{"id":9555,"date":"2026-10-09T12:19:00","date_gmt":"2026-10-09T12:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bioprofile.com\/?p=9555"},"modified":"2026-10-14T00:34:27","modified_gmt":"2026-10-14T00:34:27","slug":"presion-arterial-sana-nueva-recomendacion-aha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bioprofile.com\/es\/presion-arterial-sana-nueva-recomendacion-aha\/","title":{"rendered":"Presi\u00f3n arterial sana: por qu\u00e9 tan pocas personas la alcanzan, y el nuevo mapa de la American Heart Association"},"content":{"rendered":"\n<article class=\"wp-block-group bp-blog is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\">\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\" crossorigin>\n<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Poppins:wght@300;400;500;600;700&#038;display=swap\">\n<style id=\"bp-blog-design\">\n.bp-blog {\n  --bp-ink: #212527; --bp-teal: #005859; --bp-teal-deep: #006B62; --bp-emerald: #228A62;\n  --bp-green: #7CA74D; --bp-lime: #B7CB33; --bp-lime-soft: #B7CB3329; --bp-green-aa: #4F6B28;\n  --bp-beige: #EDEAE5; --bp-sand: #DBD4CB; --bp-pale-teal: #D9E6E6; --bp-white: #FFFFFF;\n  --bp-foot: #6b6b6b;\n  --bp-font: 'Poppins','Segoe UI',Arial,sans-serif;\n  --bp-fs-h1: 40px; --bp-fs-h2: 29px; --bp-fs-h3: 21px; --bp-fs-body: 17px;\n  --bp-fs-lead: 19px; --bp-fs-small: 14px; --bp-fs-foot: 13px; --bp-fs-btn: 17px;\n  --bp-lh-body: 1.75;\n  --bp-s-2: 8px; --bp-s-3: 12px; --bp-s-4: 16px; --bp-s-5: 24px; --bp-s-6: 32px;\n  --bp-s-7: 44px; --bp-s-8: 72px;\n  --bp-measure: 875px; --bp-prose: 875px; --bp-side: 40px; --bp-portrait: 132px;\n  --bp-radius-card: 20px; --bp-radius-btn: 10px; --bp-radius-chip: 999px;\n  --bp-shadow: 0 10px 30px rgba(0,88,89,0.10); --bp-shadow-soft: 0 2px 10px rgba(0,88,89,0.06);\n  font-family: var(--bp-font); font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body);\n  color: var(--bp-ink); background: var(--bp-white); -webkit-font-smoothing: antialiased;\n}\n.bp-blog, .bp-blog * { box-sizing: border-box; }\n.bp-blog p, .bp-blog li, .bp-blog h1, .bp-blog h2, .bp-blog h3, .bp-blog a, .bp-blog td,\n.bp-blog th, .bp-blog cite { overflow-wrap: break-word; min-width: 0; }\n.bp-blog h1, .bp-blog h2, .bp-blog h3 { text-wrap: balance; }\n.bp-blog p, .bp-blog li { text-wrap: pretty; }\n\/* WordPress core's flow layout puts 24px above every child after the first; inside\n   a grid or a flex row that is a misalignment (measured on the scan pages 2026-08-21) *\/\n.bp-blog .bp-blog-author > *, .bp-blog .bp-blog-related > *, .bp-blog .bp-blog-verify > * { margin-block: 0; }\n\n\/* --- sections: one column, the article measure, the section rhythm ------------ *\/\n.bp-blog-sec { position: relative; background: var(--bp-white); margin-block: 0;\n  padding-block: var(--bp-s-7);\n  padding-inline: max(var(--bp-side), calc((100% - var(--bp-measure)) \/ 2)); }\n.bp-blog-sec > *:last-child { margin-block-end: 0; }\n.bp-blog-sec > p, .bp-blog-sec > ul, .bp-blog-sec > ol, .bp-blog-sec > .wp-block-quote,\n.bp-blog-sec > .bp-blog-faq-item, .bp-blog-sec > .bp-blog-takeaways, .bp-blog-sec > .bp-blog-toc,\n.bp-blog-sec > .bp-blog-refs, .bp-blog-sec > .bp-blog-srclead { max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog-sec--head { padding-block: var(--bp-s-7) 0; }\n.bp-blog-sec--body { padding-block: var(--bp-s-6) var(--bp-s-7); }\n.bp-blog-sec--beige { background: var(--bp-beige); }\n.bp-blog-sec--wash { background: linear-gradient(180deg, #B7CB331A 0%, #B7CB330D 100%), #FFFFFF; }\n.bp-blog-sec--tight { padding-block: var(--bp-s-6); }\n\/* A COLOURED SECTION IS A PANEL, so it carries the panel radius. Measured on the\n   live site 2026-08-28 rather than chosen: bioprofile.com's own coloured blocks\n   come in two families, full-bleed strips (w=1440 edge to edge, radius 0, 40px\n   side padding) and inset panels (the lime block w=677 and the sand block w=576,\n   both radius 16px). Ours cannot be the first: the theme's content wrapper is\n   1140px, so a coloured section here stops 150px short of the screen on both\n   sides and reads as an inset panel with square corners, which is the thing the\n   operator saw. So it takes the panel treatment. The radius is this template's\n   own --bp-radius-card (20px, shared with the scan pages) rather than the site's\n   16px, so the page carries ONE panel radius instead of a third value.\n   The small vertical margin is what lets the corners read where two coloured\n   panels stack (the CTA, the FAQ wash and the sources beige run consecutively). *\/\n.bp-blog .bp-blog-sec--beige, .bp-blog .bp-blog-sec--wash, .bp-blog .bp-blog-cta {\n  border-radius: var(--bp-radius-card); margin-block: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog-sec--foot { padding-block: var(--bp-s-5) var(--bp-s-7); border-top: 1px solid var(--bp-sand); }\n.bp-blog .bp-blog-rule { height: 6px; border: 0; margin-block: 0; max-width: none;\n  background: linear-gradient(90deg, #005859 0%, #006B62 38%, #228A62 66%, #B7CB33 100%); }\n\n\/* --- core blocks by element ------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog p { font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body); margin-block: 0 var(--bp-s-5); }\n.bp-blog h1 { font-size: var(--bp-fs-h1); font-weight: 700; line-height: 1.22; letter-spacing: -0.01em;\n  margin-block: 0 var(--bp-s-4); color: var(--bp-ink); max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog h2 { font-size: var(--bp-fs-h2); font-weight: 700; line-height: 1.3; letter-spacing: -0.01em;\n  color: var(--bp-ink); margin-block: var(--bp-s-4) var(--bp-s-4); padding-block-start: var(--bp-s-4);\n  position: relative; max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog h2::before { content: \"\"; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 56px; height: 4px;\n  border-radius: 2px; background: var(--bp-lime); }\n.bp-blog h3 { font-size: var(--bp-fs-h3); font-weight: 700; line-height: 1.35; color: var(--bp-teal);\n  margin-block: var(--bp-s-2) var(--bp-s-3); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog ul, .bp-blog ol { font-size: var(--bp-fs-body); line-height: var(--bp-lh-body);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-5); padding-left: var(--bp-s-5); }\n.bp-blog li { margin-block-end: var(--bp-s-2); }\n.bp-blog a { color: var(--bp-teal); text-decoration: underline; text-underline-offset: 2px; }\n.bp-blog a:hover { color: var(--bp-green); }\n.bp-blog strong { font-weight: 600; }\n.bp-blog .wp-block-quote { border-left: 4px solid var(--bp-lime); margin: 0 0 var(--bp-s-5);\n  padding: var(--bp-s-2) 0 var(--bp-s-2) var(--bp-s-5); font-style: normal; }\n.bp-blog .wp-block-quote p { margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .wp-block-quote cite { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); font-style: normal; }\n.bp-blog .wp-block-table { margin: 0 0 var(--bp-s-5); overflow-x: auto; }\n.bp-blog .wp-block-table table { border-collapse: collapse; width: 100%; font-size: var(--bp-fs-small); }\n.bp-blog .wp-block-table th, .bp-blog .wp-block-table td { border: 1px solid var(--bp-sand);\n  padding: var(--bp-s-2) var(--bp-s-3); text-align: