{"id":7742,"date":"2026-10-02T09:59:00","date_gmt":"2026-10-02T09:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bioprofile.com\/?p=7742"},"modified":"2026-10-02T10:09:10","modified_gmt":"2026-10-02T10:09:10","slug":"sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\/","title":{"rendered":"S\u00edntomas psicol\u00f3gicos en la menopausia: qu\u00e9 cambia, qu\u00e9 fase concentra el riesgo y qu\u00e9 mide un esc\u00e1ner hormonal"},"content":{"rendered":"\n<article class=\"wp-block-group bp-blog is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\">\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\" crossorigin>\n<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Poppins:wght@300;400;500;600;700&#038;display=swap\">\n<style id=\"bp-blog-design\">\n.bp-blog {\n  --bp-ink: #212527; --bp-teal: #005859; --bp-teal-deep: #006B62; --bp-emerald: #228A62;\n  --bp-green: #7CA74D; --bp-lime: #B7CB33; --bp-lime-soft: #B7CB3329; --bp-green-aa: #4F6B28;\n  --bp-beige: #EDEAE5; --bp-sand: #DBD4CB; --bp-pale-teal: #D9E6E6; --bp-white: #FFFFFF;\n  --bp-foot: #6b6b6b;\n  --bp-font: 'Poppins','Segoe UI',Arial,sans-serif;\n  --bp-fs-h1: 40px; --bp-fs-h2: 29px; --bp-fs-h3: 21px; --bp-fs-body: 17px;\n  --bp-fs-lead: 19px; --bp-fs-small: 14px; --bp-fs-foot: 13px; --bp-fs-btn: 17px;\n  --bp-lh-body: 1.75;\n  --bp-s-2: 8px; --bp-s-3: 12px; --bp-s-4: 16px; --bp-s-5: 24px; --bp-s-6: 32px;\n  --bp-s-7: 44px; --bp-s-8: 72px;\n  --bp-measure: 875px; --bp-prose: 875px; --bp-side: 40px; --bp-portrait: 132px;\n  --bp-radius-card: 20px; --bp-radius-btn: 10px; --bp-radius-chip: 999px;\n  --bp-shadow: 0 10px 30px rgba(0,88,89,0.10); --bp-shadow-soft: 0 2px 10px rgba(0,88,89,0.06);\n  font-family: var(--bp-font); font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body);\n  color: var(--bp-ink); background: var(--bp-white); -webkit-font-smoothing: antialiased;\n}\n.bp-blog, .bp-blog * { box-sizing: border-box; }\n.bp-blog p, .bp-blog li, .bp-blog h1, .bp-blog h2, .bp-blog h3, .bp-blog a, .bp-blog td,\n.bp-blog th, .bp-blog cite { overflow-wrap: break-word; min-width: 0; }\n.bp-blog h1, .bp-blog h2, .bp-blog h3 { text-wrap: balance; }\n.bp-blog p, .bp-blog li { text-wrap: pretty; }\n\/* WordPress core's flow layout puts 24px above every child after the first; inside\n   a grid or a flex row that is a misalignment (measured on the scan pages 2026-08-21) *\/\n.bp-blog .bp-blog-author > *, .bp-blog .bp-blog-related > *, .bp-blog .bp-blog-verify > * { margin-block: 0; }\n\n\/* --- sections: one column, the article measure, the section rhythm ------------ *\/\n.bp-blog-sec { position: relative; background: var(--bp-white); margin-block: 0;\n  padding-block: var(--bp-s-7);\n  padding-inline: max(var(--bp-side), calc((100% - var(--bp-measure)) \/ 2)); }\n.bp-blog-sec > *:last-child { margin-block-end: 0; }\n.bp-blog-sec > p, .bp-blog-sec > ul, .bp-blog-sec > ol, .bp-blog-sec > .wp-block-quote,\n.bp-blog-sec > .bp-blog-faq-item, .bp-blog-sec > .bp-blog-takeaways, .bp-blog-sec > .bp-blog-toc,\n.bp-blog-sec > .bp-blog-refs, .bp-blog-sec > .bp-blog-srclead { max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog-sec--head { padding-block: var(--bp-s-7) 0; }\n.bp-blog-sec--body { padding-block: var(--bp-s-6) var(--bp-s-7); }\n.bp-blog-sec--beige { background: var(--bp-beige); }\n.bp-blog-sec--wash { background: linear-gradient(180deg, #B7CB331A 0%, #B7CB330D 100%), #FFFFFF; }\n.bp-blog-sec--tight { padding-block: var(--bp-s-6); }\n\/* A COLOURED SECTION IS A PANEL, so it carries the panel radius. Measured on the\n   live site 2026-08-28 rather than chosen: bioprofile.com's own coloured blocks\n   come in two families, full-bleed strips (w=1440 edge to edge, radius 0, 40px\n   side padding) and inset panels (the lime block w=677 and the sand block w=576,\n   both radius 16px). Ours cannot be the first: the theme's content wrapper is\n   1140px, so a coloured section here stops 150px short of the screen on both\n   sides and reads as an inset panel with square corners, which is the thing the\n   operator saw. So it takes the panel treatment. The radius is this template's\n   own --bp-radius-card (20px, shared with the scan pages) rather than the site's\n   16px, so the page carries ONE panel radius instead of a third value.\n   The small vertical margin is what lets the corners read where two coloured\n   panels stack (the CTA, the FAQ wash and the sources beige run consecutively). *\/\n.bp-blog .bp-blog-sec--beige, .bp-blog .bp-blog-sec--wash, .bp-blog .bp-blog-cta {\n  border-radius: var(--bp-radius-card); margin-block: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog-sec--foot { padding-block: var(--bp-s-5) var(--bp-s-7); border-top: 1px solid var(--bp-sand); }\n.bp-blog .bp-blog-rule { height: 6px; border: 0; margin-block: 0; max-width: none;\n  background: linear-gradient(90deg, #005859 0%, #006B62 38%, #228A62 66%, #B7CB33 100%); }\n\n\/* --- core blocks by element ------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog p { font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body); margin-block: 0 var(--bp-s-5); }\n.bp-blog h1 { font-size: var(--bp-fs-h1); font-weight: 700; line-height: 1.22; letter-spacing: -0.01em;\n  margin-block: 0 var(--bp-s-4); color: var(--bp-ink); max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog h2 { font-size: var(--bp-fs-h2); font-weight: 700; line-height: 1.3; letter-spacing: -0.01em;\n  color: var(--bp-ink); margin-block: var(--bp-s-4) var(--bp-s-4); padding-block-start: var(--bp-s-4);\n  position: relative; max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog h2::before { content: \"\"; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 56px; height: 4px;\n  border-radius: 2px; background: var(--bp-lime); }\n.bp-blog h3 { font-size: var(--bp-fs-h3); font-weight: 700; line-height: 1.35; color: var(--bp-teal);\n  margin-block: var(--bp-s-2) var(--bp-s-3); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog ul, .bp-blog ol { font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-5); padding-left: var(--bp-s-5); }\n.bp-blog li { margin-block-end: var(--bp-s-2); }\n.bp-blog a { color: var(--bp-teal); text-decoration: underline; text-underline-offset: 2px; }\n.bp-blog a:hover { color: var(--bp-green); }\n.bp-blog strong { font-weight: 600; }\n.bp-blog .wp-block-quote { border-left: 4px solid var(--bp-lime); margin: 0 0 var(--bp-s-5);\n  padding: var(--bp-s-2) 0 var(--bp-s-2) var(--bp-s-5); font-style: normal; }\n.bp-blog .wp-block-quote p { margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .wp-block-quote cite { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); font-style: normal; }\n.bp-blog .wp-block-table { margin: 0 0 var(--bp-s-5); overflow-x: auto; }\n.bp-blog .wp-block-table table { border-collapse: collapse; width: 100%; font-size: var(--bp-fs-small); }\n.bp-blog .wp-block-table th, .bp-blog .wp-block-table td { border: 1px solid var(--bp-sand);\n  padding: var(--bp-s-2) var(--bp-s-3); text-align: left; vertical-align: top; }\n.bp-blog .wp-block-table th { background: var(--bp-beige); font-weight: 600; }\n.bp-blog .wp-block-image { margin: 0 0 var(--bp-s-5); }\n.bp-blog .wp-block-image img { display: block; width: 100%; height: auto;\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: var(--bp-shadow); }\n.bp-blog .wp-block-image figcaption { font-size: var(--bp-fs-foot); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot);\n  text-align: left; margin-block: var(--bp-s-2) 0; }\n.bp-blog .wp-block-separator { border: 0; border-top: 1px solid var(--bp-sand); margin-block: var(--bp-s-6); }\n\n\/* --- buttons: two classes so core's own rule cannot win ------------------------ *\/\n.bp-blog .wp-block-buttons { display: flex; justify-content: flex-start; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .wp-block-button__link { display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center;\n  min-height: 52px; background: var(--bp-teal); color: var(--bp-white); font-size: var(--bp-fs-btn);\n  font-weight: 700; line-height: 1.2; border-radius: var(--bp-radius-btn); padding: 15px 40px;\n  text-decoration: none; transition: background 250ms ease; box-shadow: var(--bp-shadow); }\n.bp-blog .wp-block-button__link:hover { background: var(--bp-green); color: var(--bp-white); }\n\n\/* --- the head: category, title, the meta line, the picture ------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow { font-size: 15px; font-weight: 600; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a { color: var(--bp-green-aa); text-decoration: none; }\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a:hover { text-decoration: underline; }\n.bp-blog .bp-blog-meta { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-5); max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog .bp-blog-meta a { color: var(--bp-foot); }\n\/* A text link is a thumb target of at least 44px (T332b). It stays INLINE: an\n   inline-block link that wraps turns into a two-line box and breaks the line\n   rhythm of the paragraph (measured 2026-09-17 on the introduction of the\n   bloating article: line gaps 26, 6 and 32px instead of 28). Vertical padding on\n   an inline box enlarges its hit area and leaves the line boxes alone; the\n   padding is set so that the box is 46px whatever the font size (Poppins' content\n   area is 1.4em). The reference marks carry the same box in their own rule. *\/\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a, .bp-blog .bp-blog-ctamicro a, .bp-blog .bp-blog-authormeta a,\n.bp-blog .bp-blog-refs a, .bp-blog .bp-blog-sec--body p > a, .bp-blog .bp-blog-faq-item p > a {\n  display: inline; padding-block: calc(23px - 0.7em); -webkit-box-decoration-break: clone;\n  box-decoration-break: clone; }\n.bp-blog .bp-blog-hero { margin: 0; max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog .bp-blog-hero img { aspect-ratio: 1200 \/ 630; object-fit: cover; }\n.bp-blog .bp-blog-lead { font-size: var(--bp-fs-lead); line-height: 1.65; }\n\n\/* --- the key takeaways box, near the top --------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-takeaways { background: var(--bp-beige); border-radius: var(--bp-radius-card);\n  box-shadow: inset 5px 0 0 var(--bp-teal); padding: var(--bp-s-5) var(--bp-s-5) var(--bp-s-5) var(--bp-s-6);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-6); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways h2 { font-size: 15px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); padding-block-start: 0; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways h2::before { display: none; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways ul { padding-left: 20px; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways li { font-weight: 500; margin-block-end: var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways li:last-child { margin-block-end: 0; }\n\n\/* --- the table of contents ------------------------------------------------------ *\/\n.bp-blog .bp-blog-toc { border: 1px solid var(--bp-sand); border-radius: var(--bp-radius-card);\n  padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-6); background: var(--bp-white); }\n.bp-blog .bp-blog-toc > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-toclabel { font-size: 13px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-toc ol { padding-left: 20px; font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; }\n.bp-blog .bp-blog-toc li { margin-block-end: 4px; }\n.bp-blog .bp-blog-toc a { display: inline-flex; align-items: center; min-height: 44px; text-decoration: none; }\n\/* T332: the contents list is a plain group, not a <nav>: one menu per page is the\n   site's (T229), and page_rules refuses a nav of the page's own *\/\n.bp-blog .bp-blog-toc a:hover { text-decoration: underline; }\n\n\/* --- reference marks ----------------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-sup { font-size: 0.68em; line-height: 0; vertical-align: super; }\n\/* the mark's hit area is 46px high (T332b: every thumb control is 44px or more);\n   vertical padding on an inline box leaves the line boxes alone, and no side\n   padding lets neighbouring marks overlap *\/\n.bp-blog .bp-blog-sup a { text-decoration: none; font-weight: 700; color: var(--bp-teal);\n  padding: calc(23px - 0.7em) 0; }\n.bp-blog .bp-blog-sup a:hover { text-decoration: underline; }\n.bp-blog .bp-blog-sup a + a { margin-left: 1px; }\n\n\/* --- the CTA band to the scan page -------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-cta { background: var(--bp-teal); color: var(--bp-white); text-align: center;\n  padding-block: var(--bp-s-8); }\n.bp-blog .bp-blog-cta > * { margin-inline: auto; }\n.bp-blog .bp-blog-cta h2 { color: var(--bp-white); margin-block-start: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-cta h2::before { left: 50%; transform: translateX(-50%); }\n.bp-blog .bp-blog-cta > p { color: rgba(255,255,255,0.92); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-buttons { justify-content: center; }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-button__link { background: var(--bp-lime); color: var(--bp-ink);\n  box-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,0.18); }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-button__link:hover { background: var(--bp-white); color: var(--bp-teal); }\n.bp-blog .bp-blog-ctamicro { font-size: var(--bp-fs-small); color: rgba(255,255,255,0.82) !important;\n  margin-block: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-cta a:not(.wp-block-button__link) { color: var(--bp-lime); }\n\n\/* --- the FAQ ---------------------------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-faq-item { background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-3);\n  box-shadow: var(--bp-shadow-soft); }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item h3 { margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item p { font-size: 16px; }\n\n\/* --- the sources ------------------------------------------------------------------ *\/\n.bp-blog .bp-blog-srclead { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); }\n.bp-blog .bp-blog-refs { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; padding-left: 22px; }\n.bp-blog .bp-blog-refs li { margin-block-end: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-refs a { font-size: var(--bp-fs-foot); overflow-wrap: anywhere; }\n\n\/* --- the author card (the scan pages' card, three zones) ------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-author { display: grid;\n  grid-template-columns: var(--bp-portrait) minmax(0, 220px) minmax(0, 1fr);\n  grid-template-areas: \"photo id bio\" \"meta meta meta\"; gap: var(--bp-s-5) var(--bp-s-6);\n  align-items: start; background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: var(--bp-shadow-soft);\n  padding: var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-4); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-author > .wp-block-image { grid-area: photo; margin: 0; width: var(--bp-portrait); }\n.bp-blog .bp-blog-author .wp-block-image img { aspect-ratio: 1 \/ 1; object-fit: cover;\n  object-position: 50% 12%; width: var(--bp-portrait); height: var(--bp-portrait); border-radius: 50%;\n  background: var(--bp-pale-teal); border: 2px solid var(--bp-lime); box-shadow: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorid { grid-area: id; }\n.bp-blog .bp-blog-authorid > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorbody { grid-area: bio; }\n.bp-blog .bp-blog-authorbody > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authormeta { grid-area: meta; display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--bp-s-2) var(--bp-s-5);\n  border-top: 1px solid var(--bp-sand); padding-top: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-authormeta > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorname { font-size: 20px; font-weight: 700; line-height: 1.3; color: var(--bp-ink); }\n.bp-blog .bp-blog-authorrole { font-size: 12px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); }\n.bp-blog .bp-blog-authorbio { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.7; }\n.bp-blog .bp-blog-dates { font-size: var(--bp-fs-foot); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot); }\n@media (max-width: 1023px) {\n  .bp-blog .bp-blog-author { grid-template-columns: var(--bp-portrait) minmax(0, 1fr);\n    grid-template-areas: \"photo id\" \"photo