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Triglicéridos: una grasa en tu sangre

Un valor de triglicéridos demasiado alto es frecuente en los jóvenes. Según la American Heart Association, del 10% al 20% de los niños y adolescentes de Estados Unidos tiene un valor demasiado alto.[1]

En esta página descubrirás qué son los triglicéridos, qué dicen las pautas sobre un valor demasiado bajo o demasiado alto, qué influye en tu valor y qué otros valores conviene mirar junto a este.

También llamado: TG, TRIG, prueba de triglicéridos, parte de un perfil lipídico. En el laboratorio: TRG.

En resumen

¿Qué son los triglicéridos?

Los triglicéridos son un tipo de grasa en tu sangre. Los necesitas para tener buena salud. Tu cuerpo los usa como combustible.[2]

¿Comes más calorías de las que necesitas? Entonces tu cuerpo convierte ese exceso en triglicéridos y los almacena en tus células grasas. Cuando tu cuerpo necesita energía, tus células liberan triglicéridos a la sangre. Así tus músculos reciben combustible.[2]

La prueba suele formar parte de un perfil lipídico. Es un grupo de pruebas que mide las grasas de tu sangre, como los triglicéridos y el colesterol.[2]

Por qué importan los triglicéridos

Un valor alto de triglicéridos puede dañar tus arterias. Según MedlinePlus, eso puede aumentar tu riesgo de enfermedades del corazón, de las arterias coronarias y de los vasos sanguíneos, también los del cerebro.[2]

Un valor muy alto también aumenta, en adultos y en niños, el riesgo de una inflamación repentina del páncreas.[2]

Un valor alto no suele dar síntomas. Por eso MedlinePlus considera importante hacerse pruebas con regularidad.[2]

En niños y jóvenes, un valor alto recibe cada vez más atención. Está relacionado con el sobrepeso, con la forma en que el cuerpo responde a la insulina y con la grasa en el hígado. Si el valor se mantiene alto durante mucho tiempo, puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos.[1]

Qué dice tu valor de triglicéridos

La directriz del laboratorio

Labplusarts, el laboratorio con el que trabaja BioProfile, usa para los triglicéridos un valor de referencia de 0,0 a 2,2 mmol/l. El laboratorio considera normal un valor dentro de esos límites.[3]

La pauta según MedlinePlus

ValorQué puede significarPara quién
Menos de 150 mg/dL[2]SaludableAdultos
De 150 a 199 mg/dL[2]Valor límite, en el lado altoAdultos
De 200 a 499 mg/dL[2]AltoAdultos
500 mg/dL o más[2]Muy altoAdultos

Fuente: MedlinePlus (U.S. National Library of Medicine), pautas habituales para adultos, en mg/dL. Para niños y adolescentes se aplican otras pautas.[2]

Triglicéridos demasiado bajos

Según MedlinePlus, un valor de triglicéridos demasiado bajo es muy poco habitual.[2]

Triglicéridos demasiado altos

Un valor por encima de lo normal puede indicar un mayor riesgo de enfermedades del corazón, de los vasos sanguíneos del cerebro y de las arterias. Un valor muy alto aumenta el riesgo de una inflamación repentina del páncreas.[2]

BioProfile está trabajando en sus propias zonas para cada valor, de riesgo a óptimo. Un médico valora esas zonas antes de que aparezcan en tu resultado.

Qué influye en tus triglicéridos

Alimentación y actividad física

Comer mucho con mucha grasa y azúcar puede subir tu valor. Lo mismo pasa con otros hidratos de carbono rápidos, como los productos de harina blanca. Moverte demasiado poco también influye.[2]

Peso y alcohol

El sobrepeso es una de las posibles causas de un valor alto. Lo mismo ocurre con un problema de consumo de alcohol.[2]

Enfermedades, predisposición y medicamentos

Algunas enfermedades pueden subir tu valor, como un problema de riñón, de hígado o de tiroides, o un azúcar en sangre que no está bien controlado. Un valor alto también puede venir de familia. Algunos medicamentos también influyen, como los diuréticos.[2]

Estar en ayunas para la prueba

Puede que tengas que estar en ayunas de 9 a 12 horas antes de la extracción de sangre. Eso significa no comer ni beber. Tu profesional sanitario te dirá si es necesario.[2]

Qué paquetes de BioProfile miden los triglicéridos

Los triglicéridos están incluidos en BioProfile 77, 98, 121 y 150.[4]

Valores que la acompañan

Cómo se ha hecho esta página

La redacción de BioProfile escribió esta página el 6 de octubre de 2026 a partir de las fuentes que aparecen abajo, que leímos el 6 de octubre de 2026. Cada cifra de esta página aparece en una de esas fuentes, con el número de esa fuente al lado. Una persona experta todavía tiene que revisar esta página; tras esa revisión, el nombre de esa persona experta y la fecha de la revisión aparecerán arriba del todo. Esta página ofrece explicaciones, no un diagnóstico. Habla de un valor anómalo con tu médico de cabecera.

Fuentes

  1. Peterson AL, Ashraf AP, Bachman J, et al. Screening, Diagnosis, and Management of Pediatric Hypertriglyceridemia: A Scientific Statement From the American Heart Association. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2026;46(4):e000195. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41705332/
  2. MedlinePlus, U.S. National Library of Medicine. Triglycerides Test. Consultado el 6 de octubre de 2026. https://medlineplus.gov/lab-tests/triglycerides-test/
  3. Labplusarts, el laboratorio con el que trabaja BioProfile: valor de referencia en la determinación de triglicéridos (TRG), 0,0 a 2,2 mmol/l. Lista del 24 de septiembre de 2026.
  4. BioProfile, los paquetes del análisis de sangre y los valores de cada paquete. https://bioprofile.com/es/analisis-de-sangre/