left; vertical-align: top; }\n.bp-blog .wp-block-table th { background: var(--bp-beige); font-weight: 600; }\n.bp-blog .wp-block-image { margin: 0 0 var(--bp-s-5); }\n.bp-blog .wp-block-image img { display: block; width: 100%; height: auto;\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: var(--bp-shadow); }\n.bp-blog .wp-block-image figcaption { font-size: var(--bp-fs-foot); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot);\n  text-align: left; margin-block: var(--bp-s-2) 0; }\n.bp-blog .wp-block-separator { border: 0; border-top: 1px solid var(--bp-sand); margin-block: var(--bp-s-6); }\n\n\/* --- buttons: two classes so core's own rule cannot win ------------------------ *\/\n.bp-blog .wp-block-buttons { display: flex; justify-content: flex-start; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .wp-block-button__link { display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center;\n  min-height: 52px; background: var(--bp-teal); color: var(--bp-white); font-size: var(--bp-fs-btn);\n  font-weight: 700; line-height: 1.2; border-radius: var(--bp-radius-btn); padding: 15px 40px;\n  text-decoration: none; transition: background 250ms ease; box-shadow: var(--bp-shadow); }\n.bp-blog .wp-block-button__link:hover { background: var(--bp-green); color: var(--bp-white); }\n\n\/* --- the head: category, title, the meta line, the picture ------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow { font-size: 15px; font-weight: 600; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a { color: var(--bp-green-aa); text-decoration: none; }\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a:hover { text-decoration: underline; }\n.bp-blog .bp-blog-meta { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-5); max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog .bp-blog-meta a { color: var(--bp-foot); }\n\/* A text link is a thumb target of at least 44px (T332b). It stays INLINE: an\n   inline-block link that wraps turns into a two-line box and breaks the line\n   rhythm of the paragraph (measured 2026-09-17 on the introduction of the\n   bloating article: line gaps 26, 6 and 32px instead of 28). Vertical padding on\n   an inline box enlarges its hit area and leaves the line boxes alone; the\n   padding is set so that the box is 46px whatever the font size (Poppins' content\n   area is 1.4em). The reference marks carry the same box in their own rule. *\/\n.bp-blog .bp-blog-eyebrow a, .bp-blog .bp-blog-ctamicro a, .bp-blog .bp-blog-authormeta a,\n.bp-blog .bp-blog-refs a, .bp-blog .bp-blog-sec--body p > a, .bp-blog .bp-blog-faq-item p > a {\n  display: inline; padding-block: calc(23px - 0.7em); -webkit-box-decoration-break: clone;\n  box-decoration-break: clone; }\n.bp-blog .bp-blog-hero { margin: 0; max-width: var(--bp-measure); }\n.bp-blog .bp-blog-hero img { aspect-ratio: 1200 \/ 630; object-fit: cover; }\n.bp-blog .bp-blog-lead { font-size: var(--bp-fs-lead); line-height: 1.65; }\n\n\/* --- the key takeaways box, near the top --------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-takeaways { background: var(--bp-beige); border-radius: var(--bp-radius-card);\n  box-shadow: inset 5px 0 0 var(--bp-teal); padding: var(--bp-s-5) var(--bp-s-5) var(--bp-s-5) var(--bp-s-6);\n  margin-block: 0 var(--bp-s-6); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways h2 { font-size: 15px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); padding-block-start: 0; margin-block: 0 var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways h2::before { display: none; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways ul { padding-left: 20px; }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways li { font-weight: 500; margin-block-end: var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-takeaways li:last-child { margin-block-end: 0; }\n\n\/* --- the table of contents ------------------------------------------------------ *\/\n.bp-blog .bp-blog-toc { border: 1px solid var(--bp-sand); border-radius: var(--bp-radius-card);\n  padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-6); background: var(--bp-white); }\n.bp-blog .bp-blog-toc > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-toclabel { font-size: 13px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-toc ol { padding-left: 20px; font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; }\n.bp-blog .bp-blog-toc li { margin-block-end: 4px; }\n.bp-blog .bp-blog-toc a { display: inline-flex; align-items: center; min-height: 44px; text-decoration: none; }\n\/* T332: the contents list is a plain group, not a <nav>: one menu per page is the\n   site's (T229), and page_rules refuses a nav of the page's own *\/\n.bp-blog .bp-blog-toc a:hover { text-decoration: underline; }\n\n\/* --- reference marks ----------------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-sup { font-size: 0.68em; line-height: 0; vertical-align: super; }\n\/* the mark's hit area is 46px high (T332b: every thumb control is 44px or more);\n   vertical padding on an inline box leaves the line boxes alone, and no side\n   padding lets neighbouring marks overlap *\/\n.bp-blog .bp-blog-sup a { text-decoration: none; font-weight: 700; color: var(--bp-teal);\n  padding: calc(23px - 0.7em) 0; }\n.bp-blog .bp-blog-sup a:hover { text-decoration: underline; }\n.bp-blog .bp-blog-sup a + a { margin-left: 1px; }\n\n\/* --- the CTA band to the scan page -------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-cta { background: var(--bp-teal); color: var(--bp-white); text-align: center;\n  padding-block: var(--bp-s-8); }\n.bp-blog .bp-blog-cta > * { margin-inline: auto; }\n.bp-blog .bp-blog-cta h2 { color: var(--bp-white); margin-block-start: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-cta h2::before { left: 50%; transform: translateX(-50%); }\n.bp-blog .bp-blog-cta > p { color: rgba(255,255,255,0.92); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-buttons { justify-content: center; }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-button__link { background: var(--bp-lime); color: var(--bp-ink);\n  box-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,0.18); }\n.bp-blog .bp-blog-cta .wp-block-button__link:hover { background: var(--bp-white); color: var(--bp-teal); }\n.bp-blog .bp-blog-ctamicro { font-size: var(--bp-fs-small); color: rgba(255,255,255,0.82) !important;\n  margin-block: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-cta a:not(.wp-block-button__link) { color: var(--bp-lime); }\n\n\/* --- the FAQ ---------------------------------------------------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-faq-item { background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-3);\n  box-shadow: var(--bp-shadow-soft); }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item h3 { margin-block: 0 var(--bp-s-2); }\n.bp-blog .bp-blog-faq-item p { font-size: 16px; }\n\n\/* --- the sources ------------------------------------------------------------------ *\/\n.bp-blog .bp-blog-srclead { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); }\n.bp-blog .bp-blog-refs { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.6; padding-left: 