Home › Biomarkers › Calcium
In een onderzoek had 24,5% van 200 bloedmonsters voor een levertest een lage calciumwaarde.[1]
Op deze pagina lees je wat calcium is, wat de richtlijnen zeggen over een te lage of te hoge waarde, wat je waarde beinvloedt en welke waarden je er het beste naast legt.
Ook wel: kalk, serumcalcium, totaal calcium. Bij het lab: CA.
Calcium, ook wel kalk, is een mineraal. Het zit vooral in zuivel, zoals melk en kaas, en in zuivelalternatieven met extra calcium. Je vindt het ook in graanproducten zoals volkorenbrood en in groene groenten zoals boerenkool en spinazie.[2]
In zuivel zit calcium vooral in de vorm van calciumfosfaat. Die vorm neemt je lichaam goed op. Vitamine D zorgt ervoor dat je darmen calcium goed opnemen en is nodig om calcium in je botten vast te leggen.[2]
Een onderzoek vond dat calcium in het bloed nauw samenhangt met albumine. Met de totale hoeveelheid eiwit in het bloed was dat verband minder sterk.[1]
Calcium heeft meerdere taken in je lichaam. Het is van belang voor je botten en gebit. Het helpt je zenuwen en spieren goed te werken. Het speelt een rol bij de bloedstolling. En het helpt andere mineralen, zoals natrium, kalium en magnesium, door je cellen te vervoeren.[2]
Te weinig calcium is een risico voor vrouwen vanaf 50 jaar en mannen vanaf 70 jaar. Het lichaam neemt calcium dan minder goed op in het bloed. De botten ontkalken langzaam, waardoor oudere mensen vaker iets breken. Bewegen helpt tegen het ontkalken van de botten op latere leeftijd.[2]
Krijgen kinderen minder dan 125 milligram calcium per dag binnen, dan kan de botvorming onvolledig verlopen. Het skelet kan dan vervormen en er kunnen spierkrampen ontstaan. Vaak komt dit door te weinig vitamine D, ook als er genoeg calcium in de voeding zit.[2]
Labplusarts, het lab waar BioProfile mee werkt, hanteert voor calcium een referentiewaarde van 2,15 tot 2,55 mmol/l. Een waarde tussen die grenzen noemt het lab normaal.[3]
| Waarde | Wat het lab zegt | Voor wie |
|---|---|---|
| 2,15 tot 2,55 mmol/l[3] | Normaal volgens het lab | Bloed dat Labplusarts test op calcium |
Bron: referentiewaarde van Labplusarts voor calcium (CA), voor bloed dat dit lab test.[3]
Calcium in je bloed hangt nauw samen met albumine. In een onderzoek rekende het lab de calciumwaarden om met albumine. Daarna vielen de waarden binnen het normale bereik van dat lab. Een lage waarde kan dus ook wijzen op weinig albumine in je bloed, en niet alleen op weinig calcium.[1]
In hetzelfde onderzoek had 3% van de monsters een verhoogde calciumwaarde. Bij 39 monsters met veel van bepaalde eiwitten in het bloed gaf de omrekening met albumine een normale calciumwaarde. Een hoge waarde kan dus ook met de eiwitten in je bloed samenhangen.[1]
BioProfile werkt aan eigen zones per waarde, van risico tot optimaal. Een arts beoordeelt die zones voordat ze in je uitslag verschijnen.
Vitamine D zorgt ervoor dat je darmen calcium goed opnemen. Is er te weinig vitamine D, dan kan de opname van calcium uit je voeding verstoord raken, ook als je voeding genoeg calcium bevat.[2]
Oxaalzuur, uit groenten zoals rabarber en spinazie, vermindert de opname van calcium. Fytinezuur uit granen werkt die opname ook tegen. Door zout, alcohol en cafeïne in onder andere koffie, thee en cola verlies je wat meer calcium via je urine.[2]
De EFSA stelt voor volwassenen een bovengrens van 2,5 gram calcium per dag, uit voeding en supplementen samen. Te veel calcium kan leiden tot verkalking van je nieren en de wanden van je bloedvaten. Dat geldt vooral bij langdurig gebruik van maagzuurtabletten met calciumbicarbonaat.[2]
De calciumwaarde in je bloed beweegt mee met albumine. Daarom kan een lab de calciumwaarde omrekenen met albumine. In een onderzoek werkte die omrekening beter dan een omrekening met de totale hoeveelheid eiwit.[1]
Calcium zit in BioProfile 77, 87, 121 en 150.[4]
De BioProfile-redactie schreef deze pagina op 10 oktober 2026 uit de bronnen hieronder, die we op 10 oktober 2026 hebben gelezen. Elk getal op deze pagina staat in een van die bronnen, met het nummer van die bron erbij. Een deskundige controleert deze pagina nog; na die controle staan de naam van die deskundige en de datum van de controle bovenaan. Deze pagina geeft uitleg en geen diagnose. Bespreek een afwijkende waarde met je huisarts.