bio\" \"meta meta\"; }\n}\n\n\/* --- verified by: exists only for a real, confirmed verifier ------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-verify { background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: inset 5px 0 0 var(--bp-lime), var(--bp-shadow-soft);\n  padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5) var(--bp-s-4) var(--bp-s-6); margin-block: 0 var(--bp-s-4); }\n.bp-blog .bp-blog-verify > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-verify-name { font-size: 18px; font-weight: 700; }\n.bp-blog .bp-blog-verify-cred { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); }\n\/* T332, Jesse 2026-09-17: a SMALL box at the top, under the introduction *\/\n.bp-blog .bp-blog-verify--top { display: grid; grid-template-columns: 56px 1fr; column-gap: 14px;\n  align-items: center; padding: 12px 16px; margin-block: var(--bp-s-3); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog .bp-blog-verify--top > * { margin: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-verify--top .wp-block-image { grid-row: span 3; margin: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-verify--top .wp-block-image img { width: 56px; height: 56px; object-fit: cover; border-radius: 50%; display: block; }\n.bp-blog .bp-blog-verify--top .bp-blog-verify-name { font-size: var(--bp-fs-small); font-weight: 400; }\n.bp-blog .bp-blog-verify--top .bp-blog-verify-name a { font-weight: 700; display: inline-block; min-height: 44px; line-height: 44px; }\n.bp-blog .bp-blog-verify--top .bp-blog-verify-cred { line-height: 1.4; }\n\/* T332b, Jesse 2026-09-17: the date of the check, one small line in the credential's grey *\/\n.bp-blog .bp-blog-verify-date { font-size: var(--bp-fs-foot); line-height: 1.4; color: var(--bp-foot);\n  white-space: nowrap; }\n.bp-blog .bp-blog-verify--top .bp-blog-verify-date { grid-column: 2; }\n\n\/* --- related articles: a wrapping row of pills, only when there are any --------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-related { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--bp-s-3); margin-block: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-related .wp-block-group { flex: 0 1 auto; border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-btn); background: var(--bp-white); padding: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-related p { margin-block: 0; font-size: var(--bp-fs-small); font-weight: 600; }\n.bp-blog .bp-blog-related a { display: block; padding: var(--bp-s-3) var(--bp-s-5); text-decoration: none; }\n\n\/* --- legal ---------------------------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-legal { font-size: var(--bp-fs-foot); line-height: 1.7; color: var(--bp-foot);\n  margin-block: 0; max-width: var(--bp-measure); }\n\n\/* --- 767 and below: the type scale, the side padding and the button change ------ *\/\n@media (max-width: 767px) {\n  .bp-blog { --bp-fs-h1: 29px; --bp-fs-h2: 24px; --bp-fs-h3: 19px; --bp-fs-body: 16px;\n    --bp-fs-lead: 17px; --bp-fs-btn: 16px; --bp-side: 20px; --bp-s-8: 48px; --bp-s-7: 36px;\n    --bp-portrait: 96px; }\n  .bp-blog .wp-block-button { width: 100%; }\n  .bp-blog .wp-block-button__link { width: 100%; padding: 15px 20px; }\n  .bp-blog .bp-blog-author { grid-template-columns: 1fr; grid-template-areas: \"photo\" \"id\" \"bio\" \"meta\"; }\n  .bp-blog .bp-blog-takeaways { padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-4) var(--bp-s-4) var(--bp-s-5); }\n}\n@media (prefers-reduced-motion: reduce) { .bp-blog * { transition-duration: 0ms; } }\n\nbody.single-post .entry-title {\n  font-family: 'Poppins','Segoe UI',Arial,sans-serif; font-size: 40px; font-weight: 700;\n  line-height: 1.22; letter-spacing: -0.01em; color: #212527; text-align: left; max-width: none;\n  padding-inline: max(40px, calc((100% - 875px) \/ 2)); margin-block: 44px 0;\n}\n@media (max-width: 767px) {\n  body.single-post .entry-title { font-size: 29px; padding-inline: 20px; margin-block: 24px 0; }\n}\n<\/style>\n\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@graph\": [\n    {\n      \"@type\": \"Article\",\n      \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt\/#bp-article\",\n      \"mainEntityOfPage\": {\n        \"@type\": \"WebPage\",\n        \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt\/\"\n      },\n      \"url\": \"https:\/\/bioprofile.com\/psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt\/\",\n      \"headline\": \"Psychische klachten overgang: wat er verandert, welke fase het risico draagt en wat een hormoonscan meet\",\n      \"description\": \"Psychische klachten overgang, van somberheid tot onrust: welke fase het risico draagt, hoe lang de klachten duren en wanneer je naar de huisarts gaat.\",\n      \"inLanguage\": \"nl-NL\",\n      \"author\": {\n        \"@type\": \"Person\",\n        \"name\": \"Jesse van der Velde\",\n        \"jobTitle\": \"Oprichter van BioProfile\",\n        \"url\": \"https:\/\/nl.linkedin.com\/in\/jessevdv\",\n        \"image\": \"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320.jpg\"\n      },\n      \"publisher\": {\n        \"@type\": \"Organization\",\n        \"name\": \"BioProfile\",\n        \"url\": \"https:\/\/bioprofile.com\/\",\n        \"logo\": {\n          \"@type\": \"ImageObject\",\n          \"url\": \"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/logo.svg\"\n        }\n      },\n      \"datePublished\": \"2026-10-02\",\n      \"dateModified\": \"2026-10-02\",\n      \"articleSection\": \"Hormoonbalans\",\n      \"wordCount\": 1829,\n      \"about\": {\n        \"@type\": \"Thing\",\n        \"name\": \"Hormoonbalans\"\n      },\n      \"citation\": [\n        {\n          \"@type\": \"CreativeWork\",\n          \"name\": \"Badawy Y, Spector A, Li Z, Desai R. The risk of depression in the menopausal stages: A systematic review and meta-analysis. Journal of Affective Disorders, 357, 2024, 126-133.\",\n          \"url\": \"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jad.2024.04.041\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"CreativeWork\",\n          \"name\": \"Oude Hengel KM, Soeter M, in der Maur M, van Oostrom SH, Loef B, Hooftman WE. Perimenopause: Symptoms, work ability and health among 4010 Dutch workers. Maturitas, 176, 2023, 107793.\",\n          \"url\": \"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.maturitas.2023.107793\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"CreativeWork\",\n          \"name\": \"RIVM. Overgangsklachten belemmeren volgens een derde van de vrouwen in de overgang hun werk. Nieuwsbericht, 31 mei 2022.\",\n          \"url\": \"https:\/\/www.rivm.nl\/nieuws\/overgangsklachten-belemmeren-volgens-derde-van-vrouwen-in-overgang-hun-werk\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"CreativeWork\",\n          \"name\": \"Thuisarts.nl (NHG). Ik ben in de overgang. Geraadpleegd 30 september 2026.\",\n          \"url\": \"https:\/\/www.thuisarts.nl\/overgang\/ik-ben-in-overgang\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"CreativeWork\",\n          \"name\": \"Bromberger JT, Kravitz HM, Chang Y-F, Cyranowski JM, Brown C, Matthews KA. Major depression during and after the menopausal transition: Study of Women's Health Across the Nation (SWAN). Psychological Medicine, 41(9), 2011, 1879-1888.\",\n          \"url\": \"https:\/\/doi.org\/10.1017\/S003329171100016X\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"CreativeWork\",\n          \"name\": \"Bromberger JT, Kravitz HM, Chang Y, Randolph JF Jr, Avis NE, Gold EB, Matthews KA. Does risk for anxiety increase during the menopausal transition? Study of Women's Health Across the Nation (SWAN). Menopause, 20(5), 2013, 488-495.\",\n          \"url\": \"https:\/\/doi.org\/10.1097\/GME.0b013e3182730599\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"CreativeWork\",\n          \"name\": \"Avis NE, Crawford SL, Greendale G, et al. Duration of menopausal vasomotor symptoms over the menopause transition. JAMA Internal Medicine, 175(4), 2015, 531-539.\",\n          \"url\": \"https:\/\/doi.org\/10.1001\/jamainternmed.2014.8063\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"CreativeWork\",\n          \"name\": \"Rukure H, Husted M. Cognitive behavioural therapy for menopausal symptoms: a systematic review of efficacy in improving quality of life. BMC Women's Health, 26, 2025, 58.