Análisis de BioProfile · escáner del metabolismo
Tu resultado en 3 minutos
Tu resultado de riesgo, con la banda de lectura en la que cae y, por pregunta, los puntos de riesgo que determinaron la dirección. Todo en tu propia pantalla, en tu panel, con el análisis de sangre mencionado como siguiente paso.
Seis preguntas más tu edad, tu peso y tu cintura, puntuadas como en la puntuación de riesgo finlandesa publicada. Recibes un resultado de riesgo de 0 a 100 con su banda de lectura. Una dirección del riesgo futuro, nunca una medición.
Gratis
6 preguntas
Unos 3 minutos
Dirección de 0 a 100
Rellena tu nombre y tu correo electrónico, y tu resultado de riesgo está en tu panel.
(y el motivo científicamente fundamentado por el que justo aquí te preguntamos por tu cintura)
Te sientes bien. Ese es justo el problema. Pesas algo más que hace diez años, sobre todo alrededor de la cintura, tu madre toma pastillas para su azúcar en sangre, y después de comer podrías dormir una hora. Pero no hay nada que duela, así que no hay nada con lo que ir al médico. Y en algún rincón de tu cabeza está la pregunta de si vas por el mismo camino que tu madre.
Lo difícil de la desregulación metabólica es que los primeros años son silenciosos. El azúcar en sangre y las grasas en sangre se desplazan sin que lo notes, y justo por eso no hay un cuestionario de síntomas para esto: no hay nada honesto que preguntar. Lo que sí hay es una puntuación de riesgo publicada que estima la dirección de tu riesgo futuro a partir de lo que llevas contigo y de lo que haces. No es una medición. Es una dirección. Y las tiendas online que te venden un test del metabolismo empiezan por la medición sin conocer la dirección.
Así que nosotros lo hacemos al revés. Seis preguntas, más tu edad, tu peso y tu cintura de las primeras preguntas, puntuadas como lo hace la puntuación finlandesa, sumadas hasta un resultado de riesgo de 0 a 100. No es un diagnóstico. Sí es una dirección, y el siguiente paso honesto si esa dirección apunta mal: un análisis de sangre.
Un mes sin azúcar. Un medidor de glucosa de una tienda online, un suplemento para el azúcar en sangre, una dieta con nombre. Todo comprensible, y todo empieza en el mismo sitio: en lo que vas a hacer al respecto.
Por eso, tres meses después sigues sin saber dónde estabas. No has registrado en ningún sitio cómo te movías, qué comías y qué llevabas encima cuando empezaste, y un riesgo que no sientes también cambia sin que lo sientas. Sin un valor de partida, cada mejora es una sensación sobre una sensación.
Primero analizamos la causa real
En BioProfile damos la vuelta al orden. Primero fijar la dirección con la puntuación que se construyó allí en Finlandia para eso y que se ha comprobado en todo el mundo, con el límite incluido: una dirección, no una medición, hasta que haya valores de sangre al lado. Solo después hablar de qué haces con ello. Analizar, y solo entonces asesorar.
El escáner del metabolismo es el primer paso de ese análisis, y el paso que te dice si un análisis de sangre ya merece la pena ahora.
Empiezas con ocho preguntas cortas sobre ti, entre ellas tu año de nacimiento, tu altura, tu peso y tu cintura. Aquí sí cuentan: la puntuación publicada les da puntos de riesgo, y nosotros también. Una la puedes saltar.
Después vienen las seis preguntas: treinta minutos de actividad física la mayoría de los días, verdura o fruta a diario, medicación para la tensión arterial, un azúcar en sangre alto anteriormente, un azúcar en sangre alterado en la familia, y ganas de azúcar o de hidratos de carbono. Cada pregunta tiene entre dos y cinco respuestas.
Rellenas tu nombre y tu correo electrónico. Ves al instante una primera imagen y, con un toque en tu panel, tu resultado de riesgo aparece en la pantalla, con su banda de lectura. En tu correo hay un enlace de acceso para volver a encontrar tu resultado más tarde y ampliar tu escaneo con valores de sangre.
