{"id":6812,"date":"2026-10-01T13:46:00","date_gmt":"2026-10-01T13:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bioprofile.com\/?p=6812"},"modified":"2026-10-01T15:11:03","modified_gmt":"2026-10-01T15:11:03","slug":"palpitaciones-despues-de-comer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/palpitaciones-despues-de-comer\/","title":{"rendered":"Palpitaciones despu\u00e9s de comer: lo que una comida le pide a tu coraz\u00f3n en la primera media hora"},"content":{"rendered":"\n<article class=\"wp-block-group bp-blog is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\">\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\" crossorigin>\n<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Poppins:wght@300;400;500;600;700&#038;display=swap\">\n<style id=\"bp-blog-design\">\n.bp-blog {\n  --bp-ink: #212527; --bp-teal: #005859; --bp-teal-deep: #006B62; --bp-emerald: #228A62;\n  --bp-green: #7CA74D; --bp-lime: #B7CB33; --bp-lime-soft: #B7CB3329; --bp-green-aa: #4F6B28;\n  --bp-beige: #EDEAE5; --bp-sand: #DBD4CB; --bp-pale-teal: #D9E6E6; --bp-white: #FFFFFF;\n  --bp-foot: #6b6b6b;\n  --bp-font: 'Poppins','Segoe UI',Arial,sans-serif;\n  --bp-fs-h1: 40px; --bp-fs-h2: 29px; --bp-fs-h3: 21px; --bp-fs-body: 17px;\n  --bp-fs-lead: 19px; --bp-fs-small: 14px; --bp-fs-foot: 13px; --bp-fs-btn: 17px;\n  --bp-lh-body: 1.75;\n  --bp-s-2: 8px; --bp-s-3: 12px; --bp-s-4: 16px; --bp-s-5: 24px; --bp-s-6: 32px;\n  --bp-s-7: 44px; --bp-s-8: 72px;\n  --bp-measure: 875px; --bp-prose: 875px; --bp-side: 40px; --bp-portrait: 132px;\n  --bp-radius-card: 20px; --bp-radius-btn: 10px; --bp-radius-chip: 999px;\n  --bp-shadow: 0 10px 30px rgba(0,88,89,0.10); --bp-shadow-soft: 0 2px 10px rgba(0,88,89,0.06);\n  font-family: var(--bp-font); font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body);\n  color: var(--bp-ink); background: var(--bp-white); -webkit-font-smoothing: antialiased;\n}\n.bp-blog, .bp-blog * { box-sizing: border-box; }\n.bp-blog p, .bp-blog li, .bp-blog h1, .bp-blog h2, .bp-blog h3, .bp-blog a, .bp-blog td,\n.bp-blog th, .bp-blog cite { overflow-wrap: break-word; min-width: 0; }\n.bp-blog h1, .bp-blog h2, .bp-blog h3 { text-wrap: balance; }\n.bp-blog p, .bp-blog li { text-wrap: pretty; }\n\/* WordPress core's flow layout puts 24px above every child after the first; inside\n   a grid or a flex row that is a misalignment (measured on the scan pages 2026-08-21) *\/\n.bp-blog .bp-blog-author > *, .bp-blog .bp-blog-related > *, .bp-blog .bp-blog-verify > * { margin-block: 0; }\n\n\/* --- sections: one column, the article measure, the section rhythm ------------ *\/\n.bp-blog-sec { position: relative; background: var(--bp-white); margin-block: 0;\n  padding-block: var(--bp-s-7);\n  padding-inline: max(var(--bp-side), calc((100% - var(--bp-measure)) \/ 2)); }\n.bp-blog-sec > *:last-child { margin-block-end: 0; }\n.bp-blog-sec > p, .bp-blog-sec > ul, .bp-blog-sec > ol, .bp-blog-sec > .wp-block-quote,\n.bp-blog-sec > .bp-blog-faq-item, .bp-blog-sec > .bp-blog-takeaways, .bp-blog-sec > .bp-blog-toc,\n.bp-blog-sec > .bp-blog-refs, .bp-blog-sec > .bp-blog-srclead { max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog-sec--head { padding-block: var(--bp-s-7) 0; }\n.bp-blog-sec--body { padding-block: var(--bp-s-6) var(--bp-s-7); }\n.bp-blog-sec--beige { background: var(--bp-beige); }\n.bp-blog-sec--wash { background: linear-gradient(180deg, #B7CB331A 0%, #B7CB330D 100%), #FFFFFF; }\n.bp-blog-sec--tight { padding-block: var(--bp-s-6); }\n\/* A COLOURED SECTION IS A PANEL, so it carries the panel radius. Measured on the\n   live site 2026-08-28 rather than chosen: bioprofile.com's own coloured blocks\n   come in two families, full-bleed strips (w=1440 edge to edge, radius 0, 40px\n   side padding) and inset panels (the lime block w=677 and the sand block w=576,\n   both radius 16px). Ours cannot be the first: the theme's content wrapper is\n   1140px, so a coloured section here stops 150px short of the screen on both\n   sides and reads as an inset panel with square corners, which is the thing the\n   operator saw. So it takes the panel treatment. The radius is this template's\n   own --bp-radius-card (20px, shared with the scan pages) rather than the site's\n   16px, so the page carries ONE panel radius instead of a third value.\n   The small vertical margin is what lets the corners read where two coloured\n   panels stack (the CTA, the FAQ wash and the sources beige run consecutively). *\/\n.bp-blog .bp-blog-sec--beige, .bp-blog .bp-blog-sec--wash, .bp-blog .bp-blog-cta {\n  border-radius: var(--bp-radius-card); margin-block: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog-sec--foot { padding-block: var(--bp-s-5) var(--bp-s-7); border-top: 1px solid var(--bp-sand); }\n.bp-blog .bp-blog-rule { height: 6px; border: 0; margin-block: 0; max-width: none;\n  background: linear-gradient(90deg, #005859 0%, #006B62 38%, #228A62 66%, #B7CB33 100%); }\n\n\/* --- core blocks by element ------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog p { font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body); margin-block: 0 var(--bp-s-5); }\n.bp-blog h1 { font-size: var(--bp-fs-h1); font-weight: 700; line-height: 1.22; letter-spacing: -0.01em;\n  margin-block: 0 var(--bp-s-4); color: var(--bp-ink); max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog h2 { font-size: var(--bp-fs-h2); font-weight: 700; line-height: 1.3; letter-spacing: -0.01em;\n  color: var(--bp-ink); margin-block: var(--bp-s-4) var(--bp-s-4); padding-block-start: var(--bp-s-4);\n  position: