El Rejuvenation Protocol completo de 100 días de Jesse van der Velde. Hoy por € 199.

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Espera un momento. Lee esto primero, porque es más importante que cualquier libro.

La ciencia moderna sobre el rejuvenecimiento nos da – literalmente (sin exagerar) – por primera vez en la historia de la humanidad la oportunidad de retrasar de verdad el reloj biológico – y de rejuvenecer por dentro

Pon tu cuerpo en 100 días en el modo en el que se recupera y rejuvenece. Junto a mí, mi equipo y nuestra comunidad.

Recupera tu energía, rejuvenece tu piel, refuerza tu capacidad cerebral y consigue un cuerpo badass,

como siempre has querido sentirte y verte.

Hay un modo interno oculto en tu cuerpo que decide si envejeces o rejuveneces. La mayoría de la gente está, sin darse cuenta, en el modo “envejecimiento”. La ciencia moderna nos muestra que el “rejuvenecimiento” es posible. En esta página te enseño exactamente cómo. Y no, esto no es una teoría. Lo he medido en mis propias células.

Voy a ser sincero contigo desde ya.

Un libro te da conocimiento. Y el conocimiento por sí solo no te cambia.

Las listas de bestsellers con Para siempre joven en el número 1

Escribo libros. Ya son quince, de los cuales dos bestsellers número 1. Más de 600.000 neerlandeses han leído alguno. Y aun así te digo esto con sinceridad: nunca nadie ha cambiado por comprar un libro. Tampoco por leerlo.

Porque probablemente ya sabes suficiente. Sabes que puedes comer mejor. Sabes que deberías moverte más, dormir mejor, darle menos vueltas a las cosas.

Los quince libros de Jesse van der Velde en una pila

La pregunta nunca ha sido si lo sabes. La pregunta es por qué no consigues hacerlo. Y hay una razón para eso.

No es tu fuerza de voluntad.

Sigue leyendo, porque te voy a contar exactamente qué es sí. A mí me pasó lo mismo.

Primero demostré que funcionaba. Y después me vine abajo yo mismo.

En 2012 escribí un libro que se llamaba Para siempre joven. Se convirtió en un bestseller número 1. Y los primeros años apliqué en mí, a rajatabla, todo lo que ponía en ese libro.

Funcionó.

Es más: me volví demostrablemente más joven.

Resultado del test de longitud de los telómeros 2014 y 2016

En 2014 me medí los telómeros, los extremos protectores de tus cromosomas que normalmente se acortan a medida que envejeces.

En 2016 lo volví a hacer.

Resultado: me había hecho más joven, biológicamente hablando.

Longitud de los telómeros: de 9,17 a 11,9.

La prueba estaba sobre la mesa: esto no era teoría.

Y entonces llegó la vida.

Nacieron mis hijos. Mi empresa creció rápido. Compramos una finca. Cosas preciosas, todas y cada una.

Pero el peso sobre mis hombros se hacía cada vez mayor.

Y sin darme cuenta, a partir de ahí mi salud empeoró mucho. Vivía con un cansancio constante. Ya no me recuperaba. Estaba al borde de un burnout.

Y lo curioso era esto: no era por mi alimentación. Mi alimentación siempre se mantuvo bien, nunca empecé a comer mal.

Ahí me cayó la ficha.

El conocimiento nunca fue la pieza que faltaba.

Yo ya lo sabía todo, y aun así me vine abajo. No se trata de lo que sabes. Se trata de que apliques cada parte y sigas aplicándola. No solo tu alimentación. Porque mi alimentación estaba en orden, y aun así me rompí. Simplemente había demasiado estrés, demasiado peso sobre mis hombros, demasiadas cosas que no soltaba.

Así que tomé una decisión.

No iba a arreglar un poco mi salud. Iba a recuperarme, mejor que nunca.

Construí un protocolo para mí en el que cada pilar tenía su sitio, no solo la alimentación.

Ese protocolo es el Rejuvenation Protocol.

Este soy yo hace unos años
Y este soy yo 100 días después

Tu cuerpo está en modo supervivencia. Y lo peligroso es esto: no te das cuenta.

