BioProfile brengt je gezondheid in kaart met een gratis scan van drie minuten, en laat zien waar verandering bij jou vandaag het meeste oplevert. Daarna weet je wat je als eerste doet.
Gratis. Drie minuten. Een analyse van je antwoorden, nooit een diagnose.
Je wordt in Nederland gemiddeld ruim tachtig jaar. Dat is het eerste getal, en dat ken je.
Het tweede getal is hoeveel van die jaren je je nog echt goed voelt. Gemiddeld stopt dat rond je tweeënzestigste.
Daartussen zit zeventien tot eenentwintig jaar. Ongeveer een kwart van je leven.
Dat gat ontstaat niet op de dag dat er iets misgaat. Het bouwt zich stil op in precies de jaren waarin nog niets kapot lijkt. Wij noemen dat het stille decennium.
Twee getallen, één leven
Zo lang leef je gemiddeld
Zo lang voel je je gemiddeld goed
Bron: CBS, cijfers 2024. Levensverwachting bij geboorte 80,5 jaar voor mannen en 83,3 voor vrouwen (tabel 37360ned). Gezonde levensverwachting 63,5 voor mannen en 62,0 voor vrouwen (tabel 84842NED).
Je herkent het aan de kleine dingen die je allang bent gaan accepteren. Je wordt wakker en je bent niet uitgerust. Je hebt tijd nodig, en koffie, voordat je goed kunt nadenken. Je middag heeft een dip. Een opgeblazen gevoel. Een band rond je middel. Minder zin, in van alles.
Je grapt erover. We worden allemaal ouder.
Lees dat gat nu nog een keer. Als iets zich twintig jaar lang opbouwt, is er ook twintig jaar lang een moment waarop je er nog iets aan kunt doen. Het stille decennium is geen vonnis. Het is een open deur. En een gemiddelde is geen natuurwet.
De meeste mensen beginnen andersom. Ze lezen een advies, het klinkt logisch, en ze gaan het doen.
Dat advies is geschreven voor de gemiddelde mens. Jij bent niet gemiddeld. Daarom werkt hetzelfde advies bij de een wel en bij de ander niet, en weet niemand precies waarom.
Er hoort altijd één stap voor te staan: weten waar je vandaag staat.
Die stap hebben we gratis gemaakt.
Een BioProfile-scan is een paar vragen over de afgelopen weken, gemodelleerd naar gevalideerde instrumenten, en hij duurt ongeveer drie minuten. Er zijn er elf: slaap, energie, stress, brein, darmen, hormonen, hart, herstel, stofwisseling, gezond ouder worden en algemeen welzijn.
Elf gebieden, elk met een score van 0 tot 100. Samen één beeld van waar je nu staat.
Eén score over het hele beeld: alle elf gebieden samen, in één getal.
Dit zijn voorbeeldwaarden. Je eigen scores komen uit je eigen scan.
Wat je terugkrijgt staat in je analyse in de app. Je score van 0 tot 100 met de leesband erbij. Per vraag wat je score omhoog of omlaag trok. Je profielen naast elkaar, en de drie punten waar verandering bij jou het meeste oplevert.
Wil je het scherper, dan rond je de volledige scan af. Tien tot vijftien minuten, ook gratis.
Een analyse van je antwoorden. Nooit een diagnose.
De vijftien boeken van Jesse van der Velde op een stapel.
Ik ben Jesse van der Velde. Ik begon in 2006 als personal trainer en begeleid sinds 2009 mensen online. Sinds mijn eerste boek Voor altijd jong in 2012 schreef ik er vijftien, of was ik co-auteur. Voor altijd jong en Superfoodrecepten werden nummer 1 bestsellers in Nederland.
Die 15.000 scans waren uitgebreider dan de scan van vandaag. Mensen vulden een lange vragenlijst in en gingen weg met een plan dat op hen was gezet. Enkele duizenden van hen begeleidden we daarna persoonlijk.
En toen stopten we. We waren te klein, we deden te veel dingen tegelijk, en we waren onze tijd te ver vooruit. Dat is de eerlijke reden.
In 2014 liet ik iets meten wat de meeste mensen nooit laten meten. Ik liet mijn telomeren meten, de beschermende uiteinden van je chromosomen. Kortere telomeren horen bij een ouder, meer versleten lichaam. In 2009 kreeg de ontdekking ervan de Nobelprijs voor de Geneeskunde.
In 2014 was mijn telomeerlengte 9,17. In 2016 deed ik de meting opnieuw. Toen was hij 11,9. Ze waren langer geworden, terwijl de wetenschap op dat moment nog dacht dat dat niet kon.
Ik wil daar eerlijk over zijn. Telomeren zijn een marker, geen rapportcijfer van je gezondheid, en de foutmarge van zo’n meting is groot. Maar tot 2016 was dit voor mij een mooie theorie, en daarna niet meer. Ik had het in mijn eigen cellen zien gebeuren.
Daarom pakte ik dit werk weer op. Wat we toen wilden bouwen, kan nu wel. We bouwen BioProfile stap voor stap opnieuw, samen met jou. En het begint altijd op dezelfde plek: weten waar je nu staat.
Jesse van der Velde
Jouw BioProfile Plan is je persoonlijke gezondheidsplan, gebouwd op je eigen analyse. Geen algemeen advies. Wat je eet, wanneer je eet, wat je neemt en wat je elke dag doet, gezet op jouw tien profielen en jouw volgorde.
Je krijgt het als PDF, via een persoonlijke link. Om te printen, en om in te schrijven. Het kost 149 euro, eenmalig, inclusief btw. Op werkdagen heb je je plan binnen 8 uur, en je hebt een volledige 30 dagen resultaatgarantie.
Pagina’s uit een echt plan. De naam is vervangen door een pseudoniem.
Er is één ding dat eerst moet. Zonder je volledige scan kunnen we je plan niet bouwen. Dus begin daar, vandaag. Het is gratis en het kost je drie minuten.
Morgen ben je jonger.
BioProfile analyseert je gezondheidssituatie om je te begeleiden. Het stelt geen diagnose.