Hoe het mogelijk is om je biologische klok te resetten en 20 jaar jonger te worden in
slechts 100 dagen
Hoe het mogelijk is om je biologische klok te resetten en 20 jaar jonger te worden in
slechts 100 dagen
Zonder dure medicijnen te slikken, extreme diëten te volgen of urenlang te sporten.
Gezien op
Je lichaam kan de biologische klok nu 20 jaar terugdraaien
Tientallen jaren lang dachten wetenschappers dat het onmogelijk was om het verouderingsproces terug te draaien. Het was iets dat je alleen in sciencefictionfilms zag.
Maar recente doorbraken hebben deze lang geloofde overtuiging aan diggelen geslagen en de deur geopend naar een nieuwe toekomst waarin het omkeren van je leeftijd niet alleen mogelijk is, maar zelfs al realiteit is.
Honderden mensen over de hele wereld leven niet alleen langer… maar ze zien er ook 20 jaar jonger uit, voelen zich jonger en gedragen zich jonger.
Netflix heeft een serie die laat zien hoe mensen in bepaalde delen van de wereld moeiteloos wel 100 jaar worden zonder medicijnen te slikken of ziek te worden.
Betty Brussel, 99 jaar, brak drie wereldrecordhouders in de leeftijdsklasse van 100 tot 104 jaar.
En Johanna Quaas werd door de Guinness World Records gecertificeerd als 's werelds oudste actieve turnster.
Het is bijna alsof deze mensen hun biologische klok hebben teruggedraaid.
Ze waren in staat tot iets waarop wetenschappers maar niet de vinger konden leggen.
En dat is het stopzetten van hun verouderingsproces en zelfs het terugdraaien van hun biologische klok om zo 20 jaar jonger te worden.
Nieuwe wetenschappelijke ontdekkingen bewijzen dat het nu mogelijk is om je leeftijd terug te draaien
Dr. David Sinclair, professor in de genetica aan de Harvard Medical School, ontdekte dat mensen hun veroudering nu kunnen omkeren door lichaamsbeweging, een dieet en door hun lichaam in een toestand van genezing te brengen.
Dr. Michael Greger, auteur van "How Not to Age", zei: "Het best bewaarde geheim in de geneeskunde is dat het lichaam zichzelf geneest als we de juiste omstandigheden creëren en stoppen met datgene wat de ziekte in eerste instantie heeft veroorzaakt."
Wat betekent dit voor jou?
En het enige wat je hoeft te doen om jezelf te verjongen en je biologisch 20 jaar jonger te voelen…
Het is niet moeilijker dan het doorvoeren van een paar veranderingen in je levensstijl die per dag niet meer dan 15 tot 20 minuten in beslag nemen.
Deze veranderingen in levensstijl stoppen het versnelde verouderingsproces…
En activeren de aangeboren “genezingsmodus” van je lichaam.
Het is een toestand waarbij de cellen van je lichaam sneller regenereren dan ze degenereren.
Een NIEUWE kans hebt om:
Een NIEUWE kans hebt om:
- Weer energie te krijgen en elke ochtend uit bed te springen me het gevoel dat je de wereld aankan
- Die haarscherpe focus terug te krijgen, waarbij je je volledige brein benut
- Er jonger, frisser en beter uit te zien dan andere mensen van jouw leeftijd
- Dat passieproject, wat je hebt opgegeven omdat je er ‘te oud’ of ‘te moe’ voor was, opnieuw op te starten
- De passie in de slaapkamer weer aan te wakkeren
- Weer een topspeler te worden qua productiviteit op je werk
- In gezelschap weer een enthousiaste gangmaker te zijn
- Je kinderen of kleinkinderen bij te kunnen benen
Ik weet dat dit misschien gek klinkt, maar ik ben het levende bewijs
It means that regardless of your current age, health and situation…
Tired, Unhealthy
Dit ben ik een paar jaar geleden:
- Oud
- Uitgeput
- Geen energie
- Geen libido
100 Days Later
En dit ben ik 100 dagen later:
- Volledig verjongd
- Vol energie
- Uiterst gefocust
- Hervonden libido
Hoi, ik ben Jesse...
En als je me nog niet kent, ik ben de trotse eigenaar van een succesvol gezondheidsmerk genaamd Superfoodies…
Ik heb 14 bestsellers geschreven over hoe je een optimale gezondheid kunt bereiken…
Meer dan 500.000 mensen volgen me op sociale media om te zien hoe je gezond kunt leven…
En ik ben al zo lang ik me kan herinneren bezig met een gezonde levensstijl.
Mijn doel is en blijft om zo lang mogelijk jong, gezond en vol energie te blijven.
In 2014 maakte ik mezelf "per ongeluk" biologisch jonger
In 2014 heb ik mijn telomeren laten onderzoeken.
Misschien ken je ze nog niet, maar telomeren zijn de bekendste indicatoren van je biologische leeftijd.
