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PhenoAge: tu edad biológica a partir de tu sangre

En adultos jóvenes con 1 enfermedad, la PhenoAge era 0,2 años más alta que en personas sin ninguna enfermedad. Con 2 o 3 enfermedades, la diferencia era de unos 0,6 años.[1]

En esta página descubrirás qué es PhenoAge, qué dicen las guías sobre un valor demasiado bajo o demasiado alto, qué influye en tu valor y qué otros valores conviene mirar junto a él.

También llamado: Phenotypic Age, edad fenotípica, edad biológica. En el laboratorio: no aplica.

En resumen

¿Qué es PhenoAge?

PhenoAge, en su forma completa Phenotypic Age, es una medida de la edad biológica. Es la edad, dentro de la población, que corresponde a tu riesgo estimado de muerte.[1]

El valor se calcula a partir de tu edad cronológica y de 9 valores en sangre de la bioquímica clínica habitual. Juntos, esos valores dicen algo sobre varios sistemas de tu cuerpo.[1]

De PhenoAge se obtiene también la aceleración de PhenoAge. Muestra si pareces físicamente mayor de lo esperado (un valor positivo) o más joven (un valor negativo).[1]

Por qué importa este valor

El equipo de investigación siguió a adultos de 20 a 84 años del estudio estadounidense NHANES IV, más 185 personas del grupo de mayor edad, contadas como de 85 años. El seguimiento duró 12,6 años.[1]

Una PhenoAge más alta se asoció con un riesgo más alto de muerte, también tras ajustar por edad y sexo. Esto se cumplía para la muerte por cualquier causa y para casi todas las causas por separado. La excepción fue la muerte por una enfermedad de los vasos sanguíneos del cerebro.[1]

La asociación también se observó en personas que parecían sanas: sin ninguna enfermedad declarada y con un IMC normal. También se observó en las personas de más edad.[1]

El equipo de investigación cree que esta medida puede ayudar a reconocer a las personas con un riesgo más alto y a valorar si un enfoque funciona bien. Aun así, señala que hace falta más investigación en otros grupos.[1]

Qué dice tu PhenoAge

Qué dice el estudio de Liu y su equipo

NivelPuede indicarPara quién
PhenoAge por encima de tu edad cronológica (aceleración positiva)[1]Pareces físicamente mayor de lo esperado; se asoció con un riesgo más alto de muerteAdultos en NHANES IV
PhenoAge por debajo de tu edad cronológica (aceleración negativa)[1]Pareces físicamente más joven de lo esperadoAdultos en NHANES IV
PhenoAge más alta en personas que parecen sanas[1]Un riesgo más alto de muerteParticipantes sin ninguna enfermedad declarada y con un IMC normal
PhenoAge más alta en adultos jóvenes[1]Más enfermedades: 0,2 años más con 1 enfermedad, unos 0,6 años con 2 o 3Adultos jóvenes en NHANES IV

Fuente: Liu y su equipo, PLoS Medicine. Estudio en adultos de Estados Unidos (NHANES IV). No es un valor límite de ninguna guía.[1]

PhenoAge demasiado alta

Una PhenoAge por encima de tu edad cronológica puede indicar que tu cuerpo parece mayor de lo esperado. En el estudio, esto se asoció con un riesgo más alto de muerte y con más enfermedades.[1]

BioProfile está trabajando en sus propias zonas para cada valor, de riesgo a óptimo. Un médico valora esas zonas antes de que aparezcan en tu resultado.

Qué influye en tu PhenoAge

Tu edad cronológica

Tu edad cronológica cuenta en el cálculo. La aceleración de PhenoAge quita esa parte, para que veas si pareces mayor o más joven de lo esperado.[1]

Tus valores en sangre

El resultado se basa en 9 valores en sangre de la bioquímica clínica habitual. Si cambia alguno de esos valores, también cambia tu PhenoAge.[1]

Enfermedades

Las personas con más enfermedades tenían, de media, una PhenoAge más alta. El estudio también observó una fuerte asociación con el número de enfermedades de cada persona.[1]

Qué paquetes de BioProfile miden PhenoAge

PhenoAge está incluida en BioProfile 77, 87, 121 y 150.[2]

Valores que la acompañan

Cómo se ha hecho esta página

La redacción de BioProfile escribió esta página el 18 de octubre de 2026 a partir de las fuentes que aparecen abajo, que leímos el 18 de octubre de 2026. Cada cifra de esta página figura en una de esas fuentes, con el número de esa fuente al lado. Una persona experta todavía tiene que revisar esta página; tras esa revisión, el nombre de esa persona experta y la fecha de la revisión aparecerán arriba. Esta página ofrece información y no un diagnóstico. Si tienes un valor alterado, coméntalo con tu médico de cabecera.

Fuentes

  1. Liu Z, Kuo PL, Horvath S, et al. A new aging measure captures morbidity and mortality risk across diverse subpopulations from NHANES IV: A cohort study. PLoS Med. 2018;15(12):e1002718. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30596641/
  2. BioProfile, los paquetes del análisis de sangre y los valores de cada paquete. https://bioprofile.com/es/analisis-de-sangre/