{"id":12270,"date":"2026-11-11T09:04:00","date_gmt":"2026-11-11T09:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bioprofile.com\/?p=12270"},"modified":"2026-11-11T09:34:54","modified_gmt":"2026-11-11T09:34:54","slug":"que-es-una-frecuencia-cardiaca-demasiado-baja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/que-es-una-frecuencia-cardiaca-demasiado-baja\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es una frecuencia card\u00edaca demasiado baja? Cu\u00e1ndo es normal una frecuencia card\u00edaca lenta en reposo y cu\u00e1ndo llamar al m\u00e9dico"},"content":{"rendered":"\n<article class=\"wp-block-group bp-blog is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\">\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\" crossorigin>\n<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Poppins:wght@300;400;500;600;700&#038;display=swap\">\n<style id=\"bp-blog-design\">\n.bp-blog {\n  --bp-ink: #212527; --bp-teal: #005859; --bp-teal-deep: #006B62; --bp-emerald: #228A62;\n  --bp-green: #7CA74D; --bp-lime: #B7CB33; --bp-lime-soft: #B7CB3329; --bp-green-aa: #4F6B28;\n  --bp-beige: #EDEAE5; --bp-sand: #DBD4CB; --bp-pale-teal: #D9E6E6; --bp-white: #FFFFFF;\n  --bp-foot: #6b6b6b;\n  --bp-font: 'Poppins','Segoe UI',Arial,sans-serif;\n  --bp-fs-h1: 40px; --bp-fs-h2: 29px; --bp-fs-h3: 21px; --bp-fs-body: 17px;\n  --bp-fs-lead: 19px; --bp-fs-small: 14px; --bp-fs-foot: 13px; --bp-fs-btn: 17px;\n  --bp-lh-body: 1.75;\n  --bp-s-2: 8px; --bp-s-3: 12px; --bp-s-4: 16px; --bp-s-5: 24px; --bp-s-6: 32px;\n  --bp-s-7: 44px; --bp-s-8: 72px;\n  --bp-measure: 875px; --bp-prose: 875px; --bp-side: 40px; --bp-portrait: 132px;\n  --bp-radius-card: 20px; --bp-radius-btn: 10px; --bp-radius-chip: 999px;\n  --bp-shadow: 0 10px 30px rgba(0,88,89,0.10); --bp-shadow-soft: 0 2px 10px rgba(0,88,89,0.06);\n  font-family: var(--bp-font); font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body);\n  color: var(--bp-ink); background: var(--bp-white); -webkit-font-smoothing: antialiased;\n}\n.bp-blog, .bp-blog * { box-sizing: border-box; }\n.bp-blog p, .bp-blog li, .bp-blog h1, .bp-blog h2, .bp-blog h3, .bp-blog a, .bp-blog td,\n.bp-blog th, .bp-blog cite { overflow-wrap: break-word; min-width: 0; }\n.bp-blog h1, .bp-blog h2, .bp-blog h3 { text-wrap: balance; }\n.bp-blog p, .bp-blog li { text-wrap: pretty; }\n\/* WordPress core's flow layout puts 24px above every child after the first; inside\n   a grid or a flex row that is a misalignment (measured on the scan pages 2026-08-21) *\/\n.bp-blog .bp-blog-author > *, .bp-blog .bp-blog-related > *, .bp-blog .bp-blog-verify > * { margin-block: 0; }\n\n\/* --- sections: one column, the article measure, the section rhythm ------------ *\/\n.bp-blog-sec { position: relative; background: var(--bp-white); margin-block: 0;\n  padding-block: var(--bp-s-7);\n  padding-inline: max(var(--bp-side), calc((100% - var(--bp-measure)) \/ 2)); }\n.bp-blog-sec > *:last-child { margin-block-end: 0; }\n.bp-blog-sec > p, .bp-blog-sec > ul, .bp-blog-sec > ol, .bp-blog-sec > .wp-block-quote,\n.bp-blog-sec > .bp-blog-faq-item, .bp-blog-sec > .bp-blog-takeaways, .bp-blog-sec > .bp-blog-toc,\n.bp-blog-sec > .bp-blog-refs, .bp-blog-sec > .bp-blog-srclead { max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog-sec--head { padding-block: var(--bp-s-7) 0; }\n.bp-blog-sec--body { padding-block: var(--bp-s-6) var(--bp-s-7); }\n.bp-blog-sec--beige { background: var(--bp-beige); }\n.bp-blog-sec--wash { background: linear-gradient(180deg, #B7CB331A 0%, #B7CB330D 100%), #FFFFFF; }\n.bp-blog-sec--tight { padding-block: var(--bp-s-6); }\n\/* A COLOURED SECTION IS A PANEL, so it carries the panel radius. Measured on the\n   live site 2026-08-28 rather than chosen: bioprofile.com's own coloured blocks\n   come in two families, full-bleed strips (w=1440 edge to edge, radius 0, 40px\n   side padding) and inset panels (the lime block w=677 and the sand block w=576,\n   both radius 16px). Ours cannot be the first: the theme's content wrapper is\n   1140px, so a coloured section here stops 150px short of the screen on both\n   sides and reads as an inset panel with square corners, which is the thing the\n   operator saw. So it takes the panel treatment. The radius is this template's\n   own --bp-radius-card (20px, shared with the scan pages) rather than the site's\n   16px, so the page carries ONE panel radius instead of a third value.\n   The small vertical margin is what lets the corners read where two coloured\n   panels stack (the CTA, the FAQ wash and the sources beige run consecutively). *\/\n.bp-blog .bp-blog-sec--beige, .bp-blog .bp-blog-sec--wash, .bp-blog .bp-blog-cta {\n  border-radius: var(--bp-radius-card); margin-block: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog-sec--foot { padding-block: var(--bp-s-5) var(--bp-s-7); border-top: 1px solid var(--bp-sand); }\n.bp-blog .bp-blog-rule { height: 6px; border: 0; margin-block: 0; max-width: none;\n  background: linear-gradient(90deg, #005859 0%, #006B62 38%, #228A62 66%, #B7CB33 100%); }\n\n\/* --- core blocks by element ------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog p { font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body); margin-block: 0 var(--bp-s-5); }\n.bp-blog h1 { font-size: var(--bp-fs-h1); font-weight: 700; line-height: 1.22; letter-spacing: -0.01em;\n  margin-block: 0 var(--bp-s-4); color: var(--bp-ink); max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog h2 { font-size: var(--bp-fs-h2); font-weight: 700; line-height: 1.3; letter-spacing: -0.01em;\n  color: var(--bp-ink); margin-block: var(--bp-s-4) var(--bp-s-4); padding-block-start: var(--bp-s-4);\n  position: relative; max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog h2::before { content: \"\"; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 56px; height: 4px;\n  border-radius: 2px; background: var(--bp-lime); }\n.bp-blog h3 { font-size: var(--bp-fs-h3); font-weight: 700; line-height: 1.35; color: var(--bp-teal);\n  margin-block: var(--bp-s-2) var(--bp-s-3); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog ul, .bp-blog ol { font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-5); padding-left: var(--bp-s-5); }\n.bp-blog li { margin-block-end: var(--bp-s-2); }\n.bp-blog a { color: var(--bp-teal); text-decoration: underline; text-underline-offset: 2px; }\n.bp-blog a:hover { color: var(--bp-green); }\n.bp-blog strong { font-weight: 600; }\n.bp-blog .wp-block-quote { border-left: 4px solid var(--bp-lime); margin: 0 0 var(--bp-s-5);\n  padding: var(--bp-s-2) 0 var(--bp-s-2) var(--bp-s-5); font-style: normal; }\n.bp-blog .wp-block-quote p { margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .wp-block-quote cite { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); font-style: normal; }\n.bp-blog .wp-block-table { margin: 0 0 var(--bp-s-5); overflow-x: auto; }\n.bp-blog .wp-block-table table { border-collapse: collapse; width: 100%; font-size: var(--bp-fs-small); }\n.bp-blog .wp-block-table th, .bp-blog .wp-block-table td { border: 1px solid var(--bp-sand);\n  padding: var(--bp-s-2) var(--bp-s-3); text-align: left; vertical-align: top; }\n.bp-blog .wp-block-table th { background: var(--bp-beige); font-weight: 600; }\n.bp-blog .wp-block-image { margin: 0 0 var(--bp-s-5); }\n.bp-blog .wp-block-image img { display: block; width: 100%; height: auto;\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: var(--bp-shadow); }\n.bp-blog .wp-block-image figcaption { font-size: var(--bp-fs-foot); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot);\n  text-align: left; margin-block: var(--bp-s-2) 0; }\n.bp-blog .wp-block-separator { border: 0; border-top: 1px solid var(--bp-sand); margin-block: var(--bp-s-6); }\n\n\/* --- buttons: two classes so core's own rule cannot win ------------------------ *\/\n.bp-blog .wp-block-buttons { display: flex; justify-content: flex-start; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .wp-block-button__link { display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center;\n  min-height: 52px; background: var(--bp-teal); color: var(--bp-white); font-size: var(--bp-fs-btn);\n  font-weight: 700; line-height: 1.2; border-radius: var(--bp-radius-btn); padding: 15px 40px;\n  text-decoration: none; transition: background 250ms ease; box-shadow: var(--bp-shadow); }\n.bp-blog .wp-block-button__link:hover { background: var(--bp-green); color: var(--bp-white); }\n\n\/* --- the head: category, title, the meta line, the picture ------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow { font-size: 15px; font-weight: 600; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a { color: var(--bp-green-aa); text-decoration: none; }\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a:hover { text-decoration: underline; }\n.bp-blog .bp-blog-meta { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-5); max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog .bp-blog-meta a { color: var(--bp-foot); }\n\/* A text link is a thumb target of at least 44px (T332b). It stays INLINE: an\n   inline-block link that wraps turns into a two-line box and breaks the line\n   rhythm of the paragraph (measured 2026-09-17 on the introduction of the\n   bloating article: line gaps 26, 6 and 32px instead of 28). Vertical padding on\n   an inline box enlarges its hit area and leaves the line boxes alone; the\n   padding is set so that the box is 46px whatever the font size (Poppins' content\n   area is 1.4em). The reference marks carry the same box in their own rule. *\/\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a, .bp-blog .bp-blog-ctamicro a, .bp-blog .bp-blog-authormeta a,\n.bp-blog .bp-blog-refs a, .bp-blog .bp-blog-sec--body p > a, .bp-blog .bp-blog-faq-item p > a {\n  display: inline; padding-block: calc(23px - 0.7em); -webkit-box-decoration-break: clone;\n  box-decoration-break: clone; }\n.bp-blog .bp-blog-hero { margin: 0; max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog .bp-blog-hero img { aspect-ratio: 1200 \/ 630; object-fit: cover; }\n.bp-blog .bp-blog-lead { font-size: var(--bp-fs-lead); line-height: 1.65; }\n\n\/* --- the key takeaways box, near the top --------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-takeaways { background: var(--bp-beige); border-radius: var(--bp-radius-card);\n  box-shadow: inset 5px 0 0 var(--bp-teal); padding: var(--bp-s-5) var(--bp-s-5) var(--bp-s-5) var(--bp-s-6);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-6); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways h2 { font-size: 15px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); padding-block-start: 0; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways h2::before { display: none; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways ul { padding-left: 20px; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways li { font-weight: 500; margin-block-end: var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways li:last-child { margin-block-end: 0; }\n\n\/* --- the table of contents ------------------------------------------------------ *\/\n.bp-blog .bp-blog-toc { border: 1px solid var(--bp-sand); border-radius: var(--bp-radius-card);\n  padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-6); background: var(--bp-white); }\n.bp-blog .bp-blog-toc > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-toclabel { font-size: 13px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-toc ol { padding-left: 20px; font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; }\n.bp-blog .bp-blog-toc li { margin-block-end: 4px; }\n.bp-blog .bp-blog-toc a { display: inline-flex; align-items: center; min-height: 44px; text-decoration: none; }\n\/* T332: the contents list is a plain group, not a <nav>: one menu per page is the\n   site's (T229), and page_rules refuses a nav of the page's own *\/\n.bp-blog .bp-blog-toc a:hover { text-decoration: underline; }\n\n\/* --- reference marks ----------------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-sup { font-size: 0.68em; line-height: 0; vertical-align: super; }\n\/* the mark's hit area is 46px high (T332b: every thumb control is 44px or more);\n   vertical padding on an inline box leaves the line boxes alone, and no side\n   padding lets neighbouring marks overlap *\/\n.bp-blog .bp-blog-sup a { text-decoration: none; font-weight: 700; color: var(--bp-teal);\n  padding: calc(23px - 0.7em) 0; }\n.bp-blog .bp-blog-sup a:hover { text-decoration: underline; }\n.bp-blog .bp-blog-sup a + a { margin-left: 1px; }\n\n\/* --- the CTA band to the scan page -------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-cta { background: var(--bp-teal); color: var(--bp-white); text-align: center;\n  padding-block: var(--bp-s-8); }\n.bp-blog .bp-blog-cta > * { margin-inline: auto; }\n.bp-blog .bp-blog-cta h2 { color: var(--bp-white); margin-block-start: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-cta h2::before { left: 50%; transform: translateX(-50%); }\n.bp-blog .bp-blog-cta > p { color: rgba(255,255,255,0.92); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-buttons { justify-content: center; }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-button__link { background: var(--bp-lime); color: var(--bp-ink);\n  box-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,0.18); }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-button__link:hover { background: var(--bp-white); color: var(--bp-teal); }\n.bp-blog .bp-blog-ctamicro { font-size: var(--bp-fs-small); color: rgba(255,255,255,0.82) !important;\n  margin-block: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-cta a:not(.wp-block-button__link) { color: var(--bp-lime); }\n\n\/* --- the FAQ ---------------------------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-faq-item { background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-3);\n  box-shadow: var(--bp-shadow-soft); }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item h3 { margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item p { font-size: 16px; }\n\n\/* --- the sources ------------------------------------------------------------------ *\/\n.bp-blog .bp-blog-srclead { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); }\n.bp-blog .bp-blog-refs { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; padding-left: 22px; }\n.bp-blog .bp-blog-refs li { margin-block-end: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-refs a { font-size: var(--bp-fs-foot); overflow-wrap: anywhere; }\n\n\/* --- the author card (the scan pages' card, three zones) ------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-author { display: grid;\n  grid-template-columns: var(--bp-portrait) minmax(0, 220px) minmax(0, 1fr);\n  grid-template-areas: \"photo id bio\" \"meta meta meta\"; gap: var(--bp-s-5) var(--bp-s-6);\n  align-items: start; background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: var(--bp-shadow-soft);\n  padding: var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-4); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-author > .wp-block-image { grid-area: photo; margin: 0; width: var(--bp-portrait); }\n.bp-blog .bp-blog-author .wp-block-image img { aspect-ratio: 1 \/ 1; object-fit: cover;\n  object-position: 50% 12%; width: var(--bp-portrait); height: var(--bp-portrait); border-radius: 50%;\n  background: var(--bp-pale-teal); border: 2px solid var(--bp-lime); box-shadow: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorid { grid-area: id; }\n.bp-blog .bp-blog-authorid > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorbody { grid-area: bio; }\n.bp-blog .bp-blog-authorbody > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authormeta { grid-area: meta; display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--bp-s-2) var(--bp-s-5);\n  border-top: 1px solid var(--bp-sand); padding-top: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-authormeta > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorname { font-size: 20px; font-weight: 700; line-height: 1.3; color: var(--bp-ink); }\n.bp-blog .bp-blog-authorrole { font-size: 12px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); }\n.bp-blog .bp-blog-authorbio { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.7; }\n.bp-blog .bp-blog-dates { font-size: var(--bp-fs-foot); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot); }\n@media (max-width: 1023px) {\n  .bp-blog .bp-blog-author { grid-template-columns: var(--bp-portrait) minmax(0, 1fr);\n    grid-template-areas: \"photo id\" \"photo bio\" \"meta meta\"; }\n}\n\n\/* --- verified by: exists only for a real, confirmed verifier ------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-verify { background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: inset 5px 0 0 var(--bp-lime), var(--bp-shadow-soft);\n  padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5) var(--bp-s-4) var(--bp-s-6); margin-block: 0 var(--bp-s-4); }\n.bp-blog .bp-blog-verify > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-verify-name { font-size: 18px; font-weight: 700; }\n.bp-blog .bp-blog-verify-cred { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); }\n\/* T332, Jesse 2026-09-17: a SMALL box at the top, under the introduction *\/\n.bp-blog .bp-blog-verify--top { display: grid; grid-template-columns: 56px 1fr; column-gap: 14px;\n  align-items: center; padding: 12px 16px; margin-block: var(--bp-s-3); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog .bp-blog-verify--top > * { margin: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-verify--top .wp-block-image { grid-row: span 3; 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Ik heb hartkloppingen, wat kan ik doen? Geraadpleegd op 2026-10-13.