Lo que me pasó a mí le pasa a casi todo el mundo. Y tiene un nombre.

Tu cuerpo solo conoce dos modos.

Uno es el “modo supervivencia”: el modo en el que tu cuerpo trabaja para mantenerse sano.

La mayoría de la gente vive en este modo. Porque carga su cuerpo a diario. Con la alimentación (equivocada) que come. Con preocupaciones mentales.

Y toda una serie de otros desencadenantes. Esto es lo que hemos llegado a ver como “normal”.

Pero no tiene por qué ser así.

El otro es el modo de recuperación y rejuvenecimiento: el modo en el que tu cuerpo se repara a sí mismo y se hace más joven.

Esta es tu gran oportunidad.

Tu cuerpo solo puede estar en uno de los dos a la vez. Es o lo uno, o lo otro.

Los dos modos de tu cuerpo: sobrevivir o recuperarse y rejuvenecer
Tu cuerpo solo conoce dos modos, y solo puede estar en uno a la vez. El modo 1 está activado: el modo supervivencia, el modo en el que tu cuerpo trabaja para mantenerse sano.
O el modo 2, que está apagado: el modo de recuperación y rejuvenecimiento, el modo en el que tu cuerpo se repara a sí mismo y se hace más joven.
La persona moderna está casi sin interrupción en modo supervivencia. No de vez en cuando. Casi siempre. Y lo más peligroso de todo: no nos damos cuenta.

Y aquí llega el problema. El ser humano moderno está casi sin interrupción en el modo de supervivencia.

No de vez en cuando. Casi siempre.

Y lo más peligroso de todo es esto: no nos damos cuenta.

Porque el modo supervivencia tiene muchas más formas de las que piensas. Con el estrés todo el mundo piensa en aquella entrega o en aquella discusión. Pero no es ahí donde te atrapa.

Son los factores de estrés ocultos y silenciosos los que mantienen a tu cuerpo día y noche en modo supervivencia:

  • Las preocupaciones que no paran de dar vueltas en tu cabeza.
  • Las exigencias incesantes de una familia.
  • Demasiadas pantallas, demasiados estímulos, un cerebro que nunca se para.
  • Una alimentación que no le da a tu cuerpo las señales adecuadas.
  • Demasiado poco movimiento.
  • Y quizá el más subestimado de todos: no tener un objetivo claro en la vida. Por eso vas por ahí con una inquietud silenciosa. “¿Estoy haciendo de verdad algo que importe?” Eso también es un factor de estrés. Eso también te mantiene en el modo de supervivencia.

¿Lo ves?

Hay tantos desencadenantes de este modo que la mayoría de la gente está en él sin saberlo.

Justo como yo estaba metido en él, con una alimentación perfecta y todo.

Mientras estás sin saberlo en este modo de “envejecimiento”, debajo de tu piel tu cuerpo hace esto:

Lo que pasa bajo tu piel en el modo supervivencia
  • Tu cortisol se mantiene alto. Hormonas del estrés crónicamente elevadas significan un cuerpo que se degrada, un cuerpo que derriba en lugar de construir.
  • Tus hormonas se desequilibran. Y esto es crucial: mientras tu cuerpo produce cortisol, no produce tus hormonas sanas y constructivas como la testosterona. No puede con las dos a la vez. Si tu cuerpo elige sobrevivir, elige en contra de tu vitalidad.
  • Tu recuperación se detiene. La autofagia, el programa de autolimpieza de tus células, se cierra. Los residuos celulares se acumulan.
  • Tus “células zombis” se acumulan. Células viejas que ya no limpian y que envenenan el tejido que las rodea.
  • Tu fuego inflamatorio arde bajo pero constante. Una inflamación silenciosa que hace envejecer más rápido a todos los sistemas de tu cuerpo a la vez.
  • Tus telómeros se acortan más rápido. El reloj de cada célula corre más deprisa bajo el estrés crónico. Y sí, he demostrado que puede correr en el otro sentido.

Esto es lo que notas por fuera.

La energía que ya no vuelve. El sueño que ya no recupera. Los hombros que crujen, las rodillas en la escalera, la piel que se nota distinta. Y muy dentro ese miedo callado de que esto sea el principio y de que solo se vaya a ir acumulando.

