes Risiko wie die niedrigste.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup> Einfach gesagt: Etwa jede dritte Frau mit den h\u00f6chsten Werten hatte innerhalb von 30 Jahren ein Ereignis, gegen\u00fcber weniger als jeder zehnten Frau mit den niedrigsten Werten. Frauen, die wissen m\u00f6chten, welche Beschwerden Aufmerksamkeit verdienen, finden im Artikel <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/herzbeschwerden-frauen-welche-symptome\/\">Herzbeschwerden bei Frauen<\/a> mehr dazu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In den 68 oben genannten Studien trat eine koronare Herzkrankheit im Drittel der Menschen mit dem h\u00f6chsten Non-HDL-Cholesterin nahezu dreimal so h\u00e4ufig auf wie im Drittel mit dem niedrigsten. Der Zusammenhang mit einem Schlaganfall durch ein verschlossenes Blutgef\u00e4\u00df war schw\u00e4cher.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">5<\/a><\/sup> Was das f\u00fcr Sie bedeutet: Ein h\u00f6herer Wert ist ein langfristiges Risikosignal, und es sind die Jahre mit zu hohem Cholesterin, die z\u00e4hlen.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hoe-je-non-hdl-cholesterol-lager-krijgt\">So senken Sie Ihr Non-HDL-Cholesterin<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der gro\u00dfen Studie mit fast 400 000 Erwachsenen deutete ein Modell darauf hin, dass ein um 50% niedrigeres Non-HDL-Cholesterin mit einem geringeren Risiko f\u00fcr ein Ereignis vor dem Alter von 75 Jahren einherging. Je fr\u00fcher das niedrigere Niveau begann, desto gr\u00f6\u00dfer war der Nutzen.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup> Mit einfachen Worten: Niedriger ist besser, und fr\u00fcher ist besser als sp\u00e4ter.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei hohem Cholesterin gibt das Voedingscentrum diese Ern\u00e4hrungsempfehlung: t\u00e4glich eine Handvoll ungesalzene N\u00fcsse (30 Gramm), einmal pro Woche fetten Fisch (1 bis 2 Mal pro Woche bei einer Herz- oder Gef\u00e4\u00dferkrankung) und nicht mehr als 300 Gramm Fleisch pro Woche, davon h\u00f6chstens 100 Gramm rotes Fleisch. Pflanzensterine, 1,5 bis 3 Gramm pro Tag, k\u00f6nnen das LDL-Cholesterin um 7 bis 11% senken. Die Empfehlung sagt auch: Bewegen Sie sich mindestens 2,5 Stunden pro Woche, dazu mindestens zweimal pro Woche \u00dcbungen f\u00fcr Knochen und Muskeln.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">8<\/a><\/sup> Was langes Sitzen mit dem Rest Ihres K\u00f6rpers macht, lesen Sie unter <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/folgen-von-wenig-bewegung-was-es-mit-dem-koerper-macht\/\">was wenig Bewegung mit Ihrem K\u00f6rper macht<\/a>. In der Praxis sind das kleine Gewohnheiten, die Sie Woche f\u00fcr Woche durchhalten k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wanneer-je-naar-de-huisarts-gaat\">Wann Sie zum Hausarzt gehen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein hoher Cholesterinspiegel verursacht keine Beschwerden, deshalb f\u00e4llt ein hoher Wert nur bei einer Blutuntersuchung auf.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup> Thuisarts nennt Anzeichen f\u00fcr einen erblich bedingten hohen Cholesterinspiegel, die famili\u00e4re Hypercholesterin\u00e4mie (FH), die Sie mit Ihrem Hausarzt besprechen k\u00f6nnen: ein sehr hoher Cholesterinspiegel, verdickte Stellen an Sehnen (vor allem an der Achillessehne), ein gelblicher Ring um den farbigen Teil des Auges, bevor Sie 45 sind, gelbe Kn\u00f6tchen rund um die Augen, eine Herz- oder Gef\u00e4\u00dferkrankung bei Ihnen selbst, bevor Sie 60 sind, oder eine bekannte oder vermutete FH bei einem Elternteil, einem Kind, einem Bruder oder einer Schwester. Der Hausarzt kann dann einen DNA-Test mit Ihnen besprechen. Bei FH liegt die Wahrscheinlichkeit, dass Br\u00fcder, Schwestern und Kinder denselben Gendefekt tragen, bei 1 von 2.