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PhenoAge-Beschleunigung: Wirkt Ihr Körper älter oder jünger als Ihr Alter?

In einer US-amerikanischen Studie mit 11.432 Erwachsenen von 20 bis 84 Jahren hing ein höheres PhenoAge mit einem höheren Sterberisiko zusammen. Das blieb so, auch nachdem die Forschenden das gewöhnliche Alter berücksichtigt hatten.[1]

Auf dieser Seite lesen Sie, was die PhenoAge-Beschleunigung ist, was die Leitlinien zu einem zu niedrigen oder zu hohen Wert sagen, was Ihren Wert beeinflusst und welche Werte Sie am besten daneben betrachten.

Auch: PhenoAgeAccel, Phenotypic Age Acceleration, Beschleunigung des phänotypischen Alters. Im Labor: entfällt.

Kurz gefasst

Was ist die PhenoAge-Beschleunigung?

PhenoAge, auch Phenotypic Age genannt, ist ein Maß für das biologische Alter. Es ist das Alter, das in der Bevölkerung zu Ihrem geschätzten Sterberisiko gehört.[1]

Die Forschenden berechnen PhenoAge aus Ihrem gewöhnlichen Alter und 9 Blutwerten. Diese Werte stammen aus verschiedenen Systemen des Körpers.[1]

Die PhenoAge-Beschleunigung ist Ihr PhenoAge, nachdem Ihr gewöhnliches Alter herausgerechnet wurde. Ist der Wert positiv, wirken Sie physiologisch älter als erwartet. Ist er negativ, wirken Sie jünger.[1]

Warum dieser Wert wichtig ist

Die Forschenden begleiteten die Teilnehmenden 12,6 Jahre lang. In dieser Zeit starben 1.012 Menschen. Ein höheres PhenoAge hing mit einem höheren Sterberisiko zusammen, auch nach Bereinigung um Alter und Geschlecht.[1]

Dieser Zusammenhang blieb in Gruppen nach Alter, Herkunft, Bildung, Anzahl der Erkrankungen und Lebensstil sichtbar. Er galt auch für Menschen, die keine Erkrankungen angaben und einen normalen BMI hatten, sowie für die ältesten Teilnehmenden.[1]

Nach Ansicht der Forschenden kann das Maß helfen, Menschen mit einem höheren Risiko früher zu erkennen. Sie schreiben auch, dass weitere Forschung in anderen Gruppen nötig ist.[1]

Was Ihre PhenoAge-Beschleunigung aussagt

Die Studie von Liu und Kollegen

WertWorauf es hinweisen kannFür wen
Positiver Wert[1]Ihr Körper wirkt physiologisch älter als für Ihr Alter erwartetErwachsene in der US-amerikanischen Studie NHANES IV
Negativer Wert[1]Ihr Körper wirkt physiologisch jünger als für Ihr Alter erwartetErwachsene in der US-amerikanischen Studie NHANES IV
Höheres PhenoAge[1]Zusammenhang mit einem höheren Sterberisiko und mit mehr ErkrankungenErwachsene in der US-amerikanischen Studie NHANES IV

Quelle: Liu und Kollegen, PLoS Medicine. Die Studie nennt keine Grenzwerte, nur die Richtung des Werts, bei Erwachsenen in den USA.[1]

PhenoAge-Beschleunigung zu hoch

Ein positiver Wert kann darauf hinweisen, dass Ihr Körper älter wirkt als Ihr Alter. In der Studie hing ein höheres PhenoAge mit einem höheren Sterberisiko zusammen. Das sagt etwas über Gruppen aus, nicht darüber, was mit Ihnen geschehen wird.[1]

PhenoAge-Beschleunigung zu niedrig

Ein negativer Wert kann darauf hinweisen, dass Ihr Körper jünger wirkt, als Ihr Alter erwarten lässt. Die Studie nennt kein Risiko, das mit einem niedrigen Wert verbunden ist.[1]

BioProfile arbeitet an eigenen Zonen pro Wert, von Risiko bis optimal. Ein Arzt prüft diese Zonen, bevor sie in Ihrem Ergebnis erscheinen.

Was Ihre PhenoAge-Beschleunigung beeinflusst

Die Blutwerte in der Berechnung

Ihr Wert ergibt sich aus Ihrem Alter und 9 Blutwerten zusammen. Ändert sich einer dieser Blutwerte, kann sich auch Ihre PhenoAge-Beschleunigung ändern.[1]

Erkrankungen

Bei jungen Erwachsenen in der Studie waren Menschen mit 1 Erkrankung physiologisch 0,2 Jahre älter als Menschen ohne Erkrankungen. Bei 2 oder 3 Erkrankungen waren es ungefähr 0,6 Jahre.[1]

Verlauf über die Zeit

Die Studie hat PhenoAge nicht wiederholt bei denselben Menschen gemessen. Wie sich Ihr Wert im Lauf der Zeit entwickelt, ist deshalb noch nicht gut bekannt.[1]

Welche BioProfile-Pakete die PhenoAge-Beschleunigung messen

Die PhenoAge-Beschleunigung ist in BioProfile 77, 87, 121 und 150 enthalten.[2]

Werte, die dazugehören

Wie diese Seite entstanden ist

Die BioProfile-Redaktion hat diese Seite am 25. Oktober 2026 auf Grundlage der unten genannten Quellen geschrieben, die wir am 25. Oktober 2026 gelesen haben. Jede Zahl auf dieser Seite stammt aus einer dieser Quellen, mit der Nummer der jeweiligen Quelle daneben. Eine Fachperson prüft diese Seite noch; nach dieser Prüfung stehen der Name der Fachperson und das Datum der Prüfung oben auf der Seite. Diese Seite erklärt und stellt keine Diagnose. Besprechen Sie einen abweichenden Wert in Ihrer Hausarztpraxis.

Quellen

  1. Liu Z, Kuo PL, Horvath S, et al. A new aging measure captures morbidity and mortality risk across diverse subpopulations from NHANES IV: A cohort study. PLoS Med. 2018;15(12):e1002718. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30596641/
  2. BioProfile, die Pakete der Blutuntersuchung und die Werte in jedem Paket. https://bioprofile.com/de/blutuntersuchung/