Een telomeer is dit kleine stukje aan het einde van je chromosoom. Iedereen wordt geboren met een bepaalde telomeerlengte.
Maar naarmate we ouder worden, worden onze telomeren korter.
Enkele van de belangrijkste oorzaken die telomeren verkorten zijn:
- Chronische stress
- Alcohol
- Roken
- Slecht eten
- Te lang in overlevingsstand blijven
Omdat wetenschappers altijd dachten dat het onmogelijk was om onze telomeren te verlengen… Mijn doel was dus om simpelweg de evolutie van mijn telomeer te observeren op basis van mijn levensstijl. In die tijd volgde ik mijn “Forever Young”-protocol dat ik in 2012 schreef.
Lang verhaal kort… 2 jaar na het volgen van mijn “Forever Young” protocol… was mijn telomeerlengte niet alleen niet korter geworden… Maar zelfs weer langer… De lengte ging van 9,17 naar 11,9.
Ik ga je tonen, hoe je jouw biologische leeftijd kunt terugdraaien
Tussen 2014 en 2016 werden mijn telomeren langer, ze gingen van 9,17 naar 11,9. Terwijl wetenschap toen nog geloofde dat telomeren niet konden verlengen
Het was echt ongelooflijk om dit met mijn eigen ogen te zien gebeuren. En het was hét wetenschappelijk bewijs dat ik iets op het spoor was.
Was het echt mogelijk om de klok “terug te draaien” en biologisch jonger te worden? Mijn telomeeronderzoek liet me zien dat het mogelijk is.
Maar dat was niet het geval.
Maar op de een of andere manier dacht ik, zelfs na deze ontdekking, toen ik 34 werd dat ik instortte
Van de buitenkant leek het alsof ik alles had wat mijn hartje begeerde… Ja, ik was die man met een succesvol bedrijf, een prachtig gezin met drie geweldige kinderen en de kersverse eigenaar van een heel bos.
Maar vanbinnen? Ik was uitgeput, zwak, overweldigd… Ik kon nauwelijks slapen… Zelfs mijn zin in seks had eronder te lijden. Ik was 34 en ik herkende mezelf niet.
Het was gênant.
Ik hielp meer dan 500.000 mensen met hun gezondheid en ik kon mijn eigen gezondheid niet eens op orde krijgen. Ik wist dat ik alle "juiste" dingen deed.
- Ik had een voorbeeldige gezonde levensstijl...
- Ik at alleen het meest verse en voedzame voedsel...
- Ik sportte 4-5 keer per week...
- En ik lag elke avond netjes vóór 22.00 uur in bed.
En toch voelde ik me mezelf niet meer. Ik raakte zo verstrikt in meer doen... En liet mezelf steeds meer gestrest raken door werk… Meer overweldigd door het beheren van een bedrijf en het onderhouden van mijn gezin... Totdat ik uiteindelijk, zonder dat ik het in de gaten had, in de overlevingsstand was beland.
Het was bijna alsof ik in een paar jaar 10 jaar ouder was geworden
En ik begreep niet waarom dat was gebeurd. Op dat moment besloot ik dat er iets moest veranderen. Ik wilde zo niet meer leven. Dus besloot ik terug te gaan naar de tekentafel en te kijken of ik iets gemist had. Ik ging terug naar het bestuderen van mijn eigen werk… En ging dieper in op de meest recente onderzoeken op het gebied van lichaamsregeneratie en het terugdraaien van veroudering… En wat ik vond was meer dan ik had durven hopen.
Here’s what I found...
MAAR... Om volledig te begrijpen hoe het omkeren van je biologische klok werkt... moet je eerst begrijpen dat...
Je chronologische leeftijd is NIET je werkelijke leeftijd
Het jaartal dat je op je paspoort ziet, is je chronologische leeftijd. Maar hoe lang je al op aarde rondloopt heeft NIETS te maken met je biologische leeftijd. De reden waarom miljoenen mensen zich "ouder" voelen of denken dat hun lichaam hen in de steek laat...
Dat komt omdat ze op dit moment een moderne levensstijl hebben die hun veroudering versnelt.
- Ze eten slecht...
- Hebben een passieve levensstijl...
- Denken niet constructief...
- Worden overspoeld door werk en gezin...
- Zijn voortdurend gestrest...
De moderne maatschappij duwt mensen in de richting van een constant leven in de "overlevingsmodus". En als je het nog niet wist... De "overlevingsmodus" is het verdedigingsmechanisme van je lichaam. Als je in de "overlevingsstand" staat, is je lichaam in opperste staat van paraatheid om je te beschermen tegen bedreigingen (echte of ingebeelde).
In de "overlevingsstand" staan weerhoudt je lichaam ervan zichzelf te regenereren
Misschien zit jij in dezelfde situatie... Misschien doe jij ook wel het volgende:
- Eet je niet zo gezond als je zou moeten...
- Beweeg je niet voldoende...
- Sta je altijd onder stress…
En misschien heb je het te druk op je werk en thuis. Door deze moderne levensstijl aan te nemen... Vertel je je lichaam onbewust dat het zichzelf niet mag genezen.