\",\n          \"url\": \"https:\/\/www.thuisarts.nl\/hartkloppingen\/ik-heb-hartkloppingen\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"CreativeWork\",\n          \"name\": \"CardioSmart (American College of Cardiology). Summary of the 2018 ACC\/AHA\/HRS Guideline on the Evaluation and Management of Patients with Bradycardia and Cardiac Conduction Delay. 2018. Underlying guideline: Kusumoto FM, et al. J Am Coll Cardiol. 2019;74:e51-e156, doi 10.1016\/j.jacc.2018.10.044.\",\n          \"url\": \"https:\/\/www.cardiosmart.org\/news\/2018\/11\/bradycardia-guideline-2018\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"CreativeWork\",\n          \"name\": \"Rijnbeek PR, van Herpen G, Bots ML, Man S, Verweij N, Hofman A, Hillege H, Numans ME, Swenne CA, Witteman JCM, Kors JA. Normal values of the electrocardiogram for ages 16-90 years. 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Bij gezonde Nederlandse volwassenen ligt de ondergrens van normaal op ongeveer 46 tot 53, afhankelijk van geslacht en leeftijd.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Wat is een normale hartslag in rust voor een vrouw?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"In een groot Nederlands onderzoek hadden vrouwen over de leeftijdsgroepen een typische hartslag in rust van 67 tot 72 slagen per minuut, iets sneller dan mannen. De laagste 2 op de 100 gezonde vrouwen zaten onder 46 tot 53, afhankelijk van de leeftijd.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Wat is een hoge hartslag in rust?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Thuisarts noemt 90 slagen per minuut bij rustig zitten de bovengrens van normaal. In grote bevolkingsonderzoeken hoorde bij een hartslag in rust boven de 80 al een duidelijk hoger sterfterisico.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Kan hoge bloeddruk een trage hartslag veroorzaken?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"De bronnen achter dit artikel zeggen niet dat hoge bloeddruk zelf het hart vertraagt. Medicijnen die vaak bij hoge bloeddruk worden gebruikt, zoals b\u00e8tablokkers en calciumantagonisten, verlagen wel de hartslag, en bij mensen die deze medicijnen gebruikten, betekende een hartslag onder de 50 een duidelijk hoger sterfterisico.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Is een hartslag van 40 een probleem voor een sporter?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Bij topsporters in duursport kwam een hartslag in rust van 40 of lager veel voor en werd die goed verdragen, en over 5,5 jaar ging die trage hartslag niet gepaard met meer nadelige uitkomsten. Klachten zoals flauwvallen of pijn op de borst zijn ook dan een reden om meteen de huisarts te bellen.\"\n          }\n        }\n      ]\n    },\n    {\n      \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n      \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/wat-is-een-te-lage-hartslag\/#bp-breadcrumb\",\n      \"itemListElement\": [\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 1,\n          \"name\": \"Home\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/\",\n            \"name\": \"Home\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 2,\n          \"name\": \"Hart- en vaatconditie\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/category\/heart-health\/\",\n            \"name\": \"Hart- en vaatconditie\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 3,\n          \"name\": \"Wat is een te lage hartslag? 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Es importante, porque una frecuencia card\u00edaca lenta puede ser normal en una persona, por ejemplo en alguien que hace deporte, mientras que en otra causa mareo, cansancio y falta de aire.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/escaner-test-cardiovascular\/\">El test del coraz\u00f3n de BioProfile<\/a> te da una indicaci\u00f3n de d\u00f3nde est\u00e1s hoy en cuanto a tu coraz\u00f3n y tus vasos sangu\u00edneos. El test no es un diagn\u00f3stico. Es informaci\u00f3n, para ver d\u00f3nde est\u00e1s hoy y para ayudarte a tomar mejores decisiones en tu alimentaci\u00f3n y tu estilo de vida. Buscar la causa de una frecuencia card\u00edaca lenta es trabajo de un m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-takeaways is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">En resumen<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Normalmente, el coraz\u00f3n late de 60 a 90 veces por minuto cuando te sientas a descansar. Por debajo de 60 se habla tradicionalmente de una frecuencia card\u00edaca lenta, y en adultos neerlandeses sanos solo 2 de cada 100 est\u00e1n por debajo de unos 50.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a>,<a href=\"#bronnen\">2<\/a>,<a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n<li>En 465 deportistas de \u00e9lite de resistencia, la frecuencia card\u00edaca del 38 por ciento baj\u00f3 a 40 latidos por minuto o menos, y a lo largo de 5,5 a\u00f1os esa frecuencia lenta no se asoci\u00f3 con m\u00e1s resultados adversos.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n<li>Un cambio en tu frecuencia card\u00edaca junto con sensaci\u00f3n de desmayo, dolor en el pecho o falta de aire es motivo para llamar enseguida a tu m\u00e9dico de familia.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> El test del coraz\u00f3n te da informaci\u00f3n. El test no es un diagn\u00f3stico.