\",\n          \"url\": \"https:\/\/doi.org\/10.1186\/s12905-025-04142-y\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"CreativeWork\",\n          \"name\": \"Thuisarts.nl (NHG). Ik voel me somber. Geraadpleegd 30 september 2026.\",\n          \"url\": \"https:\/\/www.thuisarts.nl\/somberheid\/ik-voel-me-somber\"\n        }\n      ],\n      \"image\": [\n        \"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9.webp\"\n      ]\n    },\n    {\n      \"@type\": \"FAQPage\",\n      \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt\/#bp-faq\",\n      \"url\": \"https:\/\/bioprofile.com\/psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt\/#veelgestelde-vragen\",\n      \"mainEntity\": [\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Hoe ziet een hormonale depressie eruit?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Het onderzoek beschrijft geen apart patroon van kenmerken. Vrouwen in de perimenopauze hadden een hoger risico op depressieve klachten en op een depressie bij een gestandaardiseerd interview dan vrouwen in de premenopauze, gepoolde odds ratio 1,40 (95% BI 1,21 tot 1,61). Thuisarts noemt angst, depressie en andere psychische klachten bij de klachten van de overgang, en schrijft dat de kans op een depressie in de overgang hoger is na een eerdere depressie.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Wat is een overgangsdepressie?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Het woord wijst op een ernstige depressieve episode in de jaren rond de laatste menstruatie. In het SWAN-cohort in Pittsburgh kregen dezelfde vrouwen zo'n episode twee tot vier keer zo vaak tijdens de perimenopauze of de vroege postmenopauze als in de premenopauze, los van opvliegers en van hormoonwaarden. Of dat op jou van toepassing is, beoordeelt een arts.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Wat kan ik doen aan innerlijke onrust in de overgang?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Begin met opschrijven wat je merkt en hoe lang al. In een review van 16 studies met 910 vrouwen is cognitieve gedragstherapie onderzocht bij angst, depressie, slaap en kwaliteit van leven, met de grootste winst in de groepsvorm. Blijft het sombere gevoel langer dan een paar maanden? Bespreek het met de huisarts.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Kan je karakter veranderen door de overgang?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"In het SWAN-cohort van 2956 vrouwen die 10 jaar zijn gevolgd, meldden vrouwen met weinig angst voor de overgang vaker hoge angstklachten in de perimenopauzale en postmenopauzale fasen, odds ratio's van 1,56 tot 1,61, terwijl vrouwen die al veel angst hadden in elke fase hoge cijfers hielden. Wat verandert is de fase.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Is de hormoonscan een overgangstest?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"De scan meet hoeveel je van de klachten op dit gebied merkt en geeft je een score die je kan herhalen. Het is geen diagnose. Klachten van de overgang en somberheid kunnen er in een vragenlijst hetzelfde uitzien, en dat uitzoeken is werk voor een arts.\"\n          }\n        }\n      ]\n    },\n    {\n      \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n      \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt\/#bp-breadcrumb\",\n      \"itemListElement\": [\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 1,\n          \"name\": \"Home\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/\",\n            \"name\": \"Home\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 2,\n          \"name\": \"Hormoonbalans\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/category\/hormonal-balance\/\",\n            \"name\": \"Hormoonbalans\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 3,\n          \"name\": \"Psychische klachten overgang: wat er verandert, welke fase het risico draagt en wat een hormoonscan meet\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt\/\",\n            \"name\": \"Psychische klachten overgang: wat er verandert, welke fase het risico draagt en wat een hormoonscan meet\"\n          }\n        }\n      ]\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--head is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-eyebrow wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/category\/hormonal-balance-es\/\">Equilibrio hormonal<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-meta wp-block-paragraph\">Por Jesse van der Velde \u00b7 Publicado el 2 de octubre de 2026 \u00b7 \u00daltima actualizaci\u00f3n el 2 de octubre de 2026 \u00b7 Tiempo de lectura unos 10 minutos<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large bp-blog-hero\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"630\" src=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9.webp\" alt=\"Una mujer de unos 55 a\u00f1os, con el pelo rubio canoso y un abrigo verde oliva, est\u00e1 sentada en un banco de madera sobre un dique y contempla un p\u00f3lder llano con una acequia y una hilera de \u00e1lamos, como imagen de los s\u00edntomas psicol\u00f3gicos en la menopausia.\" class=\"wp-image-7203\" srcset=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9.webp 1200w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9-300x158.webp 300w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9-1024x538.webp 1024w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9-768x403.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--body is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-lead wp-block-paragraph\">En este art\u00edculo leer\u00e1s c\u00f3mo son los s\u00edntomas psicol\u00f3gicos de la menopausia, qu\u00e9 fase de la menopausia conlleva el mayor riesgo de depresi\u00f3n, cu\u00e1nto duran los s\u00edntomas y cu\u00e1ndo pedir cita con tu m\u00e9dico de cabecera. Es importante, porque el \u00e1nimo bajo, la mecha corta y la inquietud interior de estos a\u00f1os a menudo se interpretan como un cambio en qui\u00e9n eres, mientras que las cohortes que siguen a las mismas mujeres a lo largo de cada fase encuentran un patr\u00f3n en la propia fase.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/test-hormonal\/\">El esc\u00e1ner hormonal de BioProfile<\/a> mide cu\u00e1nto notas estos s\u00edntomas y te da una indicaci\u00f3n de d\u00f3nde est\u00e1s hoy en esta \u00e1rea, como una de las 11 \u00e1reas de salud que valora el esc\u00e1ner completo. No es un diagn\u00f3stico. Es informaci\u00f3n para ver d\u00f3nde est\u00e1s hoy y para ayudarte a tomar mejores decisiones sobre tu alimentaci\u00f3n y tu estilo de vida. Lo que este esc\u00e1ner no hace: se\u00f1alar una causa. Ponerle nombre a una enfermedad es trabajo de un m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-takeaways is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">En resumen<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>En un metaan\u00e1lisis de 17 estudios de cohortes prospectivos con 16.061 mujeres, las mujeres en la perimenopausia ten\u00edan un riesgo significativamente mayor de depresi\u00f3n que las mujeres en la premenopausia, con una odds ratio combinada de 1,40 (IC del 95%: 1,21 a 1,61); las mujeres en la posmenopausia no mostraron un riesgo significativamente mayor.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n<li>Entre 4010 trabajadoras neerlandesas de 40 a 67 a\u00f1os, el grupo en la perimenopausia obtuvo una media de 8,7 en el dominio psicol\u00f3gico de la Greene Climacteric Scale, frente a 7,0 en la premenopausia y 6,4 en la posmenopausia, y el 27,1% presentaba agotamiento emocional.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n<li>M\u00e1s de 1 de cada 3 mujeres trabajadoras en la menopausia dice que los s\u00edntomas limitan su desempe\u00f1o en el trabajo, y el 48% de ese grupo habla de los s\u00edntomas all\u00ed.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n<li>Un esc\u00e1ner hormonal mide cu\u00e1nto de estos s\u00edntomas llevas encima y te da un valor de partida. No es un diagn\u00f3stico.