22px; }\n.bp-blog .bp-blog-refs li { margin-block-end: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-refs a { font-size: var(--bp-fs-foot); overflow-wrap: anywhere; }\n\n\/* --- the author card (the scan pages' card, three zones) ------------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-author { display: grid;\n  grid-template-columns: var(--bp-portrait) minmax(0, 220px) minmax(0, 1fr);\n  grid-template-areas: \"photo id bio\" \"meta meta meta\"; gap: var(--bp-s-5) var(--bp-s-6);\n  align-items: start; background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: var(--bp-shadow-soft);\n  padding: var(--bp-s-5); margin-block: 0 var(--bp-s-4); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-author > .wp-block-image { grid-area: photo; margin: 0; width: var(--bp-portrait); }\n.bp-blog .bp-blog-author .wp-block-image img { aspect-ratio: 1 \/ 1; object-fit: cover;\n  object-position: 50% 12%; width: var(--bp-portrait); height: var(--bp-portrait); border-radius: 50%;\n  background: var(--bp-pale-teal); border: 2px solid var(--bp-lime); box-shadow: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorid { grid-area: id; }\n.bp-blog .bp-blog-authorid > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorbody { grid-area: bio; }\n.bp-blog .bp-blog-authorbody > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authormeta { grid-area: meta; display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--bp-s-2) var(--bp-s-5);\n  border-top: 1px solid var(--bp-sand); padding-top: var(--bp-s-3); }\n.bp-blog .bp-blog-authormeta > * { margin-block: 0; max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-authorname { font-size: 20px; font-weight: 700; line-height: 1.3; color: var(--bp-ink); }\n.bp-blog .bp-blog-authorrole { font-size: 12px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em;\n  text-transform: uppercase; color: var(--bp-green-aa); }\n.bp-blog .bp-blog-authorbio { font-size: var(--bp-fs-small); line-height: 1.7; }\n.bp-blog .bp-blog-dates { font-size: var(--bp-fs-foot); line-height: 1.6; color: var(--bp-foot); }\n@media (max-width: 1023px) {\n  .bp-blog .bp-blog-author { grid-template-columns: var(--bp-portrait) minmax(0, 1fr);\n    grid-template-areas: \"photo id\" \"photo bio\" \"meta meta\"; }\n}\n\n\/* --- verified by: exists only for a real, confirmed verifier ------------------- *\/\n.bp-blog .bp-blog-verify { background: var(--bp-white); border: 1px solid var(--bp-sand);\n  border-radius: var(--bp-radius-card); box-shadow: inset 5px 0 0 var(--bp-lime), var(--bp-shadow-soft);\n  padding: var(--bp-s-4) var(--bp-s-5) var(--bp-s-4) var(--bp-s-6); margin-block: 0 var(--bp-s-4); }\n.bp-blog .bp-blog-verify > * { margin-block: 0 var(--bp-s-2); max-width: none; }\n.bp-blog .bp-blog-verify-name { font-size: 18px; font-weight: 700; }\n.bp-blog .bp-blog-verify-cred { font-size: var(--bp-fs-small); color: var(--bp-foot); }\n\/* T332, Jesse 2026-09-17: a SMALL box at the top, under the introduction *\/\n.bp-blog .bp-blog-verify--top { display: grid; grid-template-columns: 56px 1fr; column-gap: 14px;\n  align-items: center; padding: 12px 16px; margin-block: var(--bp-s-3); max-width: var(--bp-prose); }\n.bp-blog .bp-blog-verify--top > * { margin: 0; }\n.bp-blog .bp-blog-verify--top .wp-block-image { grid-row: span 3; 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American Heart Association's Strategic Approach to Promoting Blood Pressure Control: A Science Advisory From the American Heart Association. Hypertension, 2026 (published online 29 September 2026; PMID 42808152).\",\n          \"url\": \"https:\/\/doi.org\/10.1161\/HYP.0000000000000266\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"CreativeWork\",\n          \"name\": \"RIVM. Bloeddruk: regionaal. VZinfo (Volksgezondheid en Zorg), 2026 (gewijzigd 07-09-2026; zelfgerapporteerd, periode 2023-2025).\",\n          \"url\": \"https:\/\/www.vzinfo.nl\/bloeddruk\/regionaal\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"CreativeWork\",\n          \"name\": \"Mirjam Wolder, programmamanager Eerder Opsporen, Hartstichting. Gemiddeld 2 mmHg eraf levert zo'n 6.000 minder hartpati\u00ebnten op. 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The Lancet, 2021.\",\n          \"url\": \"https:\/\/doi.org\/10.1016\/S0140-6736(21)01330-1\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"CreativeWork\",\n          \"name\": \"Go AS, Bauman MA, Coleman King SM, Fonarow GC, Lawrence W, Williams KA, Sanchez E. An effective approach to high blood pressure control: a science advisory from the American Heart Association, the American College of Cardiology, and the Centers for Disease Control and Prevention. Hypertension, 2013.\",\n          \"url\": \"https:\/\/doi.org\/10.1161\/HYP.0000000000000003\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"CreativeWork\",\n          \"name\": \"Jaffe MG, Lee GA, Young JD, Sidney S, Go AS. Improved blood pressure control associated with a large-scale hypertension program. JAMA, 2013.\",\n          \"url\": \"https:\/\/doi.org\/10.1001\/jama.2013.108769\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"CreativeWork\",\n          \"name\": \"David Smeekes, arts, Hartstichting. Hartstichting adviseert: meet echt jaarlijks uw bloeddruk. MAX Vandaag, 2020.\",\n          \"url\": \"https:\/\/www.maxvandaag.nl\/sessies\/themas\/gezondheid-sport\/hartstichting-adviseert-meet-echt-jaarlijks-uw-bloeddruk\/\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"CreativeWork\",\n          \"name\": \"NHG. Ik ga zelf thuis mijn bloeddruk meten. Thuisarts.nl.\",\n          \"url\": \"https:\/\/www.thuisarts.nl\/hoge-bloeddruk\/ik-ga-zelf-thuis-mijn-bloeddruk-meten\"\n        }\n      ],\n      \"image\": [\n        \"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association-b51af31b.webp\"\n      ]\n    },\n    {\n      \"@type\": \"FAQPage\",\n      \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association\/#bp-faq\",\n      \"url\": \"https:\/\/bioprofile.com\/gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association\/#veelgestelde-vragen\",\n      \"mainEntity\": [\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Wat is een normale bloeddruk per leeftijd?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"De bronnen achter dit artikel geven geen tabel per leeftijd. Wat de bronnen wel zeggen: de kans op een hoge bloeddruk stijgt vanaf ongeveer de leeftijd van 40, bij vrouwen en mannen allebei, en het advies telt waarden onder 130\/80 mm Hg als een bloeddruk onder controle. Voor metingen thuis noemt Thuisarts een gemiddelde bovendruk onder 135 goed, en onder 145 vanaf de leeftijd van 70. Wat bij jou persoonlijk past, beoordeelt een huisarts.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Is een bloeddruk van 140\/90 goed?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Volgens de Hartstichting is een bloeddruk normaal als die onder de 140\/90 mmHg ligt, dus 140\/90 zit precies op die grens, en \u00e9\u00e9n meting die hoger uitvalt zegt op zichzelf niet zoveel. Het nieuwe Amerikaanse advies gebruikt een strengere maatstaf: het telt waarden onder 130\/80 mm Hg als onder controle, en daar ligt 140\/90 op beide getallen boven. Thuisarts vraagt mensen die thuis meten om de metingen mee te nemen naar de volgende afspraak.