Leven in de "overlevingsmodus" is de reden waarom je lichaam sneller veroudert dan zou moeten. Als je in de "overlevingsstand" staat, "neem" je iets van je lichaam. Je bent voortdurend bezig met proberen te herstellen en het weer bij te kunnen benen. Je bent altijd prikkelbaar, uitgeput, bezorgd... En het belangrijkste... Je blokkeert de functie van je lichaam om zichzelf te genezen.
Leven in overlevingsmodus "werkt" tot je 35 bent...
Daarna begint je lichaam te vertragen. Je mentale capaciteiten nemen af...Je genezingsvermogen neemt af... Het testosteron - de "bodybuilders" van je lichaam - gaat omlaag...
De productie van HGH (menselijk groeihormoon) - het verjongingshormoon van je lichaam - daalt...
Melatonine - je slaaphormoon - daalt... De afscheiding van antioxidanten daalt ook. In principe daalt de productie van anti-verouderingshormonen in je lichaam.
En dat is de reden waarom je, als je halverwege de 30 of begin 40 bent, het volgende gaat merken:
- Het duurt langer om in slaap te vallen of om door te slapen
- Je wordt moe wakker, voelt je zwak en hebt een paar uur nodig om op te starten voordat je volledig functioneert
- Je hebt het gevoel dat je je moeilijk kunt concentreren of belangrijke dingen niet kunt onthouden
- Je hebt niet meer dezelfde energie als vroeger
- Je voelt je vaak moe en uitgeput, zelfs als je geen bijzondere inspanningen hebt geleverd
- Je hebt het gevoel dat je lichaam je tegenhoudt en je weerhoudt van de dingen die je wil doen
Je lichaam wil zichzelf van nature vernieuwen...
Maar als je altijd in de “overlevingsstand” staat, gaat het genezingsmechanisme van je lichaam “slapen”.
Je lichaam KAN zichzelf in de “overlevingsstand” NIET genezen…
Het is het een of het ander.
Je lichaam is ofwel in “overlevingsmodus” … (altijd alert, altijd gestrest, altijd moet er iets gebeuren)
OF…
In de “regeneratiemodus”… (ontspannen, rustig en kalm) Hormonaal produceert je lichaam ofwel stresshormonen…
Die direct gekoppeld zijn aan vroegtijdige veroudering…
OF mannelijke/vrouwelijke geslachtshormonen zoals testosteron… die helpen je lichaam te verjongen. Dus je begrijpt dat het constant in de overlevingsstand staan de reden is waarom de meeste mensen zo snel verouderen.
Ze zitten hun hele leven vast in die “doen”-modus en staan hun lichaam niet toe zichzelf te genezen. Het goede nieuws is…
Je kunt "omschakelen" van de overlevingsmodus naar de regeneratiemodus
En het is iets wat je in 5 minuten kunt doen.
Maar als je resultaten op de lange termijn wilt zien…
Resultaten die je biologische klok letterlijk kunnen terugdraaien…
Het geheim is zo simpel als het doorvoeren van een paar veranderingen in je levensstijl.
Als je dat doet, reactiveer je het herstellend vermogen van je lichaam…
En draai je letterlijk je biologische leeftijd met 20 jaar terug…
Zelfs als je je hele leven in overlevingsmodus hebt geleefd.
Je lichaam beschikt over al de kracht die nodig is om zichzelf te genezen.
Het lichaam wordt voortdurend opnieuw gemaakt.
Met het juiste protocol…
KAN je je lichaam omschakelen naar de regeneratiemodus…
En in slechts 100 dagen…
Vul je antiverouderingshormonen zoals melatonine, testosteron en groeihormoon aan…
En krijg je een gloednieuw lichaam dat 20 jaar jonger aanvoelt.
Grofweg elke 100 dagen wordt je lichaam opnieuw gevormd...
- Je oogcellen worden elke dag of om de dag opnieuw aangemaakt.
- De cellen in je darmen worden elke 3-5 dagen opnieuw aangemaakt.
- Je hebt elke maand een nieuwe huid...
- Je hebt elke 6 weken een nieuwe lever...
- Je hebt elke 3 maanden nieuwe botten.
Aan het einde van de 100e dag zijn alle belangrijkste cellen in je lichaam vervangen.
Multiple scientific studies came to the same conclusion that your body completely renews itself in 100 days.
Proof:
Research from the Weizmann Institute of Science in Israel shows that about 330 billion cells (out of 30 trillion) in your body are replaced every day. The study calculated that your body produces the total number of cells present in your body approximately every 80 days.
Proof:
Research from the Weizmann Institute of Science in Israel shows that about 330 billion cells (out of 30 trillion) in your body are replaced every day. The study calculated that your body produces the total number of cells present in your body approximately every 80 days.