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">9<\/a><\/sup> Trifft eines dieser Anzeichen auf Sie oder Ihre Familie zu, lohnt sich ein Besuch bei Ihrem Hausarzt auch ohne Beschwerden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"samengevat\">Zusammengefasst<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non-HDL-Cholesterin ist das Gesamtcholesterin minus HDL-Cholesterin: alle sch\u00e4dlichen Cholesterinteilchen in einer einzigen Zahl.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> Der Wert ist bei einer \u00fcblichen Blutfettmessung kostenlos dabei, l\u00e4sst sich auch verwenden, wenn Sie nicht n\u00fcchtern sind, und sagt etwas mehr \u00fcber das Risiko aus als LDL-Cholesterin.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a>,<a href=\"#bronnen\">5<\/a>,<a href=\"#bronnen\">6<\/a><\/sup> Unter 3,8 mmol\/l gilt der Wert als normal.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> Ein h\u00f6herer Wert geht \u00fcber die Jahre mit mehr Herz-Kreislauf-Erkrankungen einher. Die Ern\u00e4hrungs- und Bewegungsempfehlungen des Voedingscentrum sind der Ort, an dem Sie beginnen.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a>,<a href=\"#bronnen\">8<\/a><\/sup> Anzeichen f\u00fcr einen erblich erh\u00f6hten Cholesterinspiegel sind ein Grund, Ihre Hausarztpraxis aufzusuchen.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">9<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-cta is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sehen Sie, wie es um Ihr Herz und Ihre Gef\u00e4\u00dfe steht<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Starten Sie den Herz-Kreislauf-Scan, um eine Einsch\u00e4tzung zu erhalten, wo Sie heute stehen. Was der Scan misst und worauf er beruht, lesen Sie auf der Scanseite.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/scan-herz-kreislauf-test\/\">Starten Sie den Herz-Kreislauf-Scan<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-ctamicro wp-block-paragraph\">Kostenlos, etwa 3 Minuten. Eine Analyse Ihrer Antworten, niemals eine Diagnose. <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/gesundheitsscans\/\">Alle Gesundheitsscans<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--wash is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"veelgestelde-vragen\">H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie hoch darf das Non-HDL-Cholesterin sein, und was ist ein guter Wert?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Hartstichting nennt einen Wert unter 3,8 mmol\/l normal.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> Legt Ihr Arzt einen LDL-Zielwert fest, verkn\u00fcpft die niederl\u00e4ndische Leitlinie diesen Zielwert mit einem Non-HDL-Wert: Zu einem LDL von 1,8 mmol\/l geh\u00f6rt ein Non-HDL von 2,6 mmol\/l, und zu einem LDL von 2,6 ein Non-HDL von 3,4.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> Was f\u00fcr Sie ein guter Wert ist, h\u00e4ngt von Ihrem Risiko ab, und das beurteilt ein Arzt.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was ist Non-HDL-Cholesterin in einem Bluttest, und was ist der Normalwert?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Labor misst das Gesamtcholesterin und das HDL-Cholesterin. Non-HDL ist der erste Wert minus der zweite.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> Ein Wert unter 3,8 mmol\/l gilt als normal.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> Sie m\u00fcssen nicht n\u00fcchtern sein, um einen brauchbaren Wert zu erhalten.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">5<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie senken Sie Ihr Non-HDL-Cholesterin?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei hohem Cholesterin empfiehlt das Voedingscentrum t\u00e4glich eine Handvoll ungesalzene N\u00fcsse, einmal pro Woche fetten Fisch, nicht mehr als 300 Gramm Fleisch pro Woche und mindestens 2,5 Stunden Bewegung pro Woche. Pflanzensterine, 1,5 bis 3 Gramm pro Tag, k\u00f6nnen das LDL-Cholesterin um 7 bis 11% senken.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">8<\/a><\/sup> In einem Modell ging ein niedrigerer Wert, der fr\u00fcher begann, mit einem gr\u00f6\u00dferen Gewinn einher.