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-toc is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-toclabel wp-block-paragraph\">Contenido<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n\n<li><a href=\"#hoe-psychische-klachten-overgang-eruitzien\">C\u00f3mo son los s\u00edntomas psicol\u00f3gicos en la menopausia<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#depressie-de-fase-die-het-risico-draagt\">Depresi\u00f3n: la fase que concentra el riesgo<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#angst-innerlijke-onrust-en-je-karakter\">Ansiedad, inquietud interior y tu car\u00e1cter<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#hoe-lang-het-duurt\">Cu\u00e1nto dura<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#op-het-werk\">En el trabajo<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wat-er-onderzocht-is\">Qu\u00e9 se ha investigado<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wanneer-je-een-afspraak-maakt-bij-de-huisarts\">Cu\u00e1ndo pedir cita con tu m\u00e9dico de cabecera<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wat-een-hormoonscan-meet\">Qu\u00e9 mide un escaneo hormonal<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#samengevat\">En resumen<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#veelgestelde-vragen\">Preguntas frecuentes<\/a><\/li>\n\n<\/ol>\n\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hoe-psychische-klachten-overgang-eruitzien\">C\u00f3mo son los s\u00edntomas psicol\u00f3gicos de la menopausia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Thuisarts incluye la ansiedad, la depresi\u00f3n y otros s\u00edntomas psicol\u00f3gicos en la menopausia, y explica que el cambio puede provocarte cansancio, des\u00e1nimo o tristeza, o hacer que te enfades con facilidad.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup> Las cifras neerlandesas proceden de una encuesta a 4010 trabajadoras de 40 a 67 a\u00f1os, con una edad media de 53,1 a\u00f1os, realizada en noviembre de 2021 como continuaci\u00f3n de la Nationale Enqu\u00eate Arbeidsomstandigheden 2020. De ese grupo, el 18,5% estaba en la perimenopausia, y de ese subgrupo el 80% ten\u00eda s\u00edntomas de la menopausia: el 27,5% a menudo y el 52,5% a veces. En el dominio psicol\u00f3gico de la Greene Climacteric Scale, que re\u00fane once s\u00edntomas con una puntuaci\u00f3n de 0 a 33, las mujeres en la perimenopausia obtuvieron de media 8,7, frente a 7,0 en la premenopausia y 6,4 en la posmenopausia, y el 27,1% sufr\u00eda agotamiento emocional, frente al 17,5% y el 17,9%.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dicho de forma sencilla: la carga psicol\u00f3gica es modesta de media, alrededor de punto y medio en una escala de 33, y es m\u00e1s alta en los a\u00f1os en los que la menstruaci\u00f3n sigue presente y se vuelve irregular.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"depressie-de-fase-die-het-risico-draagt\">Depresi\u00f3n: la fase que concentra el riesgo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un metaan\u00e1lisis de 2024 reuni\u00f3 17 estudios de cohortes prospectivos con 16.061 mujeres, a partir de una b\u00fasqueda en Medline, PsycInfo, Embase y Web of Science desde su inicio hasta el 12 de julio de 2023. Las mujeres en la perimenopausia ten\u00edan un riesgo significativamente mayor de s\u00edntomas depresivos y de depresi\u00f3n diagnosticada mediante una entrevista estandarizada que las mujeres en la premenopausia: odds ratio agrupada de 1,40 (IC 95% 1,21 a 1,61, p &lt; .001) en 7 art\u00edculos con 9141 participantes. Las mujeres en la posmenopausia no mostraron un riesgo significativamente mayor que las mujeres en la premenopausia.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> En el centro de Pittsburgh del estudio SWAN, 221 mujeres de 42 a 52 a\u00f1os que entraron en el estudio en la premenopausia hicieron cada a\u00f1o, durante 10 a\u00f1os, una entrevista cl\u00ednica estructurada. Esas mismas mujeres tuvieron entre dos y cuatro veces m\u00e1s probabilidades de sufrir un episodio depresivo mayor durante la perimenopausia o la posmenopausia temprana. Y eso se mantuvo con independencia de una depresi\u00f3n mayor previa, de los acontecimientos vitales importantes, medidos cada a\u00f1o, de los psicof\u00e1rmacos, de los sofocos y los sudores nocturnos, y del nivel y los cambios de las hormonas sexuales.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">5<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo que esto significa para ti: el riesgo est\u00e1 m\u00e1s en la fase que en un \u00fanico valor hormonal, y al otro lado de la menopausia vuelve a bajar. Detr\u00e1s de la expresi\u00f3n \u00abdepresi\u00f3n de la menopausia\u00bb est\u00e1 la misma depresi\u00f3n, medida con la misma entrevista estandarizada.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"angst-innerlijke-onrust-en-je-karakter\">Ansiedad, inquietud interior y tu car\u00e1cter<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la cohorte SWAN, realizada en varios centros, se examin\u00f3 cada a\u00f1o durante 10 a\u00f1os a 2956 mujeres que al inicio ten\u00edan entre 42 y 52 a\u00f1os. Las mujeres con pocos s\u00edntomas de ansiedad antes de la menopausia refirieron s\u00edntomas de ansiedad altos con m\u00e1s frecuencia en la perimenopausia temprana, la perimenopausia tard\u00eda o la posmenopausia que en la premenopausia, con odds ratios de 1,56 a 1,61, con independencia de acontecimientos vitales importantes, preocupaciones econ\u00f3micas, una salud percibida como regular o mala, y los sofocos y los sudores nocturnos. Las mujeres que al inicio ya ten\u00edan s\u00edntomas de ansiedad altos mantuvieron esas cifras altas durante los 10 a\u00f1os, con odds ratios que no variaban seg\u00fan la fase.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">6<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esa es tambi\u00e9n la respuesta a la pregunta sobre el car\u00e1cter. La inquietud de estos a\u00f1os aparece sobre todo en personas que antes apenas la ten\u00edan, y sigue la fase de la transici\u00f3n menop\u00e1usica. Qui\u00e9n eres no cambia; lo que cambia es la fase.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hoe-lang-het-duurt\">Cu\u00e1nto dura<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Thuisarts sit\u00faa el inicio entre los 40 y los 60 a\u00f1os y la \u00faltima menstruaci\u00f3n, de media, a los 51, y 1 de cada 100 mujeres entra en la menopausia antes de los 40; ocho de cada diez tienen sofocos, y 5 a\u00f1os despu\u00e9s de la \u00faltima menstruaci\u00f3n las molestias suelen disminuir.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup> Entre 1449 participantes del estudio SWAN con sofocos o sudores nocturnos frecuentes, incorporadas de febrero de 1996 a abril de 2013, ambos incluidos, y con una mediana de 13 visitas, la duraci\u00f3n total mediana fue de 7,4 a\u00f1os. En las 881 mujeres en las que se pudo determinar la \u00faltima menstruaci\u00f3n, las molestias continuaron una mediana de 4,5 a\u00f1os despu\u00e9s de esa menstruaci\u00f3n. Las mujeres cuyas molestias frecuentes empezaron en la premenopausia o al principio de la perimenopausia tuvieron la evoluci\u00f3n m\u00e1s larga, una mediana de m\u00e1s de 11,8 a\u00f1os en total, frente a una mediana de 3,4 a\u00f1os en las mujeres cuyas molestias empezaron despu\u00e9s de la menopausia.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">7<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuanto antes empiezan los s\u00edntomas, m\u00e1s dura este periodo. Qu\u00e9 s\u00edntomas forman parte de este periodo y cu\u00e1nto dura cada uno lo encontrar\u00e1s en <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/sintomas-de-la-menopausia-cuales-son-y-cuanto-duran\/\">s\u00edntomas de la menopausia: cu\u00e1les forman parte de ella y cu\u00e1nto duran<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"op-het-werk\">En el trabajo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El RIVM encuest\u00f3 a m\u00e1s de 12 mil mujeres trabajadoras de entre 40 y 66 a\u00f1os en los Pa\u00edses Bajos. M\u00e1s de 1 de cada 3 mujeres en la menopausia dice que los s\u00edntomas limitan su desempe\u00f1o en el trabajo, y de ese grupo, menos de la mitad, el 48%, habla de los s\u00edntomas en el trabajo. Los problemas de sue\u00f1o est\u00e1n entre los s\u00edntomas m\u00e1s mencionados, junto con los sofocos y los sudores nocturnos.