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Wat is een alarmerende bloeddruk?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Thuisarts geeft grenzen voor metingen thuis. Bel meteen je huisarts of de huisartsenpost als je bovendruk hoger is dan 180 en je klachten hebt zoals hoofdpijn, misselijkheid, slecht zien of duizeligheid. Bel je huisarts op een werkdag als je gemiddelde bovendruk 135 of hoger is en je jonger bent dan 70, of 145 of hoger vanaf de leeftijd van 70.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Wat is een gezonde bloeddruk voor vrouwen?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"In deze bronnen geldt dezelfde maatstaf voor vrouwen en mannen, en vanaf ongeveer de leeftijd van 40 hebben beide groepen meer kans op een hoge bloeddruk. Wereldwijd was in 2019 de bloeddruk onder controle bij 23% van de vrouwen en 18% van de mannen met een hoge bloeddruk.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Wat vertelt de hart- en vaatscan mij?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"De scan geeft je een eerste indicatie van waar je vandaag staat, als startpunt. De scan is geen diagnose. Een echte bloeddrukmeting komt van een bloeddrukband om je arm, thuis of bij de huisarts, en wat die meting voor jou betekent, beoordeelt een huisarts.\"\n          }\n        }\n      ]\n    },\n    {\n      \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n      \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association\/#bp-breadcrumb\",\n      \"itemListElement\": [\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 1,\n          \"name\": \"Home\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/\",\n            \"name\": \"Home\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 2,\n          \"name\": \"Longevity nieuws\",\n          \"item\": {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/bioprofile.com\/category\/longevity-nieuws\/\",\n            \"name\": \"Longevity nieuws\"\n          }\n        },\n   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wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-eyebrow wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/category\/noticias-de-longevidad\/nueva-investigacion\/\">Nueva investigaci\u00f3n<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-meta wp-block-paragraph\">Publicado el 9 de octubre de 2026 \u00b7 \u00daltima actualizaci\u00f3n el 9 de octubre de 2026 \u00b7 Tiempo de lectura: unos 12 minutos<\/p>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-alsoin wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n en <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/category\/heart-health-es\/\">Salud cardiovascular<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large bp-blog-hero\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"630\" src=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association-b51af31b.webp\" alt=\"Una tensi\u00f3n arterial sana no la notas sin m\u00e1s: un hombre y una mujer de mediana edad pasean riendo junto a un canal de \u00c1msterdam durante una reuni\u00f3n a pie con la luz de la ma\u00f1ana.\" class=\"wp-image-9771\" srcset=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association-b51af31b.webp 1200w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association-b51af31b-300x158.webp 300w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association-b51af31b-1024x538.webp 1024w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association-b51af31b-768x403.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--body is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-takeaways is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">En resumen<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Tensi\u00f3n arterial saludable en cifras: en Estados Unidos, unos 122,4 millones de adultos tienen la tensi\u00f3n alta, y solo el 20,7% de quienes lo saben logra valores por debajo de 130\/80.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n<li>En los Pa\u00edses Bajos, el 15,4% de las personas encuestadas dijo haber tenido la tensi\u00f3n alta en los \u00faltimos 12 meses, seg\u00fan cifras del RIVM publicadas en 2026.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n<li>El nuevo informe de la American Heart Association no es un experimento sino un mapa: describe c\u00f3mo las consultas m\u00e9dicas, las comunidades y los lugares de trabajo podr\u00edan colaborar, y no presenta nuevos resultados medidos.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n<li>La Hartstichting se\u00f1ala la edad de 40 a\u00f1os como el momento en que el riesgo de presi\u00f3n arterial alta empieza a aumentar.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup><\/li>\n\n<\/ul>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-toc is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-toclabel wp-block-paragraph\">Contenido<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n\n<li><a href=\"#gezonde-bloeddruk-een-getal-waar-je-zelden-aan-denkt\">Presi\u00f3n arterial sana: una cifra en la que rara vez piensas<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#je-bent-verre-van-de-enige\">No te pasa solo a ti, ni mucho menos<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#waarom-een-meting-te-hoog-blijft\">Por qu\u00e9 una medici\u00f3n sigue siendo demasiado alta<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wat-al-bekend-was-en-waar-het-ophield\">Lo que ya se sab\u00eda, y d\u00f3nde se quedaba<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#een-nieuwe-kaart-van-de-american-heart-association\">Un nuevo mapa de la American Heart Association<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wat-een-logisch-model-is\">Qu\u00e9 es un modelo l\u00f3gico<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#twee-plekken-die-de-kaart-bereikt-de-spreekkamer-en-de-werkplek\">Dos lugares a los que llega el mapa: la consulta y el lugar de trabajo<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#waarom-de-leeftijd-van-40-ertoe-doet\">Por qu\u00e9 importa la edad de 40 a\u00f1os<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wat-het-advies-wel-en-niet-liet-zien\">Lo que la recomendaci\u00f3n mostr\u00f3 y lo que no<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#wat-je-nu-kunt-doen\">Lo que puedes hacer ahora<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"#veelgestelde-vragen\">Preguntas frecuentes<\/a><\/li>\n\n<\/ol>\n\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"gezonde-bloeddruk-een-getal-waar-je-zelden-aan-denkt\">Tensi\u00f3n arterial saludable: un n\u00famero en el que casi nunca piensas<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-lead wp-block-paragraph\">Te encuentras bien, y una tensi\u00f3n arterial sana es lo \u00faltimo en lo que piensas. Vas al trabajo en bici o en coche, aguantas una ma\u00f1ana llena de reuniones, comes delante del ordenador y subes las escaleras sin pensarlo. Al final del d\u00eda te dejas caer en el sof\u00e1. Nada duele, nada se siente raro. Ya hace tiempo que nadie te puso un manguito en el brazo, y no recuerdas qu\u00e9 marc\u00f3 el aparato. La tensi\u00f3n arterial es una de esas cosas en las que das por hecho que tienes una tensi\u00f3n arterial sana, hasta que alguien te dice lo contrario.