Esto es lo que tendrás en tu pantalla al cabo de unos tres minutos:
Añade más adelante valores de sangre y la dirección se convierte en una puntuación. Hasta entonces ya no tienes una sensación sobre tu metabolismo, sino un valor de partida.
Rellena tu nombre y tu correo electrónico, y tu resultado de riesgo está en tu panel.
Seis preguntas sobre lo que haces y lo que llevas contigo. Junto con tu edad, tu índice de masa corporal y tu cintura de las primeras preguntas, construyen el resultado, igual que lo hace la puntuación de riesgo publicada.
El escáner adopta las dos fichas tal y como se publicaron: la puntuación de riesgo finlandesa como modelo de cálculo, y el índice cintura-altura a partir de tus primeras preguntas. De ahí el sello: usado palabra por palabra, y sin preguntas propias modeladas a partir de un instrumento.
usado palabra por palabra
Ocho preguntas sin valores de laboratorio, puntuadas de 0 a 26, que predicen el riesgo a diez años de diabetes tipo 2 con una precisión en torno a 0,70 a 0,75, en bandas: 0 a 6 bajo, 7 a 11 ligeramente elevado, 12 a 14 moderado, 15 a 20 alto, 21 a 26 muy alto. Usa tu edad, el índice de masa corporal, la cintura, la actividad física, la alimentación, la medicación para la tensión arterial, el historial de glucosa y el historial familiar. Estima la dirección del riesgo futuro, no tu estado metabólico actual.
Usado tal como se publicó, palabra por palabra.
Validado para: el riesgo a diez años de desarrollar diabetes tipo 2.
usado palabra por palabra
Una medida de libre acceso que puedes medirte tú con una cinta métrica, en la que una relación de 0,5 o más apunta a grasa abdominal que merece atención. Por eso te preguntamos por tu cintura y no solo por tu peso: dónde está la grasa predice el riesgo metabólico mejor que cuánto pesas.
Usado tal como se publicó, palabra por palabra.
Validado para: cribado de grasa abdominal y riesgo cardiometabólico.
La relación cintura-altura como instrumento de cribado, PubMed.
Este resultado usa más que solo las preguntas de arriba. También tu edad, tu índice de masa corporal y tu medida de cintura aportan puntos de riesgo, exactamente como lo hace la puntuación de riesgo publicada, y por eso las filas de abajo por sí solas no suman el resultado completo.
No existe ningún cuestionario de síntomas validado para la salud metabólica, porque la desregulación metabólica temprana no da síntomas. Lo que el autoinforme sí puede hacer con honestidad es estimar la dirección del riesgo futuro a partir de lo que llevas contigo y de lo que haces, y para eso está construida exactamente la puntuación de riesgo publicada. No puede medir tu estado metabólico actual ni determinar nada. Por eso este ámbito, solo con respuestas, está limitado a una fiabilidad baja, y lo que lo sube es el análisis de sangre, no un cuestionario mejor.
Reglas de puntuación de BioProfile, clase de medición D, base de riesgo, fiabilidad limitada a baja sobre la base de únicamente datos de cuestionario.
El resultado sigue la puntuación de riesgo publicada: tu edad, tu índice de masa corporal y tu cintura de las primeras preguntas cuentan, más las preguntas de aquí, cada una con sus propios puntos de riesgo. Los puntos se suman y se convierten en un resultado de riesgo de 0 a 100, y por eso las filas de tu pantalla por sí solas no suman el total. Más alto es mejor, y es una dirección, no una medición.
0 a 39
señal de riesgo alta
40 a 59
señal de riesgo elevado
60 a 79
señal de riesgo limitada
80 a 100
señal de riesgo bajo
Bandas de lectura, no valores de corte clínicos. Las preguntas sobre salud metabólica son de formulación propia y están modeladas a partir de instrumentos validados, así que no existe un valor de corte publicado para exactamente esta puntuación. Más alto siempre es más sano.