relative; max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog h2::before { content: \"\"; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 56px; height: 4px;\n  border-radius: 2px; background: var(--bp-lime); }\n.bp-blog h3 { font-size: var(--bp-fs-h3); font-weight: 700; line-height: 1.35; color: var(--bp-teal);\n  margin-block: var(--bp-s-2) var(--bp-s-3); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog ul, .bp-blog ol { font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-5); padding-left: var(--bp-s-5); }\n.bp-blog li { margin-block-end: var(--bp-s-2); }\n.bp-blog a { color: var(--bp-teal); text-decoration: underline; text-underline-offset: 2px; }\n.bp-blog a:hover { color: var(--bp-green); }\n.bp-blog strong { font-weight: 600; }\n.bp-blog .wp-block-quote { border-left: 4px solid var(--bp-lime); margin: 0 0 var(--bp-s-5);\n  padding: var(--bp-s-2) 0 var(--bp-s-2) var(--bp-s-5); font-style: normal; }\n.bp-blog .wp-block-quote p { margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .wp-block-quote cite { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); font-style: normal; }\n.bp-blog .wp-block-table { margin: 0 0 var(--bp-s-5); overflow-x: auto; }\n.bp-blog .wp-block-table table { border-collapse: collapse; width: 100%; font-size: var(--bp-fs-small); }\n.bp-blog .wp-block-table th, .bp-blog .wp-block-table td { border: 1px solid var(--bp-sand);\n  padding: var(--bp-s-2) var(--bp-s-3); text-align: left; vertical-align: top; }\n.bp-blog .wp-block-table th { background: var(--bp-beige); font-weight: 600; }\n.bp-blog .wp-block-image { margin: 0 0 var(--bp-s-5); }\n.bp-blog .wp-block-image img { display: block; width: 100%; height: auto;\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: var(--bp-shadow); }\n.bp-blog .wp-block-image figcaption { font-size: var(--bp-fs-foot); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot);\n  text-align: left; margin-block: var(--bp-s-2) 0; }\n.bp-blog .wp-block-separator { border: 0; border-top: 1px solid var(--bp-sand); margin-block: var(--bp-s-6); }\n\n\/* --- buttons: two classes so core's own rule cannot win ------------------------ *\/\n.bp-blog .wp-block-buttons { display: flex; justify-content: flex-start; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .wp-block-button__link { display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center;\n  min-height: 52px; background: var(--bp-teal); color: var(--bp-white); font-size: var(--bp-fs-btn);\n  font-weight: 700; line-height: 1.2; border-radius: var(--bp-radius-btn); padding: 15px 40px;\n  text-decoration: none; transition: background 250ms ease; box-shadow: var(--bp-shadow); }\n.bp-blog .wp-block-button__link:hover { background: var(--bp-green); color: var(--bp-white); }\n\n\/* --- the head: category, title, the meta line, the picture ------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow { font-size: 15px; font-weight: 600; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a { color: var(--bp-green-aa); text-decoration: none; }\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a:hover { text-decoration: underline; }\n.bp-blog .bp-blog-meta { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-5); max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog .bp-blog-meta a { color: var(--bp-foot); }\n\/* A text link is a thumb target of at least 44px (T332b). It stays INLINE: an\n   inline-block link that wraps turns into a two-line box and breaks the line\n   rhythm of the paragraph (measured 2026-09-17 on the introduction of the\n   bloating article: line gaps 26, 6 and 32px instead of 28). Vertical padding on\n   an inline box enlarges its hit area and leaves the line boxes alone; the\n   padding is set so that the box is 46px whatever the font size (Poppins' content\n   area is 1.4em). The reference marks carry the same box in their own rule. *\/\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a, .bp-blog .bp-blog-ctamicro a, .bp-blog .bp-blog-authormeta a,\n.bp-blog .bp-blog-refs a, .bp-blog .bp-blog-sec--body p > a, .bp-blog .bp-blog-faq-item p > a {\n  display: inline; padding-block: calc(23px - 0.7em); -webkit-box-decoration-break: clone;\n  box-decoration-break: clone; }\n.bp-blog .bp-blog-hero { margin: 0; max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog .bp-blog-hero img { aspect-ratio: 1200 \/ 630; object-fit: cover; }\n.bp-blog .bp-blog-lead { font-size: var(--bp-fs-lead); line-height: 1.65; }\n\n\/* --- the key takeaways box, near the top --------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-takeaways { background: var(--bp-beige); border-radius: var(--bp-radius-card);\n  box-shadow: inset 5px 0 0 var(--bp-teal); padding: var(--bp-s-5) var(--bp-s-5) var(--bp-s-5) var(--bp-s-6);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-6); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways h2 { font-size: 15px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); padding-block-start: 0; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways h2::before { display: none; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways ul { padding-left: 20px; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways li { font-weight: 500; margin-block-end: var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways li:last-child { margin-block-end: 0; }\n\n\/* --- the table of contents ------------------------------------------------------ *\/\n.bp-blog .bp-blog-toc { border: 1px solid var(--bp-sand); border-radius: var(--bp-radius-card);\n  padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-6); background: var(--bp-white); }\n.bp-blog .bp-blog-toc > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-toclabel { font-size: 13px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-toc ol { padding-left: 20px; font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; }\n.bp-blog .bp-blog-toc li { margin-block-end: 4px; }\n.bp-blog .bp-blog-toc a { display: inline-flex; align-items: center; min-height: 44px; text-decoration: none; }\n\/* T332: the contents list is a plain group, not a <nav>: one menu per page is the\n   site's (T229), and page_rules refuses a nav of the page's own *\/\n.bp-blog .bp-blog-toc a:hover { text-decoration: underline; }\n\n\/* --- reference marks ----------------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-sup { font-size: 0.68em; line-height: 0; vertical-align: super; }\n\/* the mark's hit area is 46px high (T332b: every thumb control is 44px or more);\n   vertical padding on an inline box leaves the line boxes alone, and no side\n   padding lets neighbouring marks overlap *\/\n.bp-blog .bp-blog-sup a { text-decoration: none; font-weight: 700; color: var(--bp-teal);\n  padding: calc(23px - 0.7em) 0; }\n.bp-blog .bp-blog-sup a:hover { text-decoration: underline; }\n.bp-blog .bp-blog-sup a + a { margin-left: 1px; }\n\n\/* --- the CTA band to the scan page -------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-cta { background: var(--bp-teal); color: var(--bp-white); text-align: center;\n  padding-block: var(--bp-s-8); }\n.bp-blog .bp-blog-cta > * { margin-inline: auto; }\n.bp-blog .bp-blog-cta h2 { color: var(--bp-white); margin-block-start: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-cta h2::before { left: 50%; transform: translateX(-50%); }\n.bp-blog .bp-blog-cta > p { color: rgba(255,255,255,0.92); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-buttons { justify-content: center; }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-button__link { background: var(--bp-lime); color: var(--bp-ink);\n  box-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,0.18); }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-button__link:hover { background: var(--bp-white); color: var(--bp-teal); }\n.bp-blog .bp-blog-ctamicro { font-size: var(--bp-fs-small); color: rgba(255,255,255,0.82) !important;\n  margin-block: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-cta a:not(.wp-block-button__link) { color: var(--bp-lime); }\n\n\/* --- the FAQ ---------------------------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-faq-item { background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-3);\n  box-shadow: var(--bp-shadow-soft); }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item h3 { margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item p { font-size: 16px; }\n\n\/* --- the sources ------------------------------------------------------------------ *\/\n.bp-blog .bp-blog-srclead { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); }\n.bp-blog .bp-blog-refs { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; padding-left: 22px; }\n.bp-blog .bp-blog-refs li { margin-block-end: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-refs a { font-size: var(--bp-fs-foot); overflow-wrap: anywhere; }\n\n\/* --- the author card (the scan pages' card, three zones) ------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-author { display: grid;\n  grid-template-columns: var(--bp-portrait) minmax(0, 220px) minmax(0, 1fr);\n  grid-template-areas: \"photo id bio\" \"meta meta meta\"; gap: var(--bp-s-5) var(--bp-s-6);\n  align-items: start; background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: var(--bp-shadow-soft);\n  padding: var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-4); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-author > .wp-block-image { grid-area: photo; margin: 0; width: var(--bp-portrait); }\n.bp-blog .bp-blog-author .wp-block-image img { aspect-ratio: 1 \/ 1; object-fit: cover;\n  object-position: 50% 12%; width: var(--bp-portrait); height: var(--bp-portrait); border-radius: 50%;\n  background: var(--bp-pale-teal); border: 2px solid var(--bp-lime); box-shadow: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorid { grid-area: id; }\n.bp-blog .bp-blog-authorid > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorbody { grid-area: bio; }\n.bp-blog .bp-blog-authorbody > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authormeta { grid-area: meta; display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--bp-s-2) var(--bp-s-5);\n  border-top: 1px solid var(--bp-sand); padding-top: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-authormeta > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorname { font-size: 20px; font-weight: 700; line-height: 1.3; color: var(--bp-ink); }\n.bp-blog .bp-blog-authorrole { font-size: 12px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); }\n.bp-blog .bp-blog-authorbio { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.7; }\n.bp-blog .bp-blog-dates { font-size: var(--bp-fs-foot); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot); }\n@media (max-width: 1023px) {\n  .bp-blog .bp-blog-author { grid-template-columns: var(--bp-portrait) minmax(0, 1fr);\n    grid-template-areas: \"photo id\" \"photo bio\" \"meta meta\"; }\n}\n\n\/* --- verified by: exists only for a real, confirmed verifier ------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-verify { background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: inset 5px 0 0 var(--bp-lime), var(--bp-shadow-soft);\n  padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5) var(--bp-s-4) var(--bp-s-6); margin-block: 