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eso es lo curioso. Una presi\u00f3n arterial elevada suele ser algo que no notas, as\u00ed que la \u00fanica forma de saberlo es medirla. Y una medici\u00f3n es solo el principio: la cifra tiene que conocerse, seguirse y comentarse, a veces durante a\u00f1os. En alg\u00fan punto de esa cadena, la historia se detiene para much\u00edsimas personas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"je-bent-verre-van-de-enige\">No eres ni mucho menos la \u00fanica persona<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large bp-blog-partfig\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"630\" src=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association-s2-2aaf8946.webp\" alt=\"Cuatro amigos de mediana edad r\u00eden sentados a una larga mesa de madera en una terraza de jard\u00edn con la luz del atardecer, con platos de verduras a la parrilla y pan.\" class=\"wp-image-9772\" srcset=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association-s2-2aaf8946.webp 1200w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association-s2-2aaf8946-300x158.webp 300w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association-s2-2aaf8946-1024x538.webp 1024w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association-s2-2aaf8946-768x403.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En los Pa\u00edses Bajos, el 15,4% de las personas encuestadas indic\u00f3 que ten\u00eda o hab\u00eda tenido la tensi\u00f3n alta en los \u00faltimos 12 meses. Son cifras autodeclaradas de 2023 a 2025 que el RIVM public\u00f3 en 2026 a trav\u00e9s de VZinfo.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">2<\/a><\/sup> Eso es m\u00e1s o menos una de cada siete personas, y solo cuenta a quienes lo saben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la Uni\u00f3n Europea, el 22% de las personas de 15 a\u00f1os o m\u00e1s ten\u00eda la tensi\u00f3n alta en la encuesta de salud de 2019, y los Pa\u00edses Bajos, con un 16%, estaban entre los pa\u00edses con el porcentaje m\u00e1s bajo (Eurostat, 2021).\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">4<\/a><\/sup> A escala mundial, la NCD Risk Factor Collaboration constat\u00f3 que el n\u00famero de personas de 30 a 79 a\u00f1os con la tensi\u00f3n alta se duplic\u00f3 entre 1990 y 2019, hasta 626 millones de mujeres y 652 millones de hombres (The Lancet, 2021).\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">5<\/a><\/sup> Solo en Estados Unidos, la American Heart Association cuenta unos 122,4 millones de adultos con la tensi\u00f3n alta (2026).\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si quieres una primera indicaci\u00f3n de c\u00f3mo est\u00e1n tu coraz\u00f3n y tus vasos sangu\u00edneos, <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/escaner-test-cardiovascular\/\">el esc\u00e1ner cardiovascular de BioProfile<\/a> te da un punto de partida. El esc\u00e1ner no es un diagn\u00f3stico. Se trata de entender, de ver en qu\u00e9 punto est\u00e1s hoy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"waarom-een-meting-te-hoog-blijft\">Por qu\u00e9 una medici\u00f3n sigue siendo demasiado alta<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En Estados Unidos, solo el 20,7% de las personas que saben que tienen la tensi\u00f3n alta logra valores por debajo de 130\/80 mm Hg, el nivel que la American Heart Association considera bajo control, aunque s\u00ed existen opciones eficaces.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> Dicho de forma sencilla: de cada cinco personas que ya lo saben, unas cuatro no llegan a ese punto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rara vez hay una sola raz\u00f3n. Una medici\u00f3n tiene que hacerse, repetirse y comentarse; la atenci\u00f3n m\u00e9dica tiene que ser accesible y seguirse; y la vida diaria, desde tu trabajo hasta tu barrio, determina cu\u00e1nto espacio queda para todo eso. Las diferencias en el control tambi\u00e9n persisten entre grupos raciales, \u00e9tnicos, socioecon\u00f3micos y geogr\u00e1ficos.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-al-bekend-was-en-waar-het-ophield\">Lo que ya se sab\u00eda, y d\u00f3nde se quedaba corto<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En 2013, un informe cient\u00edfico anterior de la American Heart Association, el American College of Cardiology y los Centers for Disease Control and Prevention defend\u00eda que un sistema completo funciona mejor que los esfuerzos sueltos: pasos fijos en la atenci\u00f3n, un buen registro, retroalimentaci\u00f3n, atenci\u00f3n a cargo de un equipo y la implicaci\u00f3n de pacientes, familias y sistemas sanitarios, en lugar de limitarse a informar.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">6<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un gran sistema sanitario estadounidense mostr\u00f3 c\u00f3mo puede ser eso en la pr\u00e1ctica. En Kaiser Permanente Northern California, el porcentaje de personas con la tensi\u00f3n alta bajo control pas\u00f3 del 43,6% en 2001 al 80,4% en 2009, de menos de la mitad a unas cuatro de cada cinco, mientras que la media nacional subi\u00f3 mucho menos, del 55,4% al 64,1%.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">7<\/a><\/sup> Ese estudio sigui\u00f3 una tendencia a lo largo del tiempo en lugar de hacer un experimento, as\u00ed que no demuestra que solo el programa causara el aumento, pero s\u00ed que el aumento y el programa fueron de la mano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En todo el mundo, la brecha segu\u00eda siendo grande: en 2019, la tensi\u00f3n arterial estaba bajo control en el 23% de las mujeres y el 18% de los hombres con la tensi\u00f3n alta, y algunos pa\u00edses de ingresos medios lo hacen ahora mejor que la mayor\u00eda de los pa\u00edses de ingresos altos.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">5<\/a><\/sup> Ah\u00ed se acababa lo que se sab\u00eda. Un sistema organizado dentro de un mismo entorno sanitario pod\u00eda mejorar las cifras, pero no hab\u00eda un plan compartido para todo lo que queda fuera de la consulta: el barrio, el lugar de trabajo, una informaci\u00f3n adaptada a las personas a las que va dirigida, todo funcionando a la vez y todo medido.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"een-nieuwe-kaart-van-de-american-heart-association\">Un nuevo mapa de la American Heart Association<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El 29 de septiembre de 2026, la revista especializada Hypertension public\u00f3 un informe cient\u00edfico titulado &#8220;American Heart Association&#8217;s Strategic Approach to Promoting Blood Pressure Control&#8221;.