Begin je reis van Verjonging, vandaag. Ontvang GRATIS Jesse’s NIEUWE boek “Voor Altijd Jong” zodra het klaar is (betaal alleen verzendkosten) en lees het boek mee terwijl Jesse het schrijft - je ontvangt meerdere nieuwe hoofdstukken per email. Begin vandaag, met het creëren van een Nieuw - Jonger - Lichaam.

Waarom dit boek anders is dan je ooit hebt gelezen - het is een plan tot RESULTAAT

Dit ontdek je in het boek.

• Waarom je échte leeftijd niets te maken heeft met je verjaardag. En de 4 stille klokken in je lichaam die verraden of je jonger of ouder bent dan je paspoort beweert.
• De grootste leugen over je genen die je al 30 jaar wordt verteld. En het verrassend kleine percentage van je gezondheid dat écht in je DNA vastligt (de rest heb je zelf in handen).
• Wat 's werelds duurste wetenschappelijke onderzoek ooit, na 13 jaar zoeken, écht ontdekte over ziekte. De uitkomst was het exacte tegenovergestelde van wat iedereen hoopte.
• Het verschil tussen 'oud zijn' en 'verouderd zijn'. En waarom een vitale 80-jarige biologisch jonger kan zijn dan een uitgebluste dertiger.
• Het 'bliss point' dat fabrikanten met chirurgische precisie in hun producten stoppen. En de exacte reden dat je na één hapje bijna niet meer kunt stoppen.
• Waarom het brein van iemand die dagelijks uit pakjes eet lijkt op dat van een drugsverslaafde. Hersenscans laten het onomstotelijk zien, zelfs een jaar later nog.
• De verborgen suikerbom met een kerngezond imago waar 6 klontjes in zitten per plakje. Hij ligt op dit moment waarschijnlijk in jouw voorraadkast.
• Waarom je enkels 's zomers opzwellen en je schoenen een maat kleiner lijken. Het heeft niets met de warmte te maken en alles met één ding op je bord.
• De 12 verborgen kenmerken van veroudering die diep in je cellen plaatsvinden zonder dat je er iets van voelt. En hoe je ze stuk voor stuk de andere kant op stuurt.
• Het 'gezonde' ontbijt dat rimpels van binnenuit veroorzaakt, letterlijk door je weefsels aan elkaar te plakken.
• Waarom vaker eten je juist ouder en dikker maakt. En hoe 'de kleine beetjes tussendoor' een verzonnen probleem zijn dat één marketingtruc heeft opgelost: hun probleem, niet dat van jou.
• De schoonmaakploeg in je darmen die pas aan het werk gaat als je stopt met snacken. Onderbreek hem te vaak, en je opent de deur naar een opgeblazen buik, kramp en erger.
• Hoeveel dagen je lichaam werkelijk kan teren op zijn eigen reserves zonder één hap te eten. Het antwoord verandert je kijk op dat 'noodzakelijke' tussendoortje voorgoed.
• Het exacte aantal uren tussen je laatste en je eerste maaltijd waarin je lichaam overschakelt van opbouw naar grote schoonmaak. Mis dit raam, en je verjongt jezelf letterlijk ouder.
• Waarom je hoort te eten ná het bewegen en nooit ervoor. En de oeroude schakelaar die je natuurlijke drang om te bewegen weer aanzet, zonder wilskracht.
• De onzichtbare dagelijkse gewoonte waarin Nederland Europees kampioen is. Ze veroudert je op celniveau, zelfs als je 5 keer per week fanatiek sport.
• De 2 minuten per uur die van je stofwisseling een vetverbrandingsmachine maken. Aan het eind van je werkdag hebben je spieren bijna een uur 'gesport' zonder dat je de deur uit ging.
• Waarom je 's nachts ongemerkt kilo's kunt aankomen zonder meer te eten of minder te bewegen. De boosdoener staat gewoon bij je in de slaapkamer.
• Het extreme verschil in lichtsterkte tussen buiten en binnen dat je complete hormoonhuishouding aanstuurt. De cijfers zijn zo groot dat je nooit meer de hele dag binnen blijft.
• Elk uur dat je buiten doorbrengt verlaagt je kans op slapeloosheid met 18% en verhoogt je kans op een goed humeur met meer dan 40%. En het is helemaal gratis.
• Het 'vitamine' dat in werkelijkheid een hormoon is en meer dan 1.000 van je genen aanstuurt. Bijna de helft van Nederland komt tekort, aan het eind van de winter zelfs 3 op de 4.
• Waarom die ene beschermende crème 95% blokkeert van iets dat levensbelangrijk voor je is. En het precieze tijdslot van de dag waarin je huid het gratis aanmaakt.
• De 8 voedingsgroepen die je lichaam na miljoenen jaren nog steeds feilloos herkent. En de 3 razend populaire voedingsgroepen die er bewust NIET in thuishoren.
• Waarom vis 'hersenvoeding' heet, en de ene vetzuur-vorm die je brein absoluut nodig heeft maar uit geen enkele plant kunt halen. Wat de verpakking je ook belooft.
• Het handjevol ongebrande noten per dag dat je risico om aan hart- en vaatziekten te overlijden met 21% verlaagt. Welke soort en hoeveel gram precies, staat in het boek.
• De simpele 'eet de regenboog'-strategie die het verjongende effect van minder eten nabootst, zonder dat je ook maar één calorie hoeft te schrappen.
• Waarom psychische stress je wonden letterlijk langzamer laat helen. En het hormonale kaartenhuis dat instort op het moment dat je te lang 'aan' blijft staan.
• De ademhalingsoefening met maar 4 tellen die je uit de overlevingsstand haalt. Waar je ook bent, zonder dat iemand om je heen het merkt.
• Waarom je testosteron en je stresshormoon vechten om exact dezelfde grondstof. En wat er onvermijdelijk verliest als je maandenlang onder druk staat.
• De 6 oncomfortabele prikkels die je van 'Homo Fragilis' terug veranderen in een veerkrachtige mens. Nummer 3 kost je 30 seconden onder de douche.
• Waarom een symptoom nooit het probleem is, maar een boodschap die je lichaam je stuurt. En de vicieuze cirkel van 'nieuw symptoom, nieuw pilletje' die je gezondheid stilletjes sloopt.
• De grootste gezondheidswinst is niet voor wie al fit is. Ontdek waarom juist degene die vandaag begint, en het nooit eerder deed, het allermeeste terugkrijgt. Het is nooit te laat.