0 var(--bp-s-4); }\n.bp-blog .bp-blog-verify > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-verify-name { font-size: 18px; font-weight: 700; }\n.bp-blog .bp-blog-verify-cred { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); }\n\/* T332, Jesse 2026-09-17: a SMALL box at the top, under the introduction *\/\n.bp-blog .bp-blog-verify--top { display: grid; grid-template-columns: 56px 1fr; column-gap: 14px;\n  align-items: center; padding: 12px 16px; margin-block: var(--bp-s-3); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog .bp-blog-verify--top > * { margin: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-verify--top .wp-block-image { grid-row: span 3; 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Het Voedingscentrum legt de grens voor cafe\u00efne bij 400 milligram per dag en 200 milligram in \u00e9\u00e9n keer.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Kun je van je maag hartkloppingen krijgen?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"In die zin ja. Na een maaltijd van 500 kcal verschoof de balans bij 9 vrijwilligers weg van de vagale activiteit gedurende het hele gemeten uur, en na een maaltijd van 330 kcal lagen de hartslag, het hartminuutvolume en het slagvolume op 30 minuten hoger dan nuchter.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Na het eten moe en hartkloppingen, hoe zit dat?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Moeheid staat zelf op de Nederlandse lijst met alledaagse redenen voor hartkloppingen, de bloeddruk daalt bij ouderen vaak na het eten, en koffie kostte in een onderzoek ongeveer 36 minuten slaap per nacht.\"\n          }\n        }\n      ]\n    },\n    {\n      \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n      \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/hartkloppingen-na-eten\/#bp-breadcrumb\",\n      \"itemListElement\": [\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 1,\n          \"name\": \"Home\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/\",\n            \"name\": \"Home\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 2,\n          \"name\": \"Hart- en vaatconditie\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/category\/heart-health\/\",\n            \"name\": \"Hart- en vaatconditie\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 3,\n          \"name\": \"Hartkloppingen na eten: wat een maaltijd in het eerste halfuur van je hart vraagt\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/hartkloppingen-na-eten\/\",\n            \"name\": \"Hartkloppingen na eten: wat een maaltijd in het eerste halfuur van je hart vraagt\"\n          }\n        }\n      ]\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--head is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-eyebrow wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/category\/heart-health-es\/\">Estado cardiovascular<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-meta wp-block-paragraph\">Por Jesse van der Velde \u00b7 Publicado el 1 de octubre de 2026 \u00b7 \u00daltima actualizaci\u00f3n el 1 de octubre de 2026 \u00b7 Tiempo de lectura de unos 7 minutos<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large bp-blog-hero\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"630\" src=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-hartkloppingen-na-eten-990c0374.webp\" alt=\"Imagen sobre las palpitaciones despu\u00e9s de comer: retrato con luz de d\u00eda suave de un hombre de unos 55 a\u00f1os con barba gris, la mirada tranquila hacia un lado.\" class=\"wp-image-6272\" srcset=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-hartkloppingen-na-eten-990c0374.webp 1200w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-hartkloppingen-na-eten-990c0374-300x158.webp 300w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-hartkloppingen-na-eten-990c0374-1024x538.webp 1024w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-hartkloppingen-na-eten-990c0374-768x403.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--body is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-lead wp-block-paragraph\">En este art\u00edculo leer\u00e1s qu\u00e9 le pide una comida a tu coraz\u00f3n en la primera media hora, qu\u00e9 comida y bebida se\u00f1ala la atenci\u00f3n primaria neerlandesa como motivo cotidiano de palpitaciones despu\u00e9s de comer, y con qu\u00e9 se\u00f1ales llamas hoy mismo a un m\u00e9dico. Eso importa, porque un coraz\u00f3n que late con fuerza despu\u00e9s de comer da miedo a la gente, mientras que la mayor parte de lo que una comida le hace al coraz\u00f3n est\u00e1 medido. <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/escaner-test-cardiovascular\/\">El esc\u00e1ner de coraz\u00f3n y vasos sangu\u00edneos de BioProfile<\/a> te da una indicaci\u00f3n de d\u00f3nde est\u00e1s hoy en esta \u00e1rea, como una de las 11 \u00e1reas de salud que eval\u00faa el esc\u00e1ner completo. Esto no es un diagn\u00f3stico. Es una perspectiva, para ver d\u00f3nde est\u00e1s hoy, y para ayudarte a tomar mejores decisiones en tu alimentaci\u00f3n y en tu manera de vivir. Lo que el esc\u00e1ner no hace es se\u00f1alar una causa o dar un diagn\u00f3stico. Eso \u00faltimo solo lo puede hacer un m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-takeaways is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">En resumen<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>En 23 adultos sanos, la frecuencia card\u00edaca, el gasto card\u00edaco y el volumen sist\u00f3lico estaban todos m\u00e1s altos a los 30 minutos de una comida de 330 kcal que en ayunas (P = 0,009 para la frecuencia card\u00edaca).