If you make small lifestyle changes and you…
- Take care of what you eat…
- Learn how to manage your stress and your nervous system…
- Challenge your physical body…
- Train your mind to think constructively and positively…
- Give your body a boost of nutrients that will speed up its systems…
And you integrate this new lifestyle into your everyday life…
Then your body will RESTART its regeneration process.
And the cool thing is – ANYBODY can do it.
Everybody has self-healing capabilities.
You just need to REACTIVATE them.
Bewijs:
Onderzoek van het Weizmann Institute of Science in Israël toont aan dat ongeveer 330 miljard cellen (van de 30 biljoen) in je lichaam elke dag worden vervangen. Het onderzoek berekende dat je lichaam het totale aantal cellen van je lichaam circa elke 80 dagen produceert.
Scientific American plaatste een artikel waarin stond dat je lichaam elke dag 330 miljard cellen vervangt. En hoe je in 80-100 dagen een heel nieuw lichaam hebt na het aanvullen van ruwweg 30 biljoen cellen.
Als je kleine veranderingen aanbrengt in je levensstijl en je...
- Let op wat je eet...
- Leert hoe je stress en je zenuwstelsel kunt beheersen...
- Daagt je fysieke lichaam uit...
- Traint je geest om constructief en positief te denken...
- Geeft je lichaam een boost met voedingsstoffen die de lichaamsprocessen zullen versnellen...
En je integreert deze nieuwe levensstijl in je dagelijkse leven…
Dan zal je lichaam het regeneratieproces opnieuw starten.
En het leuke is – IEDEREEN kan dit doen.
Iedereen heeft zelfgenezende vermogens.
Je moet ze alleen REACTIVEREN.
Dit verklaart waarom sommige mensen met een chronologische leeftijd van 90 toch doen wat mensen van 30 of 40 doen
Ernestine Shepherd
Ze begon haar training op 71-jarige leeftijd… En ze zei dat ze nog nooit aan enige vorm van lichaamsbeweging had gedaan.
Nu heft ze gewichten van 50 kilo… Volgens het Guinness Book of World Records is ze de oudste vrouwelijke bodybuilder ter wereld.
Donzella Washington
Ze studeerde af aan de universiteit van Alabama (VS) toen ze 80 jaar oud was. En toen ze cum laude afstudeerde…
Zei ze:
“Ik wil anderen motiveren en inspireren; leeftijd hoeft geen obstakel te zijn.”
Grandmabetty33
Ja, ze is erin geslaagd om viral te gaan op Instagram en heeft daar meer dan 271.000 volgers.
Maar zie je het verschil? Grandmabetty ziet eruit als een 80-jarige dame.
Terwijl Ernestine en Donzella eruitzien alsof ze in de 50 of 60 zijn.
Dus de vraag is…
Hoe wil jij er over 10, 20 of 30 jaar uitzien? Wil je er zo uitzien als je chronologische leeftijd? Zoals oma? Of wil je er net als Ernestine en Donzella 20 jaar jonger uitzien en je ook zo voelen?
Het is geen genetica. Het is geluk. Het is de KEUZE van wat je vanaf nu doet.
Het hangt helemaal van jou af hoe je bent als je 50, 60 of 80 jaar oud bent.
Leeftijd is gewoon een getal.
En als je een bepaald wetenschappelijk bewezen protocol volgt…
Kun je je biologische klok terugdraaien en de kracht, flexibiliteit en energie terugkrijgen die je 20 jaar geleden had.
Dat is precies wat ik deed...
Ik creëerde een heel nieuw lichaam "van binnenuit" in 100 dagen, gewoon door mijn omgeving opnieuw te creëren
- Tired, Unhealthy
- 100 Days Later
Toen ik me realiseerde dat ik NIET de juiste omstandigheden aan het creëren was voor mijn lichaam om zichzelf te regenereren, begon ik onmiddellijk kleine veranderingen aan te brengen in mijn dagelijks leven…
Ik begon:
- Een nieuw voedingsplan te implementeren om mijn lichaam van brandstof te voorzien in plaats van het in slaap te laten vallen
- Mijn zenuwstelsel te kalmeren en de stress in mijn leven te verminderen
- Mijn lichaam uit te dagen met oefeningen die de hormoonproductie stimuleren
- Mijn gedachtenpatroon te veranderen van pessimistisch naar optimistisch en constructief
- Een echt doel te vinden dat me zou motiveren en me elke dag zou opvrolijken als ik wakker werd
En inderdaad… Na een paar weken… Voelde ik me energieker, flexibeler en meer gefocust.
Gedurende 100 dagen volgde ik dit “nieuwe” protocol… En aan het eind van die 100 dagen… Voelde ik me eindelijk weer mezelf.
- Ik barstte van de energie en had het gevoel dat ik de hele wereld aankon…
- Eindelijk werd ik elke ochtend fris wakker na een diepe en ontspannen slaap.
- Ik dacht op een heldere en creatieve manier, mijn geest was scherp en gefocust
- Ik voelde me sterk en vitaal, mijn lichaam reageerde zoals toen ik twintig was.