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wann gehe ich mit meinem Cholesterin zum Hausarzt?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn es Anzeichen f\u00fcr einen erblich bedingten hohen Cholesterinspiegel (FH) gibt: ein sehr hoher Cholesterinspiegel, verdickte Stellen an den Sehnen, ein gelblicher Ring um den farbigen Teil des Auges, bevor Sie 45 sind, gelbe Kn\u00f6tchen um die Augen oder eine Herz- oder Gef\u00e4\u00dferkrankung bei Ihnen selbst, bevor Sie 60 sind, oder eine bekannte oder vermutete FH bei einem Elternteil, einem Kind, einem Bruder oder einer Schwester.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">9<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--beige bp-blog-sec--tight is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"bronnen\">Quellen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-srclead wp-block-paragraph\">Jede Quelle unten wurde an dem Tag gepr\u00fcft, an dem dieser Artikel ver\u00f6ffentlicht wurde. Die Nummerierung folgt dem Text.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list bp-blog-refs\">\n\n<li>Hartstichting. Cholesterol: alles over de verschillende soorten en waarden. Kein Datum angegeben. <a href=\"https:\/\/www.hartstichting.nl\/oorzaken\/cholesterol\">hartstichting.nl<\/a><\/li>\n\n\n<li>Richtlijnendatabase. Non-HDL-C bij CVRM. Multidisciplinaire richtlijn Cardiovasculair risicomanagement (CVRM), 2018 (ver\u00f6ffentlicht am 17. Oktober 2018, G\u00fcltigkeit gepr\u00fcft am 1. Juni 2021). <a href=\"https:\/\/richtlijnendatabase.nl\/richtlijn\/cardiovasculair_risicomanagement_cvrm\/risicofactor_interventie_bij_cvrm\/lipiden_bij_cvrm\/non-hdl-c_bij_cvrm.html\">richtlijnendatabase.nl<\/a><\/li>\n\n\n<li>Brunner FJ, Waldeyer C, Ojeda F, et al. Application of non-HDL cholesterol for population-based cardiovascular risk stratification: results from the Multinational Cardiovascular Risk Consortium. Lancet, 2019. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/s0140-6736(19)32519-x\">doi.org\/10.1016\/s0140-6736(19)32519-x<\/a><\/li>\n\n\n<li>Thuisarts.nl (NHG). Ich habe einen hohen Cholesterinwert. Kein Datum angegeben. <a href=\"https:\/\/www.thuisarts.nl\/cholesterol\/ik-heb-hoog-cholesterol\">thuisarts.nl<\/a><\/li>\n\n\n<li>Emerging Risk Factors Collaboration (Di Angelantonio E, Sarwar N, Perry P, Kaptoge S, et al.). Major lipids, apolipoproteins, and risk of vascular disease. JAMA, 2009. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1001\/jama.2009.1619\">doi.org\/10.1001\/jama.2009.1619<\/a><\/li>\n\n\n<li>Sniderman AD, Williams K, Contois JH, Monroe HM, McQueen MJ, de Graaf J, Furberg CD. A meta-analysis of low-density lipoprotein cholesterol, non-high-density lipoprotein cholesterol, and apolipoprotein B as markers of cardiovascular risk. Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, 2011. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1161\/circoutcomes.110.959247\">doi.org\/10.1161\/circoutcomes.110.959247<\/a><\/li>\n\n\n<li>Balder JW, de Vries JK, Nolte IM, Lansberg PJ, Kuivenhoven JA, Kamphuisen PW. Lipid and lipoprotein reference values from 133,450 Dutch Lifelines participants: Age- and gender-specific baseline lipid values and percentiles. Journal of Clinical Lipidology, 2017. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jacl.2017.05.007\">doi.org\/10.1016\/j.jacl.2017.05.007<\/a><\/li>\n\n\n<li>Voedingscentrum. Was darf ich bei einem zu hohen Cholesterinwert essen? Kein Datum angegeben. <a href=\"https:\/\/www.voedingscentrum.nl\/nl\/service\/vraag-en-antwoord\/aandoeningen\/wat-mag-ik-eten-bij-een-te-hoog-cholesterol-.aspx\">voedingscentrum.nl<\/a><\/li>\n\n\n<li>Thuisarts.nl (NHG). Ich habe vielleicht einen erblich bedingten hohen Cholesterinwert (FH). Kein Datum angegeben. <a href=\"https:\/\/www.thuisarts.nl\/cholesterol\/ik-heb-misschien-erfelijk-hoog-cholesterol-fh\">thuisarts.nl<\/a><\/li>\n\n<\/ol>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--tight is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lesen