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> Sus autores son Y. Commodore-Mensah, B.K. Bellows, A.P. Smith, J.T. Flynn, A.D. Pressley, S. Honeycutt, E. Sanchez, M. Abdalla y S. Nesbitt, que escriben en nombre de la American Heart Association y de varios consejos cient\u00edficos de la asociaci\u00f3n. La ficha de la base de datos no indica d\u00f3nde trabaja cada autor. No es un preprint, sino un art\u00edculo publicado en una revista especializada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El informe no presenta ning\u00fan experimento nuevo. Presenta el American Heart Association Blood Pressure Control Logic Model: un marco visual de c\u00f3mo los recursos y las actividades en la atenci\u00f3n sanitaria y en la sociedad deben llevar a resultados. La asociaci\u00f3n ha convertido un control de la tensi\u00f3n arterial repartido de forma justa entre los distintos grupos en una de sus prioridades centrales, y este modelo es el plan que acompa\u00f1a esa decisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por qu\u00e9 esto te importa: la mayor parte de lo que decide si una tensi\u00f3n arterial se mantiene dentro de un rango sano ocurre fuera del poco tiempo que pasas en una consulta. Ocurre en tu trabajo, en casa, en la informaci\u00f3n que recibes y en si alguien vuelve a medirla. Un plan que se toma en serio esos lugares es un plan sobre tus d\u00edas normales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-een-logisch-model-is\">Qu\u00e9 es un modelo l\u00f3gico<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large bp-blog-partfig\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"630\" src=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association-s5-32e4ce6b.webp\" alt=\"Un m\u00e9dico y un hombre de mediana edad charlan con calma en una consulta luminosa, con un tensi\u00f3metro sobre la mesa entre los dos.\" class=\"wp-image-9773\" srcset=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association-s5-32e4ce6b.webp 1200w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association-s5-32e4ce6b-300x158.webp 300w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association-s5-32e4ce6b-1024x538.webp 1024w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association-s5-32e4ce6b-768x403.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La \u00fanica idea que merece la pena entender aqu\u00ed es el propio modelo l\u00f3gico. Suena t\u00e9cnico, pero es una forma de pensar que probablemente ya usas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un modelo l\u00f3gico es una cadena de pasos del tipo &#8220;si esto, entonces aquello&#8221; en una sola p\u00e1gina: lo que aportas, lo que haces con ello, lo que esperas que cambie y el efecto mayor al que apuntas. Cada eslab\u00f3n tiene que sostenerse antes de que el siguiente pueda hacerlo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el informe, la cadena funciona as\u00ed.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> La aportaci\u00f3n es lo que una organizaci\u00f3n pone sobre la mesa: los conocimientos de su personal, sistemas de datos, financiaci\u00f3n y colaboraciones. Esa aportaci\u00f3n pasa por cuatro estrategias: cambiar el entorno sanitario mediante la investigaci\u00f3n y la reforma de pol\u00edticas; informaci\u00f3n adaptada a la cultura de las personas a las que va dirigida; mejor calidad de la atenci\u00f3n cl\u00ednica; e implicar a organizaciones sociales y lugares de trabajo en la promoci\u00f3n de la salud. De esas actividades salen resultados medibles, y de esos resultados, efectos en toda la poblaci\u00f3n: resultados m\u00e1s justos y una menor probabilidad de problemas de coraz\u00f3n y vasos sangu\u00edneos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dos rasgos hacen que esto sea m\u00e1s que un esquema. Las cuatro estrategias est\u00e1n pensadas para funcionar a la vez: informar sin una atenci\u00f3n mejor, o una atenci\u00f3n mejor de la que nadie en el barrio se entera, deja suelto un eslab\u00f3n. Y el modelo obliga a un plan a decir de antemano qu\u00e9 va a medir, por eso la declaraci\u00f3n pone el acento en una evaluaci\u00f3n rigurosa y en una colaboraci\u00f3n duradera entre sectores. Una cadena que no puedes comprobar no es m\u00e1s que un deseo. Los autores describen el modelo como adaptable, para que otras organizaciones tambi\u00e9n puedan usarlo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"twee-plekken-die-de-kaart-bereikt-de-spreekkamer-en-de-werkplek\">Dos lugares a los que llega el mapa: la consulta y el lugar de trabajo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El modelo se entiende mejor si lo aplicas a una situaci\u00f3n real.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El primer ejemplo es la consulta m\u00e9dica. El programa de Kaiser Permanente encaja perfectamente en el mapa.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">7<\/a><\/sup> Un registro de todas las personas con la tensi\u00f3n alta y unas cifras de resultados compartidas son aportaciones: sistemas de datos. Las gu\u00edas cl\u00ednicas y las citas con un asistente m\u00e9dico solo para medir la tensi\u00f3n son actividades dentro de la estrategia de mejor atenci\u00f3n cl\u00ednica. El porcentaje creciente de personas con la tensi\u00f3n bajo control es el resultado. En los t\u00e9rminos de un modelo l\u00f3gico, fue una cadena s\u00f3lida dentro de un solo sistema sanitario.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El segundo ejemplo es el lugar de trabajo, que la recomendaci\u00f3n menciona como uno de los \u00e1mbitos que conviene implicar.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> El resumen no describe ning\u00fan programa concreto en el trabajo, as\u00ed que no lo leas como algo que recoge la recomendaci\u00f3n, sino como una ilustraci\u00f3n del mapa. Una colaboraci\u00f3n con la empresa es la aportaci\u00f3n. Un momento en el trabajo en el que las personas pueden medirse la tensi\u00f3n y escuchar en palabras sencillas qu\u00e9 significa la cifra es la actividad. El resultado que hay que medir es cu\u00e1ntos trabajadores conocen sus propios valores y toman medidas de seguimiento con ellos. Pasas en el trabajo gran parte de tus horas de vigilia, y justo por eso la recomendaci\u00f3n pone el lugar de trabajo en la misma p\u00e1gina que la consulta del m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"waarom-de-leeftijd-van-40-ertoe-doet\">Por qu\u00e9 importa la edad de 40 a\u00f1os<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una cadena solo funciona si la gente entra en ella, y mucha gente lo hace tarde. Mirjam Wolder, de la Hartstichting, lo expres\u00f3 con claridad.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">3<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La presi\u00f3n arterial alta se ve a menudo como un mal de la vejez, aunque el riesgo aumenta ya a partir de los 40.<\/p>\n<cite>Mirjam Wolder, responsable del programa Eerder Opsporen, Hartstichting<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dicho de otro modo: la presi\u00f3n arterial alta se ve a menudo como un mal de la vejez, aunque el riesgo empieza a aumentar ya a partir de los 40. David Smeekes, m\u00e9dico de la misma fundaci\u00f3n, relaciona esa edad con medirse.