Lee bien lo que voy a decir ahora.

Eso no es “hacerse mayor”.

Ese es el modo supervivencia que se hace visible por fuera. Y ese miedo, el de que solo vaya a ir a peor, encaja.

Mientras el modo no cambie.

Y escucha: no fue culpa tuya.

No es tu fuerza de voluntad, porque la fuerza de voluntad es en sí misma una función de supervivencia, y por eso ninguna dieta se sostuvo.

No son tus genes, porque tus genes no son tu destino.

Y no es demasiado tarde, porque tu cuerpo se repara a sí mismo hasta que mueres.

Era cuestión del enfoque.

Y a una cosa que nadie te contó.

Esta es la única idea en torno a la que gira todo.

No envejeces por los años. Envejeces por el modo en el que tu cuerpo se ha quedado atascado.

El interruptor: del modo supervivencia al modo recuperación y rejuvenecimiento

No es el calendario lo que te hace mayor.

El modo supervivencia te hace viejo.

Y un modo no es un destino de por vida. Un modo se puede cambiar.

Eso significa que todo lo que hasta ahora creías sobre ti no encaja.

Que “tú eres así y ya está”. Que “viene de familia”. Que “simplemente te estás haciendo mayor”.

Nada de eso es cierto.

Solo hay una especie de “interruptor” mal puesto. Y los interruptores se pueden accionar.

Esto no es una dieta. Es tu oportunidad de accionar el “interruptor del rejuvenecimiento”.

Voy a enseñarte qué puedes hacer en la práctica para que tu cuerpo se ponga por dentro en “modo rejuvenecimiento”. Y es de verdad mucho más fácil de lo que piensas. Yo lo hago mientras dirijo 2 empresas, tengo 3 hijos y vivo en una finca con huerto y bosque comestible (que pide bastante mantenimiento ;)).

Primero tengo que dejar una cosa muy clara, porque esta es la diferencia entre todo lo que probaste antes y lo que te doy ahora.

Cada dieta, cada buen propósito, cada mes lleno de disciplina: todos funcionan dentro del modo de supervivencia.

Piden fuerza de voluntad a un cuerpo que está en modo lucha. Por eso todos se vinieron abajo. No porque tú fallaras. Porque girabas el botón equivocado.

Lo que te doy no es una versión mejor de eso. Es algo completamente distinto. Es el interruptor en sí.

Pasar de un modo al otro.

Sacar tu cuerpo del modo supervivencia y ponerlo en modo recuperación y rejuvenecimiento. Y en cuanto ese modo cambia, pasa algo especial. Entonces vuelve la energía. Entonces vuelve la calma. Entonces vuelve el equilibrio. No con remedios milagrosos ni con inyecciones.

Con el estado natural en el que tu cuerpo se pone en orden a sí mismo, exactamente como quiso todo este tiempo.

Porque tu cuerpo es un milagro que se repara a sí mismo.

Cada segundo, tu cuerpo aspira a estar completo.

Lo único que necesita de ti es que crees las condiciones y acciones el interruptor.

Te presento el Rejuvenation Protocol.

Vista general del programa Rejuvenation Protocol

El Rejuvenation Protocol es el método que construí para mí cuando me vine abajo, y que después he probado y afinado durante más de diez años.

Primero en mí.

Después con más de 15.000 personas que se hicieron un test de salud en Bioprofiel.

Y después en grupos cerrados, con acompañamiento en directo, que recorrieron juntos este viaje de cien días.

No es una dieta ni una lista de reglas.

Es la manera completa de accionar el interruptor y de mantenerlo accionado.

Construido en torno a las cuatro palancas que mantienen a tu cuerpo dentro o fuera del modo supervivencia.

The Core 4 of Rejuvenation: vista general del protocolo

Los llamo “The Core 4 of Rejuvenation” (es que en inglés suena más bonito ;)).