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup> Una noche corta y una tarde pesada forman parte del mismo cuadro, y la mayor\u00eda de las personas de tu alrededor nunca se entera de nada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-er-onderzocht-is\">Qu\u00e9 se ha investigado<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica de 2025 encontr\u00f3 16 estudios con un total de 910 mujeres, publicados entre 1990 y diciembre de 2024. Inclu\u00eda ensayos controlados aleatorizados y dise\u00f1os cuasiexperimentales y observacionales. La revisi\u00f3n analiz\u00f3 la terapia cognitivo-conductual en grupo, individual y en formato de autoayuda para los sofocos, los sudores nocturnos, la ansiedad, la depresi\u00f3n, los problemas de sue\u00f1o y la calidad de vida. La terapia cognitivo-conductual en grupo dio el mayor beneficio, y los formatos de autoayuda mostraron mejoras moderadas pero relevantes.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">8<\/a><\/sup> Para ti, es algo concreto que puedes comentar con tu m\u00e9dico de cabecera.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wanneer-je-een-afspraak-maakt-bij-de-huisarts\">Cu\u00e1ndo pedir cita con tu m\u00e9dico de cabecera<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Thuisarts indica estas se\u00f1ales en la menopausia: tu menstruaci\u00f3n es muy abundante, tienes s\u00edntomas de la menopausia y tienes menos de 40 a\u00f1os, llevas m\u00e1s de un a\u00f1o sin menstruar y te sale sangre por la vagina, o te molestan mucho los sofocos y otros s\u00edntomas de la menopausia.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para el \u00e1nimo bajo, la p\u00e1gina sobre el \u00e1nimo bajo a\u00f1ade: quieres ayuda con la tristeza y esa sensaci\u00f3n de des\u00e1nimo, tomas medicamentos que tienen como efecto secundario el \u00e1nimo bajo o la depresi\u00f3n, o sigues con el \u00e1nimo bajo y ya no te apetece nada de nada. El \u00e1nimo bajo suele pasar al cabo de unas semanas o meses. Si despu\u00e9s de unos meses no ha pasado, com\u00e9ntalo con tu m\u00e9dico de cabecera, y contacta enseguida con tu m\u00e9dico de cabecera si tienes el \u00e1nimo muy bajo, sientes mucha angustia o confusi\u00f3n, o si tienes pensamientos de suicidio.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">9<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-een-hormoonscan-meet\">Qu\u00e9 mide un test hormonal<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El esc\u00e1ner hormonal te hace cinco preguntas sobre las dos \u00faltimas semanas y convierte tus respuestas en una puntuaci\u00f3n de 0 a 100, junto con la franja de lectura en la que cae esa puntuaci\u00f3n. Lo que obtienes es una imagen de cu\u00e1nto de estos s\u00edntomas llevas encima hoy, y un valor de partida que puedes repetir dentro de dos semanas para ver una tendencia en lugar de un recuerdo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un cuestionario no puede distinguir una causa de otra. Una tiroides lenta, las noches cortas, una \u00e9poca de mucho trabajo y la perimenopausia pueden parecer lo mismo. El esc\u00e1ner no es un diagn\u00f3stico. Los valores en sangre y una conversaci\u00f3n con un m\u00e9dico son las capas que convierten un cuadro de s\u00edntomas en un cuadro explicado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"samengevat\">En resumen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los s\u00edntomas psicol\u00f3gicos de la menopausia forman parte de ella tanto como los sofocos: Thuisarts incluye la ansiedad y la depresi\u00f3n,\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup> y las trabajadoras neerlandesas en la perimenopausia punt\u00faan m\u00e1s alto en el dominio psicol\u00f3gico y refieren m\u00e1s agotamiento emocional que sus compa\u00f1eras premenop\u00e1usicas y posmenop\u00e1usicas.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> La perimenopausia es la fase con mayor riesgo de depresi\u00f3n, con una odds ratio combinada de 1,40, y despu\u00e9s el riesgo vuelve a bajar.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> La ansiedad aumenta sobre todo en las mujeres que antes ten\u00edan poca.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">6<\/a><\/sup> Cuanto antes empiezan los s\u00edntomas, m\u00e1s dura este periodo.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">7<\/a><\/sup> Un esc\u00e1ner hormonal te da un valor de partida en este \u00e1mbito. No es un diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-cta is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mide d\u00f3nde empiezas<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cinco preguntas sobre las dos \u00faltimas semanas, unos tres minutos, y tu puntuaci\u00f3n hormonal aparece en tu panel. Qu\u00e9 mide el escaneo hormonal y en qu\u00e9 se basa lo encuentras en la p\u00e1gina del escaneo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/test-hormonal\/\">Empieza el chequeo hormonal<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-ctamicro wp-block-paragraph\">Gratis, unos 3 minutos. Un an\u00e1lisis de tus respuestas, nunca un diagn\u00f3stico. <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/chequeos-de-salud\/\">Todos los esc\u00e1neres de salud<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--wash is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"veelgestelde-vragen\">Preguntas frecuentes<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo es una depresi\u00f3n hormonal?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El estudio no describe un patr\u00f3n propio de caracter\u00edsticas. Las mujeres en la perimenopausia ten\u00edan un riesgo mayor de s\u00edntomas depresivos y de depresi\u00f3n en una entrevista estandarizada que las mujeres en la premenopausia, con una odds ratio combinada de 1,40 (IC del 95%: 1,21 a 1,61).\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> Thuisarts incluye la ansiedad, la depresi\u00f3n y otros s\u00edntomas psicol\u00f3gicos entre los s\u00edntomas de la menopausia, y explica que la probabilidad de tener una depresi\u00f3n en la menopausia es mayor si ya has tenido una antes.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es una depresi\u00f3n de la menopausia?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El t\u00e9rmino se refiere a un episodio depresivo mayor en los a\u00f1os en torno a la \u00faltima menstruaci\u00f3n. En la cohorte SWAN de Pittsburgh, las mismas mujeres tuvieron un episodio as\u00ed entre dos y cuatro veces m\u00e1s a menudo durante la perimenopausia o la posmenopausia temprana que en la premenopausia, con independencia de los sofocos y de los niveles hormonales.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">5<\/a><\/sup> Si eso se aplica a ti, lo valora un m\u00e9dico.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 puedo hacer contra la inquietud interior en la menopausia?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Empieza por anotar lo que notas y desde cu\u00e1ndo. En una revisi\u00f3n de 16 estudios con 910 mujeres se investig\u00f3 la terapia cognitivo-conductual para la ansiedad, la depresi\u00f3n, el sue\u00f1o y la calidad de vida, y el mayor beneficio se vio en el formato de grupo.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">8<\/a><\/sup> \u00bfEl \u00e1nimo bajo dura m\u00e1s de unos meses? Com\u00e9ntalo con tu m\u00e9dico de cabecera.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">9<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPuede cambiar tu car\u00e1cter con la menopausia?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la cohorte SWAN de 2956 mujeres seguidas durante 10 a\u00f1os, las mujeres con poca ansiedad antes de la menopausia refirieron s\u00edntomas de ansiedad altos con m\u00e1s frecuencia en las fases perimenop\u00e1usica y posmenop\u00e1usica, con odds ratios de 1,56 a 1,61, mientras que las mujeres que ya ten\u00edan mucha ansiedad mantuvieron cifras altas en todas las fases.