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-toc is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-toclabel wp-block-paragraph\">Contenido<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n\n<li><a href=\"#wat-is-een-te-lage-hartslag\">Qu\u00e9 es una frecuencia card\u00edaca demasiado baja<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wat-is-een-normale-hartslag-in-rust-voor-mannen-en-vrouwen\">Cu\u00e1l es una frecuencia card\u00edaca normal en reposo para hombres y mujeres<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wanneer-een-trage-hartslag-normaal-is\">Cu\u00e1ndo es normal una frecuencia card\u00edaca lenta<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wanneer-een-trage-hartslag-op-iets-wijst\">Cu\u00e1ndo una frecuencia card\u00edaca lenta indica algo<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#is-een-lage-hartslag-in-rust-een-risico\">\u00bfEs un riesgo tener una frecuencia card\u00edaca baja en reposo?<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wanneer-je-de-dokter-belt\">Cu\u00e1ndo llamar al m\u00e9dico<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wat-de-hartscan-meet-en-wat-niet\">Qu\u00e9 mide el esc\u00e1ner card\u00edaco y qu\u00e9 no<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#samengevat\">En resumen<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#veelgestelde-vragen\">Preguntas frecuentes<\/a><\/li>\n\n<\/ol>\n\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-is-een-te-lage-hartslag\">Qu\u00e9 es una frecuencia cardiaca demasiado baja<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Normalmente, el coraz\u00f3n late entre 60 y 90 veces por minuto cuando te sientas a descansar, seg\u00fan Thuisarts, la web informativa de los m\u00e9dicos de familia de los Pa\u00edses Bajos.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> Una frecuencia card\u00edaca por debajo de 60 latidos por minuto se llama tradicionalmente bradicardia, la palabra m\u00e9dica para un ritmo card\u00edaco lento. La gu\u00eda estadounidense de 2018 sobre los ritmos card\u00edacos lentos pone un l\u00edmite m\u00e1s estricto para hablar de un problema del n\u00f3dulo sinusal, el marcapasos natural del coraz\u00f3n: una frecuencia card\u00edaca por debajo de 50 latidos por minuto, una pausa de al menos 3 segundos entre latidos, o ambas cosas.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dicho de forma sencilla: por debajo de 60 es lento seg\u00fan el l\u00edmite tradicional. La gu\u00eda solo habla de un problema del n\u00f3dulo sinusal por debajo de 50, o si el coraz\u00f3n hace pausas m\u00e1s largas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-is-een-normale-hartslag-in-rust-voor-mannen-en-vrouwen\">Cu\u00e1l es una frecuencia cardiaca normal en reposo para hombres y mujeres<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los valores normales neerlandeses proceden de 13.354 personas de 16 a 90 a\u00f1os de cuatro estudios de poblaci\u00f3n de los Pa\u00edses Bajos. Las personas con una enfermedad card\u00edaca, hipertensi\u00f3n o diabetes se dejaron fuera del an\u00e1lisis.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup> En los hombres, la frecuencia card\u00edaca t\u00edpica en reposo baj\u00f3 despu\u00e9s de la pubertad hasta unos 65 latidos por minuto y volvi\u00f3 a subir hasta 73 a edades avanzadas. Pero 2 de cada 100 hombres sanos ten\u00edan una frecuencia card\u00edaca por debajo de unos 50.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup> En las mujeres, el coraz\u00f3n late algo m\u00e1s r\u00e1pido. La frecuencia card\u00edaca t\u00edpica estaba entre 67 y 72 latidos por minuto seg\u00fan el grupo de edad, y el 2 de cada 100 con los valores m\u00e1s bajos quedaba por debajo de 46 a 53, seg\u00fan la edad. Por ejemplo, las mujeres de 20 a 29 a\u00f1os ten\u00edan una frecuencia card\u00edaca t\u00edpica de 67, y 2 de cada 100 estaban por debajo de 48.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo que esto significa para ti: una frecuencia cardiaca en reposo de entre unos 50 y 60 sigue estando dentro de los valores normales de los Pa\u00edses Bajos para adultos sanos. Pero un peque\u00f1o grupo de personas sanas tiene valores m\u00e1s bajos. Todos los valores normales por edad est\u00e1n en la p\u00e1gina sobre <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/frecuencia-cardiaca-normal\/\">una frecuencia cardiaca normal<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wanneer-een-trage-hartslag-normaal-is\">Cu\u00e1ndo una frecuencia card\u00edaca lenta es normal<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En algunas personas, como la gente m\u00e1s joven y los deportistas, una frecuencia card\u00edaca m\u00e1s lenta es normal y no hace falta hacer nada.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> En un peque\u00f1o estudio australiano, 22 triatletas de nivel nacional ten\u00edan una frecuencia card\u00edaca media en reposo de 53,8 latidos por minuto, frente a 72,1 en 7 personas que se mov\u00edan poco: un 34 por ciento menos. El 68,2 por ciento de los triatletas ten\u00eda un ritmo sinusal lento.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">5<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En 465 deportistas de \u00e9lite de resistencia con un monitor card\u00edaco, la frecuencia card\u00edaca del 38 por ciento baj\u00f3 en alg\u00fan momento a 40 latidos por minuto o menos, y la del 2 por ciento a 30 o menos. Esas frecuencias lentas, y las pausas de 2 a 3 segundos, eran frecuentes y se toleraban bien. A lo largo de 5,5 a\u00f1os, esas frecuencias card\u00edacas lentas no se asociaron con m\u00e1s resultados adversos. Tanto la predisposici\u00f3n hereditaria como la forma f\u00edsica influyeron, cada una por su parte, en cu\u00e1nto bajaba la frecuencia card\u00edaca.