Los Core 4:

  • Calma tu cabeza. Sin calma no hay recuperación. Esta es la palanca que saca a tu sistema nervioso del modo de lucha.
  • Alimenta tus células. Lo que comes, cuándo comes y cómo lo usa tu cuerpo. De picos y bajones a estabilidad.
  • Estimula tu cuerpo de forma consciente. Movimiento, frío, calor, respiración. La comodidad te envejece. Un poco de desafío consciente te hace más fuerte y más joven.
  • Vive con sentido. Una vida con un propósito claro es uno de los mayores factores para una vida larga y sana. Y quita justo esa inquietud silenciosa que te mantiene en modo supervivencia.

Y debajo está el módulo de Sueño, porque el sueño es la base de todo.

Esas cuatro palancas no las accionas en un solo día.

Por eso el protocolo es un viaje de cien días, en cinco fases:

Paso #1

Activa el sistema de curación de tu cuerpo

Desbloquea la capacidad natural de tu cuerpo para recuperarse y rejuvenecer, para que cada día te sientas más joven.

Paso #2

Recupera la salud intestinal

Revitaliza tu digestión, da un impulso a tu energía y refuerza tu sistema inmunitario desde dentro.

Paso #3

Completar las carencias de nutrientes

Alimenta tu cuerpo con justo los nutrientes que necesita, con lo que mejoran tu vitalidad y tu bienestar general.

Paso #5

Integra y optimiza el protocolo en tu vida

Incorpora estos ejercicios que cambian la vida en tu rutina diaria, sin fricción, para obtener resultados duraderos.

Paso #4

Desintoxicar tu cuerpo

Limpia tu sistema de toxinas dañinas, acaba con la niebla mental y revitaliza todo tu cuerpo.

El programa de 100 días del protocolo de rejuvenecimiento

Día 1-21: La fase de recuperación

En esta primera fase, que es crucial, aprendes a poner en marcha el sistema natural de curación de tu cuerpo. Al reactivar este potente mecanismo interno, sientas la base de todo tu viaje de rejuvenecimiento y despejas el camino hacia más energía, mejor sueño y una salud general mejorada.

Lo que vas a aprender:

  • Cómo usar tu “botón de reinicio” personal para activar tú mismo tu autocuración
  • Los 5 hábitos más potentes para una mejor salud, más conexión y antienvejecimiento
  • La pirámide alimentaria para el rejuvenecimiento y 8 principios básicos de alimentación
  • Planificación diaria práctica para hábitos de alimentación duraderos que cambian tu edad
  • La técnica de 5 minutos que te calma al instante y reduce el estrés
  • Un ejercicio sencillo de 30-50 segundos que estimula de forma drástica la producción de hormonas rejuvenecedoras
  • Cómo optimizar tu sueño para la máxima reparación y regeneración celular
  • Qué hábitos diarios debes evitar para frenar tu proceso de envejecimiento

Día 22-43: Renovación intestinal

Recupera la salud de tus intestinos y nota cómo aumenta tu energía, se refuerza tu sistema inmunitario y tu bienestar general mejora de forma drástica. Este módulo se centra en sanar la mucosa intestinal, optimizar tu microbioma y mejorar la absorción de nutrientes.

Lo que vas a aprender:

  • El programa Gut Healing de 21 días se centra en recuperar la mucosa intestinal.
  • Alimentos concretos que favorecen la curación del intestino y dónde encontrarlos
  • Cómo preparar en casa alimentos que sanan los intestinos o comprarlos ya listos
  • La relación entre unos intestinos sanos y el rejuvenecimiento general
  • Técnicas para equilibrar tu microbioma intestinal en favor de una mejor salud
  • Estrategias para calmar un sistema inmunitario hiperactivo a través de un intestino sano
  • La influencia de unos intestinos sanos en tu nivel de energía, tu estado de ánimo y tu piel
  • Cuidado intestinal a largo plazo para un rejuvenecimiento duradero

Día 43-50: Limpiar y renovar

Limpia tu cuerpo de las toxinas dañinas que aceleran el envejecimiento y frenan tu proceso de rejuvenecimiento. Esta fase de detox acaba con la niebla mental, da un impulso a tu nivel de energía y despeja el camino para una absorción y un aprovechamiento óptimos de los nutrientes.