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">8<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A partir de los 40 tienes m\u00e1s probabilidades de tener la tensi\u00f3n alta, tanto hombres como mujeres.<\/p>\n<cite>David Smeekes, m\u00e9dico, Hartstichting<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dicho de otro modo: a partir de los 40, tanto hombres como mujeres tienen m\u00e1s probabilidades. Un n\u00famero medido es el primer eslab\u00f3n de cada cadena de la recomendaci\u00f3n: antes de que la atenci\u00f3n sanitaria, la informaci\u00f3n al p\u00fablico o un programa en el trabajo puedan hacer algo, hay que conocer un n\u00famero.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-het-advies-wel-en-niet-liet-zien\">Lo que la declaraci\u00f3n mostr\u00f3 y lo que no<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El informe mostr\u00f3 un plan: un mapa adaptable de c\u00f3mo las organizaciones pueden trabajar juntas en la tensi\u00f3n arterial.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En qui\u00e9n: en nadie, en el sentido de un estudio. La recomendaci\u00f3n no es un experimento, sino un marco. No se estudi\u00f3 a ning\u00fan grupo de personas, as\u00ed que no hay poblaci\u00f3n ni tama\u00f1o que indicar; las cifras de contexto describen a adultos de Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo que la declaraci\u00f3n no mostr\u00f3 pesa lo mismo. No aporta ning\u00fan resultado nuevo medido, y no muestra que las organizaciones que usan el modelo acaben teniendo m\u00e1s personas con la tensi\u00f3n arterial bajo control; seg\u00fan la declaraci\u00f3n, precisamente eso a\u00fan est\u00e1 por evaluar. No se menciona hasta qu\u00e9 punto un plan estadounidense se traslada bien al sistema neerland\u00e9s, con el papel central del m\u00e9dico de cabecera. Y BioProfile no ha le\u00eddo el texto completo, solo el resumen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-je-nu-kunt-doen\">Qu\u00e9 puedes hacer ahora<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large bp-blog-partfig\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"630\" src=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association-s6-a75b5bd5.webp\" alt=\"Una mujer de mediana edad se mide la tensi\u00f3n arterial en casa, en la mesa de la cocina, con un manguito en la parte superior del brazo, un vaso de agua y una libreta junto al tensi\u00f3metro.\" class=\"wp-image-9774\" srcset=\"https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association-s6-a75b5bd5.webp 1200w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association-s6-a75b5bd5-300x158.webp 300w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association-s6-a75b5bd5-1024x538.webp 1024w, https:\/\/bioprofile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bp-blog-gezonde-bloeddruk-nieuw-advies-american-heart-association-s6-a75b5bd5-768x403.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conoce tus propios valores. M\u00eddete la tensi\u00f3n, en la consulta de tu m\u00e9dico de cabecera o en casa. Si te la mides en casa, Thuisarts explica c\u00f3mo hacerlo y te pide que lleves tus mediciones a tu pr\u00f3xima cita, para que el m\u00e9dico de cabecera vea el cuadro completo y no solo un momento.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">9<\/a><\/sup> El pulso es otra cifra; qu\u00e9 se considera normal lo puedes leer en <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/frecuencia-cardiaca-normal\/\">nuestro art\u00edculo sobre un pulso normal<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00edjate en cu\u00e1nto tiempo pasas sentado. Tu jornada laboral es uno de los lugares a los que apunta la declaraci\u00f3n, y un lugar donde t\u00fa decides mucho. Lo que el poco movimiento le hace a tu cuerpo lo puedes leer en <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/consecuencias-de-moverse-poco-que-hace-en-tu-cuerpo\/\">nuestro art\u00edculo sobre moverse poco<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Descubre d\u00f3nde est\u00e1s. La pregunta que queda abierta despu\u00e9s de leer sobre un plan as\u00ed es personal: \u00bfc\u00f3mo est\u00e1n hoy tu coraz\u00f3n y tus vasos sangu\u00edneos, y por d\u00f3nde empezar\u00edas? El esc\u00e1ner cardiovascular te da una primera indicaci\u00f3n, un punto de partida al que volver.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-cta is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mira c\u00f3mo est\u00e1n tu coraz\u00f3n y tus vasos sangu\u00edneos<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El esc\u00e1ner de coraz\u00f3n y vasos sangu\u00edneos te da una primera indicaci\u00f3n de c\u00f3mo est\u00e1s hoy en este aspecto, como punto de partida al que puedes volver. El esc\u00e1ner no es un diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/escaner-test-cardiovascular\/\">Empieza el escaneo cardiovascular<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-ctamicro wp-block-paragraph\">Gratis, unos 3 minutos. Un an\u00e1lisis de tus respuestas, nunca un diagn\u00f3stico. <a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/chequeos-de-salud\/\">Todos los esc\u00e1neres de salud<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--wash is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"veelgestelde-vragen\">Preguntas frecuentes<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es una tensi\u00f3n arterial normal seg\u00fan la edad?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las fuentes en las que se basa este art\u00edculo no ofrecen una tabla por edad. Lo que s\u00ed dicen las fuentes: la probabilidad de tener la tensi\u00f3n alta aumenta a partir de los 40 a\u00f1os, m\u00e1s o menos, tanto en mujeres como en hombres,\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">8<\/a><\/sup> y la recomendaci\u00f3n considera que la tensi\u00f3n est\u00e1 bajo control con valores por debajo de 130\/80 mm Hg.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> Para las mediciones en casa, Thuisarts considera buena una tensi\u00f3n sist\u00f3lica media por debajo de 135, y por debajo de 145 a partir de los 70 a\u00f1os.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">9<\/a><\/sup> Lo que es adecuado para ti en concreto lo valora un m\u00e9dico de cabecera.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfEs buena una tensi\u00f3n arterial de 140\/90?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan la Hartstichting, la tensi\u00f3n arterial es normal si est\u00e1 por debajo de 140\/90 mmHg, as\u00ed que 140\/90 queda justo en ese l\u00edmite, y una sola medici\u00f3n m\u00e1s alta no dice mucho por s\u00ed misma.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">8<\/a><\/sup> El nuevo informe estadounidense usa un criterio m\u00e1s estricto: considera controlados los valores por debajo de 130\/80 mm Hg, y ah\u00ed 140\/90 queda por encima en las dos cifras.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">1<\/a><\/sup> Thuisarts pide a quienes se miden la tensi\u00f3n en casa que lleven sus mediciones a la siguiente cita.