Trouwens, de veranderingen die ik heb gemaakt…
Zijn veel eenvoudiger en minder ingewikkeld dan je denkt.
Sommige oefeningen en technieken kostten me letterlijk maar 5 tot 15 minuten per dag.
Maar het resultaat was 10 keer beter dan wat ik dacht.
Als deze wetenschappelijke ontdekkingen en het "nieuwe" protocol dat ik heb gemaakt er niet waren geweest...
Zou ik nu nog steeds moeite hebben gehad om ‘s ochtends uit bed te komen.
En zou ik nog dieper in de valkuil zijn gelopen om in overlevingsstand te blijven leven.
Maar nu ik begreep waarom ik het gevoel had dat mijn lichaam verouderde…
En ik de omgeving waarin ik me bevond heb veranderd…
Stond ik mijn lichaam eindelijk toe zichzelf te genezen zonder dat ik dit belemmerde.
Als je dit protocol eenmaal in je dagelijks leven hebt geïntegreerd…
En je besteedt 15 minuten per dag aan het REACTIVEREN van het genezingsmechanisme van je lichaam…
Alleen dan zul je:
- Wakker worden met genoeg energie om te werken, met je kinderen te spelen en ook nog naar de sportschool te gaan
- Kalm en beheerst blijven en je gedachten en emoties onder controle hebben
- Urenlang kunnen focussen zonder hersenmist en betere beslissingen kunnen nemen op professioneel en persoonlijk vlak
- Meer genieten van het leven, vaker lachen en kunnen omgaan met stress zonder overweldigd te raken
- Nog maar zelden ziek worden en snel herstellen als je toch ziek wordt
- De passie die je bent verloren weer aanwakkeren
The Core 4 van verjonging
Dit protocol is ontworpen om het zelfgenezend vermogen van je lichaam opnieuw te activeren. En alle onderdelen van The Core 4 kunnen worden aangepast aan ieders leven.
#1. Kalmeer de geest
Ten eerste moeten we “onze geest tot rust brengen” omdat we een overactief zenuwstelsel moeten kalmeren.
We moeten onze overlevingsmodus “uitzetten” en onze zelfgenezingsmodus “aanzetten”.
De wetenschap weet al een aantal jaren dat ons zenuwstelsel een “resetknop” heeft en dat we ons zelfgenezend vermogen kunnen reactiveren door een eenvoudige oefening van 5 minuten.
#2. Daag het lichaam uit
Vervolgens moeten we het lichaam uitdagen en ons ermee verbinden.
Met korte trainingsimpulsen van 20 minuten met licht, kou, warmte, aarding en andere stimuli…
Kun je de lichaamseigen productie van het groeihormoon beïnvloeden, waardoor het verjongingsproces in gang wordt gezet.
Iedereen kan dit doen…
Ongeacht sportervaring of zelfs blessures.
#3. Leef doelgericht
Dit betekent niet dat je de wereld moet veranderen…
Het betekent gewoon dat je een doel moet vinden in de dingen die je doet.
De juiste betekenis geven is een van de grootste drijvende krachten van levensenergie.
#4. Voed je cellen
Deze laatste stap is bedoeld om voedingsstoffen aan te vullen die je lichaam door de jaren heen heeft gemist.
Het geeft je lichaam wat het nodig heeft zodat het zichzelf kan genezen, ongeacht hoe je eetpatroon tot nu toe was.
Ik baseer alles op deze nieuwe voedingspiramide die ik sinds 2009 aan het ontwikkelen ben.
Dezelfde piramide als die ik de afgelopen 15 jaar zelf als
richtlijn heb gebruikt.
Ik deelde dit protocol met honderden mensen en dit is wat ze te zeggen hadden:
“Jesse, voordat ik met jouw programma begon, had ik altijd rugklachten. Ik dacht dat ik best goed at, maar de kilo’s vlogen er gewoon aan. Nu ben ik al een aantal kilo kwijt, leuk! Het grootste verschil is dat ik straal. Ik ben fitter, helderder in mijn hoofd en dat had ik nooit verwacht. Ik ben fan, ik geloof er 100% in en ik moet jou bedanken Jesse, heel erg bedankt.”
Door je omgeving te veranderen en de juiste omstandigheden te creëren zodat je lichaam zichzelf kan genezen is het NIET gek om te denken dat je je biologische klok kunt terugdraaien
Het Core 4 Verjongingsprotocol is als een “foto”. Een blauwdruk. Een checklist om naar te leven. Het doel is om dit protocol zo snel mogelijk in je leven te integreren, zodat je het herstellend vermogen van je lichaam weer op gang kunt brengen. En hoewel ik begrijp dat je nog steeds sceptisch bent… En de gedachte aan het “omkeren” van je leeftijd klinkt als een sciencefictionfilm… heb ik één vraag voor je…
Wat als dit protocol werkt?
Wat als het geheim om biologisch jong te blijven zo simpel is als het volgen van een eenvoudig protocol dat letterlijk 15-20 minuten per dag kost?