Este escáner entra en la clase de medición D: la desregulación metabólica temprana no da síntomas, así que solo con respuestas la fiabilidad se queda baja, y eso también lo decimos; sentirte bien no la sube. Lo que la sube es el análisis de sangre, la glucosa en ayunas y la HbA1c, y eso lo puedes añadir en tu BioProfile completo; solo entonces una dirección se convierte en una puntuación.
En tu pantalla de resultados esa fiabilidad aparece como etiqueta al lado de tu resultado: señal baja, indicador de riesgo. Esa etiqueta no es un detalle secundario; dice exactamente cuánto peso puedes dar al número.
Esta página describe un instrumento de medición, así que abajo se indica de dónde viene ese instrumento y qué se ha investigado sobre él. Cada afirmación remite a la fuente en la que aparece.
Araújo y colegas pusieron las mediciones de salud estadounidenses de 2009 a 2016 al lado de las directrices más recientes, en 8721 adultos: solo el 12,2 por ciento tenía un perímetro abdominal, un azúcar en sangre, una tensión arterial, unos lípidos en sangre y un colesterol HDL que estaban todos en orden sin medicación, y entre las personas con un peso normal, menos de un tercio.1 Tabák y colegas describieron en 2012 la fase previa: cada año, entre el 5 y el 10 por ciento de las personas con un azúcar en sangre ligeramente elevado pasa a la enfermedad, y otras tantas vuelven atrás, y la alteración empieza antes de que el azúcar en sangre cambie de forma visible.2
En silencio, pues. Sin dolor, sin molestias, y por eso tampoco un cuestionario de molestias. Esa es la razón por la que este escaneo pregunta por lo que haces y por lo que llevas contigo, y no por cómo te sientes.
Lindström y Tuomilehto construyeron en 2003 la puntuación de riesgo finlandesa sobre una muestra de población de 4435 personas de 35 a 64 años, seguidas durante diez años: edad, índice de masa corporal, cintura, medicación para la tensión arterial, una glucosa alta en el pasado, actividad física y verdura o fruta a diario, sumados de 0 a 20 puntos; con 9 puntos o más, la puntuación captaba el 78 por ciento de los casos posteriores, con una especificidad del 77 por ciento.3,4 Saaristo y sus colegas la pusieron a prueba en 2005 en 2966 finlandeses con una prueba de sobrecarga de glucosa: una precisión de 0,72 en hombres y de 0,73 en mujeres para los casos aún sin detectar.5
Noble y sus colegas contaron en 2011 145 modelos de riesgo, probados en 6,88 millones de personas: la mayoría se usan pocas veces porque piden valores de sangre o se construyeron sin pensar en quién los iba a usar.6 La puntuación finlandesa no pide ningún valor de sangre, y por eso exactamente este escaneo la adopta tal como está publicada, y dice que es una dirección.
Las seis preguntas son las preguntas de la puntuación finlandesa, con palabras propias allí donde una pantalla lo pedía, y la puntuación cuenta como cuenta la puntuación: la edad, el índice de masa corporal y la cintura de tus primeras preguntas aportan puntos de riesgo, de modo que las filas de tu pantalla juntas no son el número completo.4 El estudio InterAct siguió a 340.234 personas en ocho países europeos: el perímetro de la cintura predijo el riesgo al margen del índice de masa corporal, con más fuerza en las mujeres, y en personas con sobrepeso un perímetro de cintura grande señalaba un grupo con el mismo riesgo que las personas con obesidad.7
Ashwell reunió 31 estudios con más de 300.000 adultos: la cintura dividida por la altura detecta el riesgo metabólico y cardíaco mejor que el perímetro abdominal y el IMC, con un límite de 0,5.8,9 Las organizaciones internacionales que en 2009 armonizaron los criterios del perfil de riesgo metabólico mantuvieron la medida de la cintura como primer filtro.10 Por eso este escáner pregunta por tu cintura, y no solo por tu peso.