Lo que vas a aprender:

  • El Método Detox que limpia tu cuerpo de todas las toxinas
  • Técnicas para mejorar la función del hígado en favor de una mejor salud general
  • Un plan detox de 7 días que encaja en tu horario de trabajo
  • El arte de “soltar”, tanto en lo físico como en lo mental
  • Cómo prepararte para tu semana de detox y sacarle el máximo partido
  • Estrategias post detox para mantener tu estado rejuvenecido

Día 51-75: Alimentación para destacar

Descubre la nueva pirámide alimentaria que alimenta el proceso de rejuvenecimiento de tu cuerpo. Aprende a compensar las carencias de nutrientes y a dar a tu cuerpo los componentes exactos que necesita para la reparación celular y un funcionamiento óptimo.

Lo que vas a aprender:

  • Cómo usar mi nueva pirámide alimentaria para un rejuvenecimiento duradero
  • Cómo identificar y corregir carencias concretas de nutrientes
  • Los 15 mejores superalimentos contra el envejecimiento y cómo puedes incorporarlos a tu dieta
  • Un método sencillo para equilibrar tus macronutrientes y lograr una producción hormonal óptima
  • Cómo preparar comidas deliciosas y nutritivas en 15 minutos o menos
  • La verdad sobre los suplementos: lo que de verdad necesitas y lo que es mejor que dejes de lado
  • Cómo ajustar tu plan de alimentación a tu tipo de cuerpo y tu estilo de vida únicos
  • Los alimentos inesperados que en secreto sabotean tus esfuerzos de rejuvenecimiento

Día 76-100: Integración del estilo de vida

En esta última fase aprendes a integrar todo lo aprendido en tu día a día, sin fricción, para obtener resultados duraderos. Descubre cómo optimizar el protocolo para tu estilo de vida único, de modo que tu viaje de rejuvenecimiento siga adelante mucho después de que pasen los 100 días.

Lo que vas a aprender:

  • Cómo crear una rutina diaria sostenible que abarque todos los aspectos del protocolo
  • Estrategias para mantener tus resultados, incluso en periodos de mucho estrés o cuando viajas
  • El arte de comer con atención plena y cómo esto aumenta los beneficios de tu plan de alimentación
  • Cómo adaptar el protocolo cuando tu cuerpo cambia y evoluciona
  • Técnicas sencillas para mantener la motivación y el compromiso con tu viaje de rejuvenecimiento
  • La fuerza de una comunidad y cómo la aprovechas para tener éxito a largo plazo
  • Cómo convertirte en tu propio defensor de tu salud
  • Cómo convertir estos nuevos hábitos sin esfuerzo en un estilo de vida para siempre después de los 100 días

La diferencia más importante con un libro: esto lo hacemos juntos. Conmigo, con mi equipo y con nuestra Comunidad.

Recorres estos cien días junto a un grupo que tiene la misma intención en el mismo momento.

Mi equipo de expertos está disponible.

Y te llevo, de forma virtual, por todo el recorrido.

Esa es precisamente la parte que un libro nunca puede dar.

Por eso esta vez sí funciona.

Dónde estarás dentro de cien días.

Imagina un momento.

Dentro de tres semanas dormirás más profundamente de lo que has dormido en años, porque tu cabeza por fin se ha calmado de verdad.

Alrededor del día cincuenta sientes una energía que creías perdida.

El día cien te miras en el espejo y ves a alguien que en esos cien días no se ha hecho mayor, sino más joven.

No como sensación. En cómo se comporta tu cuerpo, cómo te recuperas, qué aspecto tienes.

Exactamente lo que mostró mi propio test celular.

Eso no es una promesa vacía.

Eso es lo que pasa en cuanto el interruptor cambia.

Esta no es solo mi historia.

He escrito quince libros, entre ellos dos bestsellers número 1.

Jesse van der Velde como invitado en el podcast OERsterk Jesse van der Velde como invitado en el podcast Eindbazen Jesse van der Velde en una conversación sobre verte de verdad a ti mismo Jesse van der Velde como coach de salud en televisión

Más de 600.000 neerlandeses han leído alguno de mis libros, han seguido un programa o han usado alguno de mis productos.