Sie auch<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-related is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/niedriger-puls-symptome\/\">Symptome bei niedrigem Puls: wann ein langsamer Herzschlag normal ist, worauf er hinweisen kann und wann Sie zum Arzt gehen<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/herzklopfen-nach-dem-essen\/\">Herzklopfen nach dem Essen: was eine Mahlzeit in der ersten halben Stunde von Ihrem Herzen verlangt<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/folgen-von-wenig-bewegung-was-es-mit-dem-koerper-macht\/\">Folgen von wenig Bewegung: was sie in Ihrem K\u00f6rper bewirkt, was die gro\u00dfen Studien zeigen und was ein Herz-Kreislauf-Scan misst<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/herzbeschwerden-frauen-welche-symptome\/\">Herzbeschwerden bei Frauen: welche Symptome die Studien z\u00e4hlen, und wann Sie Kontakt mit einem Arzt aufnehmen<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/de\/normale-herzfrequenz\/\">Normale Herzfrequenz: die Richtlinien, und woher die Zahlen stammen<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--tight is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Geschrieben von<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-author is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"320\" height=\"320\" src=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320.jpg\" alt=\"Jesse van der Velde\" class=\"wp-image-4815\" srcset=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320.jpg 320w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320-300x300.jpg 300w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-authorid is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-authorrole wp-block-paragraph\">Gr\u00fcnder von BioProfile<\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-authorname wp-block-paragraph\">Jesse van der Velde<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-authorbody is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-authorbio wp-block-paragraph\">Jesse van der Velde begleitet seit 2006 Menschen zu einem neuen K\u00f6rper und zu optimaler Gesundheit, und er hat f\u00fcnfzehn B\u00fccher \u00fcber Ern\u00e4hrung und Gesundheit geschrieben oder mitverfasst. F\u00fcr immer jung (2012) und Superfood-Rezepte (2013) wurden beide Nummer 1 in den Niederlanden.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-authormeta is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-authorbio wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/nl.linkedin.com\/in\/jessevdv\">LinkedIn<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-dates wp-block-paragraph\">Ver\u00f6ffentlicht am 22. Oktober 2026 \u00b7 Zuletzt aktualisiert am 22. Oktober 2026<\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--foot is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-legal wp-block-paragraph\">BioProfile analysiert Ihren Gesundheitsstatus, um Ihnen und Ihrem Coach eine Richtung zu geben. Es stellt keine Diagnose, das kann nur ein Arzt. Aufgebaut auf validierten Gesundheitsfrageb\u00f6gen; der kombinierte BioProfile-Score ist selbst noch kein validiertes klinisches Instrument. Ihre Antworten bleiben privat (DSGVO).<\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was ist Non-HDL-Cholesterin, was sagt der Wert in Ihrem Blut aus, welcher Wert gilt als gut, wie senken Sie den Wert und wann gehen Sie zum Hausarzt?<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":8791,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_meta-robots-noindex":"2","_yoast_wpseo_opengraph-image":"","_yoast_wpseo_opengraph-image-id":"","_yoast_wpseo_twitter-image":"","_yoast_wpseo_twitter-image-id":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[83],"tags":[],"class_list":["post-8936","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-heart-health-de"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Was ist Non-HDL-Cholesterin? 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