Un resultado de riesgo bajo significa que la dirección es desfavorable: puntos de riesgo por lo que llevas contigo y por lo que haces. No es una medición de tu metabolismo actual ni un diagnóstico, y eso lo decimos con esas mismas palabras en la tarjeta de arriba. Sentirte bien no lo sube, porque el cambio temprano es silencioso.
Lo que un resultado bajo sí significa es que un análisis de sangre merece la pena: la glucosa en ayunas y la HbA1c son los valores que convierten una dirección en una puntuación. Solo un médico puede establecer un diagnóstico.
Tuomilehto y sus colegas asignaron al azar en 2001 a 522 finlandeses con una tolerancia a la glucosa alterada entre un asesoramiento sobre peso, grasa, fibra y actividad física y la atención habitual: al cabo de cuatro años, el 11 por ciento del grupo asesorado había desarrollado la enfermedad frente al 23 por ciento, una reducción del 58 por ciento.11 Knowler y sus colegas encontraron en 2002, en 3234 estadounidenses, la misma cifra, el 58 por ciento, y el asesoramiento en estilo de vida funcionó mejor que el medicamento.12 Lean y sus colegas mostraron en 2018 que incluso con una enfermedad ya diagnosticada puede darse la vuelta: en el 46 por ciento de 149 personas que empezaron un programa intensivo de peso, el azúcar en sangre estaba de nuevo normal al cabo de un año sin medicación, frente al 4 por ciento del grupo de control.13
Ley y sus colegas resumieron en 2014 lo que cuenta en el plato: la calidad de las grasas y de los hidratos de carbono más que la cantidad, más cereales integrales, verdura, fruta, legumbres y frutos secos, menos cereal refinado, carne procesada y bebida azucarada.14 Es investigación en personas con un riesgo alto y no promete nada sobre ti. Lo que sí dice: de todas las direcciones que este escaneo puede señalar, esta es la más reversible, y eso empieza por saber hacia qué lado vas.
Esto es en lo que se apoya el escáner. Ahora, tu dirección.
Rellena tu nombre y tu correo electrónico, y tu resultado de riesgo está en tu panel.
Esta página la ha escrito BioProfile. BioProfile vende productos de salud y este escáner es gratis: no lleva ninguna compra. La puntuación de riesgo finlandesa y la relación cintura-altura no son nuestras; las tomamos tal como se publicaron y no les cambiamos ni una palabra. Y no medimos tu metabolismo: eso solo lo puede hacer la sangre.
Cada fuente de aquí abajo se comprobó el día en que se publicó esta página. La numeración sigue el texto: la fuente 1 es la primera a la que el texto remite, y los dos instrumentos que nombra el análisis están entre ellas, en el lugar donde salen a colación.
Seis preguntas, unos tres minutos, y tu resultado de riesgo está en tu panel. Tus respuestas siguen siendo privadas (RGPD).
Rellena tu nombre y tu correo electrónico, y tu resultado de riesgo está en tu panel.
Lo que esto no dice. Esto estima la dirección del riesgo futuro, no tu estado metabólico actual, y no es un diagnóstico de diabetes ni de síndrome metabólico. Para eso hacen falta la glucosa en ayunas, la HbA1c, los lípidos en sangre y la tensión arterial. Tampoco se puede mejorar sintiéndote bien, porque el cambio metabólico temprano es silencioso por naturaleza. Sube un resultado y esto deja de ser una señal para convertirse en una puntuación real y clasificada.
BioProfile analiza tu estado de salud para orientarte a ti y a tu coach. No hace un diagnóstico, eso solo lo puede hacer un médico. Está construido sobre cuestionarios de salud validados; la puntuación combinada de BioProfile todavía no es en sí misma un instrumento clínico validado. Tus respuestas siguen siendo privadas (RGPD).