Me he medido mis propios telómeros dos veces y vi cómo mis células se volvían más jóvenes.

Y he podido afinar este protocolo con más de 15.000 personas.

Pero no se trata de mí. Esto es lo que dijeron el último día las personas que recorrieron juntas estos cien días. Los nombres aparecen con su permiso.

“Estoy muy contenta de haberme permitido esto. Me siento genial y todo va muy bien. Ahora mi médico de cabecera tiene curiosidad por saber qué hago.”

Ageeth

“Todos los pantalones, doce centímetros más anchos. Súper contenta.”

Cocky

“Mi cuerpo se siente más ligero y más fuerte. Tengo más energía y estoy más alegre.”

René y Annemieke

“La sesión me ha aportado muchísimo. Por fin he podido ver algo de toda mi vida con otros ojos.”

Tina

Únete a las personas que ya han recorrido estos cien días y notan la diferencia

Valoraciones de superfoodies.nl: 4,66 excelente, protección del comprador de Trusted Shops
Participantes del Rejuvenation Protocol comparten sus experiencias y resultados

Lo que recibes en el Rejuvenation Protocol:

Las videolecciones del Rejuvenation Protocol en tu teléfono

60 videolecciones de 15 minutos, paso a paso a lo largo de los cien días.

Una persona de unos 60 años con pelo canoso y gafas, con una chaqueta clara sobre un jersey azul, está sentada en un banco de madera junto a un estanque con un sauce llorón y mira de frente.

Las grabaciones de las sesiones en directo con Jesse, dos por semana

Los retratos de cinco expertos de BioProfile uno al lado del otro: Adil Maqbool, Carlos Mendoza Montano, Dimitar Marinov, Justinas Šlikas y Sonia Sanz Muñoz.

Soporte por correo electrónico del equipo de expertos de Jesse, si te atascas

El programa Darmen Helen en portátil y teléfono

El programa Sanar los Intestinos

El Método Detox de 7 Días en portátil y teléfono

El Método Detox

Tu plan personal de 100 días en la plataforma del programa

Un plan de 100 días adaptado a ti.

La comunidad del Rejuvenation Protocol en tu teléfono

Hacerlo junto a otras personas: acceso a la comunidad

Las videolecciones en tu teléfono El programa Darmen Helen en portátil y teléfono La plataforma del programa en todos tus dispositivos El Método Detox de 7 Días en portátil y teléfono Una persona de unos 60 años con pelo canoso y gafas, con una chaqueta clara sobre un jersey azul, está sentada en un banco de madera junto a un estanque con un sauce llorón y mira de frente.

Esto es todo lo que recibes hoy.

Las videolecciones en tu teléfono

El Rejuvenation Protocol completo de 100 días: los Core 4 y el módulo de Sueño en más de 60 videolecciones de 15 minutos

Una persona de unos 60 años con pelo canoso y gafas, con una chaqueta clara sobre un jersey azul, está sentada en un banco de madera junto a un estanque con un sauce llorón y mira de frente.

Las grabaciones de las sesiones en directo con Jesse, dos por semana

Los retratos de cinco expertos de BioProfile uno al lado del otro: Adil Maqbool, Carlos Mendoza Montano, Dimitar Marinov, Justinas Šlikas y Sonia Sanz Muñoz.

Soporte por correo electrónico del equipo de expertos de Jesse, si te atascas

El programa Darmen Helen

El programa Gut Healing de 21 días, completo, con los e-books y los vídeos incluidos

El Método Detox de 7 Días

El Método Detox de 7 Días, completo, incluidos los e-books y los vídeos

Cuadernos de trabajo, ebooks y listas de verificación

La plataforma del programa

Un plan de 100 días adaptado a ti

La comunidad en tu teléfono

La comunidad privada de Rejuvenation: hacerlo junto a otras personas

Un año de acceso al protocolo

Un año de acceso, más las actualizaciones de ese año

Hoy: 199 €.

Déjame ser sincero sobre nuestros propios precios.

Este protocolo lo vendemos en nuestra web por 297 €.

Hoy no pagas 297 €.

Hoy entras por 199 €.