\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n<li>Thuisarts.nl menciona el caf\u00e9, la cola, las bebidas energ\u00e9ticas, el alcohol, fumar, la comida grasa, el estr\u00e9s, la ansiedad, el dolor, la fiebre y el cansancio entre los motivos cotidianos de palpitaciones.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n<li>En 13 estudios con 3021 personas adultas mayores, el 40,5 por ciento tuvo una bajada de tensi\u00f3n despu\u00e9s de comer, el mismo suceso que un coraz\u00f3n acelerado con sensaci\u00f3n de mareo.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n<li>El escaneo cardiovascular te da una puntuaci\u00f3n desde la que empezar. El escaneo no se\u00f1ala ninguna causa y no es un diagn\u00f3stico.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-toc is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-toclabel wp-block-paragraph\">Contenido<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n\n<li><a href=\"#hartkloppingen-na-eten-het-eerste-halfuur\">Palpitaciones despu\u00e9s de comer: la primera media hora<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#hartkloppingen-en-duizelig-na-eten-of-juist-moeheid\">Palpitaciones y mareo despu\u00e9s de comer, o m\u00e1s bien cansancio<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wat-een-normale-hartslag-is\">Qu\u00e9 es una frecuencia card\u00edaca normal<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#welk-eten-en-drinken-de-lijsten-noemen\">Qu\u00e9 comida y bebida mencionan las listas<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wat-getelde-studies-zeggen-over-koffie-en-alcohol\">Lo que dicen los estudios con recuento sobre el caf\u00e9 y el alcohol<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wanneer-je-vandaag-een-arts-belt\">Cu\u00e1ndo llamar hoy a un m\u00e9dico<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wat-de-scan-je-geeft\">Lo que te da el escaneo<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#samengevat\">En resumen<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#veelgestelde-vragen\">Preguntas frecuentes<\/a><\/li>\n\n<\/ol>\n\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hartkloppingen-na-eten-het-eerste-halfuur\">Palpitaciones despu\u00e9s de comer: la primera media hora<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En 23 sujetos sanos, la frecuencia card\u00edaca a los 30 minutos de una comida de 330 kcal fue significativamente m\u00e1s alta que en ayunas y que a los 110 minutos (P = 0,009 y P = 0,002), el gasto card\u00edaco y el volumen sist\u00f3lico subieron con el mismo patr\u00f3n (ambos P = 0,000), y la presi\u00f3n arterial diast\u00f3lica a los 30 minutos fue significativamente m\u00e1s baja, mientras que la presi\u00f3n sist\u00f3lica no cambi\u00f3 de forma significativa.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> Comer pone entonces el coraz\u00f3n a trabajar durante alrededor de media hora, y a los 110 minutos ya hab\u00eda vuelto a la calma.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El equilibrio nervioso que hay detr\u00e1s tambi\u00e9n se ha medido. En 9 voluntarios, durante 30 minutos en ayunas y 60 minutos despu\u00e9s de una comida de 500 kcal, la relaci\u00f3n entre baja y alta frecuencia subi\u00f3 de 1,78 a 2,50 y luego a 2,68 (P &lt; 0,05 para ambas), mientras que la potencia de alta frecuencia, que sigue la actividad vagal, baj\u00f3 de 21,8 a 16,0 y luego a 13,8.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup> Un est\u00f3mago lleno puede hacer que tu coraz\u00f3n golpee: la rama calmante del sistema nervioso se retira durante toda la hora que sigue a una comida.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hartkloppingen-en-duizelig-na-eten-of-juist-moeheid\">Palpitaciones y mareo despu\u00e9s de comer, o al contrario, cansancio<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En 13 estudios con un total de 3021 participantes de 65,2 a 86,0 a\u00f1os, el 40,5 por ciento tuvo una bajada de tensi\u00f3n despu\u00e9s de comer (IC del 95% 0,290 a 0,519), definida como una bajada de al menos 20 mmHg dentro de los 120 minutos posteriores a la comida.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed que quien siente palpitaciones despu\u00e9s de comer y se marea tiene un solo suceso en lugar de dos: la tensi\u00f3n arterial baja y el coraz\u00f3n va m\u00e1s r\u00e1pido para mantener la circulaci\u00f3n en su nivel. Esas cifras describen a adultos de 65 a\u00f1os o m\u00e1s. El cansancio y las palpitaciones despu\u00e9s de comer pertenecen, por otro lado, al mismo cuadro, y Thuisarts.nl menciona el cansancio mismo entre las razones cotidianas de las palpitaciones.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-een-normale-hartslag-is\">Qu\u00e9 es una frecuencia card\u00edaca normal<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Hartstichting da para una persona adulta en reposo 60 a 100 latidos por minuto, donde por encima de 100 se considera alto y por debajo de 60, bajo,\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">5<\/a><\/sup> mientras que Thuisarts.nl nombra 60 a 90.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> La lectura m\u00e1s larga de esas cifras est\u00e1 en <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/frecuencia-cardiaca-normal\/\">qu\u00e9 es una frecuencia card\u00edaca normal<\/a>. Con el l\u00edmite superior trazado en dos sitios, un solo recuento justo por encima de 90 no es en s\u00ed mismo un acontecimiento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"welk-eten-en-drinken-de-lijsten-noemen\">Qu\u00e9 alimentos y bebidas nombran las listas<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Thuisarts.nl menciona el caf\u00e9, la cola, las bebidas energ\u00e9ticas, el alcohol, fumar y la comida grasa, adem\u00e1s del estr\u00e9s, la ansiedad, el dolor, la fiebre y el cansancio.