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">6<\/a><\/sup> Lo que cambia es la fase.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfEl esc\u00e1ner hormonal es un test de la menopausia?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El esc\u00e1ner mide cu\u00e1nto notas los s\u00edntomas en esta \u00e1rea y te da una puntuaci\u00f3n que puedes repetir. No es un diagn\u00f3stico. En un cuestionario, los s\u00edntomas de la menopausia y el \u00e1nimo bajo pueden parecer lo mismo,\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup> y aclararlo es trabajo de un m\u00e9dico.<\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--beige bp-blog-sec--tight is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"bronnen\">Fuentes<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-srclead wp-block-paragraph\">Todas las fuentes de abajo se comprobaron el d\u00eda en que se public\u00f3 este art\u00edculo. La numeraci\u00f3n sigue el texto.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list bp-blog-refs\">\n\n<li>Badawy Y, Spector A, Li Z, Desai R. The risk of depression in the menopausal stages: A systematic review and meta-analysis. Journal of Affective Disorders, 357, 2024, 126-133. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jad.2024.04.041\">doi.org\/10.1016\/j.jad.2024.04.041<\/a><\/li>\n\n\n<li>Oude Hengel KM, Soeter M, in der Maur M, van Oostrom SH, Loef B, Hooftman WE. Perimenopause: Symptoms, work ability and health among 4010 Dutch workers. Maturitas, 176, 2023, 107793. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.maturitas.2023.107793\">doi.org\/10.1016\/j.maturitas.2023.107793<\/a><\/li>\n\n\n<li>RIVM. Overgangsklachten belemmeren volgens een derde van de vrouwen in de overgang hun werk. Noticia, 31 de mayo de 2022. <a href=\"https:\/\/www.rivm.nl\/nieuws\/overgangsklachten-belemmeren-volgens-derde-van-vrouwen-in-overgang-hun-werk\">rivm.nl<\/a><\/li>\n\n\n<li>Thuisarts.nl (NHG). Ik ben in de overgang. Consultado el 30 de septiembre de 2026. <a href=\"https:\/\/www.thuisarts.nl\/overgang\/ik-ben-in-overgang\">thuisarts.nl<\/a><\/li>\n\n\n<li>Bromberger JT, Kravitz HM, Chang Y-F, Cyranowski JM, Brown C, Matthews KA. Major depression during and after the menopausal transition: Study of Women&#8217;s Health Across the Nation (SWAN). Psychological Medicine, 41(9), 2011, 1879-1888. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1017\/S003329171100016X\">doi.org\/10.1017\/S003329171100016X<\/a><\/li>\n\n\n<li>Bromberger JT, Kravitz HM, Chang Y, Randolph JF Jr, Avis NE, Gold EB, Matthews KA. Does risk for anxiety increase during the menopausal transition? Study of Women&#8217;s Health Across the Nation (SWAN). Menopause, 20(5), 2013, 488-495. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1097\/GME.0b013e3182730599\">doi.org\/10.1097\/GME.0b013e3182730599<\/a><\/li>\n\n\n<li>Avis NE, Crawford SL, Greendale G, et al. Duration of menopausal vasomotor symptoms over the menopause transition. JAMA Internal Medicine, 175(4), 2015, 531-539. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1001\/jamainternmed.2014.8063\">doi.org\/10.1001\/jamainternmed.2014.8063<\/a><\/li>\n\n\n<li>Rukure H, Husted M. Cognitive behavioural therapy for menopausal symptoms: a systematic review of efficacy in improving quality of life. BMC Women&#8217;s Health, 26, 2025, 58. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1186\/s12905-025-04142-y\">doi.org\/10.1186\/s12905-025-04142-y<\/a><\/li>\n\n\n<li>Thuisarts.nl (NHG). Ik voel me somber. Consultado el 30 de septiembre de 2026. <a href=\"https:\/\/www.thuisarts.nl\/somberheid\/ik-voel-me-somber\">thuisarts.nl<\/a><\/li>\n\n<\/ol>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--tight is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lee tambi\u00e9n<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-related is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/sofocos-de-donde-vienen-y-cuanto-duran\/\">Sofocos: de d\u00f3nde vienen, cu\u00e1nto duran y qu\u00e9 puedes medir por tu cuenta<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/sintomas-de-la-menopausia-cuales-son-y-cuanto-duran\/\">S\u00edntomas de la menopausia: qu\u00e9 s\u00edntomas forman parte, cu\u00e1nto duran y qu\u00e9 mide un esc\u00e1ner hormonal<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--tight is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Escrito por<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-author is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"320\" height=\"320\" src=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320.jpg\" alt=\"Jesse van der Velde\" class=\"wp-image-4815\" srcset=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320.jpg 320w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320-300x300.jpg 300w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/author-jesse-round-320-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-authorid is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-authorrole wp-block-paragraph\">Fundador de BioProfile<\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-authorname wp-block-paragraph\">Jesse van der Velde<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-authorbody is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-authorbio wp-block-paragraph\">Jesse van der Velde gu\u00eda desde 2006 a personas hacia un cuerpo nuevo y una salud \u00f3ptima, y ha escrito o coescrito quince libros sobre alimentaci\u00f3n y salud. Para siempre joven (2012) y Superfoodrecepten (2013) llegaron los dos al n\u00famero 1 en Nederland.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-authormeta is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-authorbio wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/nl.linkedin.com\/in\/jessevdv\">LinkedIn<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-dates wp-block-paragraph\">Publicado el 2 de octubre de 2026 \u00b7 \u00daltima actualizaci\u00f3n el 2 de octubre de 2026<\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--foot is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-legal wp-block-paragraph\">BioProfile analiza tu estado de salud para orientarte a ti y a tu coach. No hace un diagn\u00f3stico, eso solo lo puede hacer un m\u00e9dico. Est\u00e1 construido sobre cuestionarios de salud validados; la puntuaci\u00f3n combinada de BioProfile todav\u00eda no es en s\u00ed misma un instrumento cl\u00ednico validado. Tus respuestas siguen siendo privadas (RGPD).<\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00edntomas psicol\u00f3gicos en la menopausia, del \u00e1nimo bajo a la inquietud: qu\u00e9 fase concentra el riesgo, cu\u00e1nto duran los s\u00edntomas y cu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico de cabecera.<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":7203,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_meta-robots-noindex":"2","_yoast_wpseo_opengraph-image":"","_yoast_wpseo_opengraph-image-id":"","_yoast_wpseo_twitter-image":"","_yoast_wpseo_twitter-image-id":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[91],"tags":[],"class_list":["post-7742","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hormonal-balance-es"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>S\u00edntomas psicol\u00f3gicos en la menopausia: la fase de riesgo | BioProfile<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"S\u00edntomas psicol\u00f3gicos en la menopausia, del \u00e1nimo bajo a la inquietud: qu\u00e9 fase concentra el riesgo, cu\u00e1nto duran los s\u00edntomas y cu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico de cabecera.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"S\u00edntomas psicol\u00f3gicos en la menopausia: la fase de riesgo | BioProfile\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"S\u00edntomas psicol\u00f3gicos en la menopausia, del \u00e1nimo bajo a la inquietud: qu\u00e9 fase concentra el riesgo, cu\u00e1nto duran los s\u00edntomas y cu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico de cabecera.