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dicho de forma sencilla: un coraz\u00f3n entrenado suele latir despacio en reposo, y en estas personas deportistas ese ritmo lento no era se\u00f1al de un problema. Lo que, en cambio, le hace a tu cuerpo moverte poco lo tienes en <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/consecuencias-de-moverse-poco-que-hace-en-tu-cuerpo\/\">qu\u00e9 le hace a tu cuerpo moverte poco<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wanneer-een-trage-hartslag-op-iets-wijst\">Cu\u00e1ndo una frecuencia card\u00edaca lenta indica algo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una frecuencia card\u00edaca lenta puede ser la causa de mareo, cansancio y falta de aire. Si el coraz\u00f3n no puede bombear suficiente sangre, eso puede llevar a una insuficiencia card\u00edaca o a una parada card\u00edaca repentina.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> Una afecci\u00f3n relacionada es el s\u00edndrome del seno enfermo. Dos estudios de poblaci\u00f3n estadounidenses siguieron a 19.893 personas de 45 a\u00f1os o m\u00e1s durante una media de 17 a\u00f1os y encontraron 213 casos nuevos. Las personas con el s\u00edndrome murieron con m\u00e1s frecuencia, tuvieron insuficiencia card\u00edaca y fibrilaci\u00f3n auricular (un ritmo card\u00edaco irregular) mucho m\u00e1s a menudo, y recibieron un marcapasos muchas veces m\u00e1s a menudo.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">6<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Qu\u00e9 significa esto: la afecci\u00f3n es poco frecuente, pero pesa mucho cuando aparece. Una frecuencia card\u00edaca lenta acompa\u00f1ada de molestias merece que la revise un m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"is-een-lage-hartslag-in-rust-een-risico\">\u00bfEs un riesgo tener una frecuencia card\u00edaca baja en reposo?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un metaan\u00e1lisis de 46 estudios, con m\u00e1s de 1,2 millones de personas de la poblaci\u00f3n general en total, analiz\u00f3 la relaci\u00f3n entre la frecuencia card\u00edaca en reposo y la muerte. Cada 10 latidos por minuto m\u00e1s en reposo se asociaban con un riesgo de muerte algo mayor, y por encima de 80 latidos por minuto el riesgo era claramente mayor que en el grupo m\u00e1s bajo. A partir de 45 latidos por minuto, el riesgo sub\u00eda de forma constante a medida que aumentaba la frecuencia card\u00edaca.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">7<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un estudio estadounidense con 6.733 adultos de 45 a 84 a\u00f1os sin enfermedad card\u00edaca, a quienes se sigui\u00f3 durante 10 a\u00f1os, se fij\u00f3 directamente en el extremo lento. De quienes no tomaban ning\u00fan medicamento que baje la frecuencia card\u00edaca, el 5,3 por ciento ten\u00eda una frecuencia card\u00edaca por debajo de 50. Esa frecuencia lenta no se asoci\u00f3 con m\u00e1s enfermedad card\u00edaca ni con un mayor riesgo de muerte, mientras que una frecuencia card\u00edaca por encima de 80 s\u00ed se asoci\u00f3 con un mayor riesgo de muerte. En las 902 personas que s\u00ed tomaban un medicamento as\u00ed, como un betabloqueante o un antagonista del calcio, que se usan a menudo para la tensi\u00f3n alta, una frecuencia card\u00edaca por debajo de 50 iba unida a un riesgo de muerte claramente mayor.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">8<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para ti, esto significa que, en estos estudios, una frecuencia card\u00edaca lenta sin molestias y sin un medicamento as\u00ed no supon\u00eda un riesgo a\u00f1adido. Con un medicamento que ralentiza el coraz\u00f3n, el mismo n\u00famero bajo significaba otra cosa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wanneer-je-de-dokter-belt\">Cu\u00e1ndo llamar al m\u00e9dico<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Llama enseguida a tu m\u00e9dico de cabecera o al servicio de urgencias de atenci\u00f3n primaria si, adem\u00e1s de un cambio en tu frecuencia card\u00edaca, notas alguna de estas cosas: dolor o presi\u00f3n en el pecho que no desaparece al cabo de unos minutos, la sensaci\u00f3n de que vas a desmayarte, falta de aire, confusi\u00f3n, dificultad para hablar o la cara ca\u00edda hacia un lado, o un ritmo card\u00edaco que cambia de repente y no se calma en reposo.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> Qu\u00e9 molestias card\u00edacas cuentan las mujeres lo encontrar\u00e1s en un art\u00edculo aparte sobre <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/molestias-cardiacas-mujeres-que-sintomas\/\">molestias card\u00edacas en mujeres<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-de-hartscan-meet-en-wat-niet\">Qu\u00e9 mide el test del coraz\u00f3n y qu\u00e9 no<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El esc\u00e1ner card\u00edaco te da una indicaci\u00f3n de c\u00f3mo est\u00e1s hoy en cuanto a coraz\u00f3n y vasos sangu\u00edneos, como punto de partida al que puedes volver m\u00e1s adelante. El esc\u00e1ner no puede mostrar por qu\u00e9 tu coraz\u00f3n late despacio, ni puede distinguir un coraz\u00f3n entrenado de un problema del n\u00f3dulo sinusal. El esc\u00e1ner no es un diagn\u00f3stico. Buscar la causa es tarea de un m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"samengevat\">En resumen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este art\u00edculo has le\u00eddo que, en reposo, el coraz\u00f3n late normalmente de 60 a 90 veces por minuto, que por debajo de 60 se considera tradicionalmente lento y que solo un peque\u00f1o grupo de adultos neerlandeses sanos est\u00e1 por debajo de unos 50. En muchas personas que hacen deporte, el coraz\u00f3n late mucho m\u00e1s despacio sin que haya ning\u00fan da\u00f1o. Una frecuencia card\u00edaca lenta merece atenci\u00f3n si aparecen molestias o si tomas un medicamento que ralentiza el coraz\u00f3n, y desmayarte, tener dolor en el pecho o falta de aire con un cambio en la frecuencia card\u00edaca es motivo para llamar enseguida a tu m\u00e9dico de familia.