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> El Voedingscentrum menciona las palpitaciones entre los efectos de demasiada cafe\u00edna y aconseja a una persona adulta sana quedarse por debajo de 400 miligramos al d\u00eda y por debajo de 200 miligramos de una vez, y cuenta unos 60 miligramos en 125 ml de caf\u00e9 de filtro.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">6<\/a><\/sup> Las personas adultas neerlandesas de 19 a 79 a\u00f1os beb\u00edan de media 531 gramos de caf\u00e9 al d\u00eda (n = 1047), m\u00e1s de 4 tazas de 125 gramos por taza.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">7<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuatro tazas as\u00ed son unos 240 miligramos: dentro del l\u00edmite diario, por encima del l\u00edmite por vez si las tazas se siguen r\u00e1pido una a otra.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">6<\/a><\/sup> Palpitaciones despu\u00e9s de comer: el az\u00facar es el sospechoso que mucha gente menciona despu\u00e9s de un postre dulce, mientras que los dos estudios de comidas de aqu\u00ed pesan la comida en energ\u00eda, 330 kcal \u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> y 500 kcal,\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup> y la lista neerlandesa de motivos cotidianos menciona la comida grasa en lugar del az\u00facar.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> En una bebida dulce, lo que se cuenta es la cafe\u00edna: unos 20 miligramos en 200 ml de cola.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">6<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-getelde-studies-zeggen-over-koffie-en-alcohol\">Qu\u00e9 dicen sobre el caf\u00e9 y el alcohol los estudios que llevaron la cuenta<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En 1388 participantes del Cardiovascular Health Study con un registro Holter de 24 horas, la mediana fue de 3 latidos auriculares prematuros por hora y 1 latido ventricular prematuro por hora, y a cada raci\u00f3n semanal adicional de caf\u00e9, t\u00e9 o chocolate le correspond\u00eda un 2,87 por ciento menos de latidos ventriculares extra (IC del 95%: -8,18 a 2,43).\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">8<\/a><\/sup> Los latidos extra son, por tanto, algo corriente, y una costumbre semanal no mostr\u00f3 relaci\u00f3n con cu\u00e1ntos tienes.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">8<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Despu\u00e9s, un estudio aleatoriz\u00f3 el caf\u00e9 en s\u00ed: en CRAVE, 100 personas adultas recibieron durante 14 d\u00edas un sms cada d\u00eda con la instrucci\u00f3n de beber caf\u00e9 con cafe\u00edna o de dejarlo, y los d\u00edas con caf\u00e9 se acompa\u00f1aron de cerca de un 50 por ciento m\u00e1s de latidos ventriculares prematuros, m\u00e1s de una consumici\u00f3n del doble de esa cifra, y unos 36 minutos menos de sue\u00f1o por noche.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">9<\/a><\/sup> El alcohol se ha seguido de la misma manera, con 48 horas de ecg continuo en 193 adultos j\u00f3venes: la frecuencia cardiaca media subi\u00f3 de 89,5 latidos por minuto al inicio a un m\u00e1ximo de 97,0 cuatro horas despu\u00e9s del comienzo de la bebida, y los episodios de ritmo cl\u00ednicamente relevantes cayeron en su mayor parte en la ventana de recuperaci\u00f3n de 6 a 19 horas posteriores.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">10<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para tu propia noche: el d\u00eda con caf\u00e9 cost\u00f3 sue\u00f1o,\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">9<\/a><\/sup> y despu\u00e9s del alcohol fueron las horas posteriores las que cargaron con la mayor parte de los problemas de ritmo.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">10<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wanneer-je-vandaag-een-arts-belt\">Cu\u00e1ndo llamar hoy a un m\u00e9dico<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Thuisarts.nl dice que llames de inmediato a tu m\u00e9dico de cabecera o al puesto de urgencias si tienes dolor o presi\u00f3n en el pecho que dura minutos, dificultad para respirar, sudor junto con n\u00e1useas y la cara p\u00e1lida, la sensaci\u00f3n de que te vas a desmayar, o de repente dificultad para hablar o para ver.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> Esas se\u00f1ales valen tanto si acabas de comer como si no.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-de-scan-je-geeft\">Lo que te da el escaneo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El escaneo convierte un conjunto breve de preguntas en una puntuaci\u00f3n con la banda de lectura en la que cae, m\u00e1s alto es mejor, y esa puntuaci\u00f3n es un valor de partida para repetir dentro de dos semanas. Lo que un conjunto de preguntas no puede hacer es se\u00f1alar la causa de las palpitaciones despu\u00e9s de comer: un ritmo, una bajada de la tensi\u00f3n y una costumbre de caf\u00e9 se leen igual en una respuesta. El escaneo no se\u00f1ala ninguna causa y no es un diagn\u00f3stico. Esa pregunta le corresponde a un m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"samengevat\">En resumen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una comida le pide m\u00e1s al coraz\u00f3n durante alrededor de media hora,\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> y el equilibrio nervioso se desplaza con ella durante la hora que sigue a la comida.