En zelfs als het niet 100% waar is… En misschien heb ik het mis. Misschien hebben honderden mensen het mis. En misschien heeft zelfs de wetenschap het mis. Wat als je je in plaats van 20 jaar jonger…
Gewoon een beetje beter voelt, een beetje meer energie krijgt…
Een beetje meer gefocust, meer aanwezig, meer levend wordt…
Iets beter slapen, elke ochtend iets frisser wakker worden… Je minder uitgeput voelen, elke dag een grammetje meer energie hebben…
Zou dit protocol je dan nog iets waard zijn?
Want dit is wat ik weet...
Sinds 2006 ben ik geobsedeerd door gezondheid. Toen was ik nog maar een 20-jarige fitnesstrainer.
Sinds 2009 plaats ik YouTube-video’s over gezondheid, voeding en beweging. Ik heb in de loop der jaren honderden interviews gegeven.
Ik heb 14 gezondheidsboeken geschreven…
Een succesvol online gezondheidsmerk opgebouwd…
Meer dan 500.000 mensen hebben een product bij ons gekocht….
En ik kan je vertellen dat ik nog nooit iemand heb ontmoet die gestrest is, zich overweldigd voelt en alles wat los of vast zit eet, én die zich 20 jaar jonger voelt.
Dus als je op dezelfde manier blijft leven als nu…
Blijf je in de overlevingsstand…
Ik weet dat het genezingsmechanisme van je lichaam niet zal werken.
En geen enkel dieet, vorm van lichaamsbeweging of supplementen voor de korte termijn zullen je helpen.
Nu zet ik mijn eigen reputatie op
het spel en deel ik alles wat ik weet over
het reactiveren van het zelfgenezend vermogen van je lichaam om je te helpen je biologische klok 20 jaar terug te zetten
Even voorstellen...
Het verjongingsprotocol
Activeer het genezingsmechanisme van je lichaam en krijg een nieuw en jonger lichaam in 100 dagen
Volg dit verjongingsstappenplan 100 dagen en voorkom dat je biologische klok doortikt
Stap #1
Activeer het genezingssysteem van je lichaam
Ontgrendel het natuurlijke vermogen van je lichaam om te herstellen en te verjongen, zodat je je elke dag jonger voelt.
Stap #2
Herstel de darmgezondheid
Revitaliseer je spijsvertering, geef je energie een boost en versterk je immuunsysteem van binnenuit.
Stap #3
Voedingsstoftekorten aanvullen
Voed je lichaam met precies de voedingsstoffen die het nodig heeft, waardoor je vitaliteit en algemeen welzijn verbeteren.
Stap #5
Integreer en optimaliseer het protocol in je leven
Neem deze levensveranderende oefeningen naadloos op in je dagelijkse routine voor blijvende resultaten.
Stap #4
Je lichaam ontgiften
Reinig je systeem van schadelijke gifstoffen, reken af met hersenmist en revitaliseer je hele lichaam.
Wat zit er in het verjongingsprotocol
60x 15-minuten durende videolessen
Bite-sized, bruikbare content die past in je drukke schema, waardoor transformatie eenvoudig en gemakkelijk is.
2x per Live Sessies
Directe begeleiding en ondersteuning om je gemotiveerd en op koers te houden tijdens je reis.
Darmslijmvlies-reinigingsprogramma
Herstel de integriteit van je darmen, verbeter de opname van voedingsstoffen en de algehele gezondheid vanuit de kern.
Aangepast 100-dagen plan
Jouw persoonlijke routekaart naar verjonging, ontworpen om te passen bij jouw unieke levensstijl en doelen.
Directe toegang tot mij en professionele therapeuten
Deskundig advies binnen handbereik, zodat je er nooit alleen voor staat in je transformatieproces.
Uitgebreide Detox Gids
Stap-voor-stapinstructies om je lichaam op een veilige en effectieve manier te reinigen, waardoor je meer energie en helderheid krijgt.
Het verjongingsprotocol 100-dagen-programma
Dag 1-21: De herstelfase
In deze cruciale eerste fase leer je hoe je het natuurlijke genezingssysteem van je lichaam kunt opstarten. Door dit krachtige interne mechanisme te reactiveren, leg je de basis voor je hele verjongingsreis en maak je de weg vrij voor meer energie, betere slaap en een verbeterde algehele gezondheid.
Wat je zult leren:
- Hoe je je persoonlijke "resetknop" kunt gebruiken om zelf je zelfgenezing te activeren
- De 5 krachtigste gewoonten voor een betere gezondheid, verbinding en anti-veroudering
- De voedingspiramide voor verjonging en 8 basisvoedingsprincipes
- Praktische dagelijkse planning voor duurzame, leeftijdsveranderende eetgewoonten
- De 5-minuten techniek die je onmiddellijk kalmeert en stress vermindert
- Een eenvoudige oefening van 30-50 seconden die de productie van verjongende hormonen drastisch stimuleert
- Hoe je je slaap kunt optimaliseren voor maximaal celherstel en regeneratie
- Welke dagelijkse gewoonten je moet vermijden om je verouderingsproces te vertragen
Dag 22-43: Darmvernieuwing
Herstel de gezondheid van je darmen en merk hoe je energie toeneemt, je immuunsysteem versterkt wordt en je algehele welzijn drastisch verbetert. Deze module richt zich op het helen van je darmslijmvlies, het optimaliseren van je microbioom en het verbeteren van de opname van voedingsstoffen.