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bioprofile.com\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-02T09:59:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-02T10:09:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"BioProfile\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"BioProfile\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"BioProfile\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/065d19d1370887c2f8ccbe0f3936e44b\"},\"headline\":\"S\u00edntomas psicol\u00f3gicos en la menopausia: qu\u00e9 cambia, qu\u00e9 fase concentra el riesgo y qu\u00e9 mide un esc\u00e1ner hormonal\",\"datePublished\":\"2026-10-02T09:59:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-02T10:09:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\\\/\"},\"wordCount\":2813,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9.webp\",\"articleSection\":[\"Equilibrio hormonal\"],\"inLanguage\":\"es-ES\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\\\/\",\"name\":\"S\u00edntomas psicol\u00f3gicos en la menopausia: la fase de riesgo | BioProfile\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9.webp\",\"datePublished\":\"2026-10-02T09:59:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-02T10:09:10+00:00\",\"description\":\"S\u00edntomas psicol\u00f3gicos en la menopausia, del \u00e1nimo bajo a la inquietud: qu\u00e9 fase concentra el riesgo, cu\u00e1nto duran los s\u00edntomas y cu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico de cabecera.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9.webp\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Een vrouw van rond de 55 met grijsblond haar en een olijfgroene jas zit op een houten bank op een dijk en kijkt uit over een vlakke polder met een sloot en een rij populieren, als beeld bij psychische klachten overgang.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/home-2026\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"S\u00edntomas psicol\u00f3gicos en la menopausia: qu\u00e9 cambia, qu\u00e9 fase concentra el riesgo y qu\u00e9 mide un esc\u00e1ner hormonal\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/\",\"name\":\"Bioprofile.com\",\"description\":\"Live longer, stay younger\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es-ES\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"Bioprofile.com\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/logo.svg\",\"width\":173,\"height\":48,\"caption\":\"Bioprofile.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bioprofile.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/065d19d1370887c2f8ccbe0f3936e44b\",\"name\":\"BioProfile\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/61f7f5ba104d4318df5de2184dc4b955dcb95b58a27144452499b28ececb562a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/61f7f5ba104d4318df5de2184dc4b955dcb95b58a27144452499b28ececb562a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/61f7f5ba104d4318df5de2184dc4b955dcb95b58a27144452499b28ececb562a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"BioProfile\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"S\u00edntomas psicol\u00f3gicos en la menopausia: la fase de riesgo | BioProfile","description":"S\u00edntomas psicol\u00f3gicos en la menopausia, del \u00e1nimo bajo a la inquietud: qu\u00e9 fase concentra el riesgo, cu\u00e1nto duran los s\u00edntomas y cu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico de cabecera.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"S\u00edntomas psicol\u00f3gicos en la menopausia: la fase de riesgo | BioProfile","og_description":"S\u00edntomas psicol\u00f3gicos en la menopausia, del \u00e1nimo bajo a la inquietud: qu\u00e9 fase concentra el riesgo, cu\u00e1nto duran los s\u00edntomas y cu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico de cabecera.","og_url":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\/","og_site_name":"Bioprofile.com","article_published_time":"2026-10-02T09:59:00+00:00","article_modified_time":"2026-10-02T10:09:10+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9.webp","type":"image\/webp"}],"author":"BioProfile","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"BioProfile","Est. reading time":"14 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\/"},"author":{"name":"BioProfile","@id":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/#\/schema\/person\/065d19d1370887c2f8ccbe0f3936e44b"},"headline":"S\u00edntomas psicol\u00f3gicos en la menopausia: qu\u00e9 cambia, qu\u00e9 fase concentra el riesgo y qu\u00e9 mide un esc\u00e1ner hormonal","datePublished":"2026-10-02T09:59:00+00:00","dateModified":"2026-10-02T10:09:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\/"},"wordCount":2813,"publisher":{"@id":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9.webp","articleSection":["Equilibrio hormonal"],"inLanguage":"es-ES"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\/","url":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\/","name":"S\u00edntomas psicol\u00f3gicos en la menopausia: la fase de riesgo | BioProfile","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9.webp","datePublished":"2026-10-02T09:59:00+00:00","dateModified":"2026-10-02T10:09:10+00:00","description":"S\u00edntomas psicol\u00f3gicos en la menopausia, del \u00e1nimo bajo a la inquietud: qu\u00e9 fase concentra el riesgo, cu\u00e1nto duran los s\u00edntomas y cu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico de cabecera.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bioprofile.com\/es\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-ES","@id":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\/#primaryimage","url":"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9.webp","contentUrl":"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bp-blog-psychische-klachten-overgang-welke-fase-het-risico-draagt-8ad448c9.webp","width":1200,"height":630,"caption":"Een vrouw van rond de 55 met grijsblond haar en een olijfgroene jas zit op een houten bank op een dijk en kijkt uit over een vlakke polder met een sloot en een rij populieren, als beeld bij psychische klachten overgang."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/sintomas-psicologicos-menopausia-fase-de-riesgo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/home-2026\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"S\u00edntomas psicol\u00f3gicos en la menopausia: qu\u00e9 cambia, qu\u00e9 fase concentra el riesgo y qu\u00e9 mide un esc\u00e1ner hormonal"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/#website","url":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/","name":"Bioprofile.com","description":"Live longer, stay younger","publisher":{"@id":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es-ES"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/#organization","name":"Bioprofile.com","url":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-ES","@id":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/logo.svg","width":173,"height":48,"caption":"Bioprofile.com"},"image":{"@id":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/#\/schema\/person\/065d19d1370887c2f8ccbe0f3936e44b","name":"BioProfile","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-ES","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/61f7f5ba104d4318df5de2184dc4b955dcb95b58a27144452499b28ececb562a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/61f7f5ba104d4318df5de2184dc4b955dcb95b58a27144452499b28ececb562a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/61f7f5ba104d4318df5de2184dc4b955dcb95b58a27144452499b28ececb562a?s=96&d=mm&r=g","caption":"BioProfile"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7742","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7742"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7742\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8081,"href":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7742\/revisions\/8081"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7742"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7742"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}