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">9<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es una tensi\u00f3n arterial alarmante?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Thuisarts da unos l\u00edmites para las mediciones en casa. Llama enseguida a tu m\u00e9dico de cabecera o al servicio de urgencias de atenci\u00f3n primaria si tu presi\u00f3n sist\u00f3lica es superior a 180 y tienes s\u00edntomas como dolor de cabeza, n\u00e1useas, problemas de visi\u00f3n o mareo. Llama a tu m\u00e9dico de cabecera en un d\u00eda laborable si tu presi\u00f3n sist\u00f3lica media es de 135 o m\u00e1s y tienes menos de 70 a\u00f1os, o si es de 145 o m\u00e1s a partir de los 70 a\u00f1os.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">9<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es una tensi\u00f3n arterial sana para las mujeres?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En estas fuentes se aplica el mismo criterio a mujeres y hombres, y a partir de los 40 a\u00f1os, m\u00e1s o menos, ambos grupos tienen m\u00e1s probabilidad de tener la tensi\u00f3n alta.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">8<\/a><\/sup> A escala mundial, en 2019 la tensi\u00f3n estaba bajo control en el 23% de las mujeres y en el 18% de los hombres con la tensi\u00f3n alta.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">5<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-faq-item is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 me dice el esc\u00e1ner cardiovascular?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El esc\u00e1ner te da una primera indicaci\u00f3n de c\u00f3mo est\u00e1s hoy, como punto de partida. El esc\u00e1ner no es un diagn\u00f3stico. Una medici\u00f3n real de la presi\u00f3n arterial se hace con un manguito en el brazo, en casa o en la consulta de tu m\u00e9dico de cabecera, y lo que esa medici\u00f3n significa para ti lo valora un m\u00e9dico de cabecera.\u2060<sup class=\"bp-blog-sup\"><a href=\"#bronnen\">9<\/a><\/sup><\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--beige bp-blog-sec--tight is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"bronnen\">Fuentes<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-srclead wp-block-paragraph\">Todas las fuentes de abajo se comprobaron el d\u00eda en que se public\u00f3 este art\u00edculo. La numeraci\u00f3n sigue el texto.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list bp-blog-refs\">\n\n<li>Commodore-Mensah Y, Bellows BK, Smith AP, Flynn JT, Pressley AD, Honeycutt S, Sanchez E, Abdalla M, Nesbitt S; en nombre de la American Heart Association. American Heart Association&#8217;s Strategic Approach to Promoting Blood Pressure Control: A Science Advisory From the American Heart Association. Hypertension, 2026 (publicado en l\u00ednea el 29 de septiembre de 2026; PMID 42808152). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1161\/HYP.0000000000000266\">doi.org\/10.1161\/HYP.0000000000000266<\/a><\/li>\n\n\n<li>RIVM. Bloeddruk: regionaal. VZinfo (Volksgezondheid en Zorg), 2026 (modificado el 07-09-2026; datos autodeclarados, periodo 2023-2025). <a href=\"https:\/\/www.vzinfo.nl\/bloeddruk\/regionaal\">vzinfo.nl<\/a><\/li>\n\n\n<li>Mirjam Wolder, responsable del programa Eerder Opsporen, Hartstichting. Gemiddeld 2 mmHg eraf levert zo&#8217;n 6.000 minder hartpati\u00ebnten op. Hartstichting Professionals, 2022. <a href=\"https:\/\/professionals.hartstichting.nl\/actualiteiten\/gemiddeld-2-mmhg-eraf-levert-zon-6000-minder-hartpatienten-op\">professionals.hartstichting.nl<\/a><\/li>\n\n\n<li>Eurostat. 22% of people in the EU have high blood pressure. Eurostat News, 29 de septiembre de 2021 (European Health Interview Survey 2019, personas de 15 a\u00f1os o m\u00e1s). <a href=\"https:\/\/ec.europa.eu\/eurostat\/web\/products-eurostat-news\/-\/edn-20210929-1\">ec.europa.eu<\/a><\/li>\n\n\n<li>NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC). Worldwide trends in hypertension prevalence and progress in treatment and control from 1990 to 2019: a pooled analysis of 1201 population-representative studies with 104 million participants. The Lancet, 2021. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/S0140-6736(21)01330-1\">doi.org\/10.1016\/S0140-6736(21)01330-1<\/a><\/li>\n\n\n<li>Go AS, Bauman MA, Coleman King SM, Fonarow GC, Lawrence W, Williams KA, Sanchez E. An effective approach to high blood pressure control: a science advisory from the American Heart Association, the American College of Cardiology, and the Centers for Disease Control and Prevention. Hypertension, 2013. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1161\/HYP.0000000000000003\">doi.org\/10.1161\/HYP.0000000000000003<\/a><\/li>\n\n\n<li>Jaffe MG, Lee GA, Young JD, Sidney S, Go AS. Improved blood pressure control associated with a large-scale hypertension program. JAMA, 2013. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1001\/jama.2013.108769\">doi.org\/10.1001\/jama.2013.108769<\/a><\/li>\n\n\n<li>David Smeekes, m\u00e9dico, Hartstichting. Hartstichting adviseert: meet echt jaarlijks uw bloeddruk. MAX Vandaag, 2020. <a href=\"https:\/\/www.maxvandaag.nl\/sessies\/themas\/gezondheid-sport\/hartstichting-adviseert-meet-echt-jaarlijks-uw-bloeddruk\/\">maxvandaag.nl<\/a><\/li>\n\n\n<li>NHG. Ik ga zelf thuis mijn bloeddruk meten. Thuisarts.nl. <a href=\"https:\/\/www.thuisarts.nl\/hoge-bloeddruk\/ik-ga-zelf-thuis-mijn-bloeddruk-meten\">thuisarts.nl<\/a><\/li>\n\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"bp-blog-srcnote wp-block-paragraph\">Las citas de fuentes neerlandesas aparecen en neerland\u00e9s, y BioProfile las ha traducido a los dem\u00e1s idiomas.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--tight is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lee tambi\u00e9n<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-related is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/frecuencia-cardiaca-forma-fisica-terapia-conversacional\/\">Frecuencia cardiaca y forma f\u00edsica: \u00bfpuede una terapia conversacional cambiar tu ritmo cardiaco?<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bioprofile.com\/es\/meditacion-trascendental-en-el-trabajo\/\">Meditaci\u00f3n trascendental en el trabajo: lo que mostraron seis meses con personal universitario<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group bp-blog-sec bp-blog-sec--foot is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\n<p class=\"bp-blog-legal wp-block-paragraph\">BioProfile analiza tu estado de salud para orientarte a ti y a tu coach. No hace un diagn\u00f3stico, eso solo lo puede hacer un m\u00e9dico. Est\u00e1 construido sobre cuestionarios de salud validados; la puntuaci\u00f3n combinada de BioProfile todav\u00eda no es en s\u00ed misma un instrumento cl\u00ednico validado. Tus respuestas siguen siendo privadas (RGPD).<\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tensi\u00f3n arterial sana: en EE. UU., solo una de cada cinco personas que saben que deben bajarla alcanza el objetivo. 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