Wat je zult leren:
- Het 21-daagse Gut Healing-programma is gericht op het herstellen van je darmslijmvlies.
- Specifieke voedingsmiddelen die darmgenezing bevorderen en waar je ze kunt vinden
- Hoe je thuis darmhelende voedingsmiddelen kunt maken of ze kant-en-klaar kunt kopen
- Het verband tussen gezonde darmen en algehele verjonging
- Technieken om je darmmicrobioom in balans te brengen voor een betere gezondheid
- Strategieën om een overactief immuunsysteem te kalmeren door een gezond darmstelsel
- De invloed van gezonde darmen op je energieniveau, stemming en huid
- Langdurig darmonderhoud voor duurzame verjonging
Dag 43-50: Reinigen en vernieuwen
Reinig je lichaam van schadelijke gifstoffen die veroudering versnellen en je verjongingsproces belemmeren. Deze detoxfase rekent af met de hersenmist, geeft je energieniveau een boost en maakt de weg vrij voor een optimale opname en benutting van voedingsstoffen.
Wat je zult leren:
- De Detox Methode die je lichaam reinigt van alle gifstoffen
- Technieken om de leverfunctie te verbeteren voor een betere algehele gezondheid
- Een 7-daags detoxplan dat in je werkschema past
- De kunst van het "loslaten", zowel fysiek als mentaal
- Hoe je je kunt voorbereiden op je detoxweek en de voordelen ervan kunt maximaliseren
- Post-detox strategieën om je verjongde staat te behouden
Dag 51-75: Voeding om te excelleren
Ontdek de nieuwe voedingspiramide die het verjongingsproces van je lichaam voedt. Leer hoe je tekorten aan voedingsstoffen aanvult en je lichaam voorziet van de exacte bouwstenen die het nodig heeft voor cellulair herstel en optimaal functioneren.
Wat je zult leren:
- Hoe je mijn nieuwe voedingspiramide gebruikt voor duurzame verjonging
- Hoe je specifieke tekorten aan voedingsstoffen kunt identificeren en corrigeren
- De top 15 superfoods tegen veroudering en hoe je ze in je eetpatroon kunt opnemen
- Een eenvoudige methode om je macronutriënten in balans te brengen voor een optimale hormoonproductie
- Hoe je heerlijke, voedzame maaltijden maakt in 15 minuten of minder
- De waarheid over supplementen: wat je echt nodig hebt en wat je beter kunt laten staan
- Hoe je je voedingsplan kunt afstemmen op je unieke lichaamstype en levensstijl
- De onverwachte voedingsmiddelen die in het geheim je verjongingsinspanningen saboteren
Dag 76-100: Integratie van levensstijl
In deze laatste fase leer je hoe je alles wat je geleerd hebt naadloos kunt integreren in je dagelijks leven voor blijvende resultaten. Ontdek hoe je het protocol kunt optimaliseren voor jouw unieke levensstijl, zodat je verjongingsreis ook nog lang doorgaat nadat de 100 dagen voorbij zijn.
Wat je zult leren:
- Hoe je een duurzame dagelijkse routine creëert die alle aspecten van het protocol omvat
- Strategieën om je resultaten te behouden, zelfs tijdens periodes met veel stress of tijdens het reizen
- De kunst van mindful eten en hoe dit de voordelen van je voedingsplan vergroot
- Hoe je het protocol kunt aanpassen als je lichaam verandert en evolueert
- Eenvoudige technieken om gemotiveerd en toegewijd te blijven aan je verjongingsreis
- De kracht van een community en hoe je deze benut voor succes op de lange termijn
- Hoe je je eigen gezondheidsvoorvechter wordt
- Hoe je deze nieuwe gewoontes moeiteloos kunt omzetten in een levenslange levensstijl na 100 dagen
Sluit je aan bij 100 mensen die hun lichaam al hebben vernieuwd en het verschil voelen
Word vandaag nog lid en ontvang GRATIS $2659 aan bonusprogramma's die je verjongingsreis zullen verbeteren.
Bonus #1
Bliss Ademhalingsprogramma ter waarde van (Waarde €258)
Beheers de kunst van ademtechnieken die stress verlichten en je verjongen. Dit bonusprogramma leert je hoe je onmiddellijk je geest kunt kalmeren, angst kunt verminderen en je energieniveau kunt verhogen in slechts enkele minuten per dag.