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Garantía de devolución del 100% del dinero

El riesgo es completamente mío.

Te damos una garantía de devolución del 100% del dinero.

Recorre el protocolo entero. Aplica en tu vida lo que te ofrezco.

¿No te sientes al final de los cien días claramente mejor y con más vitalidad que cuando empezaste?

Entonces mándame un correo y mi equipo se encarga de que recuperes tu dinero. Sin preguntas.

Así que hoy no puedes perder nada.

Por qué ahora y no “algún día”.

Yo no puedo cambiar tu salud por ti. Eso solo puedes hacerlo tú.

Lo que sí puedo hacer es darte el método, el acompañamiento y el grupo con los que esta vez sí lo consigues.

Y sé por experiencia que el momento en que alguien entra determina casi todo.

No “algún día”. No “después de las fiestas”.

Ahora.

Cada día que sigues en el modo de supervivencia, el reloj corre en la dirección equivocada.

Cada día que accionas el interruptor, el reloj corre en la dirección correcta.

No hay punto neutro.

O rejuveneces o envejeces.

Hoy eliges cuál.

Antes de que decidas.

En realidad soy demasiado mayor para esto, ¿verdad?

No. Tu cuerpo se repara a sí mismo hasta que mueres. Tengas cincuenta, sesenta o setenta años, puedes llevar tu edad biológica en la buena dirección. Mi madre tiene 80 años y también hace esto. No toma medicación, hace yoga y vive su vida al máximo.

Suena un poco crudo, pero el único momento en que es demasiado tarde es cuando estás en el ataúd. Hasta que no estás de verdad en tu última fase de morir (en el lecho de muerte), el cuerpo tiene una capacidad de autocuración. Y esa capacidad de autocuración la puedes apoyar. Eso es lo que hacemos nosotros.

No tengo tiempo para esto.

No es una cuestión de tiempo, es una cuestión de prioridad. El protocolo está construido para encajar en tu vida normal. No tienes que hacerlo todo de una vez. Empieza por un pilar y construye a partir de ahí.

Me viene de familia, así que esto no sirve de nada, ¿verdad?

Tus genes no son tu destino. Lo que ocurre a menudo no es lo mismo que lo que te tiene que pasar. Tenemos genes, y tenemos epigenética. La epigenética es la ciencia que estudia cómo el estilo de vida y los factores del entorno determinan qué genes de tu ADN se encienden o se apagan, sin que cambie el código genético en sí.

Precisamente tú puedes ser la primera persona que rompa el patrón.

Ya he adelgazado muchas veces y he vuelto a recaer.

Eso fue por el enfoque, no por ti. Lo intentabas a base de fuerza de voluntad, desde la tensión, o sea en el modo supervivencia. Esto funciona justo al revés: desde la calma y la recuperación. Por eso se mantiene.

¿Tengo que dejar mi medicación?

No, y nunca lo aconsejamos. Sobre la medicación decides siempre junto con tu médico.

Además, los principios de estilo de vida y de recuperación del protocolo los puedes seguir sin más.

¿Y si no lo “pillo” del todo?

No hace falta que lo entiendas primero. Solo hace falta que tengas curiosidad y participes. La comprensión llega sola, con la práctica.

¿Durante cuánto tiempo tengo acceso?

Un año, desde el día en que empiezas. Todas las lecciones, las grabaciones y los programas siguen abiertos durante ese año, también después de que pasen los cien días.

Dos opciones. Elige una.

Desde aquí salen dos caminos.

En el primer camino cierras la página y todo sigue igual.

Ahora sabes más. Pero has visto por ti mismo que saber más nunca te ha cambiado.

Dentro de un año estarás donde estás ahora, quizá un paso más metido en el modo supervivencia.

En el segundo camino accionas hoy el interruptor.

Haces esto durante cien días, no en solitario, sino con un grupo y conmigo.

Y dentro de cien días no habrás envejecido. Habrás rejuvenecido.

Yo sé qué camino elegiría para ti.

Conviértete en el Creador Activo de tu salud, no en el promedio.

Porque la duración de tu salud es la duración de tu vida.

Nos vemos dentro de este programa, hasta ahora mismo.

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