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-cta is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mide d\u00f3nde empiezas<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El esc\u00e1ner card\u00edaco te da una indicaci\u00f3n de c\u00f3mo est\u00e1s hoy en cuanto a coraz\u00f3n y vasos sangu\u00edneos. Qu\u00e9 mide el esc\u00e1ner card\u00edaco y en qu\u00e9 se basa lo encontrar\u00e1s en la p\u00e1gina del esc\u00e1ner.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/escaner-test-cardiovascular\/\">Empieza el chequeo card\u00edaco<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-ctamicro wp-block-paragraph\">Gratis, unos 3 minutos. Un an\u00e1lisis de tus respuestas, nunca un diagn\u00f3stico. <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/chequeos-de-salud\/\">Todos los esc\u00e1neres de salud<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--wash is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"veelgestelde-vragen\">Preguntas frecuentes<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es una frecuencia cardiaca demasiado baja en reposo?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tradicionalmente, una frecuencia card\u00edaca por debajo de 60 latidos por minuto se considera lenta. La gu\u00eda estadounidense de 2018 habla de un problema del n\u00f3dulo sinusal por debajo de 50 latidos por minuto o con pausas de al menos 3 segundos.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> En adultos neerlandeses sanos, el l\u00edmite inferior de lo normal est\u00e1 en torno a 46 a 53, seg\u00fan el sexo y la edad.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1l es una frecuencia cardiaca normal en reposo para una mujer?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En un gran estudio neerland\u00e9s, las mujeres ten\u00edan, seg\u00fan el grupo de edad, una frecuencia card\u00edaca t\u00edpica en reposo de 67 a 72 latidos por minuto, algo m\u00e1s r\u00e1pida que la de los hombres. Las 2 de cada 100 mujeres sanas con la frecuencia m\u00e1s baja estaban por debajo de 46 a 53, seg\u00fan la edad.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es una frecuencia cardiaca alta en reposo?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Thuisarts sit\u00faa el l\u00edmite superior de lo normal en 90 latidos por minuto cuando te sientas a descansar.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> En grandes estudios de poblaci\u00f3n, una frecuencia card\u00edaca en reposo por encima de 80 ya se asociaba con un riesgo de muerte claramente mayor.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">7<\/a>,<a href=\"#bronnen\">8<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPuede la tensi\u00f3n alta causar una frecuencia card\u00edaca lenta?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las fuentes de este art\u00edculo no dicen que la hipertensi\u00f3n en s\u00ed ralentice el coraz\u00f3n. Los medicamentos que se usan a menudo para la hipertensi\u00f3n, como los betabloqueantes y los antagonistas del calcio, s\u00ed bajan la frecuencia card\u00edaca, y en las personas que tomaban estos medicamentos, una frecuencia card\u00edaca por debajo de 50 supon\u00eda un riesgo de mortalidad claramente mayor.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">8<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfEs un problema una frecuencia card\u00edaca de 40 en una persona deportista?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En deportistas de \u00e9lite de resistencia, una frecuencia card\u00edaca en reposo de 40 o menos era frecuente y se toleraba bien, y a lo largo de 5,5 a\u00f1os esa frecuencia lenta no se asoci\u00f3 con m\u00e1s resultados adversos.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup> Aun as\u00ed, s\u00edntomas como un desmayo o dolor en el pecho son motivo para llamar enseguida al m\u00e9dico de cabecera.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--beige bp-blog-sec--tight is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"bronnen\">Fuentes<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-srclead wp-block-paragraph\">Todas las fuentes de abajo se comprobaron el d\u00eda en que se public\u00f3 este art\u00edculo. La numeraci\u00f3n sigue el texto.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list bp-blog-refs\">\n\n<li>Thuisarts.nl (NHG). Ik heb hartkloppingen, wat kan ik doen? Consultado el 2026-10-13. <a href=\"https:\/\/www.thuisarts.nl\/hartkloppingen\/ik-heb-hartkloppingen\">thuisarts.nl<\/a><\/li>\n\n\n<li>CardioSmart (American College of Cardiology). Summary of the 2018 ACC\/AHA\/HRS Guideline on the Evaluation and Management of Patients with Bradycardia and Cardiac Conduction Delay. 2018. Gu\u00eda de base: Kusumoto FM, et al. J Am Coll Cardiol. 2019;74:e51-e156, doi 10.1016\/j.jacc.2018.10.044. <a href=\"https:\/\/www.cardiosmart.org\/news\/2018\/11\/bradycardia-guideline-2018\">cardiosmart.org<\/a><\/li>\n\n\n<li>Rijnbeek PR, van Herpen G, Bots ML, Man S, Verweij N, Hofman A, Hillege H, Numans ME, Swenne CA, Witteman JCM, Kors JA. Normal values of the electrocardiogram for ages 16-90 years. Journal of Electrocardiology 47(6):914-921, 2014. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jelectrocard.2014.07.022\">doi.org\/10.1016\/j.jelectrocard.2014.07.022<\/a><\/li>\n\n\n<li>D&#8217;Ambrosio P, De Paepe J, Spencer LW, et al.; Pro@Heart Consortium. Bradycardia in Athletes: Prevalence, Mechanisms, and Risks. Circulation 153(9):616-630, 2026. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1161\/circulationaha.125.076170\">doi.org\/10.1161\/circulationaha.125.076170<\/a><\/li>\n\n\n<li>Climstein M, Graham KS, Stapelberg M, et al. Electrocardiographic Assessment of National-Level Triathletes: Sinus Bradycardia and Other Electrocardiographic Abnormalities. Sports 13(1):25, 2025. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/sports13010025\">doi.org\/10.3390\/sports13010025<\/a><\/li>\n\n\n<li>Alonso A, Jensen PN, Lopez FL, Chen LY, Psaty BM, Folsom AR, Heckbert SR. Association of Sick Sinus Syndrome with Incident Cardiovascular Disease and Mortality: The Atherosclerosis Risk in Communities Study and Cardiovascular Health Study. PLoS ONE 9(10):e109662, 2014. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0109662\">doi.org\/10.1371\/journal.pone.0109662<\/a><\/li>\n\n\n<li>Zhang D, Shen X, Qi X. Resting heart rate and all-cause and cardiovascular mortality in the general population: a meta-analysis. CMAJ 188(3):E53-E63, 2016. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1503\/cmaj.150535\">doi.org\/10.1503\/cmaj.150535<\/a><\/li>\n\n\n<li>Dharod A, Soliman EZ, Dawood F, Chen H, Shea S, Nazarian S, Bertoni AG; MESA Investigators. Association of Asymptomatic Bradycardia With Incident Cardiovascular Disease and Mortality: The Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis (MESA). JAMA Internal Medicine 176:219-227, 2016. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1001\/jamainternmed.2015.7655\">doi.org\/10.1001\/jamainternmed.2015.7655<\/a><\/li>\n\n<\/ol>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--tight is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lee tambi\u00e9n<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-related is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/frecuencia-cardiaca-forma-fisica-terapia-conversacional\/\">Frecuencia cardiaca y forma f\u00edsica: \u00bfpuede una terapia conversacional cambiar tu ritmo cardiaco?<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/presion-arterial-sana-nueva-recomendacion-aha\/\">Presi\u00f3n arterial sana: por qu\u00e9 tan pocas personas la alcanzan, y el nuevo mapa de la American Heart Association<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/sintomas-frecuencia-cardiaca-baja\/\">S\u00edntomas de un pulso bajo: cu\u00e1ndo un ritmo card\u00edaco lento es normal, qu\u00e9 puede indicar y cu\u00e1ndo ir al m\u00e9dico<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/palpitaciones-despues-de-comer\/\">Palpitaciones despu\u00e9s de comer: lo que una comida le pide a tu coraz\u00f3n en la primera media hora<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/consecuencias-de-moverse-poco-que-hace-en-tu-cuerpo\/\">Consecuencias de moverse poco: lo que provoca en tu cuerpo, lo que muestran los grandes estudios y lo que mide un test cardiovascular<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/molestias-cardiacas-mujeres-que-sintomas\/\">Problemas card\u00edacos en mujeres: qu\u00e9 s\u00edntomas cuentan los estudios y cu\u00e1ndo contactas con un m\u00e9dico<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/frecuencia-cardiaca-normal\/\">Frecuencia card\u00edaca normal: las pautas, y de d\u00f3nde vienen las cifras<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--tight is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Escrito por<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-author is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"320\" height=\"320\" src=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320.jpg\" alt=\"Jesse van der Velde\" class=\"wp-image-4815\" srcset=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320.jpg 320w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320-300x300.jpg 300w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-authorid is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-authorrole wp-block-paragraph\">Fundador de BioProfile<\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-authorname wp-block-paragraph\">Jesse van der Velde<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-authorbody is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-authorbio wp-block-paragraph\">Jesse van der Velde gu\u00eda desde 2006 a personas hacia un cuerpo nuevo y una salud \u00f3ptima, y ha escrito o coescrito quince libros sobre alimentaci\u00f3n y salud. Para siempre joven (2012) y Superfoodrecepten (2013) llegaron los dos al n\u00famero 1 en Nederland.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-authormeta is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-authorbio wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/nl.linkedin.com\/in\/jessevdv\">LinkedIn<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-dates wp-block-paragraph\">Publicado el 11 de noviembre de 2026 \u00b7 \u00daltima actualizaci\u00f3n el 11 de noviembre de 2026<\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--foot is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-legal wp-block-paragraph\">BioProfile analiza tu estado de salud para orientarte a ti y a tu coach. No hace un diagn\u00f3stico, eso solo lo puede hacer un m\u00e9dico. Est\u00e1 construido sobre cuestionarios de salud validados; la puntuaci\u00f3n combinada de BioProfile todav\u00eda no es en s\u00ed misma un instrumento cl\u00ednico validado. Tus respuestas siguen siendo privadas (RGPD).<\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es una frecuencia card\u00edaca demasiado baja en reposo? 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