Bonus #2
Rapid Fatloss programma inclusief online work-outs (Waarde €217)
Geef je lichaam vorm en laat hardnekkig vet verdwijnen met onze efficiënte, wetenschappelijk ontworpen work-outroutines. Krijg altijd en overal toegang tot online sessies en versnel je fysieke transformatie en voel je zelfverzekerd in je eigen lijf.
Bonus #3
Exclusieve community (Waarde €594)
Sluit je aan bij een ondersteunend netwerk van gelijkgestemden die dezelfde verjongingsreis maken. Deel ervaringen, krijg realtime ondersteuning en blijf gemotiveerd met exclusieve toegang tot onze levendige community, waar transformatieverhalen en dagelijkse inspiratie in overvloed te vinden zijn.
Bonus #4
12 maanden toegang tot verjongingsprotocol (Waarde €1188)
Normaal gesproken betaal je €99 per maand om toegang te krijgen tot het Rejuvenation Protocol. Maar tot 1 oktober hoef je slechts een eenmalig bedrag te betalen dat een fractie is van de totale prijs voor 12 maanden.
100% Geld Terug Garantie
Als je het hele protocol doorloopt en alle oefeningen en technieken doet die ik je leer en je voelt je niet significant jonger of veel beter dan toen je begon, stuur me dan een e-mail en ik vraag mijn team om je je geld terug te geven – no questions asked.
Begin je 100-dagen reis vandaag nog en kom uit de overlevingsmodus en in de regeneratiemodus
-
Verjongingsprotocol €297
-
100 Dagen Toegang tot mij en mijn team van orthomoleculaire therapeuten €199
-
Darm Healing programma €199
-
7-Daagse Detox Methode €199
-
100 dagen 2x per week sessies met mij €399
-
12 Maanden Bonus Toegang tot Verjongingsprotocol €1188
-
Bliss Ademhalingsprogramma €258
-
Snel vetverlies programma inclusief online work-outs €217
-
Privé community €594
Eenmalige betaling van €297 beschikbaar ALLEEN tot 1 oktober 2024
Na 1 oktober 2024 stijgt de prijs naar €99 per maand met een minimale duur van 6 maanden.
Dus als je vandaag actie onderneemt, bespaar je direct €300, krijg je een voorsprong op je verjonging en heb je 6 maanden extra de tijd om ervoor te zorgen dat je alle tijd van de wereld hebt om elke les die je nodig hebt te implementeren en te herhalen.
Kom vandaag nog in actie en voel je over 100 dagen biologisch 10 tot 20 jaar jonger.
Dit is mijn manier om de mensen te helpen die snel actie ondernemen en hun vertrouwen in dit programma stellen.
Veelgestelde vragen
Ja, je kunt beginnen wanneer je er klaar voor bent. Het programmamateriaal is direct na aankoop voor je beschikbaar. Het enige verschil is dat als je je na 1 oktober aanmeldt, de prijs van het programma van €297 per keer voor 12 maanden naar €594 voor 6 maanden gaat.
De meeste activiteiten kosten zo’n 15-20 minuten per dag. Het programma is ontworpen om in drukke schema’s te passen, met flexibiliteit om het aan te passen op basis van jouw beschikbaarheid.
Het programma is ontworpen voor individueel gebruik, maar veel principes kunnen indirect voordeel opleveren voor je partner. Je bent welkom om te delen wat je leert, maar hun deelname is niet vereist voor jouw succes.
Als je het programma volgt, de oefeningen doet en alle wekelijkse live gesprekken bijwoont en je ziet geen verschil, dan heb je recht op een volledige terugbetaling – zonder vragen.
Na 1 oktober 2024 zal de prijs €99 per maand bedragen met een minimale duur van 6 maanden.
Je ontvangt een e-mail met inloggegevens voor toegang tot het programmaplatform waar alle materialen, video’s en bronnen beschikbaar zijn.
Absoluut. Alle live sessies worden opgenomen en beschikbaar gemaakt in het ledengedeelte, zodat je ze kunt bekijken wanneer het jou uitkomt.
Live sessies behandelen de inhoud van het programma, beantwoorden vragen van deelnemers, geven extra tips en bieden motivatie en ondersteuning.
Het programma is ontworpen voor volwassenen van alle leeftijden, maar het is vooral nuttig voor mensen van 40 jaar en ouder die biologische veroudering ongedaan willen maken.
Hoewel het programma over het algemeen veilig is, raden we je aan om je arts te raadplegen voordat je begint, vooral als je een bestaande medische aandoening hebt.
Veel deelnemers melden dat ze zich binnen de eerste 3 weken beter voelen, met meer significante veranderingen tijdens de duur van het 100-daagse programma.
Absoluut! Je kunt het hele programma of specifieke modules zo vaak als je wilt herhalen gedurende de periode van 12 maanden.
Ons programma richt zich op het activeren van de natuurlijke verjongingsprocessen van je lichaam door middel van een holistische benadering, waarbij voeding, beweging, stressvermindering en gerichte protocollen worden gecombineerd.