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup> Una bajada de la tensi\u00f3n despu\u00e9s de comer es frecuente en adultos mayores, el mismo suceso que un coraz\u00f3n desbocado con la cabeza ligera.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup> El caf\u00e9, el alcohol, la comida grasa, el estr\u00e9s y el cansancio encabezan la lista neerlandesa del d\u00eda a d\u00eda,\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> la cafe\u00edna lleva un l\u00edmite de 400 miligramos al d\u00eda,\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">6<\/a><\/sup> y una frecuencia card\u00edaca en reposo en una persona adulta es de 60 a 100 latidos por minuto.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">5<\/a><\/sup> Tu puntuaci\u00f3n es una cifra desde la que empezar. No es un diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-cta is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mide d\u00f3nde empiezas<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un conjunto breve de preguntas sobre las \u00faltimas dos semanas, y tu puntuaci\u00f3n de coraz\u00f3n y vasos sangu\u00edneos est\u00e1 en tu panel. Lo que mide el escaneo y en qu\u00e9 se basa est\u00e1 en la p\u00e1gina del escaneo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/escaner-test-cardiovascular\/\">Empieza el escaneo cardiovascular<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-ctamicro wp-block-paragraph\">Gratis, unos 3 minutos. Un an\u00e1lisis de tus respuestas, nunca un diagn\u00f3stico. <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/chequeos-de-salud\/\">Todos los esc\u00e1neres de salud<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--wash is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"veelgestelde-vragen\">Preguntas frecuentes<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son las se\u00f1ales de alarma en las palpitaciones?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Llama enseguida al m\u00e9dico de cabecera o al servicio de urgencias si tienes dolor o presi\u00f3n en el pecho que dura minutos, dificultad para respirar, sudor junto con n\u00e1useas y la cara p\u00e1lida, sensaci\u00f3n de desmayo, o de repente dificultad para hablar o ver.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 alimentos causan palpitaciones?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Thuisarts.nl menciona el caf\u00e9, la cola, las bebidas energ\u00e9ticas, el alcohol, fumar y la comida grasa, adem\u00e1s del estr\u00e9s, la ansiedad, el dolor, la fiebre y el cansancio.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> El Voedingscentrum pone el l\u00edmite de la cafe\u00edna en 400 miligramos al d\u00eda y 200 miligramos de una vez.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">6<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPuedes tener palpitaciones a causa del est\u00f3mago?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En ese sentido, s\u00ed. Despu\u00e9s de una comida de 500 kcal, el equilibrio se desplaz\u00f3 en 9 voluntarios lejos de la actividad vagal durante toda la hora medida,\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup> y despu\u00e9s de una comida de 330 kcal la frecuencia cardiaca, el gasto cardiaco y el volumen sist\u00f3lico estaban a los 30 minutos m\u00e1s altos que en ayunas.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cansancio y palpitaciones despu\u00e9s de comer, \u00bfc\u00f3mo se explica eso?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El cansancio mismo est\u00e1 en la lista neerlandesa de motivos cotidianos de palpitaciones,\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> la tensi\u00f3n baja a menudo en las personas mayores despu\u00e9s de comer,\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup> y en un estudio el caf\u00e9 cost\u00f3 unos 36 minutos de sue\u00f1o por noche.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">9<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--beige bp-blog-sec--tight is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"bronnen\">Fuentes<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-srclead wp-block-paragraph\">Todas las fuentes de abajo se comprobaron el d\u00eda en que se public\u00f3 este art\u00edculo. La numeraci\u00f3n sigue el texto.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list bp-blog-refs\">\n\n<li>Hlebowicz J, Lindstedt S, Bjorgell O, Dencker M. Relationship between postprandial changes in cardiac left ventricular function, glucose and insulin concentrations, gastric emptying, and satiety in healthy subjects. Nutrition Journal, 2011;10:26. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1186\/1475-2891-10-26\">doi.org\/10.1186\/1475-2891-10-26<\/a><\/li>\n\n\n<li>Thuisarts.nl (NHG). Tengo palpitaciones, \u00bfqu\u00e9 puedo hacer? \u00daltima modificaci\u00f3n: 20 jul 2026. <a href=\"https:\/\/www.thuisarts.nl\/hartkloppingen\/ik-heb-hartkloppingen\">thuisarts.nl<\/a><\/li>\n\n\n<li>Huang L, Li S, Xie X, Huang X, Xiao LD, Zou Y, Jiang W, Zhang F. Prevalence of postprandial hypotension in older adults: a systematic review and meta-analysis. Age and Ageing, 2024;53(2):afae022. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/ageing\/afae022\">doi.org\/10.1093\/ageing\/afae022<\/a><\/li>\n\n\n<li>Lu CL, Zou X, Orr WC, Chen JD. Postprandial changes of sympathovagal balance measured by heart rate variability. Digestive Diseases and Sciences, 1999;44:857-861. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1023\/a:1026698800742\">doi.org\/10.1023\/a:1026698800742<\/a><\/li>\n\n\n<li>Hartstichting. Frecuencia cardiaca normal: \u00bfcu\u00e1l es la media? Consultado el 24 de septiembre de 2026. <a href=\"https:\/\/www.hartstichting.nl\/gezond-leven\/hartslag\/normale-hartslag\">hartstichting.nl<\/a><\/li>\n\n\n<li>Voedingscentrum. Hoeveel cafeine mag ik per dag binnenkrijgen? Consultado el 24 de septiembre de 2026. <a href=\"https:\/\/www.voedingscentrum.nl\/nl\/service\/vraag-en-antwoord\/gezonde-voeding-en-voedingsstoffen\/hoeveel-cafeine-mag-ik-per-dag-binnenkrijgen-.aspx\">voedingscentrum.nl<\/a><\/li>\n\n\n<li>Buurma-Rethans E, van Rossum C. Memo Koffieconsumptie; Resultaten van VCP 2012-2014. RIVM, MEMO-VCP 17-04, 18 de julio de 2017. <a href=\"https:\/\/www.rivm.nl\/sites\/default\/files\/2018-11\/memo%2004%20koffie%202017-07-18%20v1.1.pdf\">rivm.nl<\/a><\/li>\n\n\n<li>Dixit S, Stein PK, Dewland TA, Dukes JW, Vittinghoff E, Heckbert SR, Marcus GM. Consumption of Caffeinated Products and Cardiac Ectopy. Journal of the American Heart Association, 2016;5(1):e002503. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1161\/JAHA.115.002503\">doi.org\/10.1161\/JAHA.115.002503<\/a><\/li>\n\n\n<li>Marcus GM. Coffee&#8217;s effects on cardiac arrhythmias, physical activity, sleep and serum glucose: Insights from the Coffee and Real-time Atrial and Ventricular Ectopy trial. Clinical and Translational Medicine, 2023;13:e1348. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/ctm2.1348\">doi.org\/10.1002\/ctm2.1348<\/a><\/li>\n\n\n<li>Brunner S, Krewitz C, Winter R, von Falkenhausen AS, Kern A, Brunner D, Sinner MF. Acute alcohol consumption and arrhythmias in young adults: the MunichBREW II study. European Heart Journal, 2024;45(46):4938-4949. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/eurheartj\/ehae695\">doi.org\/10.1093\/eurheartj\/ehae695<\/a><\/li>\n\n<\/ol>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--tight is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lee tambi\u00e9n<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-related is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/molestias-cardiacas-mujeres-que-sintomas\/\">Problemas card\u00edacos en mujeres: qu\u00e9 s\u00edntomas cuentan los estudios y cu\u00e1ndo contactas con un m\u00e9dico<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/frecuencia-cardiaca-normal\/\">Frecuencia card\u00edaca normal: las pautas, y de d\u00f3nde vienen las cifras<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--tight is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Escrito por<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-author is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"320\" height=\"320\" src=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320.jpg\" alt=\"Jesse van der Velde\" class=\"wp-image-4815\" srcset=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320.jpg 320w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320-300x300.jpg 300w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-authorid is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-authorrole wp-block-paragraph\">Fundador de BioProfile<\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-authorname wp-block-paragraph\">Jesse van der Velde<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-authorbody is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-authorbio wp-block-paragraph\">Jesse van der Velde gu\u00eda desde 2006 a personas hacia un cuerpo nuevo y una salud \u00f3ptima, y ha escrito o coescrito quince libros sobre alimentaci\u00f3n y salud. Para siempre joven (2012) y Superfoodrecepten (2013) llegaron los dos al n\u00famero 1 en Nederland.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-authormeta is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-authorbio wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/nl.linkedin.com\/in\/jessevdv\">LinkedIn<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-dates wp-block-paragraph\">Publicado el 1 de octubre de 2026 \u00b7 \u00daltima actualizaci\u00f3n el 1 de octubre de 2026<\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--foot is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-legal wp-block-paragraph\">BioProfile analiza tu estado de salud para orientarte a ti y a tu coach. No hace un diagn\u00f3stico, eso solo lo puede hacer un m\u00e9dico. Est\u00e1 construido sobre cuestionarios de salud validados; la puntuaci\u00f3n combinada de BioProfile todav\u00eda no es en s\u00ed misma un instrumento cl\u00ednico validado. Tus respuestas siguen siendo privadas (RGPD).<\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Palpitaciones despu\u00e9s de comer: qu\u00e9 le hace una comida a tu coraz\u00f3n en la primera media hora, qu\u00e9 nombran las listas neerlandesas y cu\u00e1ndo llamar hoy a un m\u00e9dico.<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":6272,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_meta-robots-noindex":"2","_yoast_wpseo_opengraph-image":"","_yoast_wpseo_opengraph-image-id":"","_yoast_wpseo_twitter-image":"","_yoast_wpseo_twitter-image-id":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[94],"tags":[],"class_list":["post-6812","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-heart-health-es"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - 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